PDA

Pogledaj cijelu verziju : ergonomske stolice



zrinka
17.10.2008., 20:42
imate preporuku za neku od ergonomskih stolica?
pomazu li?
vrijede li onoliko koliko kostaju?
jel sjedite u uredu na takvim stolicama?

ja u uredu ima obicnu stolicu, daleko od ergonomske a htjela bih nesto dobro i kvalitetno i da nije bas preskupo i da ce mi pomoci smanjiti bol u ledjima

eto :)

ina33
17.10.2008., 21:45
Za smanjit bol u leđima - imam onaj Spina Bag jastuk, kupljen u ST-u u onoj tvrtki Afrodita, adresa Moliških Hrvata (kraj Tommyja), pomaže. Imamo ih masu, za ured, za doma, za vikendicu. Onda - ako tipkaš, onu zmijicu za ispod članaka (ima kupit u Algoritmu). Isto tako ima i za miša kompjuterskog. Onda eventualno povisit stol, dignut ekran u razinu očiju da ne stradava leđni dio kralježnice. Za ergonomske stolce ne znam - ima ih isto u Afroditi, uključivo i jedan koji nema naslona, a sjedi se ko na jahačkom sedlu, skupo i nisam se to usudila. Meni je ovo bitno poboljšalo, a najviše od svega to što sam čeličnom disciplinom odlučila za pauzu se razgibat više-manje u pola radnog vremena - znači, đir oko zgrade, doslovno 10 min brzog hoda. I na kraju, nadam se da će ti se neko javiti ko je baš kupio stolac, meni su se ovi ostali načini poboljšanja ergonomike radnog mjesta učinili super (a i manje košta, najskuplji je taj Spina-Bag, ali je meni odličan, a i dosta ljudi mi je reklo da im je super).

ina33
17.10.2008., 21:49
Pardon, zove se Spina-Bac, evo linka:

http://www.spinabac.net/

Fora je u tome da u lumbalnom dijelu ima izbočenje koje možeš stavit na dvije razine - veće ili manje izbočenje. Meni se stvarno pokazao odličan.

ina33
17.10.2008., 21:50
Meni je i povisivanje stola odigralo ulogu (ne mogu svi stolovi bit isti, i za osobu od 1,60 i za onu od 1,90) - to su mi kolege s posla zalemili nogare na malo više :heart:.

ina33
17.10.2008., 21:51
A sve se nešto mislim i povisit kuhinjski stol (i to se jednostavno može), ali me frka zbog djeteta da će njoj jednog dana onda bit previsoko.

ina33
17.10.2008., 21:56
I kompjuterski ekran možeš jednostavno povisit (osim ako nemaš laptop, onda bi trebala kupit dodatni ekran, i dodatnu tastaturu, ali laptopovi ionako nisu za dugi rad pa vjerojatno imaš klasičan desktop) - ako nema sam onu nogaru, staviš ga npr. na telefonski imenik. Ovo sam ti nabacala sve ideje jer mislim da nije sve (tj. da je malo toga) baš u samom stolcu - za njega je bitna visina (a, opet, ne možeš ga dizat u nebesa, ako je stol nisko jer onda radiš još ogre), i da ima taj lumbalni suport koji možeš dobit preko Spina-Baca. U biti, po meni je važniji visoki stol, dobar lumbalni suport, pravilno namješten ekran, dobra tastatura i oni svi potpornji za ručne članke.

lollipop
17.10.2008., 23:02
a da jednostavno probaš pilates loptu? barem nije skupa. moj mm sjedi osam sati (često i više) za kompom i jako je zadovoljan. na početku je imao mali muskul fiber, ali onda se uhodao i kaže da je super. prisiljavate da uspravno sjediš.

zrinka
17.10.2008., 23:48
cure hvala :*

jel netko sjedio na ovome:
:http://www.uredidom.com/PODRU%C4%8CJA/NAMJE%C5%A0TAJdetalji/tabid/88/ItemID/261/View/Details/Default.aspx

pilates lopta s postoljem

jer mi nije privlacna pomisao na obicnu pilates loptu, imamo veliki ured za 6-7 ljudi i kad god se dignem, ta bi lopta zamnom :)

zhabica
18.10.2008., 09:02
jesi vid'la?
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewtopic.php?t=68007&postdays=0&postorder=asc&start=0

:mrgreen:

mislim, ja je ne bi ba u ured ali je ergonomska, da te ne bole ledja :mrgreen:

lucij@
18.10.2008., 09:19
jesi vid'la?
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewtopic.php?t=68007&postdays=0&postorder=asc&start=0

:mrgreen:

mislim, ja je ne bi ba u ured ali je ergonomska, da te ne bole ledja :mrgreen:

:lol: To je bila i moja prva asocijacija kada sam vidjela zrinkin post.

apricot
18.10.2008., 09:20
jer mi nije privlacna pomisao na obicnu pilates loptu, imamo veliki ured za 6-7 ljudi i kad god se dignem, ta bi lopta zamnom :)

neće ona za tobom, ali će si svi dati za pravo da je šutnu čim uđu.
tako je bilo s mojom.

marta
18.10.2008., 10:01
Draga, ono sto si meni donijela iz Zagreb izgleda otprilike ovako:
http://www.uredidom.com/Portals/0/CLANCI_FOTO/namjestaj/balans_stolac/balans_02.jpg
Ja sam se stopila s tim stolcem. Drzi te u polozaju u kojem je najlakse tipkati, i nema naslona; meni je to prilicno vazno jer se na stolicama s naslonom obicno sva zgrbim. Iako izgleda neuobicajeno, naviknes se za pol minute.

