Kako PRIRODNIM PUTEM povećati šanse za trudnoću?

[lilium]

Naomi,
jos sam malo googlala i razmisljala o grejpu - naletila sam na intervju s jednom dr. koja je rekla da je uoceno da nakon konzumiranja grejpa estrogen ostaje povisen jos slijedeca 3 dana (neke supstance u grejpu blokiraju-usporavaju proces razgradnje estrogena). Spominje se da kolicine od 1/4 grejpa dnevno ili 1/2 svaki drugi dan vec uticu!
Moje misljenje je ako grejp uopce koristi (ja cu ga radje izbjegavati) tada ga treba uzimati samo u prvom dijelu ciklusa jer je u drugom dijelu ciklusa bitna dominacija progesterona i bitno je da se stari hormoni "izbace" iz organizma (za ciscenje viska estrogena je npr. dobra zob (preporucuju je i bolesnicama s rakom dojke), a za globalno ciscenje krvi od toksina preporucuju se npr. cajevi od koprive, maslacka...)

[Naomi]

Lilium, tako nesto sam otprilike i ja citala. Slazem se s tobom da je bolje biti oprezan s grejpom, a taj oprez bi pogotovo trebali prakticirati ljudi koji uzimaju razne vrste lijekova koji bi mogli biti kontraindicirani s kemijskim spojevima u grejpu. Ima posebna lista na internetu, mogu je potraziti ako nekog zanima.

Ja volim grejp, ali trudit cu se ne jesti vise od jednom tjedno. Inace, da i ja sam cula da cak tako mala kolicina kao sto je 1/4 ima veliki utjecaj na razinu estrogena.

Samo da jos jednom provjerim sto se tice lanenog sjemena: da li ste igdje procitale ista negativno o tome vezano za zene koje zele zatrudnjeti?

[lilium]

Na puno mjesta se laneno sjeme kao biljni izvor omega-3 preporucuje uzimati prije trudnoce, no koliko vidim postoje neke sumnje za njegovo uzimanje u trudnoci (pretpostavlja se da dize razinu estrogena) i tu ipak svi daju prednost omega-3 iz "provjerenih" ribljih izvora:

Izvori:
http://www.mayoclinic.com/health/fla...tient-flaxseed
http://www.womens-health-questions.com/omega-3.html

Iako se na raznim stranama mogu naci i savjeti za bolju plodnost tipa da se prvi dio ciklusa uzima ulje nocurka a drugi laneno ulje: " Evening Primrose Oil - helps to increase fertile quality cervical fluid and also contains essential fatty acids which are good for the brain. You may take this EPO from menstruation to ovulation and switch to Flax Seed Oil after ovulation. Flax Seed Oil contains the fatty acids needed to maintain a healthy lifestyle. Evening Primrose Oil causes uterine contractions - which is why you should not take it after ovulation in the event that conception did occur."
No to mi je onda malo u kontradikciji s ovim prvim savjetima - ako laneno sjeme dize kolicinu estrogena i stimulira menstruaciju (kako kazu na Mayo klinici) onda mi je "sumnjiva" njegova upotreba u drugom djelu ciklusa kada bi trebalo doci do implantacije.

[Naomi]

Evo zanimljivog clanka o vezi zenskog orgazma i zaceca:

What's love got to do with it?
Many couples trying to get pregnant look at sexual intercourse as a means to an end. This means that sometimes the basics can get pushed aside or often ignored in favor of clocks, calendars and other schedules. Sometimes foreplay seems forced when you're making love to a calendar.

It's easy to see why the male orgasm is important. Obviously you need to have the man ejaculate to get the semen to find the sperm to hunt the egg to impregnate the woman. But why does it matter if she enjoys herself too?

