E-vitamin,vitamin plodnosti

[ASTRA]

DRAGE MOJE CURE, ZANIMA ME KOLIKO VI O OVOME ZNATE!
Neki dan sam razgovarala s maminom prijateljicom koja nije mogla ostati trudna 4 godine, a onda je čula za odlična svojstva e-vitamina,počela ga piti i za tri mjeseca ostala trudna! Malo sam se raspitala i saznala da se taj vitamin zove i vitamin plodnosti ili antisteriliteta jer obnavlja, potiče stvaranje i jača i muške i ženske spolne stanice i blagotvorno djeluje na cijeli organizam, posebno na kožu!
Je li neka od vas posebno pila e-vitamin? U kojem obliku? Užasno me zanima koliko je opravdan taj naziv vitamin plodnosti! Ako imate kakvih iskustava,javite! Želim učiniti sve što mogu da i mi dobijemo jednog malog ! Pa-pa

[bebana]

HM,nisam znala za to!!!
I ja jedva cekam onda odgovor na ovo pitanje!!! Pa da se svi nakljukamo vitamina i dobijemo veeeeeeeeelike stomake!!

[bebana]

Napisi usput i kako ga je prijateljica tvoje mame pila ,u kom obliku,koliko vremena itd...napuni nas malo informacijama!

[ASTRA]

Ma, uopće ne znam detalje, to je bilo (s njom) dosta davno, sjeća se samo da su bile tablete! Čula sam i da tog vitamina ima u različitim oblicima,prirodnim i sintetskim i da treba jako paziti što piše na pakiranju! Najbolji je prirodni, a na pakiranju bi trebalo pisati d-alfa tokoferol! To je sve što ja znam! Ohrabrilo me samo što je to da je dobar za plodnost potvrdilo nekoliko žena!
Voljela bih da zajedno prikupimo još informacija pa da nam svima bude muuučno i da nam se povraća i da budemo presretne buduće mame... :D

[TIGY]

Hej, pogledaj na: http://www.vjesnik.hr/pdf/2002%5C05%5C05%5C27A27.PDF

Vitamin E
Vitamin E je vrlo djelotvoran antioksidans, koji sprječava oksidaciju masti, vitamina A, selena, sumpornih kiselina i nekih oblika vitamina C. Sastoji se od tokoferola, kojih ima osam vrsta - alfa, beta, gama, delta, epsilon, zeta, eta i teta, a najučinkovitiji je alfa tokoferol. Sprječava oksidaciju LDL - "lošeg" kolesterola i na taj način onemogućuje pojavu ateroskleroze. Smanjuje rizik nastanka srčanog udara, te snižava krvni tlak usljed diuretskog djelovanja. Smanjuje umor, usporava starenje stanica, ubrzava zacjeljivanje opeklina, sprječava nastanak debelih ožiljaka, pomaže kod istegnuća mišića. Sprječava nastanak krvnih ugrušaka. Sudjeluje u sprječavanju nastanka različitih oblika raka. Smanjuje rizik od spontanog pobačaja, kao i nastanka Alzheimerove bolesti. Nalazi se u većim količinama u pšeničnim klicama, sojinom zrnu, biljnim uljima, oraščićima, šparogama, lisnatom povrću, špinatu, cjelovitim žitaricama i žumanjcu jajeta.

I da se još nadovežem na temu ( ukratko i o folnoj kiselini ):

Prava hrana zbilja leči

Da li ste znali da izbor prave hrane može da izleči razne zdravstvene tegobe? Dakle, ako ste iscrpljeni, mamurni, ne možete da zaspite ili želite da zatrudnite, evo odgovarajućih namirnica koje treba da jedete.

Hoću da budem tata

Kad za neplodnost ne postoji vidljiv razlog, nije loše da obratite pažnju na opšte zdravstveno stanje, uključujući ishranu. Nedavna istraživanja su pokazala da kafa može da poveća broj i pokretljivost spermatozoida. Paradajz je opet, zbog likopena, dobar za prostatu i testise. Odavno se zna da vitamin E potpomaže muškoj plodnosti i zajedno sa vitaminom C trebalo bi svakodnevno da bude u sastavu svake zdrave ishrane. Jaja, maslinovo ulje i mnogo voća i povrća doprineće i dobroj formi i plodnosti muškarca.

Folna kiselina ima ključni značaj za zdrav fetus, ali i za zdravu spermu. Ima je u zelenom lisnatom povrću, grašku, soji i sočivu. Ako vaš partner nije previše raspoložen za zdravu hranu, servirajte mu ujutru cerealije s jogurtom ili mlekom.

I znajte da cink - nalazi se u plodovima mora i jajima - ima odlučujuću ulogu za reproduktivnu sposobnost muškarca. Najviše ga ima u ostrigama. A one su ujedno i dobar afrodizijak. Dakle, dvostruka korist.

Ne mogu da zatrudnim

Neke studije su nepobitno dokazale da hrana može loše da utiče na reproduktivno zdravlje žene. Najnovija istraživanja u SAD kao krivce navode prženu i prepečenu hranu, recimo čips. Visoke temperature pogoduju stvaranju hemijskih supstanci akrilamida, koje izazivaju neurološka oštećenja i neke vrste raka.

Poznato je, takođe, da višak ili manjak kilograma smanjuje vaše izglede da ostanete u drugom stanju. Uravnotežena ishrana je, naravno, najvažnija, što znači da je svako preterivanje u načinu ishrane zabranjeno.

Laneno ulje se ne nalazi svakog dana u potrošačkoj korpi, ali ono znatno doprinosi dobrom funkcionisanju materice. Poželjno je i konzumiranje hrane bogate folnom kiselinom, vitaminom C, cinkom, gvožđem (crveno meso), vitaminom B (integralne žitarice), betakarotenima (crveno i narandžasto voće i povrće).

[ASTRA]

Tigy, stvarno si se potrudila, puno hvala , dobro je te informacije imati na jednom mjestu!
Je li netko pio e-vitamin? Zanima me naziv proizvoda i gdje se može kupiti!
Svima želim prekrasan dugi vikend,puno akcije i !

[emanuel]

Mozes ga kupiti u bilo kojoj ljekarni. Ja imam E vitamin od Natural Wealth-a, E-200.

Inace ako ti nije problem, odakle si iz Slavonije?? Ako si u blizinu Broda mogle bi se dogovoriti za kavu

[ASTRA]

Hvala emanuel ! Predaleko sam za kavicu,iako bi bilo lijepo...šaljem !

[emanuel]

Evo i tebi jedna sa zeljom da uskoro

[Lidija88]

Dakle cure, ja sam se unapred naoruzala... 8) pijem Folan (mada mi je dr rekla da ista kolicina ima u soku od 2 pomorandze), vitamin E od 100 mg (iako mi je dr rekla da je bolje da jedem orahe, lesnike, bademe i kikiriki :shock: bas bi bilo dobro na moje kilograme :shock: ), vitamin C 1000 mg - dobro nekad pijem limunadu... i jos jedan preparat sa vitaminom A i selenom... mozda je i previse, a da, zaboravila sam vitamin B6 (produzava luteinsku fazu ciklusa, odnosno drugu polovinu ciklusa i tako cuva tek nastalu trudnocu).

Mozda je i previse, ali to je uglavnom taj mix vitamina koji mi je ginekolog prepisivao na pocetku trudnoca, kazu da nije lose u prevenciji spontanog... :/

[emanuel]

Evo da te utjesim i da vidis da nisi jedina
Ja pijem: Vita Folic, E vitamin, Selen, b komplex, Brusnicu i C vitamin (vise ga nemam, dobro si me podsjetila moram ga kupiti..)

Koliko se dugo mogu piti ovi vitamini?? Vjerovatno bi bilo pozeljno nekada napraviti pauzu od mjesec-dva :?
Ja ulazim vec u 3 mjesec uzimanja konstantno 8)

[Lidija88]

Hvala ti emanuel da znam da nisam jedina ''na vitaminima'' ne verujem da treba da se pravi pauza :? mozda da neke uzimas na drugi dan, malo da proredis... :/

[ASTRA]

joj, stvarno čovjek mora biti discipliniran, nije baš jednostavno svakodnevno u sebe trpati sve te tabletice...ali sigurno su dobre! Ja pijem multivitaminske tablete, c vitamin i folnu kiselinu! i mislim da sad jedno vrijeme-otprilike mjesec dana-neću piti folic, a uzet ću e vitamin. Valjda odluka nije pogrešna! MM misli da malo pretjerujem s tim preparatima, jedva ga natjeram da popije multivitamine!

[Lidija88]

ASTRA, od svih vitamina najvaznija ti je folna kiselina, koju treba svakodnevno piti i do godinu dana pre planirane trudnoce mozda u sastavu multivitaminskih tableta imas i vitamin E, proveri !

[Minky]

Koliko se dugo mogu piti ovi vitamini?? Vjerovatno bi bilo pozeljno nekada napraviti pauzu od mjesec-dva :?
Ja ulazim vec u 3 mjesec uzimanja konstantno 8)

Dr. mi je rekla da se mogu konstantno uzimati jedino ako postane psihićki naporno
svaki dan uzimati veliku količinu, da pauziram mjesec dana!
Ja pijem prenetal od twinlaba, c-vitamin i aloe veru (za imunitet).

[Jelka]

Ja imam jednu cijelu bočicu Folic plusa koja mi stoji već par mjeseci. Razočarala sam se što se uvijek vraća pa nisam više htjela piti.

Možda bih ipak trebala ponovo početi? Kad vidim vas sve "pokušavalice" kako tamanite sve te vitamine, a isto kao ja nikako da dočekate tu trudnoću, pomislim si - pa valjda curke znaju što rade.

Zato već od sutra, nakon klope, bacam u sebe 3 komada!

[meli]

:shock: Minky, identične vitamine pijem i ja, kao da smo se dogovorile!

[bebana]

Astra ne verovatno ,pijemo iste vitamine!
Samo sto ja uvece pijem jos i rastopljeni med i sirce u casi vode(za imunitet)!Meni je doca rekla da folan moze da se pije duuuuugo bez prekida(ja pijem oko mesec dana) i da nema problema! ja sam mislila da pijem oko god. dana pa da onda napravim malu pauzu od jedno 3 meseca,cisto da se odmorim!
Popijem ponekad i multi (kad ja i mm radimo oboje prepodne,pa on napravi 2 multi onako za dobro jutro!).

[Mala01]

Cure, u kojim količinama pijete E-vitamin (konkretno onaj od Natural Wealth-a, jer njega imam doma) -ja sam uzimala jedan dnevno?!
I b-komplex?! Koliko? S obzirom da već uzimam 3 puta dnevno po jednu folic plus tableticu....

Hvala

[Lidija88]

S obzirom da već uzimam 3 puta dnevno po jednu folic plus tableticu....

Zasto tri puta dnevno :shock: folna kiselina se pije samo jednom dnevno (ako je od 5 mg) :? ja pijem vitamin E od 100 mg jednom dnevno (ali nije od Natural Whealth-a)

[plavaa]

Ja pijem prenetal od twinlaba

Ja imam samo ovo. Pitala sam u par ljekarni koji je najbolji Prenatal i svi su mi rekli Twinlab..

[npjaksic]

Cure drage!
Ja sam po struci nutricionist i mogu samo reći OPREZ sa tim pustim vitaminima.Vitamini A,D,E,K su topljivi u mastima i nažalost može doći do predoziranja.Mislim da je najbolje uzimati spec.formule vitamina+minerala pravilno izbalansiranih,a ako za nekim vitaminom ili mineralom postoje posebne potrebe tada posegnuti za namirnicama koje ih sadrže.Uvijek dobro provjerite sve sastojke da izbjegnete uzimanje istog vitamina u dva različita preparata npr.multivitamine i E vitamin.Što se tiče vitamina C kod njega je situacija bolja jer je on topljiv u vodi i višak fino popiškite,strućnjaci preporučuju 500 mg dnevno,nobelovac Linus Pauling je uzimao megadoze od 12g(24x više)i doživio je u zdravlju 90 god.
Nadam se da sam malo pomogla

[ASTRA]

Nema brige, ja se sigurno neću predozirati , svaki dan nešto zaboravim popiti pa me onda peče savjest! Što se folne kiseline tiče, čula sam da ju je bolje piti uz obroke dva-tri puta dnevno nego sve odjednom uzeti! U svakom slučaju,draga npjaksic, ako ne daj Bože, dođe do predoziranja, kako ćemo to prepoznati i kakve su posljedice?? Čula sam da postoji hipervitaminoza, ali nisam čula nijedan konkretan slučaj! Možda mi uđemo u enciklopedije :D , važno je ostaviti trag, kakav god :D :D
Cure, jel netko pije i prenatal i još neke vitamine ili je prenatal dovoljan? NAAAAAJVEEEEĆEEE SVIMAAAA!!!

[Lidija88]

Draga npjaksic, puno ti hvala na savetima ! Znala sam da u slucaju liposolubilnih vitamina moze doci do hipervitaminoze, ali Vit. E uzimam po savetu ginekologa :/ valjda ne gresim... :? za svaki slucaj, preskocim ponekad jedan dan

[Mala01]

Folic plus ima manje koncentracije po svakoj tableti tako da se preporuča 3 tbl dnevno (ja sam donedavno pila 2, a onda sam skužila da piše 3). A osim folne ima i D vit. i kalcij (što je navodno dobra kombinacija za trudnice i žene koje namjeravaju ostati trudne).

Što se tiče tog pretjerivanja... mene zapravo najviše taj B vitam (tj. kompleks B vitamina). On je isto topiv u vodi, zar ne? Koje su njegove preporučene doze (npr. B komplex od Plive?)

[odra]

Evo da te utjesim i da vidis da nisi jedina
Ja pijem: Vita Folic, E vitamin, Selen, b komplex, Brusnicu i C vitamin (vise ga nemam, dobro si me podsjetila moram ga kupiti..)

Em, a šta je s macom, ne piješ je više??

Ja vam curke pijem isto ponešto. Pijem folic plus, ali malo sam stala od ljutnje što sam opet dobila m. pa kao nekome se svetim...silly me!!!

Pijem i Immune protectors od twinlaba - sadrže stvarno sve: vit. a,c,e,b-complex,cink,selen,bakar,mangan, Q10 i još neke biljne ekstrakte. Donedavno pila i maca potent, ali nikako da kupim novu kutijicu u dm. Super je za energiju. Pila sam i čaj od vrkute, ali za to sam postala silno lijena. U početku sam ga revno pila vjerujući u to, ali sam prestala nakon nekoliko mjeseci jer se ništa nije promijenilo.
Slažem se s npjaksic da treba oprezno... žena zna što govori! Hvala ti na stručnim savjetima!

[sissi]

Draga Nataša (zgodnije mi je to od nicka npjaksic),

nekako si baš pogodila ono o emu razmišljam već neko vrijeme, a to je da li sve to samoinicijativno uzimanje preparata ima pozitivan učinak, da li se određene subpstance neutraliziraju ili pčak imaju štetno djelovanje...

Mi smo u dvije godine borbe2 pili svašta - Prenatal, folnu, brusnicu, Uvin čaj, psikavicu, macinu trav8 (ili tako nekako), plus homeopatske pripravke, plus lijekove na recept - dakle, hiramicin, Gonal F, itd, itd.

Što je tvoj savjet? Da li piti neki multivitaminski pripravak i folnu kiselinu, da li se konzultirati s liječnikom, s magistrom u apoteci :shock: :shock: :shock:

Malo sam zapravo neodlučna što i kako...

Inače, mislim da u Jutarnjem već dva tjedna zaredom u prilogu subotom pišu o interakciji llijekova i tzv. "dijetalnih pripravaka" koji ne idu na recept...

Pusa

[Minky]

:shock: Minky, identične vitamine pijem i ja, kao da smo se dogovorile!

Baš mi je drago a mislim da nam je to i dovoljno, ne treba pretjerivati!
Pusa !

[katka22]

Da se i ja nadovežem. Što se tiče mene i vitamina, pijem folnu kiselinu, brusnicu, i imunoprotect.
A što se tiče vitamina E: kad smo tek spomenuli pred mojom mamom da želimo bebu, a to je bilo prije 3 godine, ako ne i više, i prije nego smo uopće saznali da imamo probleme, mama mi je rekla da odem kod ginekologa i tražim ga da mi prepiše vitamin E, u tableticama. Pitala sam je odakle joj to, a ona meni na to: s tvojim tatom imala sam odnose 3 godine bez zaštite prije braka i godinu u braku. Kad sam otišla doktoru i pitala ga zašto je to tako, on mi je da te vitamine, i nakon tri iseca, ostala sam trudna s tobom! Ja bila presretna, mislila sam tu je kraj mojim mukama. Otišla svom docu, tako mu fino to spomenula, a on meni: to se radilo prije 20 godina dok smo još jako malo znali o toj temi! :shock: Pa ako je palilo tada, zašto ne bi i sada??? :D Naravno, ne za sve slučajeve...

[ASTRA]

Ma, vidiš... ima tu nešto! Idem ja kupiti E- vitamin! Javim se za otprilike tri mjeseca... s dobrim vijestima ! DA BAR!!!

CURE moje drage , hvala na pomoći, puseee i plusići svima!

[delfina]

Evo da se i ja pridružim ... vitamin E pijem godinu i pol dana, zbog lošeg papa nalaza mi je preporučeno, isto tako i vitamin C i folnu kiselinu. Dobila sam upozorenje da folnu kiselinu i vitamin E ne treba uzimati zajedno, jer vitamin E smanjuje djelotvornost folne kiseline, pa ih uzimam u različito doba dana.

[Matilda]

Ja sam baš danas počela piti vitamin E jer sam jučer bila na ispitivanju količine vitamina i minerala u organizmu i sve je o.k., ali je veliki manjak vitamina E.

Otuda i moji problemi s kosom, a i plodnost mi nije jača strana.

Pijem E-200 od Twin Laba, 1 kapsulu nakon ručka. Ima ih 100 komada i cijena je oko 135 kn.

A piše da je dobar za oporavak tkiva, dobru funkciju reproduktivnih organa i imunološkog sistema, smanjuje težinu upalnih stanja i poremećaja kod artritisa, PMS-a, bolova i degeneracije živaca.
Štiti organizam od preranog starenja, razvoja raka i srčanih bolesti. Najistraženije je djelovanje vitamina E kod zaštite srca i krvnih žila te posljedica povišenog kolesterola.

[npjaksic]

[quote]... vitamin E pijem godinu i pol dana, zbog lošeg papa nalaza mi je preporučeno, isto tako i vitamin C i folnu kiselinu. Haj Delfina!
Mislim da bi zbog lošeg papa nalaza bilo bolje da uzimaš aloa veru kao gel ili kapsule.Ja već nekoliko godina uzimam želatinozne kapsule od Pyrus-a.To je koncentrirani gel 200:1,nabavljam ga od akvizitera što je malo nezgodno ako ne poznaješ nikoga tko se time bavi,ali i u ljekarnama prodaju gel koji je navodno malo neukusan.Njegova dobra strana je da ga možeš sa špricom unijeti u rodnicu,studije pokazuju da se u borbi sa Hpv-om pokazao super,navodno onemogućava prodor virusa u stanice

[meli]

Dobavljačica Pyrus aloe gela radi sa mnom, od nje ja dobavljam pa tko hoće, možemo se dogovoriti na privat. Moram priznati da je piti gel bljak iako to jako pomaže, no skupo je, a ako su kapsule doista tako dobre kako se o njima priča, onda ću i dalje nastaviti s njima. Jeftinije su skoro 100 kn od tekućeg gela.

[meli]

Ovdje ne mislim na gel firme ESI (u zelenoj boci), on je samo nešto skuplji od kapsula, najskuplji i navodno najbolji je od Forever Living Products.

[nikailuka]

Navodno se vitamin E ne smije uzimati beskonačno, to jest, koliko ga se uzima, tolika treba biti i pauza. Npr. uzima se mjesec dana, pa onda mjesec dana pauze - tak mi je barem rekla teta u apoteci. :?

[delfina]

Nataša, Meli, ... hvala. Budem probala to s gelom. Nakon predugog vremena u kojem se lošom terapijom nije ništa riješilo dogovorila sam krioterapiju grlića maternice... pa se nadam da će biti bolje

[mamma Juanita]

Ja sam baš danas počela piti vitamin E jer sam jučer bila na ispitivanju količine vitamina i minerala u organizmu i sve je o.k., ali je veliki manjak vitamina E.

Matilda, kako si dosla do tog testiranja? Kako se zove test?
nisam cula za njega, a zvuci mi bas zanimljivo...

[lara01]

Delfina, potpisujem cure za aloa vera gel.
Ja sam prošlu jesen bila kandidat za konizaciju. Papa bio i između II i III sa naznakama HPV-a. Uz biopsiju i kolposkopiju, suprug i ja smo pili doksicilin i ja geonistin. Znači ništa posebno što se tiče klasične medicine.
Ali, ja od onda obavezno svaka 2-3 mjeseca popijem jednu bocu aloa vera gela od Forever livinga. Istina da je skup ali mislim da kada zbrojim sve izdatke za liječnike i sve silne lijekove, ovo i nije tako skupo i od srca ga preporučam. Jer papa nalaz iz 9. mjeseca je takav da je moj doktor rekao da želi da njegova 18-godišnja kćer ima takav.
Držim fige da uspije i kod tebe.