Arwen
18.10.2008., 10:11
ima tu svašta nešto (http://www.apollonia.hr/)

a ja imam ovo-36cm crveni (http://www.medikor.hr/proizvodi/proizvodi.aspx?kat=44) i super mi je stvar
to sam uzela kao privremeno dok ne nabavim poštenu stolicu i oduševila se

ina33
18.10.2008., 11:09
E, opet se moram ispravit - ovo di sam ja u ST-u šopingirala one Spina-Bacove je Apolonia s gornjeg linka, ne Afrodita (zeznula za ime). I tamo vidjela takve stolce bez naslona - onaj kao konjički na kojem se kao jaše (ne znam kako se to izvodi u suknji, doduše).

ina33
18.10.2008., 11:09
To ti je odmah kod crkve, malo poviše CITO-a, na sjevernoj strani ulice, kraj Tommyja.

zrinka
18.10.2008., 11:28
e ina, znam di je apolonija
ootici cu tamo, probati
samo najgore je kad pljunes lovu a ono ne pomaze

marta, znaci, vrijedi ti stolac? kako se izvalis kad nemas naslona? :mrgreen:

zhabice, bas sam vidjela i to, ludilo.... ;)

zrinka
18.10.2008., 11:29
e arwen, kakva ti je podloga? stavis ju na obicni stolac? djeluje?

zrinka
18.10.2008., 11:32
e da, ja sam se zagrijala za ovo:
http://www.apollonia.hr/index.php/Ergonomsko_sjedenje/Lopte_za_sjedenje.php

Arwen
18.10.2008., 11:35
e arwen, kakva ti je podloga? stavis ju na obicni stolac? djeluje?

da samo staviš na običnu stolicu
meni je super baš te tjera da "aktivno" sjediš nemožeš se ono opustit i iskriviti
a nije ni preskupo za prvu ruku

čokolada
18.10.2008., 11:56
Meni je ovaj klečeći stolac puno bolji od ovog s loptom, ali nemam višesatno iskustvo, samo sam probala nekoliko puta.
Zrinka, Zdenka2 se svojedobno hvalila s nekom svemirskom stolicom koja joj je spasila leđa, znam da je bila vrlo skupa ali Z. tvrdi da vrijedi svake lipe.

Zdenka2
18.10.2008., 11:56
Već više godina radim sjedeći na stolici Spinalis koju možeš vidjeti ovdje - http://www.spinalis.net/

Moja je bazični model, idealan za ono što meni treba i za moju konstituciju, a ima i raznih drugih modela, već prema potrebi.

Ta stolica je meni riješila velike probleme s bolovima u kralježnici. Nakon ozljede kralježnice u prometnoj nesreći prije nekih 15 godina stalno sam bila po nekim terapijama, a moj sjedilački posao je samo pogoršavao stvar. Promijenila sam niz "anatomskih" stolica, ali nisu mi bile od koristi. Dvije stvari su me izvukle - vježbanje i stolica Spinalis koja vrijedi svaku kunu svoje (visoke) cijene.

čokolada
18.10.2008., 12:01
:lol: eto, vidiš kako je brza!

apricot
18.10.2008., 12:08
:lol:

zrinka
18.10.2008., 12:17
zdenka hvala :*

jest skupa, ali izgleda dobro
moram sad vidjeti gdje ju mogu isprobati

Zdenka2
18.10.2008., 14:50
:lol: eto, vidiš kako je brza!

Kaj je najbolje, čini se da si postala u isto vrijeme kad i ja; nisam uopće skužila tvoj post! :lol:

zhabica
18.10.2008., 14:59
zrinka, nisam mogla odolit, morala sam postat prethodni post ;)

pozorno pratim topic jer i mene zanima neka dobra stolica, u uredu sam za vrijeme trudnoce sjedila na pilates lopti i redovito je lovala po uredu :/

za sad mi ova zdenkina djeluje najbolja.

kad konacno izaberes javi nam.

marta
18.10.2008., 15:17
marta, znaci, vrijedi ti stolac? kako se izvalis kad nemas naslona? :mrgreen:



Pa ne izvalis se. to je najbolje od svega. lijepo se ustanes i prosetas umjesto da se sfrces ko kifla. Najbolje je kad kleces jednom nogom a drugom se odgurujes ko firmi. Bolje da skratih hvalospjeve, Mony ce na kraju biti krivo sta mi ju je prodala. :mrgreen:

Nego, meni ova Zdenkina stolica izgleda kao savrsen izbor, jer ti uopce ne dozvoljava da se krivis. Ja nemam problema, meni su samo stolice koje imamo u uredu redom neudobne, zato sam uzela klececu. Ali i na klececoj mozes zauzeti nepravilan polozaj, samo sto to u sekundi postane vrlo neudobno pa se sam ispravljas.

marta
18.10.2008., 15:18
Zdenka, jesi stolac kupila u Hr ili u Slo? Tko ih uvozi?