The physiology behind the female orgasm is simple. When a woman has an orgasm her cervix, the mouth of the uterus, contracts as the uterus moves. This causes the uterus to dip or bob into the vagina. If the male has already had an orgasm, then this area is rich in semen (sperm). This motion of the cervix will actually draw the semen into the cervix and uterus to aid in it's passage towards the ripe egg.

If you usually include orgasm as a part of your foreplay, it still belongs there too.

An orgasm prior to male ejaculation can help make the sex more pleasurable, the vagina more lubricated and make the whole scene much less clinical. However, for reasons stated above, if she does not have an orgasm after the male's then it is imperative for her to acheive one. It does not matter if this orgasm is via masturbation (self or partner lead). It simply needs to occur to improve the chances of pregnancy.

Izvor: http://infertility.about.com/od/repr...maleorgasm.htm

Daklem, sto ste cule o tome?? Ili jos bolje, cure koje ste zatrudnjele, da li je to bilo uz veliki O?

[Naomi]

Bok cure,

Nasla sam tekstic vezano za zeleni caj , s dobrim usporedbama koliko koje pice ima kofeina:

Will green tea help me get pregnant?

Expert Answers
Helen Kim, reproductive endocrinologist
If you enjoy green tea, there's no harm in drinking a cup or two a day while you're trying to conceive. But don't expect it to significantly increase your odds of getting pregnant.

While compounds found in green tea offer some protective health benefits, research hasn't shown that they boost fertility. Green tea, which is made from unfermented tea leaves, contains chemicals called polyphenols. Experts believe that these chemicals act as antioxidants, substances that protect the body's cells from damage that can lead to cancer and other diseases.

One small Stanford University study of a nutritional supplement containing green tea extract, chasteberry, folic acid, and a host of other vitamins and minerals showed promising results.

In the study, published in the April 2004 issue of the Journal of Reproductive Medicine, a third of the 15 women taking the supplement were pregnant after five months, while none of the 15 women taking a placebo had conceived. But the study is too small to say for sure that this supplement improves fertility. And the researchers don't point specifically to the green tea extract as having a significant affect.

In fact, green tea contains caffeine and tannic acid, which have both been linked to fertility problems and an increased risk of miscarriage when consumed in large amounts.

Before you toss that teapot, keep in mind that most green teas contain significantly less caffeine than black tea or coffee. Although the caffeine count varies depending on the brew, an average (6 ounce) cup of green tea contains about 20 milligrams of caffeine, compared to a cup of black tea, which has about 40 milligrams.

A cup of brewed coffee has about 120 milligrams of caffeine, while instant coffee has about 70 and some specialty coffees have up to 300 milligrams. To be safe, it's probably wise to limit your caffeine intake to less than 300 mg a day.

If you've been trying to conceive for a year or more without success (or three to six months if you're over age 35), or if you're having irregular periods, your best bet is to see a fertility specialist.

Source: http://www.babycenter.com/400_will-g...506668_1000.bc

[ici]

zanima me da li se može piti folna skupa sa vit E negdje sam pročitala da se ne preporuća piti zajedno?

[Naomi]

Ici, nisam nista posebno cula o tome :? , samo znam da moji prenatal vitamini uz naravno folnu kiselinu, zadovoljavaju i 67% dnevnih potreba za Vitaminom E.

[ici]

MA negdje sam pročitala da vit E ne dozvoljava apsorbiranje folne ali očito sam nešto pobucala,inače pijem folnu i multivitamine

[Naomi]

Ici, malo sam trazila o kombinaciji Vitamin E i folne. Nasla sam jedan rodin topic i jedan s neke bosanske stranice. Mozda grijesim, ali cini mi se da vecina prenatal vitamina sadrzi i vitamin E. Evo, nadam se da ce pomoci:

http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewto...6ff9aa6971ef8b

http://www.ringeraja.ba/forum/tm.asp?m=4725

[lilium]

ici,
Mislim da sam i ja negdje naletila na savjet da bi bilo bolje uzimati ih odvojeno (vitamin E spada u grupu vitamina topivih u masnoci, a folna kiselina u grupu topivih u vodi), no kako danas puno multi-pripravaka sadrze vitamine i iz jedne i iz druge grupe + minerale nadam se da su ih dobro "upakirali" da ne smeta sto ih pijemo zajedno, no kada ih pijem kao odvojene tabletice tada C, folna+b12 idu u jednom terminu, a Omega-3+E u drugom, za svaki slucaj

[Naomi]

Lilium, to sto kazes stvarno ima logike, grupiranje vitamina s obzirom na to kako se tope. Zanima me da li uvijek pijes vitamine odvojeno? Ja sam danas usporedjivala svoj prenatal s kolicinama vitamina i minerala koje se preporucuju u knjizi "Povecajte svoju plodnost" i kolicine koje ja uzimam su beba u odnosu na kolicine u knjizi...sad stvarno vise ne znam kome da vjerujem :?

[ici]

Lilium, to sto kazes stvarno ima logike, grupiranje vitamina s obzirom na to kako se tope. Zanima me da li uvijek pijes vitamine odvojeno? Ja sam danas usporedjivala svoj prenatal s kolicinama vitamina i minerala koje se preporucuju u knjizi "Povecajte svoju plodnost" i kolicine koje ja uzimam su beba u odnosu na kolicine u knjizi...sad stvarno vise ne znam kome da vjerujem :?

ja ipak mislim da ne treba pretjerivati sa velikom količinama vitamina jer može doći do nepotrebne hypervitaminoze a i mislim da vitaminski preparati mogu pomoći ali ne mogu učiniti čudo,ja ih isto pijem odvojeno a MM pije sve skupa, isto tako znam par cura koje nisu ništa pile prije MPO a uspijeli su(kako kaže moj dr kad hoće onda hoće a kad neće onda neće)

[lilium]

U knjizi Kako povecati svoju plodnost autorica govori o tromjesecnim pripremama i cini mi se da tu daje doze koje bi trebale pomoci organizmu prosjecnog modernog covjeka da nadoknadi vitamine-minerale koje mu mogu nedostajati zbog neadekvatne prehrane i suvremenog nacina zivljenja. Tako da te doze shvacam samo kao privremenu mjeru (npr. znam si povremeno uzeti dozu B6 od 25mg na 21 dan, povremeno sebe ili muza stavim na jacu dozu C vitamina kada mislim da bi to nasim imuno sustavima trebalo, poslije jacih fizickih napora pijem magnezij sl) no sve te pripravke i u tim kolicinama ne uzimam stalno. Skoro stalno sam samo na folnoj kiselini 400mcg+B12 (koje pijem u prijepodnevnim satima) te na omega-3 (koje uzmem poslije rucka) no i za to povremeno radim pauze. Nastojim sto vise jesti raznoliko i sezonski.

Za vitamine topive u masnocama kazu da se mogu nataloziti u nasem masnom tkivu (A, D, E), a za vitamine topive u vodi da visak moze izlaci preko mokrace, no isto nisam bas za stalni pojacani unos. A nije dobro pretjerivati ni s mineralima. Takodjer ako ste primijetile sve vise se prica da je nasem tijelu za apsorpciju vitamina-minerala bitno da pored njih ima i drugih spojeva kao i u hrani jer inace nista od toga - logicno organizmi nasih predaka su tisucljecima uzimali korisne supstance samo preko hrane, pa tako sada sve vise reklamiraju npr. tablete c vitamina koje sadrze i bioflavonoide koji pospjesuju apsorpciju c vitamina.

[Naomi]

Lilium, hvala. Cini mi se da razmisljamo vrlo slicno. Ja isto mislim da pretjerani i konstantni unos ogromnih kolicina vitamina i minerala u tijelo nije dobro rjesenje. Bolje po malo; ovako i onako se vecina ljudi dobro i zdravo hrani (barem se nadam da to vrijedi za nas forumasice)...

[lilium]

Prosli tjedan se pojavila vijest o istrazivanju koje povezuje povecan unos kofeina i pobacaje - tu imate citav originalni tekst u pdf formatu (za citanje morate imati Acrobat Reader!) Rezultati istrazivanja su objavljeni u casopisu: American Journal of Obstetrics & Gynecology

http://journals.elsevierhealth.com/w...999082637p.pdf

Evo sazetak:

OBJECTIVE: The objective of the study was to examine whether the risk of miscarriage is associated with caffeine consumption during pregnancy after controlling for pregnancy-related symptoms.

RESULTS: An increasing dose of daily caffeine intake during pregnancy was associated with an increased risk of miscarriage, compared with no caffeine intake, with an adjusted hazard ratio (aHR) of 1.42 (95% confidence interval 0.93 to 2.15) for caffeine intake of less than 200 mg/day, and aHR of 2.23 (1.34 to 3.69) for intake of 200 or more mg/day, respectively. Nausea or vomiting during pregnancy did not materially affect this observed association, nor did the change in intake pattern of caffeine during pregnancy. In addition, the magnitude of the association appeared to be stronger among women without a history of miscarriage (aHR 2.33, 1.48 to 3.67) than that among women with such a history (aHR 0.81, 0.34 to 1.94).

CONCLUSION: Our results demonstrated that high doses of caffeine intake during pregnancy increase the risk of miscarriage, independent of pregnancy-related symptoms.

[Naomi]

Lilium, vratila si se! :D

Apropos kofeina, obozavam crnu cokoladu, ali sam skuzila da je to uz kavu svaki dan previse. Sad samo 1 salica kave ujutro (Nesface), da bas ne padam u nesvijest od niskog tlaka... a crna cokolada ce morati pricekati

[pujica]

cure, vec ima takva rasprava na forumu

http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewtopic.php?t=55751

i htjela sam vas zamolit da ne stavljate tekstove na engleskom - stavite link, ali ako zelite staviti neki citat ili tekst molim vas da ga prevedete jer mnogim curama ovo na engleskom nista nece pomoci ako ne mogu razumjeti

[lilium]

pujice, primljeno na znanje, hvala za link!
kao habitualka s 3 pobacaja iza sebe za sada ne zalazim u kruzoke trudnica pa tu diskusiju tamo sigurno ne bih primijetila

naomi, i ja sam na jednoj nesici ujutro, a cokoladu sam pocela jesti nedavno iz terapeutskih razloga - kazu da je cokolada dobra za proizvodnju serotonina sto je bitno za dobro raspolozenje sto je vazno za hormonalnu ravnotezu i moze pomoci u ovoj nasoj temi kako poboljsati sansu za trudnocu

[Naomi]

Pujice, sorry za engleski...kad nadjem nesto sto moze biti korisno za cure odmah to zelim podijeliti s njima, pa ni ne razmisljam da mozda nekome to nista ne znaci.

Lilium, uz tu jednu Nescafe, koliko crne cokolade jedes dnevno? Ako nije tajna...

[lilium]

naomi, sve su to "mikro" doze, u prosijeku mi 100-gramska cokolada traje tjedan dana i mijesam ih; nekad jedem crnu, a nekad milku s ljesnjacima - i ljesnjaci su korisni za ovu nasu pricu

[borka]

Molim vas, može li mi netko objasniti što to ne valja sa crnom čokoladom?

Evo ja baš nju jedem, jer je puno bolja od obične mliječne i sada sam totalno zbunjena :?

[lilium]

borka,
poanta je u tome da cokolada sadrzi kofein, a na temi o stetnosti kave u trudnoci (link imas u puicinom postu) kazu da bi u trudnoci posve trebalo prestati s unosom kofeina.

[borka]

Lilium hvala na odgovoru.

