Eksperimentalno sam na kolesterolskoj dijeti. Imam uistinu indikaciju, fali mi vjera u dijetu, premda sam se naslusala primjera kome je sve pao kolesterol nakon dijete. Nisam nesto debela (BMI 21.9), nisam Lili, al sam umjereno aktivna, tu imam prostora za pojačati.
Uglavnom, jasno mi je koje namirnice su DA, a koje NE. Samo mi je ponestalo ideja sto si napraviti za jesti, za bilo koji obrok.
Ako imate nesto manje ili vise komplicirano, a da je ukusno, molim vas da podijelite ideje.