Montignac, 5. dio

[mikka]

ok evo nasla sam

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 4 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 2,5 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 14 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 24 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 5 to go
20. Dolisa (10kg) 9,5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go

[Dolisa]

ja mislim da je to ok. probaj isto napraviti s rizinim mlijekom, cini mi se da je sladje pa neces morati staviti fruktozu. mogu ti reci kad razmisljam o tome malo mi vec sline cure

Rizino mlijeko GI 85

Znaci ne rizino mlijeko.
Ne znam da li postoji mlijeko od integralne rize? Ja ga inace sama pravim od obicne bijele ali nisam nikad od integralne.

Zobeno mlijeko GI 30, ali NEKUHANO.

Nasla sam na netu da je zobene pahuljice bolje dugo kuhati, jer kratko kuhanim naglo skoci GI. To sam citala na nekoliko raznih stranica na netu, jer sam radila net pretragu za cooked oatmeal, buduci da Monti u svojoj GI tablici kaze NEKUHANE zobene pahuljice.

A kuhane zobene su definitivno meni jedna od najdrazih stvari za jesti.

[roby]

Ana, u principu ne smije, ali ak povremeno to pojede ne bu riknul. samo da nije cesto.

roby, kolko stojis? ubacicu te ja na listu ak se sama neces

bih ja , al' ne znam.

[lola24]

Prijavljujem još jednu kilu manje .
Sinoć su bile 2,ali ipak sam večerala (piletina i brokula)i jutros -1.
Ja zadoboljna.Večeras ću namočiti zobene pa da vidim

[Marinchi]

Vezano uz kuhanje zobenih pahuljica,ja sam procitala da im se kuhanjem Gi povecava.Inace im je GI 40,a kuhanjem skoci na 80.Sad mi nista nije jasno :? :? :? Inace ih stavim u toplo mlijeko i pustim 10-ak minuta da malo omeksaju.
Na Montijevom siteu pise;Mekinje,posije-zobene,psenicne GI 15, a zobene pahuljice GI 40.Znaci cjelovita zob ili psenica ima mali GI,a ovo sto mi jedemo je ipak oljusteno i preradjeno.

[Marinchi]

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 4 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 5 to go
9. flower (8 kg) 2,5 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 14 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 24 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 5 to go
20. Dolisa (10kg) 9,5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go
Curkeeeee,otisla jos jedna

[flower]

tjedan dana sam si dala oduska i vratila na puno izuzetaka (previse) sad placam "skupu" cijenu od 1,5 kg povrata
ok evo nasla sam

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 4 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 14 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 24 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 5 to go
20. Dolisa (10kg) 9,5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go

[Dolisa]

Evo da i ja malo apdejtam ovu listu :D

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 4 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 14 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 24 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 5 to go
20. Dolisa (10 kg) 9 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go


I da se nadovezem opet na ove zobene. Instant zobene definitivno imaju visi GI od ovih neljustenih. Tj. ove malih listica imaju veci GI i one se naravno kratko kuhaju, dovoljno im je 2min. A ove s vecim i tvrdjim zrnom se ipak moraju malo duze kuhati. I duzim kuhanjem i GI im se snizava. Ali svakako nekuhana varijanta ima najmanji GI.

[Dolisa]

Je li potrebno reci da mi je komp stekao

[Suzizana]

Prijavljujem još jednu kilu manje .
Sinoć su bile 2,ali ipak sam večerala (piletina i brokula)i jutros -1.
Ja zadoboljna.Večeras ću namočiti zobene pa da vidim

ja ću poludit, pa kak već tri dana svaki dan jedna kila. :? kaj sam ja to dobro skužila, ja sam ti ih oduzela na listi, a ti javi ak sam nekaj krivo pokopčala ?!
bravo

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 4 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 14 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 23 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 5 to go
20. Dolisa (10 kg) 9 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go

[lola24]

Suzizana do sada -7.Bila sam na mjesečevoj jučer pa zato.
Bravo ja,ali to je i zbog toga što mi je višak jako velik.

[mikka]

Rizino mlijeko GI 85

ides!! nisam imala pojma da rizino mlijeko ima tako visok GI. ja ga inace ne pijem ali radim malom griz itd na njemu pa sam skuzila da je slatko kad se skuha i bez secera. sori ako sam nekog navela na krivi put
a sojino mlijeko? koliki je GI?
cure s minusom, bravo :D :D

[Dolisa]

Sojino mlijeko GI 30

Ja danas za rucak drmnula jaja sa spinatom i malo topljenog sira.
Vecera ce biti juha i meso, i salata od slanutka.
Napravila sam one Janocckine pogacice bez kvasca s pola graham i pola razenog brasna, i to mi je za dorucak.
Cijeli dan grickam suhe smokve i kikirici u ljusci...

Skroz sam se motivirala, sad kad su kile krenule dole...
Dakle, ja sam sada na 30kg manje nego kad sam isla roditi. U zadnja dva mjeseca skinula sam, jeduci zdravije na svojoj djeti, 7 kg. Znam da ce mi biti sve teze skidati kile, ali ja se necu dati! 8)

[Ana :-)]

Cure svaka vam čast :D

Doručak-žitarice
Ručak-hrenovke+lignje od jučer+zapečeni šampinjoni sa sirom
Večera-zapečeni šampinjoni ili neka salata

[Marinchi]

Dolisa,lakse sa smokvama.Ja kad ih jedem odmah se mrsavljenje zaustavi.(GI im je 40)Ja ih inace obozavam i suhe i svjeze i nekad si ne mogu pomoci,pa sam skuzila da je najbolje ne imati ih doma.A i kikiriki nije bas preporucljiv u prvoj fazi,je mu mali Gi ali je pun masti.To ti govorim zato jer sam ja isto bila presretna kad je otislo 2 kg u 10 dana,pa navalila ja na smokve,sljive,kikiriki,bucine sjemenke i stalno se pitala zasto kile stoje(plavusa)U M.tjednom jelovniku nema nista od nabrojenog,jedino crna cokolada i to 2x tjedno.Ako sam ti bar malo pomogla bit ce mi drago,znas ono;pametan uci na tudjim pogreskama a.......

[MGrubi]

zapečeni šampinjoni sa sirom

recept?

[mikka]

zadnja 3 dana imam slanutak s maslinovim uljem i cesnjakom i jedem ga uz sve. osim cokolade
danas za rucak jaja s grana padanom i-slanutak!
jucer-kozletina i slanutak. za rucak i veceru. prije ga nisam pusila pol posto a sad mi je fiiiiiinnn...

MGrubi, nijes te vidjela 100 godina. mislim za ove sampinjone da im skines peteljke, stavis neki sir nutra (npr gorgonzola, mmmm) i zapeces pola sata na 180. gorgonzola je slana, pa ne moras extra soliti.

[MGrubi]

[Ana :-)]

MGrubi evo ti recept;

Zapečeni šampinjoni
Sir, peršin, začini, šampinjoni, jedna pećnica i 45 minuta. Isprobajte Vesnin specijalitet.

Sastojci:
1 pakiranje svježih šampinjona
200 g sira, edamera ili gaude
200 g sira dimsi
malo peršina, papra i soli
2 dl vrhnja za kuhanje

Upute:
Šampinjonima odstraniti drške (iskoristiti za nešto drugo), poredati ih u nauljenu vatrostalnu zdjelu, u svako udubljenje staviti smjesu od sira i peršina, posoliti, popapriti, preliti vrhnjem i po vrhu naribati malo sira. Peći u pećnici 45 minuta na 150-170 C.

Ja sam od sira stavila parmezan, mozzarellu i neki light sir koji je inače za tost i ispalo je mljac.

[Dolisa]

Marinchi, hvala na savjetima. Svaka pomoc od iskusnijih Montijevki je dobrodosla

Meni je jedino problem sto sam stalno gladna. Ono, umirem od gladi, i nesto moram staviti u usta inace mislim da ne bih prezivjela.
Nisam navikla bez ugljikohidrata, i kad pojedem hrpetinu hrane, a da su bili sami proteini, ja se jos uvijek osjecam gladna.
A pojedem, npr. dvije suhe smokve i sve pet.
Pa sta ja znam...sve se nadam da treba vremena da se organizam privikne na ovakav nacin prehrane.

[Ana...]

Meni je jedino problem sto sam stalno gladna. Ono, umirem od gladi, i nesto moram staviti u usta inace mislim da ne bih prezivjela.
Nisam navikla bez ugljikohidrata, i kad pojedem hrpetinu hrane, a da su bili sami proteini, ja se jos uvijek osjecam gladna.
Pa sta ja znam...sve se nadam da treba vremena da se organizam privikne na ovakav nacin prehrane.

ah,same here! ne mogu si pomoći, osobito kad sam nervozna potrebna mi je tona ugljikohidrata da se smirim.

[tileo02]

Tu sam i ja, nisam odustala. Može li me netko dopisati na listu?
Moram skinuti barem 10. Otišlo je 4 od kad sam počela.
Osjećam se bolje, ne muči me više glad. Sad mi je četvrti tjedan.
Malo sam griješila subotom, kad je naša pizza večera, ali samo jedan komadić.
Nisam se odrekla kofeina, jer sam ovisnik o kavi, ali ju pijem sa žličicom fruktoze.
Uglavnom, zadovoljna sam jer kile idu dole, a ja se dobro osjećam.
Hlače koje sam nedavno kupila i strpala u ormar jer sam ih jedva mogla zakopčati sad mi stoje normalno.
Motivacija mi je hrpa ljetne robe (skoro nove) koju ne mogu nositi zbog viška kg, a i činjenica da se zlobni članovi obitelji povremeno okupljaju i komentiraju moj izgled, a s obzirom da se svi nalazimo jednom godišnje na moru, neći im više dati gušta da me tračaju.
Kupila sam jedne traperice neki dan, tjesne su mi, ali svaki dan sve manje i manje....

[Suzizana]

Tu sam i ja, nisam odustala. Može li me netko dopisati na listu?
Moram skinuti barem 10. Otišlo je 4 od kad sam počela.
Osjećam se bolje, ne muči me više glad. Sad mi je četvrti tjedan.
Malo sam griješila subotom, kad je naša pizza večera, ali samo jedan komadić.
Nisam se odrekla kofeina, jer sam ovisnik o kavi, ali ju pijem sa žličicom fruktoze.
Uglavnom, zadovoljna sam jer kile idu dole, a ja se dobro osjećam.
Hlače koje sam nedavno kupila i strpala u ormar jer sam ih jedva mogla zakopčati sad mi stoje normalno.
Motivacija mi je hrpa ljetne robe (skoro nove) koju ne mogu nositi zbog viška kg, a i činjenica da se zlobni članovi obitelji povremeno okupljaju i komentiraju moj izgled, a s obzirom da se svi nalazimo jednom godišnje na moru, neći im više dati gušta da me tračaju.
Kupila sam jedne traperice neki dan, tjesne su mi, ali svaki dan sve manje i manje....

evo tileo02 ja sam te dopisala

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 4 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 14 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 23 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 5 to go
20. Dolisa (10 kg) 9 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go
23. tileo02 (10) 6 to go

[Dolisa]

Danas opet 0,5 kg down!

Morat cu opet malo povecati unos ugljikohidrata, jer ne bih htjela tako brzo skidati kile jer dojim.

Mislim da ce danas za rucak pasti slanutak. Mikka mi dade ideju.

[tileo02]

suzizana

[Ana :-)]

Cure danas sam za ručak radila sojine medaljone sa okusom piletine i ispali su očajno, tako da ne znam da li sam ja nešto zezla ili su oni jednostavno takvi :?

MM je skinuo još 1,5kg :D

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 4 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 14 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 23 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 3,5 to go :D
20. Dolisa (10 kg) 9 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go
23. tileo02 (10) 6 to go

[lola24]

Jutro!
Evo prijava jelovnika:jučer doručak 2 naranče,ručak tuna salata (paradajz,krastavci,jaje),večera gljive na saft i malo integ.riže+salata.
Danas ujutro 2 mini hrenovke i malo svježeg sira,ručak jogurt i sir a za večeru još ne znam.
nisam se vagala par dana...jer sam opterečena previše!
Budem za vikend!pozdrav

[mikka]

lola kod tebe to ide brzinom svjetlosti :D
u vakumu

u zadnje vrijeme kad stajem na vagu i nesto se klimavi prema -1. jutros sam napokon provjerila, tako da mogu ponosno prijaviti u listu:

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 4 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 13 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 23 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 3,5 to go
20. Dolisa (10 kg) 9 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go
23. tileo02 (10) 6 to go

sad vise nisam tako kriticno deblja nego prije, "samo" 10 kila od predtrudnicke. no dobro, glavno da se krece-a nisam gladna da bi nekog mogla .. znate vec sta. vise mi se ni tih 13 ne cini kao science fiction kao nekada. naprijed, u nove pobjede. uskoro cu mozda cak uspjet stati u neke hlace od sestre iz doba kad je bila debela!!

[Irchi]

Cure i dečko :D :D :D !
Ja sam nažalost zgriješila s olfo jer je MM slavio rođkas. No ipak ću prijaviti klimavih kako reče Mikka -0,5 za koje mi je trebao punih mjesec dana .

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 13 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 23 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 3,5 to go
20. Dolisa (10 kg) 9 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go
23. tileo02 (10) 6 to go

[mikka]

e moja Irchi, kad ja dodem na 3,5 mislim da ce mi biti tak svejedno.. blago tebi e. kak si mrsava.
ot, zaboravila sam TM-u cestitat rockas. a i tebi, jer sam na forumu saznala kad je. jel ostalo kaj kolaca? ili da dodem pocetkom svibnja..

[Irchi]

e moja Irchi, kad ja dodem na 3,5 mislim da ce mi biti tak svejedno.. blago tebi e. kak si mrsava.
ot, zaboravila sam TM-u cestitat rockas. a i tebi, jer sam na forumu saznala kad je. jel ostalo kaj kolaca? ili da dodem pocetkom svibnja..

Kolača za tebe NEMA . Ti si na Montiju . Mi ti ove godine niti nismo slavili (u tim godina to se više ne radi ), a naravno da čekamo taj početkom svibnja. Dođite nam vi i prije da vidiš da nisam mršava :/ , ali bit će...

[marinna]

Evo još malo recepata, dalo bi se probrati http://www.hrt.hr/htv/emisije/djh/recepti.html
jutros su bile neke palačinke sa rogačima, nisam pohvatala, ali ću svakako probati u sljedeće staviti žlicu rogača. Luuuuda sam za slatkim štaš

[MGrubi]

eto me natrag,
nakon dva tjedna lupanja po švedskim vaflima (vulgaris brašno, linolada..) danas sam stala na vagu .... +/- 0,0 kg :D
sad mi je lakše
dakle idem opet, zaozbiljno 8)
javim kile za tjedan

[marinna]

Pogledajte ovo!

[mikka]

ajme, koliko recepata.. dobro da sam se najela maloprije pa ne balavim po tastaturi. pa mogu reci i da nisam lose jela-int. fusilli sa tartufima i salata od slanutka (opet! tj jos uvijek :/ ) i svjezeg kupusa. ako nekog zanima, tijesto je gotovo za 11 min-toliko mu treba da se skuha. ubacim zlicu tartufa iz teglice, zalijem slatkim vrhnjem, promijesam i gotovo. rucak strava, a gotov u hipu. slanutak je jos od prekjucer onaj kuhani, jucer ubacila friski cesnjak unutra, danas dodala kupus i aceto balzamiko. mmmm. vecera? sta je to? vjerojatno dobri stari jogurt sa suhim vocem.

[summer]

Ja sam na dva-tri dana bila zastranila - malisa mi je isao na operaciju pa malo od stresa, malo od bolnicke hrane koja nije po Montiju skocilo na +1. Ne mijenjam listu da se ne ureknem
Ali od danas nastavljam jos zescim tempom. I aktiviram orbitrek, tako da ubrzam rezultate a i malo se zategnem. I odredila sam si kaznenu porciju vode koju dnevno moram popiti.
Cestitam svima koji gube mrske nam neprijatelje! :D

[AdioMare]

Još se i čudim kako mi je u pretražniku s prvog lista "ispao" Montijev topic, pa je još otvoren i peti dio po koji sam morala ići pod "zdravlje"

Kako sada da kažem "kajem se" jer sam jela Janocckine pogačice bez kvasca kad se ne kajem?
A Irchi mi je osujetila plan pečenja anekinog čokoladno-sirnog božanstva za vikend .

Cure, evo me

[Irchi]

AdioMare.

Jesam ja to tamo napisala sine RAZVRATNI , a ne razmetni? Sram me ići pogledati . Daj javi ako ideš na palačinke (a možeš si mislit da ne ideš). Pa umrjet ću od srama . Uh!

[AdioMare]

Ajd ne sekiraj se,
preveć se žarim u obrazima pa mi se i vid zamaglio.

[Ana :-)]

Marinna hvala na receptima

Naručila sam napokon knjigu i jedva čekam da dođe.

Zanima me kada bi se i ja počela hraniti po montiju i držati se njegovih pravila da li bi to moglo utjecati na dojenje?
Ipak sam prije dva mjeseca rodila makar mi to više izleda kao stil života/hranjenja a ne dijeta :/

[mikka]

Ana, ja isto dojim, a ~lex~ (opet ja o njoj, ona je nesto kao majstor-ucitelj ) je dojila blizance, i skinula 14 kila u oko 2 mjeseca. samo sto meni ide duplo ili vise sporije nego njoj . ne znam u cemu je trik. stvarno sam korjenito promijenila prehrambene navike. coksu jedem 100x manje nego prije (i to samo crnu!), a i ostalo je vise manje sve po montiju. a dobro, dok se krece bar nekako.. :/
aha. to i je stil zivota/hranjenja. ja sam se odlucila na to jer mi se cinilo razumnim, a citala sam i da je efikasno .
dobro, zasad 7, jos 13.. we'll see.

[Cubana]

Vjerujem da me se ne sjecate, pojavila sam se na prvom topiku o Montiju, skinula 2 kg i odustala. Sada krecem, stvarno krecem!!!! Knjigu imam, izgovora vise nemam.
Eto prijavljujem 15 viska

[Dolisa]

Evo dopisat cu te ja:

1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 6 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 6 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 13 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30 kg) najprije 15 to go,
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 23 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 3,5 to go
20. Dolisa (10 kg) 9 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 7 to go
23. tileo02 (10) 6 to go
24. Cubana (15 kg) 15 to go

[Irchi]

Cubana, velkam bek .
Ana, ti bi se možda mogla hraniti po pravilima druge faze (jer koliko se sjećam ti nemaš viška). I ne pitaj me pravila druge faze jer nemam pojima . Još sam daleko od toga .

[Cubana]

Hvala sto si me dodala, bih ja sama, al se J probudila pa sam krenula u akciju.
Inace, sto me nagnalo natrag na dijetu: moja kuma krsti malog za mjesec dana, rodila u 2. mjesecu. I, pita me sto cu obuci, ona ne zna sto ce, jel bih joj posudila, jer je njoj glupo kupovati kad kile samo cure dolje!!!
E pa tu sam se stvarno razljutila Pa nece valjda bit mrsavija od mene.
Koliko se salim, toliko mi je stvarno trebao taj kick in the ass.

[Ana :-)]

[quote"Irchi"]Ana, ti bi se možda mogla hraniti po pravilima druge faze (jer koliko se sjećam ti nemaš viška). [/quote]

E tu bi se prevarila , u trudnoći sam zaokržila sviju težinu na +20 (sve mi je bilo fino i svaki dan sam radila neke kolače koje sam našla na receptima ).
Otišlo je 15 kg (nešto sa porodom, nešto od stresa a nešto i od bolničke hrane - ipak sam tamo provela dva tjedna), a ovih 5 se zacementiralo od kada sam došla iz bolnice i to baš di ne treba.

[mikka]

joj, ja tak zavidim vama curama koje imate 3, 5 i opcenito jednoznamenkastu cifru za skinuti. iz ove perspektive, to mi se cini kao (pticja gripa) macji kasalj.

[Irchi]

Ana, ti bi se možda mogla hraniti po pravilima druge faze (jer koliko se sjećam ti nemaš viška).

E tu bi se prevarila , u trudnoći sam zaokržila sviju težinu na +20 (sve mi je bilo fino i svaki dan sam radila neke kolače koje sam našla na receptima ).
Otišlo je 15 kg (nešto sa porodom, nešto od stresa a nešto i od bolničke hrane - ipak sam tamo provela dva tjedna), a ovih 5 se zacementiralo od kada sam došla iz bolnice i to baš di ne treba.

Joj, pa tek si rodila. Otići će to kad se David počne kretati. Gle mene. Natukla sam 25 plus, a sad su mi ostale još 2 do predtrudničke. Ja osobno nisam išla ranije na neke promjene u prehrani jer me stvarno bilo strah da mi se toksini iz masti koje se tope ne izluče u mlijeko. Barem ne dok je Tin bio manji. Probaj, pa ako ti kile naglo krenu dolje, uvedeš neku modifikaciju.

Mikka, stići ćeš ti nas . Uostalom što se buniš, kad si kod sveki, ti uživaš, a mi i dalje peglamo po montiju .

[mikka]

Mikka, stići ćeš ti nas . Uostalom što se buniš, kad si kod sveki, ti uživaš, a mi i dalje peglamo po montiju .

je, kad sam kod sveki uzivam u zabranjenoj hrani koju mi ona radi pa imam griznju savjesti. ovo zadnji put mi se cini kao slucajnost. a inace bas i ne uzivam kod sveki. uskoro idem opet pa se psihicki pripremam

[mikka]

zaboravih napisati-meni je sasvim ok jesti po montiju. uzivam u svakom obroku. vise sam zadovoljna nego sto nisam. one sitne stvari koje mi fale si povremeno ubacim tako da je sve u ravnotezi. a jos i mrsavim! pa di ces bolje.