..he he,a onda cu morat jos vise toga skidati..budem probala jedno 7 dana da vidim malo.......nije mi potrebno puno skidat.... :D
 |
|||
|
|
|||
..he he,a onda cu morat jos vise toga skidati..budem probala jedno 7 dana da vidim malo.......nije mi potrebno puno skidat.... :D
Dobro jutro!!!
Da i ja prijavim..od jucer manje za 0,6 Kg, sto ukupno znaci 2,2kg :D
Jucerasnji menu: D- 2 jabuke; R - spageti u paradajz umaku; V - 2 kolaca
Danas nam je samo voce!! I naravno super se osjecam :D
LeeLoo dobro došla :D
Meni se čini da tebi ova djeta nije baš potrebna. Možda da izbaciš večeru i recimo sebi napraviš neko ograničenje za slatkiše ili šta te već vuče i ti si na konju.
Jer mislim da bi ovu djetu baš morala gurati svih 90 dana.
Ali ako se ipak odlučiš možeš je maklice kršiti ali i tu odredi granicu. Npr ja bi pila bijelu kavu na tvom mjesti (i ja je popijem ali samo kad mi je proteinski dan-počastim se ujutro kavicom sa mlijekom) a ostale dane pijem bez. Ali neka ti granica bude da je to samo jedna b.kava, a ne 3 u danu i neka ne bude baš najveća šalica.
Djetalice moje, dobro vam jutro :D .
Dobila sam upravo obe knjige. Popodne ili sutra ujutro dajem kratki osvrt, a detalje na zahtjev i po potrebi
100 dana moje 100 dijete
Ja sam vam katastrofa karakter!
Kupila knjigu naručila je preko prijatelja u RH i sad ništa............
Čitam vas i bjesnim na svoj ne-karakter imam 18 kg viška na 168 cm.I odlučila na se na svoju 100 dijetu(počinjala sam 100 puta mislim).neznam što jes vama ali mene moja kilaža deprimira neda mi se izlaziti ,šminkati........ma ništa.
E baš sam se izjadala,nego primate li me od sutra ovaj ću put biti dobra ALI STVARNO,STVARNO.
A i spremam se na postupak i hoću bebu .
________________________________________________
hebeš čovjeka čiji je karakter jači od njega-ovo ide u prošlost sad sam karakter
laky pa pridruzi se nama!! Evo sutra nam je opet proteinski dan tako da se mozemo zajedno bodriti!! A sto se kila tice, u istoj smo situaciji samo sto sam ja jos manja prema tome, vjeruj nisi sama. I isto imam simptome da jedva cekam petak kako ne bi izlazila iz stana do ponedjeljak i kada sam vidjela koliko mi te kile smetaju za normalan zivot i koliko MM pati zbog mene, morala sam nesto poduzeti. Ajde, osmjeh na lice, danas je lijep dan, pronadi jedan lijep recept za sutra i kreni s nama!!U ostalo, poznata stvar je da ce nam bebonje brze doci ako skinemo malo te suvisne kilice!!
problem zvan juha
Mislim da mi je najveći problem taj što juhu moram popiti pslije ručka a kad sam na poslu to i nije jednostavno.ja radi 12-24-12-48 sati(turnus) pa ću nekako naštimati da mi je škrobni dan na poslu .A za ovaj pod forum bi mogla promijeniti nick u Loptica jer je najbolji sinonim za moj izgled.
Od sutra počinjem a ako koja od vas ima još koji recept koji nije u knjizi neka piše,nadam se da sutra umjesto mesa mogu jesti ribu .
Evo i mojih karakteristika :
visina 168 cm
težina 74 ujutro a naveče 75
cilj-58
laky iskreno ja juhu nisam ni popila..i naravno da mozes ribu!! Znaci pridruzila si nam se :D :D Tu smo za podrsku!!
laky, dobro došla :D
Nema više zafrkancije. Samo se maltretiraš kad je malo djeta, malo nije.
Kreni i polako. A ako nekad malo prekršiš nemoj reći: ma sad je ionako gotovo, pa udri po "zabranjenom". Guraj dan po dan i sve će biti ok.
Riba, naravno da može. Dapače. Mislim da nje možeš i više nego mesa jer je laganija.
Ajde fino, samo polako i hrabro i bez posustajanja
Re: problem zvan juha
Ako si ti loptica ja bi onda trebala biti kugletinalaky prvotno napisa
Na 174 cm imam 95 kg
pravo objašnjenje
Suncem.m točno kako si objasnila umorili su me svi pokušaji i razočaranja su me tjerala po zabranjenom.Ni sama ne bih bolje objasnila svoje stanje a stvari treba nazvati pravim imenom.
Pa počijem od sutra a juhu ću nositi u termos boci kad mi bude po jelovniku,kao da moji na pošlu znaju jeli čaj ili juha.
Čini mi se da mi se salo preliva i mućka kao želatina se trese.
MM me od milja zove guzara jer mi je radna površina zaista kao stadion .
P.S na poslu imamo psihofizičke provjere i među njim skok u dalj .I ja lijepo skočim ali kad dotaknem tlo pri doskoku prevagne zadnjica i slabiji rezultati a tek zezanje kolega(nije zlonamjerno jer stvari su takve kakve jesu).
Samo se nedaj smesti, nastavi i kada pokleknes..glavu gore i sve cemo se lijepo primiti za rucice i hodati prema naprijed!! A naprijed nam je sve manje i manje kila!!
Hy curke.
Meni kilaža 2-3 dana miruje, ali hlače sam počela vući po podu :D :D
Dobila sam 1. knjigu, simpa je (još proučavam) i naravno odmah sam naručila drugu, pa da vidimo.
Danas sam pojela 1 jabuku ujutro, za ručak pizza (sjec.rajčica-origano-gljive)
A za večeru sam kupila jedan prekrasan (valja će biti i predobar) čokoladni kolač
Sutra voće, uf, uf....., sva sreća da postoji međuobrok.
Sretno svima, da se što bolje otopimo!!!!
ja ovu UN dijetu asociram sa indirom mujkić.... i nikako se ne mogu načudit zašto su stručnjaci UJEDINJENIH NARODA to kreirali?
Andora, kreirali je za Indiru Mujkić! Ma šalim se naravno, s ovom dijetom su smršavili mnogi, još dok je Inira bezbrižno udarala po čvarcima i kulenu i govorila da je baš briga za dijetu jer voli svoje obline i svoj pravi slavonski kulen..Nego da vam izreferiram; vagala se još nisam, hlače još ne vučem po podu (ma teško da ću ih ikad vuć, prejaka mi stražnja osovina
. Danas sam jela tjesteninu sa šalšom i nije me baš nešto išlo, ali zato maloprije; 2 prekrasne knedle+prezla+malo punomasnog vrhnja (a što da ne, kad su nam već dozvolili
) :D. Kupila sam knjigu Montignacova dijeta (ima jako zanimljivih stvari), tako da ću kad prestanem s UN-ovkom proučit Montignacovu prehranu za održavanje težine.
Iano27, veliko ti hvala za recepte, zahvaljujući tebi sutrašnji (voćni) dan neće biti tako siv! :D Uenovski poljubac svim curama; suncem, angelina, white_musk... i sve vi nove.....dobro došle! :D
nemoj mi nista govorit,ja sam na to puklaja ovu UN dijetu asociram sa indirom mujkić.... i nikako se ne mogu načudit zašto su stručnjaci UJEDINJENIH NARODA to kreirali?
a ovo sam nasla na jednom forumuDJETA UJEDINJENIH NACIJA
UPOZORENJE!
PRE ZAPOCINJANJA DIJETE POSAVETOVATI SE SA LEKAROM
I POSTUPITI PO NJEGOVOM SAVETU!
