podizanje imuniteta kod odraslih

[j-la]

Nisam od ranije najbolje pobrala, ali jesi li provjeravala štitnu i željezo?

Probaj kako su cure rekle sa svježim sokovima. Maloj sam prošlu cijelu zimu davala sok od cvekle, mrkve, jabuke, limuna i meda, bila je dva-tri puta bolesna (viroza) što je za razliku od godinu ranije sitnica. Ali ne smijem garantovati 100 % da je sok baš toliko pomogao.

Guaranu ne bih uzimala dok se ne uvjerim da je sve ostalo ok. I ako je sve ostalo ok, opet energiju ne bi filovala guaranom. Pokušala bi redovnijim spavanjem, vježbanjem, regulisanjem ishrane.