Ma ja neću prestati sa čokoladom, ne jedem ju u velikim količinama, čak niti svaki dan, to su one okrugle Lindor, meni jako fine crne.

Ovako i onako sam već luda od svih mogućih pripravaka što uzimati, što ne uzimati, što je dobro, što je loše, pa onda svi silni simptomi koje osjećam dok čekam betu..,e čokolada mi baš dobro dođe

[Naomi]

Borka, potpuno si u pravu, nemoj prestajati s cokoladom. Kao sto je rekla Lilium, u malim dozama cokolada samo moze biti korisna. Poznato je da je crna cokolada bogata antioksidansima i ostalim vrijednim sastojcima, a takodjer kao sto je rekla Lilium, malo nam pomaze i oko pozitivnog razmisljanja i umanjuje depresiju. Zivjela coksa!

I slazem se s tobom u potpunosti: ja sa isto vec sva luda i zbunjena oko toga sto se smije i sto se ne smije. Znam samo da moja baka nije uzimala niti prenatal vitamine jer tad nisu postojali, a rodila je troje zdrave djece...

[ZLATKA]

Drage moje cure,
imam potrebu podijeliti sa vama moju brigu.
Naime , imam 38 godina , radimo na prvom djetetu unatrag 2 mjeseca i sve bi to bilo ok da mi se nije desilo nešto što me zabrinulo.
Kupili smo maybe bebe kako bi bolje mogli pratiti ovulaciju i nakon što sam u očevikano vrijeme ovulacije radila test ,ispada da nisam uopće plodna,tj nema znakova na mikroskopiću.
Ima li netko slično iskustvo? Može li biti da je problem u mikroskopiću?
Prije nego što smo odlučili imati bebicu,obavila sam sve moguće pretrage (potrebne i nepotrebne) kod privatnog ginekologa.Nalazi su svi uredni i rekao je da je pitanje dana kada ćće se desiti trudnoća , da ja sve ok.
Unaprijed zahvaljujem,
:cry: Zlatka

[terka]

Aparat uopste nije pouzdan.Meni vise puta u mesecu pokaze paprat.Ako bas hoces da se `igras` uzimaj uzorak odmah ujutru kad se probudis dok nisi nista jela ni pila.

[Naomi]

Draga ZLATKA, evo nasla sam temu gdje cure pricaju o Maybe Baby:

http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewto...ght=maybe+baby

Mozda da postavis svoje pitanje tamo, vjerujem da ce one bolje znati i cemu se radi s obzirom da su i same koristile tu spravicu.

Puno srece!

[ZLATKA]

Terka i Naomi ,
hvala vam velika

[naja]

Sada imam vremena, pa bih da napisem nesto sto nisam nasla na Rodi (mozda i ima, i sorry ako ponavljam). Naime, rijec je o smokvama i maslinovom ulju. Prije par godina, cula sam jednu babicu kako prica o tome kao o cudotvornom lijeku za neplodnost (zensku). Naletih na netu neki dan na te receptice, i evo dva nacina pripreme smokvica u maslinovom ulju. U svakom slucaju ne moze naskoditi. svima

1. 40 suhih smokvi se potopi u pola litra maslinovog djevicanskog ulja i
to
treba da stoji 40 dana.
Nakon toga svako jutro jednu smokvu pojesti i kasikicu tog ulja. te
jednu
solju caja od macine trave.
to traje 40 dana.

2.svako vece staviti dvije suve smokve u maslinovo ulje (hladno cijedjeno) i ujutru ih pojesti na prazan stomak

[ZLATKA]

u svakom slučaju , probat ću , hvala ti

[Iva B]

Htjela bih dodati nesto za njega.
Neka makne mobitel iz dzepa! Kad je MM maknuo, zatrudnili smo. Do tada smo pokusavali godinu i pol. Ne znam da li je istina, ali prevelika slucajnost...

[Pandora Aura Monroe]

Evo nekoliko savjeta za povećanje plodnosti iz knjige "Ljubavnoga vrta čari". S obzirom da je autor živio u 14. stoljeću, metode su nesumnjivo prirodne da ne mogu biti prirodnije:

1. Mast iz devine grbe treba namazati na komad platna, a tim platnom žena treba natrljati iznutra svoje genitalije, odmah nakon menstruacije. Uz to treba iscijediti sok od biljke poznate kao šakalovo grožđe, dodati mu ocat i piti taj napitak natašte, uzastopno sedam dana. Za sve to vrijeme njezin se muž mora suzdržavati od obljube.

2. Zdrobiti nekoliko zrna sezama i iz njih iscijediti ulje pa u nj usuti onoliko praška sandarakove smole koliko je teško zrno graha. Nakon prestanka menstruacije žena tri dana treba piti tu mješavinu i tada će biti spremna da legne sa svojim mužem.

3. Mješavina od salitre, ovčje ili kravlje žuči te malo smrvljenog lišća i zrnaca biljke koja se zove el-mesk. Tom mješavinom neka žena natopi klupko vune i nakon menstruacje dobro protrlja svoje spolovilo. Ako se nakon toga sjedini sa svojim suprugom, ostat će trudna.



P.S. Ako stres negativno utječe na plodnost, smijeh je sigurno odlična prirodna metoda za lako i brzo začeće!

[†vanesax]

Ovo su definitivno najbolji recepti na forumu a i šire.

Svaka čast Pandora

[ivana83]

barem smo se dobro nasmijale!!!
nešto nas zezaju - čaj od metvice, mente ili nane.
kaže mi rođakinja da su bili prehlađeni i pili tog čaja i od prve dobili treće , a s prvo dvoje je išlo dosta teško. a čula sam to još na nekoliko mjesta, pa sad, jel to funkcionira ili ne..

[Naomi]

Ovo je odlicno! Papanje klomifena mi se sad cini kao najlaksa stvar na svijetu! Jos samo da provalim u Zoo i maznem devi mast i mozda jos nesto i bude od nas.
U svakom slucaju, treba nam vise ovakvih postova, da se posteno odvalimo od smijeha!

[pupeta]

za ove smokve sam i ja cula da su dobre to pomaze zenama kod visokog FSH hormona,da ga snizi i kazu da djeluje.

[Reni76]

Ovo su definitivno najbolji recepti na forumu a i šire.

Svaka čast Pandora

[alkemicar]

ja sam dobila sada od časne sestre koja radi lijekove na biljnoj bazi smokve u ulju maslinovom i macinu travu
Smokve i ulje pijem/jedem po 1 čajnu žličicu na tašte, a macinu pijem 2dcl ujutro i 2 dcl navečer
nisam ni znala za ovo, a evo pijem
otišla sam kod te časne sestre (pričaju o njoj na veliko da pomaže oko svega i svačega sa tim biljnim čajevima i pripravcima) da mi da nešto za imunitet i rekla sam joj ujedno da sam najprije čekala godinu dana da zatrudnim prvi put, a onda kad sam konačno uspjela zatrudniti, 2 spontana sam imala nakon toga
ona mi je dala ovo pa ćemo vidjeti. idem polovinom mjeseca opet kod nje, pa kod ginekologa opet pa se nadam trećem pokušaju uskoro
Bože pomozi

[†vanesax]

E sad, posto smo se posteno nasmejale, sto je sigurno dobro za plodnost, imam jedno pitanjce za vas
Koliko vidim, ovde na forumu se gotovo nikako ne spominje crvena detelina koja je jako dobra za plodnost i za probleme u menopauzi. Strani sajtovi je stavljaju na top 5 listu biljaka za plodnost, pored divlje šargarepe, divljega jama, i jos par biljcica. Znate li i vi nesto o tome?

