 |
|||
Koja je prava istina o suncanju?
Svako tamljenje znaci da je koza ostecena, upravo sam procitala tu tvrdnju. Pitam se jel to slobodna novibarska interpretacija ili zaista tako kazu dermatolozi. Znaci li to da suncanje nije zdravo nikad? Osobno nisam
ljubitelj suncanja ali vjerovala sam da je tamljenje dobro ako ne i preporucljivo. Evo clanak:
http://www.jutarnji.hr/sest-mitova-o...lake-/1040495/
senzacionalizam kao i uvijek
ali u svrhu 24-satnog mazanja kremama za sunčanje
sponzored by Nivea ili....hrpa drugih
Ne znam meni je dermatolog u bolnici u kojoj sam vadila madeže rekao da ne na sunce prije 18 sati i još bi se trebala mazati sa faktorom 50. Pokušavam se pridržavati tog da idem poslije 17 sati na sunce i mažem se sa faktorom 30, a jedan dan sam zaboravila kremu i dobila sam osip od sunca iako sam tek nakon 17 otišla na plažu što recimo nikad prije nisam imala!
Posljednje uređivanje od Mali Mimi : 12.07.2012. at 14:04
prihvaćam apsolutno da ima onih osjetljivijih na sunce, općenito ljudi sa osjetljivom kožom na sunce ili svašta nešto, ali ispada da je najbolje nanositi kremu na sebe čim se ujutro probudiš da te ne bi kroz kuhinjski prozor opržilo sunce dok si kuhaš kavu
pretjerano
Poštujući sve ovo u članku, doslovno bi cijelo ljeto proboravili u kućama ili kontinuirano namazani kremama, uključivo u zatvorenim prostorima - jer, ako je otvoren prozor, a ti u kući, možda se ipak odbije o nešto i reflektira pa uđe u kuću, recimo, ako sjediš za stolom za doručkom.
Ne znam ni ja što i kako, u stvari, moj način ponašanja dirigira to da se izlažem tim rizicima jer mi je za psihu neprihvatljivo proboravit tijekom najljepšeg dijela godini samo zatvorenome, a ostali dio ionako proboravimo stalno u zatvorenome. Ja sam na svojoj koži (koja je prilično rizična) skužila da neću dobit nimalo boje, niti pocrvenit, ako se izlažem iza 18 h i do 10 h, ali moja ima još od djetinjstva stvorenog pigmenta (valjda, nemam pojma) jer su nas izlagali suncu. Moja sestra izrazito blijedoputa, dr.sc. bioloških znanosti, ne sunča se, mislim da se ne maže ranije od 10 h i kasnije od 18 h. Ali, djeca su joj dobila boju, tj. potamnila su - ona ne misli da je to njihovo tamnjenje patologija i ne sprječava ih u tome. Također, sve ovisi i koji je dio godine, pa ću ja više izgorit, recimo, nekad za Uskrs ili u svibnju, kad me iznenadi, a manje u rujnu.
Liječnik ped. metaboličar, s obzirom da mi mala ne smije uzimat D vitamin nadomjestke i moramo organičit unos kalcija iz hrane, me pitao (nalaz joj je osteopenija, ali nikakva dodatna panika), izlaže li se dovoljno suncu.
Iz svega toga sam složila neki naš postupkovnik kao obitelji, koji uključuje izlaženje vani tijekom cijelog dana (jer mi je gušt), uz visoke faktore i što više hlada kad smo suhi, a kao hlad mi je prihvatljiv i suncobran.
Ja osobno imam dosta velik rizik jer imam puno madeža, dosad nisam imala alergiju na sunce. Opet, češće sam izgarala kad bih bila blijeđa (jer nisam dovoljno disciplinirana da uvijek, od svibnja do rujna, nosim stalno sa sobom kremu za sunce ili ne izlazim iz zatvorenog od 10-17), nego kad imam neku podlogu.
Gledam moju sveki i njene kako se ponašaju, Dalmatinske starce - na plaži su do maks 11, u moru se ne mažu (unatoč refleksijama, natpisima da prodire i do metar u dubinu mora itd.), i popodne od 17 h, bez mazanja. Ne izgaraju (ali možda su i oni otporniji, nitko od njih nije turbobijel, ne znam je li prirodno, ili se ipak koža promijenila nakon toliko godina).
Sve u svemu, neki moj zaključaj je da se sunca bojim, ali ne držim se ovih preporuka jer mi je preteško. Ono čega se držim su visoki faktori i hlad od 10-18, ali taj moj hlad znači da mogu bit u moru i usred podneva isplivavat i po pola sata, pa kad se osušim (namazana) onda u hlad. Ne znači totalni hlad i da mi ne proviri ruka ili noga od 10-18.
