Lili, 80% kolesterola se proizvede u jetri, a samo 20% je posljedica prehrane. Tako da je utjecaj prehrane relativno nizak.
Važna je tjelesna aktivnost uz dijetu. I premda cesto pise da su setnje vazne, zapravo bi trebalo minimalno 150 min tjedno imati malo zesci trening, a ostalo mozes setati i voziti bicikl laganini.
Ovo zapocinjanje i prestajanje nema nikakvog smisla, jer se zna da cim prestanes da se vrati na staro. Zato i pise u gore navedenoj literaturi da u nekoj dobi vise nema smisla zapocinjati sa statinima (nalazi se u literaturi i suprotno, da ima smisla), ali ako ga uzimas od ranije dobi da se ne prestaje.
Tablete crvene rize su zapravo statini u maloj dozi. Ista je aktivna supstanca kao kod nekih statina.