[pupeta]

koliko ja znam red clover blosom(crvena djetelina) se ne spominje i ne koristi kod nas,bas sam neki dan zvala biljne ljekarne sve u Rijeci i nitko je nema u caju imaju ih samo u kapsulama a citala sam da nije tako ucinkovita kao caj ili tinktura,ima ih u nekim mjesavinama caja za menopauzu,i gospodja u ljekarnoj mi kaze da su zene u menopauzi jako zadovoljne sa crvenom djetelinom jer lijepo regulira hormone i regulira ciklus.

[†vanesax]

E pa da. Regulise hormone. Treba je piti duze vreme (par meseci), najbolje susenu, pa je pripremati kao caj. Ali sta nas kosta da je sami naberemo i osusimo. Pa bar toga ima koliko hoces i gde hoces. :D Naravno, branje podrazumeva nezagadjen teren. Sada ce i doci vreme pogodno za branje. Inace, prema mom saznanju, nakon iscrpnog pretrazivanja mreze, najdelotvornije su cvasti.

[pupeta]

ja cu isto ovo proljece ju brati vidjela sam da je vec pocela pupati u mom vrtu ali,kao sto kazes treba naci cistu livadu.
ako tko zna staviti sliku te djetline neka stavi,ja neznam.

[†vanesax]

Evo linka, tu ima slika i osnovne informacije, posto ni ja ne znam da stavim samo sliku


http://en.wikipedia.org/wiki/Red_clover

[lilium]

Dodajem info. o znanstvenoj potvrdi korisnosti probiotika - u 4. mj. ove godine je finski tim objavio rezultate ispitivanja u "World Journal of Gastroenterology" - probiotici imaju protu-upalne efekte - ukratko izgleda da rade modulaciju imunih odgovora preko crijevne sluznice i uticu na smanjenje produkcije pro-upalnih citokina. Clanak imate na:

http://www.wjgnet.com/1007-9327/14/2029.asp

[seven]

Još bi dodala praktični dio,ako već to nije spomenuto... nakon keksanja 20-30 min noge u zrak,i jastuk pod guz...

[ANKARA]

Jao, mene sve boli od tog praktičnog dijela. Već mjesecima visim u zraku nakon keksa pa ništa. Ali bar neću imati probleme s venama

Nego, šalu na stranu. Svoje prvo dijete sam začela po metodi: Puuuuno vode ujutro i nakon keksa noge u zrak. I uspjelo je iz prve.

MM (sadašnji) ima maleni problemčić pa nam ova praksa ne pali.

[bubsica]

ja svim zenama/parovima preporucam knjigu "povecajte svoju plodnost" od dr. marilyn glenville!!!!!!!!!!!!!!!!
vrijedi svaku lipu!!!ja sam je kupila i nisam je ni do kraja procitala i ostala trudna...
toplo,toplo preporucam....

[ANKARA]

Ma razmišljamo mi već dugo o toj knjizi. Ionako stalno nešto kemijamo s tom prehranom i mislim da ne može biti savršenija nego što jest. Zaljepili smo se za nju kad smo jednom bili u Bio&Bio. Možda ju ipak kupimo. Naravno, svaka preporuka dobro dođe.
Reci mi bubsica molim te, je li TM imao problema sa spermiogramom?

[ZLATKA]

Evo na preporuku sam upravo naručila knjigicu .
Nadam se da će ići brzo kao i kod tebe.

[RozaGroza]

cure, spremam se skoro postati pričicu na "Naša priča" al samo kao mali tip...MM i ja smo čitali o nekim pripremama koje pomažu...jedna od onih koje smo se zaista držali pored detoksikacije (MM nije pušio niti pio nikakav alkohol mjesec dana prije nego smo krenuli) je također i štednja sperme, 3 tjedna prije odnosa se nije praznio, dakle ni sex ni desna ručica...upalilo iz prve
također za žene nije dobro konzumirati proizvode od soje ni alkohol...

nadam se da če vam ovo pomoći