Montignac, 10. dio

[Cvrčak]

Evo popisa:
1. MGrubi (20 kg) 20 to go
2. summer (8 kg) 7 to go
3. Irchi (8 kg) 1 to go
4. Marinna (10 kg) 2,5 to go
5. cvijetak (10 kg) 7 to go
6. Marinchi(10 kg) 3 to go
7. flower (8 kg) 2 to go
8. buby (10 kg) 1,6 to go
9. mikka (20 kg) 11 to go
10. babyiris (30kg) 25 to go
11. taniaz (8 kg) 4kg to go
12. lola24 (30 kg) 13 to go
13. skviki (15 kg ) 9 to go
14. Igor od Ane (6kg) 1 to go
15. Dolisa (6 kg) 3,5 to go
16. Ana...(8 kg) 7 to go
17. roby (7 kg) 2 to go
18. tileo02 (12) 5 to go
19. Cubana (14kg) 10 to go
20. Linda (5 kg) 1 to go
21. Djenka (20 kg) 17 to go
22. Ana (5kg) 1,5 to go
23. Luna Rocco (14 kg) 8 to go
24. tik-tak (8kg) 3 to go
25. ninaxy (20 kg) 12 to go
26. AndrejaMa (20 kg) 20 to go
27. mummy_s (20 kg) 18 to go
28. kinder (4kg) 0 kg to go
29. magriz (10kg) 7 to go
30. willow tree (20kg) 20 to go
31. paulin (13kg) 13 to go

[sorciere]

Evo popisa:

kak je dobar popis...

[sorciere]

Evo popisa:

kak je dobar popis...

:?

kak si ga stavila - kad je bilo prazno :shock:

[MGrubi]

zima je, trebaju nam šlaufeki da uštedimo na grijanju

[cvijetak]

MGrubi, ja svoje grijanje mogu komotno isključiti

[Cvrčak]

Evo popisa:

kak je dobar popis...

Moderatori cuda rade! 8)

[ASTRA]

I ja se prijavljujem, sutra krećem, višak su 3 kg! Ah, taj pekač kruha, čuda mi je napravio...na trbuhu!

[ASTRA]

1. MGrubi (20 kg) 20 to go
2. summer (8 kg) 7 to go
3. Irchi (8 kg) 1 to go
4. Marinna (10 kg) 2,5 to go
5. cvijetak (10 kg) 7 to go
6. Marinchi(10 kg) 3 to go
7. flower (8 kg) 2 to go
8. buby (10 kg) 1,6 to go
9. mikka (20 kg) 11 to go
10. babyiris (30kg) 25 to go
11. taniaz (8 kg) 4kg to go
12. lola24 (30 kg) 13 to go
13. skviki (15 kg ) 9 to go
14. Igor od Ane (6kg) 1 to go
15. Dolisa (6 kg) 3,5 to go
16. Ana...(8 kg) 7 to go
17. roby (7 kg) 2 to go
18. tileo02 (12) 5 to go
19. Cubana (14kg) 10 to go
20. Linda (5 kg) 1 to go
21. Djenka (20 kg) 17 to go
22. Ana (5kg) 1,5 to go
23. Luna Rocco (14 kg) 8 to go
24. tik-tak (8kg) 3 to go
25. ninaxy (20 kg) 12 to go
26. AndrejaMa (20 kg) 20 to go
27. mummy_s (20 kg) 18 to go
28. kinder (4kg) 0 kg to go
29. magriz (10kg) 7 to go
30. willow tree (20kg) 20 to go
31. paulin (13kg) 13 to go
32. ASTRA (3 kg) još 3

[BAŠBAŠ..]

Bok! Evo i ja se prijavljujem k vama! Baš sam si jako debela i odlučila sam stati tome na kraj! Trebam smršaviti 15kg po mojoj procjeni! Danas sam krenula s montijem!

[lola24]

Juhu...pokrenuli ste se!!!
Ajmo raport,što jedete danas?
Ja doručak 2 mandarine,malo kasnije bijela kava s fruktozom.
Ručak svježi sir i jogurt.
Navečer špinat i pileća prsa na grill tavi

[MGrubi]

D: naranča, kava bez šečera, int. kruh s bioaktivom i malo sira (ne mogu slatko danas ..
R: pečena koka (samo u svojoj masnoći i malo vode) + kelj na lešo
V: kajgana s tikvicama+zelena salata

i moram zabraniti MM-u da opet kupi Dorina - puno rižžža

[Amalthea]

Dodajem se na listu i moljakam recepte i ideje, jer u MOntijevoj kuharici za pola namirnica nisam niti čula

1. MGrubi (20 kg) 20 to go
2. summer (8 kg) 7 to go
3. Irchi (8 kg) 1 to go
4. Marinna (10 kg) 2,5 to go
5. cvijetak (10 kg) 7 to go
6. Marinchi(10 kg) 3 to go
7. flower (8 kg) 2 to go
8. buby (10 kg) 1,6 to go
9. mikka (20 kg) 11 to go
10. babyiris (30kg) 25 to go
11. taniaz (8 kg) 4kg to go
12. lola24 (30 kg) 13 to go
13. skviki (15 kg ) 9 to go
14. Igor od Ane (6kg) 1 to go
15. Dolisa (6 kg) 3,5 to go
16. Ana...(8 kg) 7 to go
17. roby (7 kg) 2 to go
18. tileo02 (12) 5 to go
19. Cubana (14kg) 10 to go
20. Linda (5 kg) 1 to go
21. Djenka (20 kg) 17 to go
22. Ana (5kg) 1,5 to go
23. Luna Rocco (14 kg) 8 to go
24. tik-tak (8kg) 3 to go
25. ninaxy (20 kg) 12 to go
26. AndrejaMa (20 kg) 20 to go
27. mummy_s (20 kg) 18 to go
28. kinder (4kg) 0 kg to go
29. magriz (10kg) 7 to go
30. willow tree (20kg) 20 to go
31. paulin (13kg) 13 to go
32. ASTRA (3 kg) još 3
33. Amalthea (7 kg) 7 to go.

[mmmama]

Evo i mene. 8 to go.
Motignac ručak i večera - sasvim ok.
Ne jesti između obroka - izdržljivo.
Ali taj doručak... :/ Nakon Montignac doručka u 8 sita sam sveeeee tamooooo do 8:30...
Kako izdržite do ručka s takvim doručcima? :?

[Dolisa]

Nakon Montignac doručka u 8 sita sam sveeeee tamooooo do 8:30...

Ja sam ovih dana na nekoj kombiniranoj dijeti, ali kad sam bila na cistom Montiju, jela sam recimo jednu trecinu vrecice zobenih s orasima, ljesnjacima, suhim vocem...i jedno pola litre mlijeka+Divka...
Ili cetvrt kruha od cjelovitih zitarica s trecinom Extre od sumskog voca...
Zato ja i moram biti na dijeti na kojoj cu jesti dok god su mi oci gladne

[sorciere]

ja sam na gastritis dijeti...

[Dolisa]

ja sam na gastritis dijeti...

Uh, sorci

[kinder]

1. MGrubi (20 kg) 20 to go
2. summer (8 kg) 7 to go
3. Irchi (8 kg) 1 to go
4. Marinna (10 kg) 2,5 to go
5. cvijetak (10 kg) 7 to go
6. Marinchi(10 kg) 3 to go
7. flower (8 kg) 2 to go
8. buby (10 kg) 1,6 to go
9. mikka (20 kg) 11 to go
10. babyiris (30kg) 25 to go
11. taniaz (8 kg) 4kg to go
12. lola24 (30 kg) 13 to go
13. skviki (15 kg ) 9 to go
14. Igor od Ane (6kg) 1 to go
15. Dolisa (6 kg) 3,5 to go
16. Ana...(8 kg) 7 to go
17. roby (7 kg) 2 to go
18. tileo02 (12) 5 to go
19. Cubana (14kg) 10 to go
20. Linda (5 kg) 1 to go
21. Djenka (20 kg) 17 to go
22. Ana (5kg) 1,5 to go
23. Luna Rocco (14 kg) 8 to go
24. tik-tak (8kg) 3 to go
25. ninaxy (20 kg) 12 to go
26. AndrejaMa (20 kg) 20 to go
27. mummy_s (20 kg) 18 to go
28. magriz (10kg) 7 to go
29. willow tree (20kg) 20 to go
30. paulin (13kg) 13 to go
31. ASTRA (3 kg) još 3

ja sam se obrisala ...

[Amalthea]

Aaaa.. upravo sam smazala ogroman komad Montijeve čokoladne torte

Je da je izgledala neobično kad se ispekla (i imala čudan okus), ali kad se ohladila i prelila čokoladom.... mmmmmmmmmm.....

1. MGrubi (20 kg) 20 to go
2. summer (8 kg) 7 to go
3. Irchi (8 kg) 1 to go
4. Marinna (10 kg) 2,5 to go
5. cvijetak (10 kg) 7 to go
6. Marinchi(10 kg) 3 to go
7. flower (8 kg) 2 to go
8. buby (10 kg) 1,6 to go
9. mikka (20 kg) 11 to go
10. babyiris (30kg) 25 to go
11. taniaz (8 kg) 4kg to go
12. lola24 (30 kg) 13 to go
13. skviki (15 kg ) 9 to go
14. Igor od Ane (6kg) 1 to go
15. Dolisa (6 kg) 3,5 to go
16. Ana...(8 kg) 7 to go
17. roby (7 kg) 2 to go
18. tileo02 (12) 5 to go
19. Cubana (14kg) 10 to go
20. Linda (5 kg) 1 to go
21. Djenka (20 kg) 17 to go
22. Ana (5kg) 1,5 to go
23. Luna Rocco (14 kg) 8 to go
24. tik-tak (8kg) 3 to go
25. ninaxy (20 kg) 12 to go
26. AndrejaMa (20 kg) 20 to go
27. mummy_s (20 kg) 18 to go
28. magriz (10kg) 7 to go
29. willow tree (20kg) 20 to go
30. paulin (13kg) 13 to go
31. ASTRA (3 kg) još 3 Grin
32. Amalthea (7 kg) 6 to go.
33. mmmama (8 kg) 8 to go

[Amalthea]

I još - zanima me za cure koje su na listi i kod kojih nije zabilježen pad kg -

a) kile ne odlaze
b) niste ažurirale listu
c) odustale od ovog načina prehrane
d) nešto drugo

[migulica]

I ja se prijavljujem kod vas. Bila sam na Montiju ove godine i izgubila 10 kg (visak od trudnoce je nazalost 20kg), no zbog sumanutog radnog ritma proteklih dva mjeseca vratila sam 8kg.
Sad sam naravno ljuta na sebe, no eto sto je tu je...

[summer]

I još - zanima me za cure koje su na listi i kod kojih nije zabilježen pad kg -

a) kile ne odlaze
b) niste ažurirale listu
c) odustale od ovog načina prehrane
d) nešto drugo

D. Pridrzavala se onako, 90% preko tjedna, vikendima sve zabrljala. Sad sam opet discipliniranija. Nadam se da cu uskoro i listu azurirati.

[kinder]

I još - zanima me za cure koje su na listi i kod kojih nije zabilježen pad kg -

a) kile ne odlaze
b) niste ažurirale listu
c) odustale od ovog načina prehrane
d) nešto drugo

Čuj , ja sam svoje 4 kg skinula bez montija čudnim spletom događanja , pa sam se obrisala

[mmmama]

Dajte, molim vas, neke ideje za Monti doručak poslije kojeg se da izdržati do ručka...

[MGrubi]

najizdržljiviji doručak mi je: integralno + marmelada bez šečera (2-3 šnite) i onda oko 12h jogurt

[MGrubi]

I još - zanima me za cure koje su na listi i kod kojih nije zabilježen pad kg -

a) kile ne odlaze
b) niste ažurirale listu
c) odustale od ovog načina prehrane
d) nešto drugo

d) trebam odustati od slatkog

[Amalthea]

I ja sam mislila da ću svisnuti bez slatkog. I onda si ispekla onu čudnu čokoladnu tortu po Montiju.

Jedino što je goooorkaaaaa....

[MGrubi]

ja planiram slijedeći vikend napraviti Sacher tortu po Montiju 8)
nema mi pomoći

[lola24]

Ja na istoj kilaži...več mjesec dana.
Danas pukla i pojela 5 Rocher kuglica i kinder delice!

[Amalthea]

Update:

1. MGrubi (20 kg) 20 to go
2. summer (8 kg) 7 to go
3. Irchi (8 kg) 1 to go
4. Marinna (10 kg) 2,5 to go
5. cvijetak (10 kg) 7 to go
6. Marinchi(10 kg) 3 to go
7. flower (8 kg) 2 to go
8. buby (10 kg) 1,6 to go
9. mikka (20 kg) 11 to go
10. babyiris (30kg) 25 to go
11. taniaz (8 kg) 4kg to go
12. lola24 (30 kg) 13 to go
13. skviki (15 kg ) 9 to go
14. Igor od Ane (6kg) 1 to go
15. Dolisa (6 kg) 3,5 to go
16. Ana...(8 kg) 7 to go
17. roby (7 kg) 2 to go
18. tileo02 (12) 5 to go
19. Cubana (14kg) 10 to go
20. Linda (5 kg) 1 to go
21. Djenka (20 kg) 17 to go
22. Ana (5kg) 1,5 to go
23. Luna Rocco (14 kg) 8 to go
24. tik-tak (8kg) 3 to go
25. ninaxy (20 kg) 12 to go
26. AndrejaMa (20 kg) 20 to go
27. mummy_s (20 kg) 18 to go
28. magriz (10kg) 7 to go
29. willow tree (20kg) 20 to go
30. paulin (13kg) 13 to go
31. ASTRA (3 kg) još 3 Grin
32. Amalthea (7 kg) 5 to go.
33. mmmama (8 kg) 8 to go

[Maslačkica]

Sinoć sam jela palaćinke od heljde!!!! wooooowwwww!!! Ne mogu se porediti sa običnim (makar meni) i ovo sam htjela pitati: da li te palaćinke (koje se preporučuju u montiju, je li tako) mogu jesti sa sirom, bilo kojim, i da li ih smijem na malo ulja peći?

[mmmama]

Hajde pliz napisi recept...

[Maslačkica]

Našla sam na netu ovo...
Palaćinke koje sam ja jela su bile sa svježim sirom (možda sir i vrhnje da je bilo i urolano) i bile su mmmmmmmmmmmmm
Ja se oduševila!

http://www.coolinarika.com/recept/pa...jdinim-brasnom

[Maslačkica]

Zaboravila sam reći da ove koje sam jela nisam ja pravila, nego sam ih jela u restoranu, a recept koji sam gore dala sam našla na netu... mislim da su mu potrebne male modifikacije da bi bilo jestivo po montiju.
A tražila sam na tražilici na Rodi recept, ali ga ne mogu naći, ali sam sigurna da sam negdje pročitala recept za palaćinke od heljde.

Ako ih neka od vas pravi... nabacite recept!

[lola24]

Ja dobila 1 kg.Jela sam kao idiot zadnjih 10 dana....

Idemo ispočetka

[Maslačkica]

Šta je ovo?? Monti ispao iz igre???
(čekat ću onda "novogodišnje odluke" )

[Amalthea]

Ma, ja ću pričekati devet mjeseci.

[ASTRA]

:D Čestitam!!!

[Maslačkica]

Čestitam ti i ja!!!! :D

Ali ne znači da ako znaš štagod o Montiju da nama koji želimo dočekati tih 9 mjeseci da nam udjeliš nadu i savjet

[MGrubi]

Ma, ja ću pričekati devet mjeseci.

čestitam

evo da se pohvalim: I'm back

za ručak sam imala varivo od junetine i kelja,
za večeru će biti kajgana s tikvicama, zelena salata i sir

sutra: pirjana svinjetina i kelj na lešo
za večeru kelj na lešo i sir

preksutra: pohani morski pas i cvjetača na lešo
a večera: cvjetača zapečena s podravcem

[summer]

Ma, ja ću pričekati devet mjeseci.

Cestitam Najljepse debljanje koje mogu zamisliti...

Ja se nesto kao trudim, ali se jos nisam opametila pa vikendima pokvarim sve sto sam postigla. Ali ovaj tjedan sam odlucnija i vec vidim pomake, listu cu update-irati kad se ustale. Jos sam upisala i step aerobik tri puta tjedno pa se nadam da ce se sve malo ubrzati.

[MGrubi]

ja pokušavam naći pilates/aerobik iza 20:00 sati ...

[mmmama]

MGrubi, a za doručak uvijek integralno s pekmezom? Taj doručak mi je stalno bolna točka...

Inače kile odlaze odlično, ali ne znam je li to od Montija ili (vjerojatnije) od dojenja.

[MGrubi]

sad sam na 500ml jogurta
dosad sam imala sam doručke (int. kruh s mortadelom i sirom ) pa ne mogu odmah priječi na slatko, budem slijedeći tjedan

nije mi problem inače, mjenjam marmeldau: one s fruktozom i kiselkastu marmeladu od šljiva bez ikakvog šečera
da ubijem monotoniju

voćni doručak mi ne paše
proteinski ... kompliciran mi je za jesti na poslu

[summer]

I ja doruckujem 500 ml jogurta, ali to rastegnem na poslu do 11 sati skoro. Pijuckam cijelo jutro po malo.

Prije sam doruckovala int. muesle, ali nije bas s njima napredovalo, pa sam zasad samo na jogurtu. Manijak sam za mlijecne proizvode pa mi to odgovara.

[Dolisa]

Amalthea, CESTITAM!

za ručak sam imala varivo od junetine i kelja,
za večeru će biti kajgana s tikvicama, zelena salata i sir

sutra: pirjana svinjetina i kelj na lešo
za večeru kelj na lešo i sir

preksutra: pohani morski pas i cvjetača na lešo
a večera: cvjetača zapečena s podravcem

E, mene ovo motivira...kad mi netko pise kako mu je izgledao dnevni meni, nekako mi je onda "stvarnije"...i onda kad napise da je izgubio kg
Hvala, MGrubi...kad sam vidjela ovo, vratila se u meni zelja za Montijem, jer mi je postao opet primamljiv...
Izgleda da cu se ja za koji dan opet aktivirati... :D

[lola24]

Jel se na montiju smije za doručak jesti onaj mokri kruh (iz DM-a)??
Sa džemom light naravno

[mmmama]

Ja jedem baš taj, ali više neću - gladnija sam nego da nisam ništa jela. Prelazim na integralni iz pekača, i na jogurte.

[sanjas33]

oprostite cure, a kako se hrani po montignacu???? :?

[mmmama]

Imaš na hrvatskom knjigu Michela Montignaca "Jedem, dakle mršavim", i još neke, a na engl. www.montignac.com

[sanjas33]

hvala