Zdenka2
18.10.2008., 15:22
Kupila sam je u Hrvatskoj. Prije su imali salon u Martićevoj, a čula sam da su sada u Novoj Vesi.

bebelina
18.10.2008., 17:42
Stolac slican Martinom ima Luce st. Podi na kavu! ;)

zrinka
18.10.2008., 17:57
Stolac slican Martinom ima Luce st. Podi na kavu! ;)
:yes:

stray_cat
29.11.2008., 19:43
http://www.varierfurniture.com/default.aspx?menu=675

ergonomsko sjedenje (nekad se to zvalo stokke, sad je stokke samo za djecu, ali isti dizajneri)

Ružica
29.11.2008., 21:02
Spinalis rules. Imitira loptu, a opet je stolac, nema šutanja po uredu i slično:-). I stvaro se kičma u njoj ne lomi, kud ti okom kičma za tobom skokom. I ne znam da li pise tamo, ali mene su puna 2 ( slovima: dva) mjeseca boljela ledja, odnosno imala sam musklfieber, stvarno pocinju raditi misici koji prije nisu radili. Imam je godinu dana, cijeli, aposlutno cijeli dan sjedim u uredu, LEDJA ME NE BOLE. Doduse i spavam na nekakvom najboljem madracu, ali ne idem sad OT.

zrinka
29.11.2008., 22:18
ruzice i meni se cini da je spinalis ok
koji model imas?
ja se jos mislim...

Jelka
29.11.2008., 22:42
Ja sjedim na ovoj ( http://www.steelcase.com/eu/please_chair_products.aspx?f=26738). Firma u kojoj sam prije radila je upravo taj proizvođač. Dakle potpuno stojim iza kvalitete stolice, jedino kaj papreno košta (mislim preko 500€).

Jelka
29.11.2008., 22:44
Đizs, što napravih od linka... :roll:

stolica (http://www.steelcase.com/eu/please_chair_products.aspx?f=26738)

Ružica
29.11.2008., 23:07
zrinka, jedan sa najnizim naslonom, cek idem pogledati na njihov web

tweety
29.11.2008., 23:18
Taman došla napisati za spinalis, kad super netko već ima i iskustva.
Zdenka2, sjećaš li se možda imena firme koja je to kod nas uvozila.
Dućan u Martićevoj im je zatvoren pa ne znam kako bi ih našla. Na vratima nisu ostavili novu adresu.

Evo strane stranice sa spinalisom, ali i ostalim pomagalima za ugodniji rad:

http://www.backinaction.co.uk/spinalis

Ružica
29.11.2008., 23:20
spinalis DENT. Dobila sam ga od mm , kad su oni u firmi prelazili sa SPINALIS-a na Millera: http://www.hermanmiller.com/CDA/SSA/Product/1,1592,a10-c440-p205,00.html , ovaj Mira chair. veli da su jos i bolji od spinalisa, ali nisam niti pitala kolko cuna :/

zrinka
01.12.2008., 15:13
tweety, cim nadjes gdje ima spinalis stolica javi, pliz
i upitaj ih imaju li predstavnika u splitu

cure hvala :*

bejb
01.12.2008., 15:29
bas sam pred neki dan MM za Bozic narucila jednu ergonomsku stolicu, www.tapo.hr
bas su zanimljive i strasno udobne

Anita-AZ
03.03.2009., 16:49
Da ne otvaram isti topic poput Zrinke, nastavljam ovdje.

U potrazi sam za dobrom stolicom na kojoj ću moći sjediti hrpetine sati a da ne se dogodi ovo sto se događa sad. Ne mogu se viša sagnuti od boli u križima. Preko vikenda stvari postaju bolje jer manje radim i čim se vratim na stosatno sjedenje, stvari postaju sve gore... Sad sam u poziciji da ne mogu nastaviti raditi koliko boli. Napisat ću ovaj post i pobjeći u drugi položaj..... jer je grozno.

Isto razmišljam o SPINALIS stolici i sutra ih idem isprobati. Brine me frend koji kaže da mu je sjedenje na spinalis stolici poput borbe (probao je na samo 5 min.), ali toga se i ja bojim. Na lopti sam probala sjediti. Ne mogu se tako skoncentrirati dok plovim posvuda.

Kako je vama, korisnicima istih bilo u početku na toj stolici? I da li vam je prvi dojam bio pozitivan ili negativan? Hvala!!

Anita-AZ
03.03.2009., 16:52
bas sam pred neki dan MM za Bozic narucila jednu ergonomsku stolicu, www.tapo.hr
bas su zanimljive i strasno udobne

Dobro izgledaju.

Kako se cijene kreću?

I - da li ste zadovoljni?