Posljednje uređivanje od ina33 : 12.07.2012. at 14:22
Odnosno, ono što se meni čini je da, slijedeći baš apsolutno sve preporuke iz ovog članka postajemo sve više osjetljiviji na sunce, doslovno je onda i 5 i 10 min... može bit kobno, jer ta koža neće vidjet sunce osim u zalazu i izlazu, i na jesen/proljeće/zimu. Odnosno... onda postajemo svi... osjetljivi kao bebe, ali benefit je i da sigurno osobe koje se manje izlažu imaju ljepšu put i manje bora i koža im je puno dulje mlada (osim ako se ne radi o izrazito suhoj koja se ima tendenciju ranije naborati).
Posljednje uređivanje od ina33 : 12.07.2012. at 14:25
Ina niže.. a mojoj generacijij su govorili - sunčaj se, to je za kosti, to je za jajnike. Doslovno 20 godina kasnije - druga krajnost. Tako da što je uistinu zdrastveno u ovom trenu najbolje - beats me, pretpostavljam neki srednji put - probat vidit što ti paše. Ja ne pratim indekse zračenja, tj. ne kužim što govore ti podaci - jer sunce prži svak dan ako je sunčano, čini mi se, od 5, koji put čak i u 4-tome se može izgorit, u 6,7 je ful cvrčenje, malo mu snaga pada krajem 8.-moga, još više krajem 9.-toga, i tad se manje pazim.
I da, masu se ljeti vozimo, usred dana, a nisam nikad izgorila u autu, a koliko znam nemamo te neke specijalne zaštitne premaze, to mi je ono ??? iako znam da se o tome već pisalo, nije ovaj članak prvi. Onda bi se i u uredima morali mazati, ako su na jugu ili istoku i s velikim prozorima, ne kužim taj dio.
Zar se mi poznajemo? Ali nisam tvoja sestraina33 prvotno napisa
(sve o tvojoj sestri mogla bih prepisati za sebe, samo što ne bih napisala "djeca" nego "dijete")
Ja sunce moram izbjegavati koliko mogu, kao vampir, jer vrlo slabo tamnim, lako izgorim i dobijem alergiju. Na sreću, sin nije naslijedio moju (ne)pigmentaciju, lako tamni, nema puno madeža, nema pjegica, uglavnom, imao je sreće, dopale su ga dobre karte što se kože tiče. Mažem ga po licu i vratu kad ide van na dulje periode (pogotovo na planinarenju na većim visinama, gdje je sunce jače), i to mu je sasvim dovoljno.
Dosad je samo jednom uspio izgorjeti, i to kad je s bakom bio na bazenu u podne (bez mazanja, jer su oboje na to zaboravili). Ne ponovilo se uskoro.
Mene bi to bivstvoanje u zatvorenome od 10-17, ubilo u pojam (dovoljno me ubija perko tjedna + zima), bojim se, a takav je i MM. Ne daj Bože da to moramo mijenjati, iako, nikad ne znaš koga će koja karta dopast i koja užasna boleština skrenut tako da će mu bit najmanji problem u životu od 10-17 pola godine bit u kući. Zasad, ja sam baš izraziti ono... outdoorsie tip, izrazito zimogrozna, još reumatkih poremećaja, tako da ja jedva čekam svoju madežastu kožu ipak izbacit na sunce, ugrijat malo (iako uživam zimi u centralnome, to je istina).
Odnosno, MM i ja nemamo racionalni odnos prema suncu, mi ga volimo, meni oko, bez zeke, zasuzi na O sole mio koji put (ovisno koliko dugo je prošlo od zadnjeg ukaza sunca, teško podnosim kontinetnalne "memle" i "sunce ala andol", što je na kontintentu često u ovom drugom dijelu godine)).
Plus, što nas oboje vuče dalmoško iskustvo, di su se ljudi (dosad barem) tradiocionalno ipak više izlagali suncu, a kad dođeš u vrtić, prevladavaju crne glavice (tako da možda ljudi i jesu nešto optorniji na sunce - em nisu toliko svjetloputi i svjetloglavi, em se mic-po-mic više izlažu i u neopasnom dijelu godine, jer se te dvije klime ne daju usporediti, kontinentalna i meditaranska, globalnom zatoplijenju unatoč).
slično ovako i ja radim, pa i dijete tako tretiram.