DIJETA UJEDINJENIH NACIJA ZA VOJVODINU I FINSKU
CILJ OVE DIJETE JE PORED SKIDANJA VISKA KILOGRAMA DA DOVEDE DO PROMENE METABOLIZMA U ORGANIZMU , CIME SE GARANTUJE DA SE SKINUTI KILOGRAMI VISE NECE VRATITI.
DIJETA UJEDINJENIH NARODA ZA VOJVODINU I FINSKU
danas pojela:
3 mandarine
1 jabuku
1krušku
2 kiwija
1/2 banane
i popila 1,5 l mineralne vode
osjećam se super i baš nestrpljivo očekujem sutrašnje vaganje :D
(ali čisto sumnjam da je još nešto otišlo :/ )
reko da odmah napišem i sutrašnji meni:
D:2 mandarine
R:supa sa mrkvom i piletinom
M:šolja supe
V:vejrovatno ništa, evtl.malko supice sa piletinom
to sam i ja promislila. Za umrit od smijaDIJETA UJEDINJENIH NARODA ZA VOJVODINU I FINSKU
Nego, osjecam neku laganu depresiju u tvom postu? Polako draga, zaboravila sam sada odakle si, ali mi u Dalmaciji bi rekli djava i prisu odnia (sad samo treba staviti kvacice na odgovarajuca mista jer ja ih danas nemam,papila maca
Dan po dan i rezultati ce biti just fine.(odo ja u pjesnike 8) ).
A koja je frka sa manistrom sa salsom. Pa meni je to. Tebi ne?
lahko je nama dok nam je suncato sam i ja promislila. Za umrit od smijaDIJETA UJEDINJENIH NARODA ZA VOJVODINU I FINSKU
Nego, osjecam neku laganu depresiju u tvom postu? Polako draga, zaboravila sam sada odakle si, ali mi u Dalmaciji bi rekli djava i prisu odnia (sad samo treba staviti kvacice na odgovarajuca mista jer ja ih danas nemam,papila maca
Dan po dan i rezultati ce biti just fine.(odo ja u pjesnike 8) ).
A koja je frka sa manistrom sa salsom. Pa meni je to
triba dizat atmosferu. Ja sam gladna ko vuk, ali ne dam se.Ipak ujedinjeni narodi stoje iza mene
w_m, to ti je zaista premalo hrane, i za danas i za sutra, nema potrebe da toliko smanjujes.
ja sam se lepo pridrzavala kolicina, eventualno bih malo povecala (za vreme pms-a i slicnim situacijama), pisala sam vec da sam smrsala 15kg u dva meseca.
Meni je danas dan sa povrcem. Jeli smo dinstano razno povrce + proso na vodi + mesane mahunarke (leblebija, pasulj i socivo).
Super mi je kad kuvam isto za sve nas!
ja jedem polahko i onda sačekam osjećaj sitosti, jer je to dosad bio moj najveći problem
i napokon, želim da ja vladam hranom, a ne hrana sa mnom,jer do sad je bilo:
bananice naređuju da se pojedu, e sad ja naređujem da neću
a izgleda da se uključio i neki psihički support, pa mi se više i netraži
uživam u malo hrane i više vode,
ma uživam,a nisam gladna, a da sad trpam u sebe bez potrebe, ne mogu makar i ne smršala
angelina bell, fritulica, vodimo iste dane!
moj raport:
d: 2 mandarine
r: pizza samo s rajčicom i origanom
v: 3 male štrudle s jabukama i naravno rebro čokolade za kuhanje
zlo mi je od slatkog trenutno, i meni večera teže ide. jučer navečer sam bila gladna ko pas, ako jučer nisam pala onda sam na dobrom putu :D !
čekam knjigu da mi stigne, drago mi je što vidim da stavljate gljive na pizzu, znači mogu i to! nemam puno inspiracije pa jedem stalno isto, ali sutra je voćni dan...onda šnicle pa se veselim
bitno da se osjećam super, nisam troma od hrane niti gladna od dijete. čisto sam zadovoljna. vaganje nakon voćnog dana, važem se po ciklusima, nakon dva ciklusa 2.2 kg manje. očekivala sam više no dobro... držite se i dalje!
ja na pizzu stavljam crni i beli luk, papriku (svezu) i karfiol. paradajz naravno!
w_m, naravno da treba da ti kontrolises hranu a ne ona tebe, ali moj point je bio da ne preterujes na pocetku, dijeta traje 90 dana i stvarno je efikasna.
kontrolu ces pokazati s vremenom, to i jest ono najbitnije!
slažem se
ALI ja i dalje ne vidim poantu u jedenju bez potrebe tijela
eh cure,raport sa vage 3,9kg manje :D
ma happy sam i volim se družit s vama
jedno pitanje(i moja mama je na dijeti
da li je VELIKI prijestup ako se slučajno jedan dan za doručak zaboravi pojest voće i ne doručkuje :/
ona radi jako zahtjevan posao i desi se da zaboravi, pa ako joj se desi jednom ili dva puta u cijeloj dijeti, valjda neće biti nekih problema,ILI :?
a pročitala ti mene..ma nema nista loše u manistri i salsi, dapače, to volim papat, ali kad to skuhaš dan ranije, pa si cijeli dan po putu, pa kad se ta manistra ohladi, napuše i nabubri i upije svu onu salsu pa postane suha i mlohava, nije baš nešto.. :/ a još kad uz sve to ekipa pored tebe papa carske odreske..kad sam došla doma, došlo mi je da jedem onu mađarsku salamu i kruh.. :shock: Ali nisam! Danas mi je voćni dan i učinit ću ga raskošnim..već smišljam recepte. Tonja1 i Angelina Bell - pratimo se!!
kli-kli-super ti je ta ideja za pizzu, pa na nju se može svašta stavljati.. :D
hoćemo li se poredat na listu
ako ste za dodajte se
1.wite_musk(30kg)26 to go
hoćemo li se poredat na listu
ako ste za dodajte se
1.wite_musk(30kg)26 to go
2.LeeLoo(5kg)5 to go
Dobro jutro, evo i mene :D Ja bas ne napredujem kao WM ali ona nam daje dobar poticaj...ali super mi je 2,8 kg ukupno manje. Jutros mi je i MM rekao kako sam "splasnula" u licu i tak sam happy!!
1.wite_musk(30kg)26 to go
2.LeeLoo(5kg)5 to go
3. Iana27 (20kg) 17,2 to go
Hej dijetalice!
Jeste li mi dobro?
Luda sam jer mi se ona smotana vaga ne miče već 4 dana. (Past će barem za 3 kg, kad pošteno posjetim wc
Tonja1, fritulica1 (morat ću i sebi dodati 1
Za doručak sam imala jedan osrednji grozd, za ručak ću napraviti pečene jabuke sa marmeladom i večera isto to. Za međuobroke sam uzela 2dcl Vindijinog multija bez šećera.
Pricamo sinoc MM i ja, i on meni kaze kako bi mu bilo zao da odustanem od ove dijete kada mi ide dobro. I onako me pita da sta cu s dijetom kad zatrudnim (ako se to desi u ovih 90 dana) ? Ja mislim da ako nam se desi bebac da bi trebale prestati s dijetom i prebaciti se na zdraviju hranu ali svaki dan od svega po malo. Sta vi mislite?
Mislim da si u pravu.
Da zatrudnim unutar ovih 90 dana (daj Bože), ostavila bih se dijete, ali bi se ipak !!pokušavala!! malo pripaziti.
Angelina, imaš isti meni kao ja danas :D (ja ću jabuke puniti suhim šljivama, jer zaboravih kupiti dijetalnu marmeladu!) Samo što sam ja evo sad prošvercala još i bananu, hm..a i malo suhih smokava. Tebe je super krenulo, ali piše u opisu dijete da može doći do stagnacije gubljenja kila, pa onda odjednom izgubiš 2! A i više kila se gubi na samom početku dijete jer najprije ode voda.
Iana27, u trudnoći (daj Bože) bih isti čas prekinula dijetu i sve podredila zdravom razvoju moje bebe!
WM, ja ću se dodati na listu sutra, kad se izvagnem!
nego, hm, neznam kako da vam kažem, živo me, ali ja sam prije 2 sata pojela pola štrudela od sira i pola od višanja.
A hebi ga. A skroz bez veze, nisam morala, nego nekako iz objesti.
Ali mene to ne da smest. Ručam po planu tikvice lešo sa malo krumpira i rižu, a večeru ću samo tikvice.
Vidim dobro mi se držite. Samo hrabro. Kad uhvatim vremena napisati ću koji receptić
samo da va podsjetim, da kile znaju stajati i po nekoliko tjedana (iz vlastitog iskustva, ali i iz čitanja tuđih). Nekom na početku, nekom u sredini, nekom na kraju dijete.
Bitno je da ne odustajete! Pozdrav svima, redovno vas čitam i pratim i drago mi je da vam ide.
Suncem nista zato, ajmo naprijed u ostalom nitko nista nije vidio...strudla ti? jok, ja nemam pojma...
Da te utjesim, sada sam se toliko najela da mislim da me trbuh boli..MM mi donio rucak na posao3 ( citaj tri) velika raznjica - teletina, sa brdo salate (zelena, matovilac, rajcica) i jedno pecivo. Ne da je ovo trodupla porcija nego uhhh ali sta cu kada je meni bilo
Ali zato cu danas nevecerati, jos mi super dode nas sastanak tako da cu potpuno zaboraviti na klopu..pa ga valjda to dode kao i rucak i vecera
Šta netko spominje nekakve zabranjene strudlice? Ništa čuli, ništa vidjeli, ništa se nije dogodilo. Idemo dalje!
tinkie winkije, bas je lipo sta nam dajes podrsku,
fritulice,iananista cula nista vidila
guram
samo da se javim,uspijevam odoljeti napastima hrane .kod mene je najgore što općenito nevolim ograničenja pa kad znam da mi je ograničen unos hrane postanem nervozna.Srećom odmah se prebacim na drugi kanal i pokušam se zamisliti s 18 kg manje i USPJEVAM.
tinkie winkie
ostale cure, drž'mo se
evo meni je vaga danas stala, znači još uvijek sam u istom plusu
danas:
D:3mandarine
R:grah i kiseli krastavci
V:vjerovatno šolja čaja
dakle ostaje:
1.wite_musk(30kg)26 to go
2.LeeLoo(5kg)5 to go
3. Iana27 (20kg) 17,2 to go[/quote]
upišite i mene (18 kg) 17,5 to go
1.wite_musk(30kg)26 to go
2.LeeLoo(5kg)5 to go
3. Iana27 (20kg) 17,2 to go
4.laky (18 kg) 17,5 to go
Cure moje vagala sam se jutros! -2kgJoš 3 to go.
Stavite me na listu!
1.wite_musk(30kg)26 to go
2.LeeLoo(5kg)5 to go
3. Iana27 (20kg) 17,2 to go
4.laky (18 kg) 17,5 to go
5.fritulica(5kg)3 to go
Ja sam bila ljetos na UN-ki i skinula sam 16 kg za mjesec i pol i do prije 10-ak dana nisam vratila niti grama. Poslije sam bila prisiljena mirovati 10 dana i od nervoze sa trpala sve u sebe i vratila nekih 5 kg. Od sutra idem ponovno na dijetu.Inaće visoka sam 165, 63-65 kg ovisi kako kada a prije par mjeseci imala sam 76 kg.
Svim curama koje su stigle do svog cilja čestitam a onima koje pokušavaju da ustraju.
a da se i ja dodam ukupno -3, 9 to go.
wm ti piši kad neko javi promjene da ne bi nastao kupus
...khm,pitanjce.kad se vagate?uvijek poslije voćnog dana?
:D
Pravila pisanja postova