MJ - testiranja ti provodi Twin lab u njihove dvije ljekarne (Vukovarska i Ilica). Nemam broj kod sebe ali nije problem naći ga. Moraš nazvati prije i naručiti se.

[mamma Juanita]

lara,tnx

[Matilda]

Eto, baš kao što je lara rekla.
U ljekarni.
Imaju nekakav aparat, jednu sondu držiš u ruci, a drugom sondom pritišće određene točke na tijelu, tj. na glavi i bokovima. Pregled traje 5 minuta, ali doznaš sve.
Naravno, na kraju ti preporuči Twin Labove proizvode, ali ne moraš ih uzeti ako ne želiš.

[Jelka]

Ja sam vec nasla brojeve i sutra cu zvati. No mene zanima koliko je to precizno. Prema onome sto je Matilda rekla, ne zvuci mi bas jako naucno. Znam da je to u ljekarni nemoguce, ali ja sam ocekivala nekakve detaljnije pretrage, mozda krvi?!

[odra]

Ja sam vec nasla brojeve i sutra cu zvati. No mene zanima koliko je to precizno. Prema onome sto je Matilda rekla, ne zvuci mi bas jako naucno. Znam da je to u ljekarni nemoguce, ali ja sam ocekivala nekakve detaljnije pretrage, mozda krvi?!

oni ti gledaju to s malim frekvencijama struje, dodirujući mjesta na kostima i zglobovima gdje se minerali najviše talože. Tako sam ti ja to shvatila. Nije baš nelogično i bez veze. meni su bili ustanovili manjak b vitamina (i pitala me jel se jako stresiram, a, ne, uopće :/ ), vitamina C i A, te kroma. Uzimala sam prenatal (iako ti kroma nigdje nema u tabletama, on se mora uzimati s hranom). Žao mi samo što nisam uspjela MM ubaciti, a nikako da to ponove ovdje kod nas.

[NATTIE2]

Za vitamin E nisam sigurna ali za ostalo sam provjerila s doktorima:

Već sam napisala na topicu o B6 vitaminu ali evo opet....

B vitamini djeluju samo zajedno s ostalim B vitaminima tako da se uvijek kombinira B6 i B-complex. B6 je opasan u većim količinama zbog ovisnosti o pirodoksinu tako da je 50mg na dan sasvim dovoljno (1 tableta).
Folna je isto dio B skupine vitamina ali je za trudnoću i začeće jako bitna tako da je zgodno uzimati jednu tabletu Folic plusa na dan.
Za svaki slučaj da ne bi nešto izostavila, pila sam i Prenatal od Twinlaba.
Svakako unosite puno tekućine za cervikalnu sluz. Dobar je zeleni čaj za to jer pospješuje produkciju plodne sluzi ali u svom prirodnom sastavu a ne u kombinaciji s jasmino i nekim drugim aromama--->dakle 100% zelen čaj!

Nattie, da li je jedna tableta Folic plusa dnevno dovoljna? Na uputama preporucuju tri.
I u kakvoj relaciji su folna kiselina i E vitamin? Tu sam procitala da se medjusobno neutraliziraju?
Btw, lijepo od tebe da nam se tu javljas i pomazes! Sretno! Mazi bushu za nas!

[Mala01]

...da li je jedna tableta Folic plusa dnevno dovoljna? Na uputama preporucuju tri.

To ti je Folic plus (3xdnevno) jer je manja koncentracija folne po tbl. A imaš i Folacin od Jadranskog galenskog laboratorija koji sadrži veću konc. po tbl pa je dovoljna jedna.
Znači ovisi o proizvođaču, ali sve piše sigurno na uputama.

[niccoleta]

podižem stare koke koje su tu raspravljale

[dora13]

niccoleta

[Suzzy]

E sad me baš ovo zainteresiralo... jel istina ovo za kombinaciju E-vitamina i folne? A ja baš pijem oboje. :/
Znala sam za zeleni čaj i folnu, ali za E-vitamin nisam.
Ima li još toga što se ne ide u kombinaciju s folnom?

[ronin]

A ja pak mislim da pretjerujem s B vitaminom... :/
Pijem B6 Plibex i Folic plus....i dobila sam UŽASAN apetit.
Ne znam dal da nastavim ...