Štetno je jako sunce, ali i previše kremica. Mažemo se ako nas zateče sunce na plaži, odnosno ako se baš poželim kupati između 10 i 17, ali ni to ne uvijek - radije nastojim skratiti kupanje na 15-ak minuta a ostatak vremena provodimo u hladu. 15 minuta izdržimo i po jakom suncu bez mazanja, bez vidljivih posljedica.
Slažem se i da je panika oko sunčanja dobrim dijelom sponzorirana od proizvođača kremica.
Imam tu sreću da sam svjetle puti, kose i očiju a ipak jako teško izgorim al boja mi se hvata nenormalno. Nisam se sunčala nimalo ove godine a opet imam boju koju svi komentiraju i baš svi misle da sam bila bar tjedan dana na moru.
Djecu štitim maksimalno; kreme, šeširići i hlad. Iako, stariji je pocrvenio na bazenu, unatoč mazanju i kratkim periodima kupanja. Mlađi je ionako bio u vodi minimalno pa njega nije ništa uhvatilo. Muž je izgorio nenormalno što je čudno za njega. Ovo je prva godina da ne radi negdje na moru i da ne dolazi s terena crn. Sad je u Norveškoj di sunce rijetko sja i čim je došao doma opalilo ga iako sam i njega mazala koliko i djecu.
Mene, kao malu, nisu štitili, na svim slikama iz djetinjstva sam crna ko ugljen a kosa bijela. Možda zato sad ne izgorim, a možda samo imam sreće. Al definitivno ne želim na svojoj djeci iskušavat dal bi i oni imali tu "sreću" ako ih sad izlažem.
Vezano za ove preporuke oko sati, ako dobro kužim, treba ukalkulirat i micanje sata, koje prije nismo imali - 11 je, u stvari, starih 10 h, a 17h je starih 16.
ako boravim na suncu duže od 5-10 minuta, bez zaštite, dobijem alergijsku reakciju. dogodilo mi se jednom i na prijepodnevnom suncu, oko 10 sati.
počelo je prije dvadesetak godina, kad je krenula i priča o ozonskim rupama.
rođena sam i odrasla, a i sad živim uz more.
lice mi je puno pigmentacijskih mrlja od sunca.
A što mislite o ovom članku - naime, nije koža sve, tu su i oči:
http://www.zdravakrava.hr/clanak/593...ociju-od-sunca
Ako dobro shvaćam (letim totalno brzinski), ovaj članak kao najbolju zaštitu propagira leće, ne cvike.
Moja mama je jako svjesna bila svih tih opasnosti, još reflektiranje od vode, što dodatno sve to čini opasnijim. Njen prijedlog za mene bio je da plivam do 10 h, ali isključivo u smjeru obrnutom od sunca, sa šeširom i sunčanim cvikama (jer, potencijalno, i plivačke nemaju UV zaštitu, pa kad plivam leđno i gledam u sunce, udara mi posred rožnice, pogotovo dodatno raširene jer plivačke cvike imaju zatamnjenje, a bez UV zaštite kvalitetne), i isto tako od 18 h, sa cvikama za sunce, u smjeru obrnutom od sunca. To mi je bilo too much, pa se nekako tu ravnam i svojim guštom, ali nemam pojma je li to pravo ili krivo, tj. prema doktorima i natpisima je puno toga krivo - tj., ovisno kojeg dr-a konzultiraš i koji su njegovi stavovi, naravno, svi će se složit da je boravak usred dana bez zaštite nepreporučljljiv.
Onda postoje oni neki koji se hrane suncem - oni neki alternativci, mislim da je nedavno jedna gđa umrla od toga.
Nemam pjoma.
Posljednje uređivanje od ina33 : 12.07.2012. at 17:25
Tako su i nama govorili. Da sunce potiče rad jajnika i da su mnoge žene koje su se sunčale gole po cijelo ljeto, a imale su problema s plodnošću, ostale trudne. Sjećam se jednog članka iz 80-tih godina gdje je bilo niz takvih slučajeva. A imam i bivšu susjedu kojoj se to dogodilo (mislim teško je tu dokazati uzročno posljedičnu vezu, ali žena je uvjerena da joj je cijelo ljeto na Lošinju pomoglo da dobije kćer).
Inače se u svemu s tobom slažem. I dodajem da se premalo govori o šetnosti solarija. Ispada da je prirodno sunce ubojito, a umjetno zdravo...čak neki dermatolozi preporučuju odlazak u solarij prije mora. Osobno ne bih nikad.
Zaštitna sredstva? Prvi puta sam mlijeko za sunčanje upotrijebila s 25 godina, 1991. godine. I nakon toga sam prvi puta u životu dobila strašan osip na koži. Hvala, nije to za mene!
Kako ono reče Aristotel - istina je uvijek negdje u sredini...
Inače sam bljedunjava, ali sam kao dijete uvijek dobila prilično lijepu boju. Bila sam skroz crna, a kosa skoro bijelaNaravno, ta je boja usvojena igrom, trčanjem i kupanjem (najviše), a ne ciljanim sunčanjem. Općenito se ne volim cvrljiti. A majka obično nije bila sa mnom pa me nije trackala kremicama
No, otkako sam prešla dvadesetu, ne mogu baš pocrniti. Seka mi kaže da je učila na nekom svom kolegiju na faksu da ljudi nakon puberteta vrlo često izgube sposobnost tamnjenja. Očito sam i ja u toj skupini
Nastojim se mazati kad sam baš na plaži i to se obično namažem kad dođem i poslije više ne ponavljam jer mi je užasna tlaka. Mama me stalno upozorava da se mažem svaki dan, čak i kad sam u Zagrebu, ali naprosto ne mogu. Gadi mi se osjećaj bilo čega na koži dok je ovako vruće. Čak ne stavljam ni kremu protiv strija jer ne mogu podnijeti NIŠTA
Mislim da ću djecu temeljito mazati. Ne želim na njima eksperimentirati, kao što je i koksy rekla za sebe.
pada mi na pamet više objašnjenja, pa tko bi tome odolio!
Da dodam, meni je u 9:30 već daleko prevruće za stajat na plaži, i u hladu. A kako se kupam na gradskoj plaži najčešće, u 8:30 je već prevelika gužva za moj gušt. Da mogu nagovorit ostale da se tako rano ustanu, bili bi na kupanju od 7 do 8:30 i onda bi išli doma ispod smokve jest lubenicu.
Samo da pridodam da nisam tip koji je dosad bio pretjerano osjetljiv na sunce, dosta lako potamnim i imam tamnu kosu i oči, ne izgorim inače ako nisam baš od 14 sati na suncu, mislim da sam ili sa godinama počela biti osjetljivija budući da sam dobila tu alergiju po rukama (koja se dosta brzo povukla sa belodermom) ili sunce sve jače zrači.
Nisam neki šizik i ne strahujem baš previše od sunca ali sad se mažem ako odem prije 18 na sunce jer mi je to bolje nego imati nuspojave
Između 10 ujutro i 4-5 popodne moje tijelo žudi za poštivanjem starinskog načina života i podjele dugog ljetnog dana u 2 manja. Spava se jednom oko 4-5 sati po noći, dulje ne mogu jer je vruće. Budim se sa zorom i obavim sve što mogu. Zapakiram se u kuću iza 11 i na spavanje.
Ali ne i kad radim. Tada izvrnem savršeni ritam i cvrčim se na suncu i u podne i u 2 i u 4. Ne stavljam zaštitu, pokušavam birat ladovinu. Prirodno sam tamnoputa već od proljeća. Sad sam boje koju zovem garežAli nikad ne izgorim. Nisam ima 20 godina izgorila. Maximalno mi strada nos ako sam baš na suncu i ne mogu se sklonit.
Sunčala sam se tijekom dana, ono baš ležarina u podne tamo negdi u studentskim danima i ranije kad mi nije pamet smetala
Moja je taktika pomalo crnit. Prvi put se okupat sto kasnije popodne, drugi put malo ranije, i onda jos malo ranije... a sve bez kremica. Doduse sad s malim, idem na more ili ujutro oko osam, devet ili predvecer oko sest, sedam. Od tog sunca niti izgorim niti potamnim.
A taj jutarnji list i ne sluzi nicem drugom nego objavljivanju placenih clanaka, ovog puta od proizvodjaca krema. Prosli vikend su imali krasan clanak o tome kako je to zalosno sto u Hrvatskoj bar 20 posto djaka ne ide u privatne skole... i tome slicno.
X
Da se moram skrivat od sunca, ne bih imala volje ni za živit. Mislim da je nekako najprirodnije biti na suncu dok se osjećaš ugodno. Ako počne baš pržit i smetat, sklanjaš se, i to je to. S djecom sam ipak malo opreznija nego sama sa sobom, da me ne bi nekad u budućnosti pekla savjest
Ne govori ovaj članak, koliko shvaćam, o nemazanju usred zvizdana, mislim da će se teško naći koža, osim crnačke, koja to podnosi, nego o tome da bi se trebalo mazat, više-manje, skoro pa cijeli dan, u zatvorenom autu, u stanu uz otvorene prozore, na oblačnom vremenu (doslovno nikad nisam doživjela ili čula da je neko pocrvenio po oblačnom vremenu, iako se o tome piše već 20 godina, možda neki ono tip kože super-sensitive, tipa Norvežanin s crvenim pjegicama po licu, albino itd.) ili da je neko izgorio tipa na metar dubine, ili da je izgorio u hladu, od reflektirajuće zrake koja ga je pogodila. Ali, to što ja nisam čula, ne znači da nema, ali evo... to mi zvuči stvarno sporadično.
Ovaj drugi članak govori da nisu ni cvike za sunce dovoljne, terbalo bi ih podebljat s ultra UV-pokrivajućim lećama, pa je tako osigurano da se rožnica ne prži.
Iskreno, ja sam bila šokirana na bakin tretman moje male, nije ju mazala, išli su na more od 9-10 ujutro sat vremena u moru, i od 17 h, i bilo je sve OK. Ja sam bila uvjerena da mora izgorit, pa mi je to onako... stavilo malo pod upitnik te članke. Kad je u mom tretmanu nimalo boje nije dobila, s bakom dobije malo boje. S obzirom na specifičnu i rijetku dijagnozu moje male koja joj priječi da uzima d vitamin iz hrane i mora pazit da uzima kalcij ograničeno, a da ima osteopeniju, u stvari se slažem s tretmanom koji provodi baka (ali to stanje moje male je ipak turbo rijetko za djecu, nije to neka generalna preporuka za svu djecu).
Vezano za blagotvoran učinak sunca na jajnike - to mi definitivno potvrdila pred par mjeseci moja ginićka, dr.sc., koja tvrdi da je dokazan blagotvoran učinak sunca na jajnike, da se ženama koje su na nadomjesnoj često ukida terapija preko sunčanih mjeseci jer im zna doći ciklus (tipa ženama koje su već ušle u perimenopauzu ili menopauzu).
Koliko god mi se sviđaju norveško-švedska društva, mislim da bi mi se jako bilo teško naviknuti na manjak sunca tamo.
Evo me, prijavljujem se
Bilo je istraživanje o tome u Potrošačkom kodu ili Provjerenom... Dokazali su da sve naočale - i one za 3000 kn i one s placa i iz DM-a - zaustavljaju štetni spektar UV zračenja. Preporuka je, dakle, bolje ikakve naočale, nego škiljiti cijeli dan. Problem su samo dječje naočale u raznim bojama, ako se dobro sjećam. Mislim da treba izabrati neke što sličnije "normalnim" naočalama za odrasle (barem što se tiče boje stakla).
Polarizirana stakla i zaštita od blještanja su sad drugo pitanje
pa to se odavno prica, tamnjenje je takodjer ostecenje koze samo dio ljudi iz nekog razloga dozivljava to kao estetski privlacnije od boje koze koja im je u originlu data
kreme za suncanje su u principu kemija i otrov i koliko ja znam cine vise stete nego koristi (sva ta kemija ne moze biti dobra, ja jos brijem da su kreme koje se testiralo na zivotinjskim ocima jos otrovnije, opcenito mi je sva kozmetika i srdstva za ciscenje koje su testirane na zivotinjama dodatno znak za uzbunu jer to je otrov cim ga se na takav nacin provjerava)
jerry brunetti prica i prihvatljvosti boravka na suncu samo u kombinaciji sa unosom dovoljne kolicine masnoca (ako se ne varam pricao je o jedenju ribe ali moguce je da se varam jer je bilo davno)
koliko ja znam dnevno je prihvatljivo izlagati se suncu do 15 minuta
http://www.naturalnews.com/030500_vi...bsorption.html
http://www.how-to-boost-your-immune-...bsorption.html
Posljednje uređivanje od stray_cat : 13.07.2012. at 16:53
Imam "sreću" da sam svjetle kose i očiju, pa na suncu ako se ne pazim izgorim ko švabo već prvi dan... U pravilu se obožavam sunčati, da ne izgorim ležala bih cijeli dan na kamenu uz more ko zmija. Ne smeta me vrućina tada.
Zbog male djece koja su isto svijetla (2:1) pazim kad idemo na sunce, tu i tam se namažemo kremom za sunce, ne dižem paniku oko toga.
Istina je u sredini.
Ja boju ne mijenjam. Imam jako svijetlu put, tamno smeđe oči i skoro rnu kosu. Na suncu ne tamnim, ni ne crvenim.
Blijeda sam stalno.
Izbjegavam prženje, jer mi ne odgovara.
Ako idem po jačem suncu van, obavezno imam šešir, jer imam dojam da će mi mozak zakuhati.
Na moru ili bazenu se obavezno mažem.
Aha, misliš da su plivače zamijenile pokretljivijima....ups...nije mi to palo napamet.
Da dodam, meni je u 9:30 već daleko prevruće za stajat na plaži, i u hladu. A kako se kupam na gradskoj plaži najčešće, u 8:30 je već prevelika gužva za moj gušt. Da mogu nagovorit ostale da se tako rano ustanu, bili bi na kupanju od 7 do 8:30 i onda bi išli doma ispod smokve jest lubenicu.
Svejedno nemojte mi protiv sunca. Ja ga volim jako i koristim umjereno.
(hej a ja bih ispod smokve jela smokve a ne lubenicu)
tamnjenje kože je prirodno, u originalu nismo bili zamišljeni da sjedimo cijeli dan u hladovini i mažemo se kremicama
istina, uvjeti su se, kako čujem, malo promijenili otada, ali ne bih rekla da je baš tolika panika potrebna
Ja isto mislim da je istina negdje u sredini.
Upravo tako!tamnjenje kože je prirodno, u originalu nismo bili zamišljeni da sjedimo cijeli dan u hladovini i mažemo se kremicama
istina, uvjeti su se, kako čujem, malo promijenili otada, ali ne bih rekla da je baš tolika panika potrebna
u originalu nije bilo smisljeno da ne postoji ozonski sloj, klimatske promjene i ovakav spektar sunca koji danas dolazi na zemlju. u originalu nisu bile u upotrebi kreme za suncanje sa zastitnim faktorom.tamnjenje kože je prirodno, u originalu nismo bili zamišljeni da sjedimo cijeli dan u hladovini i mažemo se kremicama
istina, uvjeti su se, kako čujem, malo promijenili otada, ali ne bih rekla da je baš tolika panika potrebna
kremice koje cete koristiti da se zastitite od sunca vrlo cesto rade vise stete nego koristi. materijal za badice je vrlo cesto los
ako vec klipsete na przenje na suncu nemojte nositi vodu u plasticnim bocama jer se na taj nacin ispusta dioksin u vodu i cijela prica postaje vise kancerogena. ista stvar ako drzite plasticne boce sa vodom u autu
Svijetle oci, smedja kosa (posvijetli na suncu) i uzasno osjetljiva koza. Plus alergija na sunce. Dobitna kombinacija, nema sta.
Pocrvenim, valjda, i po noci. Zadnji put na moru, mislim da je bilo rano ljeto 2009., ako se ne varam, uspjela sam izgoriti kao rak namazana kremom za suncanje iza 19:30h. Nisam se suncala, usla sam u more, malo se namocila i otisla doma.
Nakon sto izgorim, ogulim se kao mladi krumpiric i opet sam bijela (naravno, tek kad prodje alergija).
Nekad davno, dok sam bila mlada i nadobudna i nisam imala punih 17., sunce me nije smetalo. Nije mi cak trebala ni opaka krema za suncanje. Isto bih povremeno pocrvenila, ali bez nekih posljedica.
A nekad su nam kao djeci govorili da neka se samo sunčamo, da nije bed malo i izgoriti, jer nećeš imati reumu kasnije kada budeš star...
A šta je sa ovom odjećom koja ima UV zaštitu, nedavno sam čula za to i pomislila "koja papilova!". Zar nije dosad svaka odjeća predstavljala UV zaštitu? Jedna od preporuka je bila, npr, kad se voziš brodom, pa pušika i nije ti vruće, obavezno moraš imat majicu da ne izgoriš. I stvarno, di je majica, ne izgoriš. Šta posebno radi onda majica sa UV zaštitom koja košta oko 400kn?
Znam da postoji neka caka sa UVA i UVB zračenjem, ako sam dobro skužila od UVB pocrvenimo, ali i UVA je štetno. Staklo i većina krema za sunčanje štiti od UVB zraka, ali ne i od UVA, tako nešto..
Nisam baš nekako uvjerena da je svako tamnjenje oštećenje. Ja sam shvaćala da je tamnjenje (postepeno, bez opekotina) odgovor kože na svjetlost, a ne na UV zračenje.
U svakom slučaju, moram pohvaliti naslov teme jer točno to mene muči već neko vrijeme, ne znam di da čovjek nađe pravu, ili bar pravoliku, istinu.
Da, meni je bilo normalno da svako ljeto bar jednom izgorim, ono da mi se guli koža. Sad se ljudi brinu i ako malo pocrne. A ja se brinem retroaktivnoA nekad su nam kao djeci govorili da neka se samo sunčamo, da nije bed malo i izgoriti, jer nećeš imati reumu kasnije kada budeš star...
meni se sve to oko štetnsti sunca čini pretjerano. Zdrav razum mi govori do kad ću biti na suncu, tu niti kreme ne pomažu ako zaglibim do 11 npr. Osjećam kao neko peckanje na kožu, vrlo neugodno, onda se odmah mičem. Ali faktor 50 ne koristim niti bi ikad koristila, ako mi smeta sunce, nema me više
naravno, vi sa super osjetljivom kožom, kuzim da vrijede druga pravila. moja koza moze pocrniti, ali moze i dobro izgoriti
umjerenost, kako je netko rekao, je i moja parola
Ja se nekako uvek držim sredine.
Jeste, jače je sunce nego pre, lakše se izgori.
Ali ako se malo pripaziš ne moraš da sediš u kući od 9-18h
Uglavnom, u najvrelijem delu dana izlazim ako treba, nije mi baš drago zbog vrućine. Dete mi se ceo dan igra u dvorištu koje je full u hladovini. I mala i ja smo izrazito tamnopute sa puno mladeža.
Na moru i na planini se štitimo šeširima i mažemo. Na moru je namažem ujutru i možda još jednom na plaži. Na plaži smo do cca 12h, u prirodnom hladu ili ispod suncobrana i u vodi. Ne ležimo ciljano na suncu, ali se kupamo. Popodne idemo kad odspavamo posle ručka, 16.30 otprilike, i tada se mažemo samo prvih dana.
Na moru smo uvek u septembru, na planini u junu.
Dete nikad nije izgorelo, mene uhvati svake godine po malo, ali ne ono da se ljuštim i crvenim. Znaju me malo zatezati ramena i to prođe za 24h. Mislim da je to jer ne mogu da se nateram da obučem majicu sa rukavima kad idem od-do plaže, a trebalo bi.
Pa tako se prije govorilo - i u školi, i u medijima. Koža se štiti od sunca tamnjenjem, odn. stvaranjem melanina.
Sad su nas počeli učiti (više nisam u školi pa mislim na medije
Navele ste me da se sjetim one priče Dinka Šimunovića o djevojčici kojoj su roditelji branili da uživa u trčanju prirodom jer nije smjela potamnjeti na suncu. Bila je plemenita roda. Tamne kože je tada bila samo sirotinja koja je po cijele dane provodila na njivi i u sijenu. Tako je bilo nekad.
Malo poslije nekad, u eri industrijalizacije, kad su kakti nestale klase i kad je poljoprivreda postala minorna grana privrede, e onda je trebalo pokazati da se ima upravo na način da se na moru dobro opržiš na suncu - jer tko će ti vjerovati da si bio na moru ako dođeš doma bijel.
Onda je kozmetičko farmaceutska industrija krenula u rat na naše džepove...a kako li će drugačije nego politikom zastašivanja o ubojitom suncu. I sad me hvata smijeh kad se sjetim jedne vremenske prognoze na našem lokalnom radiju - voditelj je službeno morao na kraju prognoze izgovoriti da je zrak pun ozonskih rupa, a onda je stišanim glasom i dozom podrugljivosti dodao - "pazite da ne upadnete u jednu od njih".
Epilog - uvijek treba zadržati sposobnost razlučivanja i kritički stav prema nametnutim istinama...inače postaješ rob...
meni bas smeta bilo sta kad imam namazano na tjelu i rukama pa se i ne mazem ili jako rijetko tj.kad smo na moru ili bazenu,izgorim ali najveci mi je problem lice jer dobijem fleke i guli se,a tjelo je ok,izgorim ali se i primi boja i to bude lijepo za vidjeti,inace sam tamnijeg tena,tamne kose i ocija pa mi ne skodi toliko sunce,a muz radi 10 sati na otvorenom na plus 38-39 i nekad budem ljubomorna jer mu koza odmah tamni nikad ne izgori iako nista nikad nije mazao....
Ja ne vjerujem u te kreme, mislim da se koža treba naviknuti. Ja sam znala izgoriti kad sam bila mala i to tek nakon cijelodnevnog boravka na najjačem suncu. Sada mogu po najjačem suncu ležati sat vremena i neću izgoriti.
Ali ako ti se tijelo nije naviklo, onda nema druge nego mazati. Bila sam sa šogoricom na moru i namazala sam joj cijela leđa, samo joj nisam namazala ispod onog dijela gdje se kopča grudnjak. Sebe nisam uopće mazala. Ona je izgorila samo na tom rubu gdje se pomakla ta traka sa kopčom od grudnjaka. Kao da ju je netko šibom opalio preko leđa. Ja se nisam mogla načuditi. Peklo ju je strašno. Ja ne znam što bi bilo od nje da se nije namazala, a ja se nisam ni zarumenila.
Uglavnom vjerujem da ljeti treba jesti pomadore, dinje (ilitiga lubenice), breskve (ali one prave neretvanske) i ostalo crveno voće i povrće. Ne raste to bez razloga ljeti. Bolje se štitit iznutra, nego izvana sa tom kemijom. Tko ti garantira da od tih krema isto ne riskiraš rak.
Ma svi propagiraju kako se danas sve promijenilo- UV zrake su opasnije, ozonske rupe, zagađenja...sto čuda...ali se zaboravlja da je čovjek dio prirode i da ima sposobnost prilagodbe prirodi. A imamo i svoje tjelesne reakcije. Kad pretjeramo sa sunčanjem -zapeče nas, zacrveni se koža...pa tko ima iole razuma, tada će se, ako ne i prije, maknuti sa sunca. Sve je to toliko individualno.
A i ovo što kaže adal za svog muža - organizam se prilagodi u konačnici.
Kao što kaže ina33 - pa neću najljepši dio godine provesti u zamračenoj sobi zabog straha od sunca.
Prodaje maglu!
Slažem se i s ostalim!
Ja sam bila maloj kupila tu majicu i nosila sam joj dok je bila mlađa - neku UV s dugim rukavima - ali sam se stalno onda bojala toga da je u mokrome, jer ona šiba - sunce-hlad, pa zapuše vjetar, pa ako ne zapuše jel' joj prevruće u tome itd. Imam je još uvijek, ali više ne koristim baš nešto, a neko vrijeme mi je kao bila za premostit taj najopasniji dio dana, opet, do prvog močenja. Imala sam dvije pa sam ih šalatala, ali da su mi se pokazale nešto turbo praktične - i nisu. Opet, ove stranjkinje se kupaju i u tim ovakvim onakvim kinijima, i budu u mokrome, i preživljavaju, ali mene su naučili presvlačit i bikini, a ne bit u toj mokroj majici. Ko zna di je istina i što je od svega toga najbolje, sigurno je najbolji neki tvoj osobni risk-benefit, sigurno ponašanje jednog Mediteranca di ljeti kuva na 35 neće bit kao jednog Nizozemca di je ljeti plus 17 kao normalno, ma neće bit isto Dalmatinca i Zagrepčana, jer su klimatski uvjeti drugačiji. 15 minuta sunca dnevno, možda je održivo u sjevernim krajevima, ali to bi u ovim sunčanijima značilo pola godine ne živit. Uvijek se sjetim moje jedne prijateljice koja je išla u Irsku i očekivala da će se izlet odgodit... jer pada kiša. Pa kud bi Irci stigli odgađat život dok im ne grane sunce, tamo se piči i po kišici, uopće je ne primjećuju, odgovarajuće zaštićeni (valjda, nemam pojma, nisam bila, pričalo mi).
Da, u tim sjevernim i vlažnim krajevima kažu da nema lošeg vremena, samo loše odjeće (ili opreme). I ja sam nagrabusila par puta.
Ma, da, ali mislim da je dosta toga i u kontekstu, iako sunce ziher jest opasnije i ne sumnjam u postojanje ozonskih rupa. Hoću reći da se ljudi nekako, uz sve izazove, ipak naviknu na ponašanje u "krajevima di obitavaju", iako su mi frendovi koji su išli u Australiju rekli da njihova vlada sistematski radi na promjeni njihovog ponašanja, i da te upozoravaju na plaži oni baywatch tipovi baš vezano za sunce - ako nisi namazan, ako ne nosiš kapu itd.
Doduše, nekako se naše ponašanje globalizira i "zgušnjava", pa je podnevna sijesta, koja je dobrodošla zbog klime u vrućim krajevima, overridana klimama i shopping mallovima i ne postoji više, plus godišnji se skratio pa su ljudi neskloni izlagat se postepeno pa idu onom "carpe diem".
I da, i klima se mijenja... pa ko je mogao mislit da će ove godine u Splitu zimi bit potrebne dereze za led.
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom
