Zanima me da li dojilja smije na UN dijetu (bebač ima 9 mj. i dojim je 3 puta na dan)?
 |
|||
|
|
|||
Dojenje i UN dijeta
Zanima me da li dojilja smije na UN dijetu (bebač ima 9 mj. i dojim je 3 puta na dan)?
ja dojim 2-3 puta pa sam na dijeti. doduše, Rok ima 17 mjeseci...
i ja se to pitam. definitivno trebam na dijetu, a frka me zbog dojenja
dajte recite neznalici, sto je UN dijeta?
Autorice ove dijete: Breda Hrobat i Mojca Poljanšek kažu da nema nikakvih prepreka da dojilje drže ovu dijetu. Radi se o pažljivom kombiniranju namjernica.
:shock: Pa ček, vidjela sam slike od prije par mjeseci, bazen i to, i ove s Nove Godine, pa ti si se već stesala na manekensku liniju! Ili imaš neki super fotić koji i ja želim?miha prvotno napisa
Da, što se tiče unosa raznolikih namirnica. Ali, bez obzira na vrstu dijete, dojlije ne bi smjele gubiti više od 2-3 kg mjesečno, jer kod mršavljanja dolazi do oslobađanja štetnih tvari koje su bile pohranjene u masnom tkivu. a te tvari se dijelom izlučuju i u mlijeko.
MM je od nedavno na UNki, i ja sam razmišljala da mu se pridružim, ali režim je dosta strog, pa sam odustala. ovisi sve o tome kako si prije naučila jesti. Meni je na primijer, doručak glavni obrok i sumnjam da bih sada kada dojim izdržala da ujutro jedem samo dvije voćke. Uz to, između doručka, ručka i večere, ne smije se ništa jesti, kao ni poslije 8 sati.
Ja sam odlučila da sada trenutno ne idem, a vidjet ću za kasnije.
MM se kile tope na očigled, ali i stvarno je dosljedan i karakter!
i ja razmisljam o UN, a dali bi bilo ucinka kad bi preskocile vodeni dan (zbog mlekeca)? Koliko se gubi mjesecno kila na UN? Meni S. ima 6mj i 8 dana i nisam sigurna dali da jos krenem a sve me vuce :/
ja sam počela dijetu kad je Hana navršila 9 mjeseci, nikakvih problema, gladi kod bebe i slično nisam primjetila....
a ja sam ponovo stala u stare hlače :D
ja bih da mi neka dojilja napiše kako joj izgleda modificirana UN dijeta po danima
janoccka me navukla i od sutra krečem
ja sam izbacila vodene dane,tu i tam popijem kavu sa mlijekom,nekad miješam na proteinski dan sir i meso.......to su sve moje greške
na dijeti sam od 21.01 i do sad sam skinula 13kg
Ih... pa ja nemam ni vodene ni voćne dane. Jednostavno ne mogu da ne pojedem nešto kuhano. Na voćni dan jedem juhu od povrća ili sl... Nema tu neke mudrosti.
Ponekada znam ubaciti i jogurt između doručka i ručka jer mi fali mliječnih proizvoda. Ja sam i inače jela voće za doručak pa mi to baš odgovara. Definitivno mi je najviše značilo to što sam pazila kako kombiniram namirnice (za što sam i ranije uočila da mi bolje odgovara) i što sam izbacila grickalice kako doma, tako i u šetnjicama....
Osim dijete idem i na Pilates zadnjih 4-5 mjeseci. Ovako dobro se već dugo nisam osjećala....
Anjice super! I meni je sutra proteinski dan :D
Budem ti ja - ali malo kasnije ...ja bih da mi neka dojilja napiše kako joj izgleda modificirana UN dijeta po danima
janoccka me navukla i od sutra krečem
Krenula sa 73-74 u prvom mjesecu, sada sam na 66-67. Još moram najmanje 4 skinuti
Ja bih dojiljama radije preporučila Montignaca: isto se radi o slaganju grupa namirnica, ali ima i doručak i više obroka... nema gladovanja.
Nikako sebe ne vidim na un-dijeti u vrijeme dojenja: i sad sam luda od gladi, a tek u ono doba...
vrijeska super
apricot meni nikako nije sjeo Montignac :/
onda ti vjerojatno neće ni ovo.
u čemu je bio problem?
na Montignaca nisam ni pokušala ići, nisam se jednostavno nikako vidjela u toj dijeti, a na UN-u sam bila prije par godina tako da znam šta me čeka
Vrijeska
ja ću poludit, koja podrška
meni je monti jednom uspio, poslije više nikad. isto ne znam u čemu je problem :/
ja sam samo oprezna zbog njezinog dojenja...ja ću poludit, koja podrška
ma znam, znam... i mene sve to dojenje muči, tj. zato trpam u sebe malo previše hrane. mislim, ide dobro tjedan dana pa ga zbrljam i tako.ja sam samo oprezna zbog njezinog dojenja...ja ću poludit, koja podrška
no, da, nije ovo topic o meni. koliko vidim, cure doje i mršave, a anjica će godinu dana sad, tako da se nadam da će sve bit ok.
dojim. na un dijeti sam bila oko mjesec dana. skinula četiri kile, ali sam se osjećala iscrpljeno. sad sam mjesec dana na montiju. sve je super, pojedem i do jedne crne čokolade dnevno, kile stoje.
mislim da ću nakon uskrsa opet malo na un-ku, da skinem dvije kile, pa opet na montija...
još pet kilica da skinem pa će biti pa-pa dijeticama. iz rodilišta sam se vratila s +14
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom