stojim na 58, :D ,bez obzira na različite kombinacije,prije bi rekla brljanje
 |
|||
|
|
|||
stojim na 58, :D ,bez obzira na različite kombinacije,prije bi rekla brljanje
uh, ljubomorna sam!
bebelina prvotno napisa
na mene
lavache (7kg) 5 to go...
nikak da se spustim ispod 60...
al' brrrrljam...
da si dam malo truda, uspjela bi ziher...
1. irenas(8kg)6 to go
2. Bebelina (4,5) 7 to go
3.lavache (7kg) 5 to go...
bravo
hejhej, ovi brojevi u zagradi (kolko sam skužila) ne znače koliko smo kila izgubile, nego koliko sveukupno kila želimo izgubiti...
kaj ne?
Ja sam u zagrade napisala koliko sam izgubila. :? Ali zadnja dva dana me nesto trbuh boli , pa jedem bez reda!
Da,da i ja sam u zagradu stavila koliko kila želim izgubiti,tako su i one sretnice prije nas radile.
dobro je da se ja nisam javila,jer bih u zagradi mogla napisati koliko sam kila dobila
Ali ne gubim nadu 8) ,sutra je novi dan,jos je i ponedjeljak!!!
:D
hmmm... a da probamo ovako da ne bunimo okolinu:
1. lavache - start - 64; do sada - 3; cilj 57
btw, jutros sam se vagnula i imam 61.
redovito hoopam po par sati, strašan mi je to gušt!
a jedem više manje po propisima... gomila salate je sad u igri...
Curke, moze malo pitanjce:
ako ste dosli u napast "prekrsiti" vocni dan, cime je to najbezbolnije uciniti
Naime, MM se vec 5 ciklusa pridrzava rezima, i fakat je vidno skinuo kile, al je u subotu dosao u pravo iskusenje i narucio si pizzu.
Ak se vec ne moze nakon nekoliko ciklusa izdrzati taj vocni da, sto da mu preporucim da je najbolje da pojede (ako takvo sta postoji) :?
Pa ja tokom vocnog dana gricnem malo stapica ili peciva da mi umiri trbuh.
A vama necu reci koliko imam kila vec samo da sam ih 6 izgubila u ovaj 21 dan :D I idemo dalje!
nisi fer,strašno,ali sad nemam snage nastaviti...kad skupim ponovno ambicije prijavljujem se,a sad me gosti napadaju posjetama,pa nije fer da ja držim dijetu...zar ne
Ma da ja imam 59 nikad nebi ni drzala dijetu. Reci cu samo da sam u zadnjoj trudnoci dobila 30 kila :shock:
aaaaa znam ja kako je to
Cure, pridružit ću vam se u trkeljanju 8) .
Na dijeti sam mjesec dana, skinula sam 3 kile, još 4-5.
Ovo mi je drugi pokušaj. Prije 3 godine sam imala istu situaciju, skinula sam 7 kila, ali u 2 godine sam ih uspješno vratila natrag.
Nadam se da će mi i ovaj put za taj pothvat trebati barem 2 godine
e i ja bih ovako, ali meni još niti kila nije pala
aaaaa znam ja kako je to, a stvarno se držim dijete...
54kg, a sto je to ?
Ipak sam ja jedna prosjecna stokilaca!
54kg, a sto je to ?
Ipak sam ja jedna prosjecna stokilaca!
ma zakon si,
e i ja bih ovako, ali meni još niti kila nije pala
samo hrabro,prvo vagica stoji i onda odjednom nestaje tako je meni
Eh, imala, imala
Eh, imala, imala
48-50-54 kg??
o cemu vi to pricate? mozda sam toliku kilazu imala u osnovnoj skoli i nikad vise
ma dobro, kilaža ovisi i o visini i o konstituciji i o tome dal' se salo ravnomjerno rasporedilo... a najčešće nije...
mislim da nitko tu ne cilja na anorexični look...
dobro onda su one neke minijature, jer ja imam 174 cm visine i najniza kilaza koju sam imala na tu visinu je 63kg, a za 48-50 kg ne bih trebala biti visa od 160 cm
Imam 170 cm, a najniza tezina je bila 55 kg , ali izgledala sam ocajno mrsavo! Sad izgledam ocajno okruglo!
znaci ja bih s 59 kg izgledala ocajno mrsavo...Imam 170 cm, a najniza tezina je bila 55 kg , ali izgledala sam ocajno mrsavo! Sad izgledam ocajno okruglo!
mislim da s ovim nacinom prehrane i ne mogu bas smrsaviti do te kilaze, a ne vjerujem da bih ikad mogla izgledati bas mrsavo jer sam inace krupnije gradje i nikad nisam bila mrsavica
meni se cini da bi s ovim rezimom ishrane trebali postici neku idealnu tezinu koja odgovara nasem organizmu, barem se ja nadam necem takvom
ja imam 1,72 i sa 55 sam izgledala ne pretjerano mršavo, sa 57 sam izgledala taman, a sa preko 60 dobijem škembu i guzu.
imam takvu konstituciju da se tak lovi i bez obzira na neke tamo indexe meni je 64 kile koma...
ne volim pretjeranu mršavost niti bi ikad tak izgledala, ali ne volim ni kad mi se nakupine parkiraju na kritičnim točkama
moja visina 162cm,težina evo jutros 58 :D ,to je ok,ali ja bi na 54,da se nekad mogu i raspištoljiti u prehrani..ma dobro ne bi više na48-50,jer sam tad izgledala očajno mršava,a sad sam isto zadovoljna,kao što jednom rekoh orbitrek je super,skida se gdje treba... :D
Alo , pa di ste? da niste zaspale?
ja danas skoro pa skroz preživjeh mjesečevu... pojela sam oko 19h zdjelu salate... i malo zgriješila nekom kiflicom i sirom... ali malo...
sutra proteinski.
skuša iz konzerve. ne kuha mi se, pa mi je to neka alternativa...
lavache i ja sam tako danas odlučila ribica iz konzerve,ali zato sutra fešta,moja djevojčica slavi roćkas,pa će mo se malo razuzdati u obrocima
mah, ja već gubim živce, ali sama sam si kriva...
nekoliko fotki i pogled u ogledalo bili su dovoljni da se puuuno ozbiljnije primim te un-ke...
spadam u onaj tip koji kad izgubi koju kilu ide se nagraditi nečim fiiiinimmm
btw, čitala sam jučer o indexima težine i o tome da se puno više pažnje treba posvetiti obujmu tijela, jer ti indexi se ne mogu individualno primjenjivati.
tako da ipak vrijedi ono kaj smo pričali - da visina i kilaža nemaju baš pretjerano puno veze... osim dok razlika stvarno nije enormna...
i ja sam si jucer uzela vodeni dan nakon vocnog, a danas me za rucak ceka salatica od tunjevine, mljac
dakle, povlačim se iz un-ke... a i iz bilo kakve druge dijete...
ne zato kaj mi je ponestalo volje, nego jednostavno osjećam da me opterećuje cijela ta priča sa dijetama.
zapravo, opsjeda me... cijeli dan samo mislim na to što ću jesti, kada ću jesti i obično mi se baš taj dan ne jede ono što bi trebala i zapravo postajem nezadovoljnija nego što sam bila prije.
nije da sam protiv te dijete, samo mislim da nemam toliko previše kila da bi mi ona zaista trebala. moj problem nije u tome. moj je problem u prehrambenim navikama koje se neće promijeniti ako ja sad budem na nekoj dijeti koja traje neko vrijeme.
ključna stvar je da trebam uloviti ritam obroka i puuuuno se kretati.
zdrava prehrana i kretanje trebaju biti stil života, i to ne sa ciljem da budem mršava, nego da budem zdrava...
vama, drage un-ke želim puno sreće u skidanju kila...
pratit ću vas i javiti vam kakve rezultate će polučiti moja odluka o apsolutnoj promjeni...
sorry na dugom postu, ali trebalo mi je ispucavanje
A zao mi je. Zeljela bi da i dalje budes s nama!
ma biti ću ja tu, samo ne na čistoj un-ki...
u dnevniku nove tv su upravo rekli kako je un dijeta štetna za zdravlje. bila je i neka nutricionistica. navodno udruga za prevenciju prekomjerne tjelesne težine sad ima neku "akciju" upoznavanja s problemima.
ovo je web stranica :
http://www.uppt.hr/
pa ako ništa drugo - možda se može saznati nešto korisno (nevezano za dijetu
odoh ja prije nego dobijem po piksi
Joooooj i meni je dosadila ova UN dijeta pa Vas napuštam,ne sviđa mi se i nikako se nisam mogla pridržavati jelovnika.........a i sve su glasniji kritičari pa se bojim da ne bih nabacila koju kilu gore.Cure sretno
Pih, odoše svi...
ajde barem meni za podršku ostanite na voćnim doručcima?
eh, ja neću
vodit ću se onom starom:
doručak čuvaj za sebe, ručak podjeli s prijateljem, večeru daj neprijatelju...
lavache izdajico!
:D
ma, znaš što sam skužila... kada ujutro jedem samo voće, do ručka sam gladna kao pas i onda se prejedem za ručak...
ako doručkujem, imam međuobrok voće, ručam, imam međuobrok voće i lagano večeram, moje je psihičko stanje normalno
ja jos nisam zbrisala
samo sam u medjuvremenu bila na jednom vjencanju i djelomicno odlucila zanemariti na dijetu tj. svjesno prekrsiti pravila. i sta me briga, idem dalje, danas jedem voce
Ni ja ne odlazim!
Evo vam se i ja priključujem.
Počela sam 17. 05. sa 72 kg
cilj mi je 53 - 55 kg ( imam samo 165 cm )
28. 05. imam - 2 kg
Danas mi je voćni dan, užas, jedva izdržim
Ajme, Pale pa nije li ti malo rano! Cini mi se kao da si tek iz rodilista izasla
Ajme, Pale pa nije li ti malo rano! Cini mi se kao da si tek iz rodilista izasla
pratim vas ali pogledom
Je li netko od un ovaca budan?
Ja tek 3. dan na dijeti i nisam sigurnsmije li na pizzi biti sira ili ne (otkud mi uopce pizza bez sira). Ne kuzim bas logiku pizze i kolaca (ne znam za kolace bez jaja), a palacinke bez jaja? Pizza mora biti bez mesa?
Meni je za sad najteze sto moram svaki dan kuhati.
Pravila pisanja postova
