je li netko isprobao tu dijetu? dojmovi?
 |
|||
|
|
|||
dijeta 9 kg
je li netko isprobao tu dijetu? dojmovi?
pa šta ne napišeš tu dijetu pa ću ti ja odmah reći dojmove
livac
9 kg? točno tolko trebam skinut da bi bila 'ona stara'
čekam...
I meni je toliko potrebno da se vratim na staro ! U iščekivanju sam
nikad čula, i ja čekam, taman planiram na un-ku od pon, možda probam ovu tvoju
mozda se jede 9 kg hrane...
flower prvotno napisa
dnevno
¸
Ne vjerujem. Ja bih rekla - po obroku.
slušam danas tetu koja priča o nekoj krumpirovoj dijeti... bila oduševljena - jer obožava krompir.
nakon prve "doze" se ispovraćala, a zatim umirala od želučanih tegoba.
ja sam sretna žena
dakle pečeni odojak...hm...dobra dijeta i ja
Evo malo guglajuci, nasla sam ovu dijetu na Zena,hr
I ostala sam :shock:
Ovo je cista brutalnost prema vlastitome organizmu. Jako podsjeca na Atkinsa.
A tvrdnja da se metabolizam mijenja i da ce tako ostati 3god, mislim,
Daklem, evo kopipejstano:
Ova dijeta omogućava vam da smršavite do 9 kg u 14 dana, pod uvjetom da se striktno držite plana dijete. Po ovoj dijeti dolazi do promjene metabolizma, te ukoliko nastavite normalno jesti nakon 2 tjedna, kilogrami se neće vraćati.
Ponedjeljak
Doručak :
crna kava bez šećera
Ručak:
2 kuhana jaja
špinat skuhan u slanoj vodi (količina nije ograničena)
Večera:
1 veliki odrezak ili biftek pečen na 1-2 žlice ulja
zelena salata
Utorak
Doručak :
crna kava bez šećera
1 mala žemlja
Ručak:
1 veliki odrezak na žaru
zelena salata
za desert voće po želji
Večera:
kuhana šunka (količina nije ograničena)
Srijeda
Doručak :
crna kava bez šećera
1 mala žemlja
Ručak:
2 kuhana jaja
zelena salata
1 paradajz
Večera:
šunka (količina nije ograničena)
zelena salata
Četvrtak
Doručak :
kava bez šećera
1 mala žemlja
Ručak:
1 kuhano jaje
kuhana repa ili mrkva
10 dkg svježeg sira
Večera:
voće
jogurt (količina nije ograničena)
Petak
Doručak :
kava bez šećera
naribana svježa mrkva ili repa sa limunom
Ručak:
kuhana riba
1 paradajz
Večera:
1 veliki odrezak na žaru
zelena salata
Subota
Doručak :
crna kava bez šećera
1 mala žemlja
Ručak:
pile na žaru
Večera:
2 kuhana jaja
svježa mrkva ili repa
Nedjelja
Doručak :
Čaj sa limunom (bez šećera)
Ručak:
1 veliki odrezak pečen na 1-2 žlice ulja
salata po izboru
za desert voće po izboru
Večera:
po želji izaberite nešto sa jelovnika
Ponovite isti jelovnik slijedećih 7 dana.
Obavezno morate piti minimalno 2 litre tekućine dnevno (najbolje voda, ali možete čaj bez šećera ili limunadu bez šećera). Alkohol je strogo zabranjen.
Salatu možete začiniti octom ili limunom i soli.
Voće, salatu i mrkvu ili repu možete jesti u neograničenim količinama kada su na jelovniku.
Odrezak možete začiniti soli, paprom, začinima. Uzmite odrezak težine cca 250g. Odrezak neka bude od nemasnog ili malo masnog mesa (juneće, bijelo ili teleće meso).
Umjesto šećera možete koristiti zaslađivač.
Za vrijeme držanja dijete preporuča se dodatno uzimanje vitamina.
Ako se striktno držite dijete izgubit ćete do 9 kg nakon 14 dana. Nakon 2 tjedna počnite normalno jesti. Mora proći najmanje 14 dana da bi ponovili dijetu.
Po ovoj dijeti dolazi do promjene metabolizma koji se zatim ne mijenja 3 godine.
Dijete se možete pridržavati samo ukoliko nemate nikakvih zdravstvenih ili probavnih problema. Preporučamo da se prije započinjanja dijete konzultirate sa liječnikom.
pa ja tako nekako i jedem a ne vidim da išta gubim...??? :?
k2007, daj si malo vremena. bar onoliko koliko ti je trebalo da dobiješ te kile.
osim toga, uz dojenje ne idu nikakve dijete koje uzrokuju nagli gubitak težine, jer se pri tome oslobađaju toksini pohranjeni u masnom tkivu i ulaze u mlijeko. umjerena, uravnotežena prehrana i kretanje (koje će ti bebač ionako omogućiti) su ono što ti treba.
jedino što mi pada na pamet je - da bih nakon 24h ovakve dijete - vjerojatno nekog koknula
prije svake dijete (bilo koje) treba konzultirati liječnika. provjeriti koliko ima vode i masnoće u organizmu. itd...
NEMAMO SVI IDENTIČNO TIJELO, NI METABOLIZAM.
zašto netko nosi cipele broj 36, a drugi nosi 42? zato što su im stopala različite veličine. netko podnosi sintetičku odjeću - drugi se od nje osipa. netko je alergičan na mlijeko - drugi ga pije na litre...
ne može se izraditi jednaka cipela za sve ljude. jednaka odjeća za sve. istovrsna hrana za sve...
kako onda jedna dijeta (ma kako popularna bila) - može biti dobra za SVE?
pa ako poipješ 2 l tekućine ode tlak na Himalaju
[quote="ms. ivy"
osim toga, uz dojenje ne idu nikakve dijete koje uzrokuju nagli gubitak težine, jer se pri tome oslobađaju toksini pohranjeni u masnom tkivu i ulaze u mlijeko. [/quote]
ma nisam na dijeti. ovako jedem oduvijek. samo što sam drugu polovicu trudnoće morala provesti doma, znači nikakvo kretanje. zato sam i skupila kile. sad pak nemam tolko vremena hopsat okolo jer je mali još pre mali da bi cijeli dan bili vani u šetnji...pa sam opet non stop doma
meni je nakon poroda trebalo 6 mjeseci za skinut 8 kila.
Ako išta na ovom svijetu za ozbač ne bih mogla, je pojesti 7 kuhanih jaja u jednom tjednu :shock: .
Plus pet snicli i nekoliko žemlji... odvratno.
A pogotovo samo crnu kavu za dorucak, a onda samo taj odrezak i salata za rucak. Poslije samo kave mislim da bih za rucak mogla pojesti cijeli fridz u kompletu.
evo , da se javim...nakon što sam popila ujutro samo crnu kavu, riknio mi želudac. dakle, nije dobro.
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom