Bolnicka dijeta

[Yummy_mummy]

Pozdrav!
Godine prolaze odkako sam rodila, a jos uvijek imam trudnicku figuru. Trcim 2x tjedno, isto tako dosta secem, ali obla figura i dalje ostaje. Znam da su danas debeljuce u modi, ali ja bih ipak skinula koju kilu radi zdravlja.
Pronasla sam na jednom forumu ovu dijetu, pa sam odlucila zapoceti sa njom pd ponedjeljka. Zanima me ima li itko iskustva sa njom i zeli li mi se itko pridruziti.
Doručak je uvijek isti tokom dijete: naranča, dvopek, šalica kave ili čaja bez šećera.

1. Prvi dan:

Ručak:

- 1 naranča

- 1 kuhano jaje

- 1 kiselo mlijeko

Večera:

- 2 kuhane rajčice

- 2 kuhana jaja

- 1 glavice zelene salate

2.Drugi dan:

Ručak:

- 1 naranča

- 1 kuhano jaje

- 1 kiselo mlijeko

- 2 dvopeka

Večera:

- 125 g kuhanog mesa

- 1 naranča

- 1 dvopek

- 1 šalica kave ili čaja bez šećera

3.Treći dan:

Ručak:

- 1 naranča

- 1 kuhano jaje

- 1 kiselo mlijeko

- 1 glavica salate
Večera:

- 125 g kuhanog mesa

- 1 naranča

- 1 dvopek

- 1 šalica kave ili čaja bez šećera

4.Četvrti dan:

Ručak:

- 125 g svježeg kravljeg sira

- 1 rajčica

- 1 dvopek

Večera:

- 125 g kuhanog mesa

- 1 naranča

- 1 dvopek

- 1 šalica kave ili čaja bez šećera



5.Peti dan:

Ručak:

- 200g kuhanog mesa ili ribe

- 1 rajčica

- 1 dvopek

Večera:

- ½ kg kuhanog povrća (mrkve, graška, krumpira)

- 1 kuhano jaje

- 1 rajčica

[Tanči]

Probala sam nešto slično i mogu ti reći da ćeš teško izdržati.
Ovako odokativno je to manje od 1000 kcal, a to je izgladnjivanje.
Nije to ni dobra, ni zdrava dijeta, a ni učinkovita.
Ja isto moram na dijetu, ali ne bih tu.

[sirius]

Ako uneses ono sto pise to je ispod 700 kcl dnevno. Po mojoj brzinskoj racuni zapravo tek oko 500 kcl.
sto je puno premalo. Vjerojatno se zato i zove " bolnicka dijeta" jer zavrsis u bolnici ?

[apricot]

pa kod cara je dijeta od 500 kcal dnevno
a on je internist

samo što on drugačije kombinira namirnice
i, ne završiš u bolnici

[Yummy_mummy]

I meni se cini da je mali unos, ali, navodno se zove bolnicka jer su lijecnici pripisali tu dijetu srcanim bolesnicima prije operacije kako bi brzo skinuli kilograme, a opet ostali vitalni. S druge strane kad citam da ima jaja mislim daje dosta zasitna. Isto sam tako citala da se umjesto kiselog mlijeka moze drmnuti vrhnje, sto cu svakako uciniti
Probat cu barem pa da vidim kako cu se osjecati. Sigurno cu pojesti nesto van dijete ako pocnem padati u nesvjest )
Apricot, da li znas mozda kako car kombinira namirnice?

[Diana72]

Ja sam se dva puta okušala u toj dijeti i mogu reći da sam oba puta izdržala i uspjela skinuti 10 kg, prvi put još kao cura a drugi put nakon što sam rodila prvo dijete . Sad ću opet morati posegnuti za okušanom metodom, pa da vidimo.
Ja sam imala dosta uspjeha u održavanju težine nakon dijete, bez zloglasnog jo-jo efekta i nisam završila u bolnici, naprotiv, osjećala sam se izvrsno.

[sirius]

pa kod cara je dijeta od 500 kcal dnevno
a on je internist

samo što on drugačije kombinira namirnice
i, ne završiš u bolnici

Je, i nabode te iglama u kljucne tocke da ne umires od gladi.

[Sirius Black]

Probala nekad davno, ali s poduplanim dozama dvopeka i voća i još uvijek je jako malo kalorija. To stvarno može odgovarati samo nekom tko cijeli dan leži u krevetu.

[Yummy_mummy]

Diana 72, slobodno se pridruzi! Bit ce mi lakse ako znam da imam supatnicu u dijetalnim mukama. Nadam se da cu i ja skinuti koju kilu. Ne treba 10 kg, biti cu zadovoljna sa koji 5 kg. Muz voli kad sam okruglasta
Sirius, hvala na brigi. Obecajem da cu prestati sa dijetom budem li se lose osjecala. Hospitalizacija nece biti potrebna, nadam se

[apricot]

Je, i nabode te iglama u kljucne tocke da ne umires od gladi.

bila i s iglama i bez igala
isti vrag

gladan si, kako god da okreneš
ali te rezultati tjeraju na dalje

ok, ja sam kod njega dvaput skidala po 5 kg
ali ima ljudi koji su skidali po 40
nitko nije umro

ne navijam i ne želim reći kako je zdravo i korisno, ali se može

[Diana72]

Da, netko ne može izdržati a da ne leži u krevetu, jer je unos kalorija stvarni nizak, ali ja sam malo izmjenila raspored i trajalo je duže, ali učinak je bio isti. Uz to, svaki sam dan šetala baem pola sata

[rossa]

tko je to car i kako se skine 40 kg? (ne trebam baš toliko, ali...)

[Tanči]

tko je to car i kako se skine 40 kg? (ne trebam baš toliko, ali...)

pratim...

[Riječanka]

svatko kod koga skineš 40 kg je car! a ja bih da uspijem i pola od toga skinuti sebe smatrala caricom!

[apricot]

ne da mi se sada puno pisati, ali u recenziji knjige sve piše
ne treba knjiga

http://www.medikus.hr/knjige/222-hra...goran-car.html

elem, gubi se jako puno, on je zločest ko pas, bezobrazan i tamo se osjećaš ko govno
ali, skidaš kile

pa nek si bira tko voli
ima po forumima sigurno o tom njegovom odnosu prema pacijentima

[bella77]

Na temu dijete - mm je upravo skinuo 10kg u 10 dana s limun dijetom, meni je ta dijeta malo prežestoka, ali eto njemu paše. Pa tko voli... to je ovo: http://www.narodnilijek.com/web/mada...robana-dijeta/

Na temu Cara: ja sam bila kod njega po pitanju alergija. Nisam izdržala dulje od 7 tretmana, jer čovjek ne zna zabadati te iglice a da te svaki put ne zaboli ko sam vrag. Davno prije sam bila išla na akupunkturu kod jedne kineskinje, kod nje zaista nikad nisam osjetila ubod igle. Ali kod Cara - naprosto užas, kao da to radi namjerno.

[cvijeta73]

mene želudac boli samo ovako čitajući od tih silnih naranča i kiselog mlijeka. i kuhanih rajčica.
za skinuti koju kilu, nikad ne bih ovako rigidnu dijetu izabrala.

[Tanči]

Je, i meni izaziva žgaravicu sama pomisao na tolike naranče

[Peterlin]

Je, i meni izaziva žgaravicu sama pomisao na tolike naranče

X

A i tako mali unos hrane mi se čini preopasnim - išle bi kile dolje, ali brzo bi se pojavio efekt bumeranga.

[apricot]

ma ne bi, ako ne počneš jesti teglu nutele dnevno

ja sam, nekada davno, htjela skinuti 5 kila zbog neke haljine :plitka i površna:
i uspjela u 10 dana
i nije se vraćalo
sad bih opet mogla
ali je prošlo više od 13 godina otada

[jelena.O]

a kaj se jede za doručak i slično

usput ak je nekom do akumpukture onda je skoro Car na ovom podneblju http://www.mocinic.hr/

[apricot]

za doručak... LOOOL
pola žemlje i 1 dl mlijeka
ili 5 suhih šljiva
ili jabuka

kako god.. gladan si
jako gladan
i fakat gladan

[Yummy_mummy]

POzdrav curke. Javljam da sam prezivjela dorucak (caj, dvopek i naranca)
Nije da se rusim, za sad. Malo jesam gladunjava, ali, to je zato sto je rucak na pomolu. Rajcice mrzim, pa sam ih zamijenila paprikama, nadam se da ce odraditi isti posao u skidanju kila.
Prije mozda 2 godine sam radila hip-hop abs sa shaun-t i on me naucio da jeden do negladi, a ne do sitosti, tako da ocito imam spremnu kondiciju za ovu dijetu. Vidjet cu kako ce ici dalje. Samo da provjerim sa onima koje imaju iskustva, za vikend se jede normalno, zar ne?

[Diana72]

POzdrav curke. Javljam da sam prezivjela dorucak (caj, dvopek i naranca)
Nije da se rusim, za sad. Malo jesam gladunjava, ali, to je zato sto je rucak na pomolu. Rajcice mrzim, pa sam ih zamijenila paprikama, nadam se da ce odraditi isti posao u skidanju kila.
Prije mozda 2 godine sam radila hip-hop abs sa shaun-t i on me naucio da jeden do negladi, a ne do sitosti, tako da ocito imam spremnu kondiciju za ovu dijetu. Vidjet cu kako ce ici dalje. Samo da provjerim sa onima koje imaju iskustva, za vikend se jede normalno, zar ne?

Bravo za tebe, samo naprijed.
Ja još ne mogu na dijetu, jer dojim ,pa mi kalorije trebaju, ali čim prestanem , počinjem sa dijetom. Po onom što ja imam napisano, dijeta se drži tri tjedna , pet dana u tjednu, za vikend ne znam, ali ja sam kombinirala to što sam jela preko tjedna, u malo većim količinama.
nakon što završiš sa dijetom, da bi održala stečenu kilažu , svaki ponedjeljak moraš jesti ovako:

doručak: čaša soka od svježeg limuna bez šećera
ručak : 1 jabuka, 1 dvopek
večera : 1 jaje, 1 pomidor, 1 dvopek

Ne znam da li ti piše na popisu, ali bitno je da sve namirnice konzumiraš onim redom kako je navedeno, da bi se postigao željeni učinak.

Sretno

[Yummy_mummy]

Hvala diana, budem tako napravila. A ti nemas bolji izgovor za ne poceti dijetu nego dojenje. Nemoj brinuti, ja sam bila jako debela dokle god sam dojila, cim sam prestala, u mjesec dana sam skinula sama od sebe 10 kg, nisam niti bila na dijeti. Samo je problem sto se ostatak sala nije htio mrdnuti sa mjesta, pa ga sad prisilno skidam
Jvit su uskoro kako mi je prosao rucak i je li mi bio dovoljan, ali cim cujem rijec jaje i vrhnje, vec sam sita, tako da se nadam da ce biti dovoljno

[Diana72]

Draga Yummy-mummy, meni je ovo druga trudnoća, pa vodeći se iskustvom od prije, znam da sa prestankom dojenja neću smršaviti sve dok se ne primim posla i odem na dijetu.
Osim toga, prije sam se i više kretala nego sad, pa mi je bilo i lakše skinuti kile, i opet ništa bez dijete. Neću sad samo zbog dojenja odustati od dijete, nego imam problem sa malim, mora na operaciju, pa kad sve to riješim, onda ćemo polako krenuti.
Zadnje što mi sad treba je da i mene sakupljaju po bolničkim hodnicima kad se počnem rušiti od gladi.

[Yummy_mummy]

Ma samo ti sve prvo rijesi. Nadam se da ce sa bebacem sve biti ok. Saljem veeeliku pusu

[Yummy_mummy]

Eto me opet! Vratila se sa zasitnog rucka. Jos uvijek ne padam u nesvijest niti sam blizu toga. Definitivno se ne slazem sa tvrdnjom da se ovom dijetom unosi samo 500 kalorij dnevno. Samo vrhnje koje sam pojela za rucak sadrzi 300 kalorija na 100 g, a casica vrhnja tezi 200 grama, tako da mi je samo rucak preko 600 kcal. Istina je da mi je jaaaaako fali kruh uz jaja i vrhnje, ali sam prezivjela. Sada tezim 62kg. Mjerit cu se u petak ili subotu jesam li ista izgubila

[Diana72]

Po pravilu trebalo bi biti 2,5 kg tjedno, ali meni ti izgleda malo pre rigorozno, pa ako primijetiš da je manje od navedenog, nemoj pasti u depru, nego samo hrabro dalje, do konačne pobjede

[vikki]

mene želudac boli samo ovako čitajući od tih silnih naranča i kiselog mlijeka. i kuhanih rajčica.
za skinuti koju kilu, nikad ne bih ovako rigidnu dijetu izabrala.

X! Ne znam čemu toliko mučenje kad prebrzo skidanje kila nije zdravo, a čim se vratiš normalnom režimu vrate se i kile. Mislim da je puno zdravije i dugoročno učinkovitije jesti što inače jedete, ali smanjiti dnevni unos kalorija, što znači ili smanjiti porcije ili zamijeniti niskokaloričnijim varijantama (nemasno meso, voće umjesto slatkoga, mrkva umjesto čipsa itd.). Može se jesti sve, ne biti gladan i mršaviti, tko misli da ne može jednostavno unosi previše.
No ja sam protivnik svih dijeta, pogotovo onih koje su isključive i brane određenu vrstu namirnica pa me zanemarite.

[Yummy_mummy]

Vikki ja sam oduvijek jela zdravo, dakle, nemasno meso, salate, voce, nikakav cips, sama pecem kruh od cijelovitog zrna, smedji secer umijesto bijelog i uvijek ga stavim duoplo manje nego sto je u receptu. Umjesto slatkisa jedemo suseno voce, srazne orasaste plodove, sjemencice, a opet sam okrugla. K tome jos vjezbam redovito, a nista. Tako sam odlucila da je vrime za radikalne poteze. Iskreno, uopce mi nije teska ova dijeta, za sad. Rucak me zasitio da sam jedva disala.

[Yummy_mummy]

Prezivjela sam prvi dan dijete i uopce nije teska za sad. Drudi dan je poceo. Vjerujem da cu uspijeti svih 5 dana. Mozda je mali problem danas taj sto idem sa muzem u kino, a fale mi uvijek grickalice tamo, no, sto se mora nije tesko. Pijem uz to detox caj od komoraca koji je sam po sebi slatkast, pa mi ne fali secera. Ne znam da li se to smije...pise da mogu cajeve...

[apricot]

možeš kaugume

[Yummy_mummy]

Hvala apricot, mislim da cu ih preskociti. Uvijek turbo ogladnim nakon njih

[bubekica]

Ja sam je drzala u 2 navrata po 15 dana, skinula cca 4-5 kila oba puta, ali moram naglasiti da je to bilo u mladim danima...
Najvise kila je odnijela "un-ka", koju sam drzala 2,5 mj, cak 12kg.
Zadnje skidanje kila je bilo s lchf-om, 4 kile u mj i pol. Kile mi jaaako tesko idu dolje otkako pokusavamo ostvariti trudnocu...
Inace da, to je dijeta za osobe koje leze u bolnici i preporuca im se smrsaviti zbog nekog zahvata, po meni je to vrlo nezdrava dijeta. Ucinkovita - svakako, kao vjerojatno i bilo koja s tako niskim unosom kalorija. Mene je u svim tim dijetama spasavala jako jako rijetka limunada.

[Yummy_mummy]

Hvala bubek! Ono sto sam ja primijetila kod ove dijete je to da sam zapravo konstantno sita. Inace ne unosim mlijecne proizvode tako da me ovi jugurti opasno zasicuju, cak si razmisljam da ih izbacim i zamijenim ljesnjakovim/kokosovim mlijekom jer mi je pola dana muka nakon sto pojedem jogurt. Ne znam da li se moze koristiti kao zamjena.
Cula sam za kchf dijetu, zapravo, mi dosta malo opcenito jedemo ugljikohidrata opcenito i pecemo na svinjskoj masti, jedemo puno jaja, tako da nam opcenito prehrana lici na lchf...
Ma ne znam, cijeli sam zivot bila mrsavica koja se nije mogla udebljati i patila sam zbog toga, a nakon poroda sam otkrila da ocito zrak koji udisem ima 2-3000kcal ...i sunceva svjetlost, trava koju gazim...lol

[cvijeta73]

K tome jos vjezbam redovito, a nista.

dok se tamo ne prijaviše, niš ti ne vjerujemo, jelda vikki?

[n.grace]

mene želudac boli samo ovako čitajući od tih silnih naranča i kiselog mlijeka. i kuhanih rajčica.
za skinuti koju kilu, nikad ne bih ovako rigidnu dijetu izabrala.

posve se slažem
mene bi uz želudac opako zaboljela i glava
i od tolikih kuhanih jaja, koma je za žučnjak

[zhang]

Ja sam cula da je efekt jos bolji u kombinaciji sa onim pojasom za mrsavljenje

[sirius]

Ja sam cula da je efekt jos bolji u kombinaciji sa onim pojasom za mrsavljenje

Navratila sam da vidim sto ti radis na temi.
Mislila sam da mozda prepisujes jelovnik, hajde- priznaj.

[Yummy_mummy]

Kakav pojas za mrsavljenje? Tell me more, tell me more...did you get very far?

[vikki]

dok se tamo ne prijaviše, niš ti ne vjerujemo, jelda vikki?

Pa da, evo čekamo izvještaje

Kakav pojas za mrsavljenje? Tell me more, tell me more...did you get very far?

Poznavajući zhang, sigurna sam da se samo šalila :D

YM, to što jedeš zdravo super je, ali možeš jesti zdravo i opet previše (i zdrava hrana deblja, orašasti plodovi npr.). Ako trčiš dva puta tjedno, ubaci još jedno trčanje, ono troši puno kalorija. Kads se vratiš svom režimu prehrane probaj jedan dan zapisati sve što pojedeš (izvagati i zbrojiti kalorijsku vrijednost), vidjet ćeš kako brzo cifra ode gore.
Nisam shvatila, koliko kg očekuješ izgubiti ovom dijetom (samo pet dana, zar ne)?

[Ginger]

Ajme Yummy, daj si nadji neku normalniju dijetu, ova mi zvuci grooozno
Em je malo, em su namirnice koma (premalo ih je i previse se ponavljaju)
Koliko trebas skinuti?
Pa ne mora to biti za mjesec-dva, ili?

apri na dijeti

[zhang]

yummy, ja sam se zafrkavala. Sve sto ne obecaje krv, znoj i suze (ili barem znoj i suze) ne daje kvalitetne rezultate.
Ako zelis kvalitetno mrsaviti, ovdje je uglavnom sve sto je bitno: http://body.ba/fitness/mrsanje/najbo...-za-mrsanje/75

[Yummy_mummy]

Eto mene natrag! Drugi dan je prosao ok. Nisam uopce gladna ili malaskala.
Iskreno, vise ne vjerujem u tjelovjezbu jer sam od kad mi je kcer imala 3 mjeseca vjezbala 50 min dnevno i to godinu dana- rezultati nikakvi. Onda sam prorijedila na 3-4 x dnevno. Samo sam na salo dobila misice, pa sam se pretvorila u pravu macu: mjesanku izmedju van damma i rosie o'donel. Muz mi je inace triatlonac, tako da je on nadirao moju prehranu i tjelovjezbu. Kaze, da mu je netko rekao za moj slucaj da ne bi vjerovao
I tako, eto me sada na medicinskoj dijeti. Prije nje sam bila 3 tjedna na dijeti 10%. Uspijela sam skinuti 10% ukupne mase u tri tjedna. Ta je dijeta uzasno teska, pa sam se prebacila na ovu. Eto, jos 3 dana, pa cu stati na vagu. Nije mi vise bitno je li dijeta zdrava ili ne. Najnezdravije mi je vidjeti se u ogledalu i biti nezadovoljna...

[Riječanka]

mislim da bi, ako je tako (a nemam razloga ne vjerovati ti) možda trebala konzultirati se s liječnicima. meni je nevjerojatno da sve što pišeš da si pokušala ne daje rezultate. prvo što sam pomislila je da si u ozbiljnom "ratu" sa vlastitim tijelom koje se bori i opire tvojim "napadima". možda bi trebala jednostavno malo se opustiti i prihvatiti da si, kako kažeš, malo okruglasta (mislim, sa 62 kg teško da mogu vjerovati da zaista imaš problem s težinom, osim ukoliko nisi baš izrazito niska, ali, eto, to je nešto što svatko za sebe najbolje zna). čini mi se da je i onih 10% u tri tjedna jako dobar rezultat, zašto to ne smatraš uspjehom, pa budeš time zadovoljna barem neko vrijeme. ovo skakanje s dijete na dijetu, ne vidim da bi moglo dati bolji i trajniji rezultat. no, ja sam jedno stvarno debelo stvorenje i daleko sam od toga da bih na ovom području ikome mogla davati savjete, samo me propagiranje filozofije -skidanje kila pod svaku cijenu, bez obzira na moguće zdravstvene posljedice, ipak potaklo da reagiram jer ovaj forum smatram ozbiljnim (odnosno ozbiljnijim od onih gdje se okupljaju kandidatkinje za anoreksiju, bulimiju i sve te grozne probleme kojih se kao majka dviju djevojčica zaista ozbiljno plašim).

[Ginger]

Yummy, jesi provjeravala hormone, stitnjacu?
Meni ovo zvuci kao zdravstveni problem
Jer, ako si korigirala prehranu i redovito vjezbala, rezultata je MORALO biti, osim ako nije u pitanju nesto drugo
Odi lijecniku i provjeri

[cvijeta73]

rijecanka, evo, ja moram sad završiti jedan veliki posao, još tjedan-dva, po cijele dane radim. i onda se prijavljujemo na THE topik.
lijepo zajedno, da nisam jedina nova tamo, pa lagano, od početka, s nekim početničkim vježbama. trčati neću.
Ha, sta kažeš?

[zhang]

Cvijeta, you're busted now.
vrijedi i ako se ovdje prijavis.

[Ginger]

Cvijeta, you're busted now.
vrijedi i ako se ovdje prijavis.

imamo cvijetu, he he