MB hvala! :)
Silkice probaj staviti slamku pa tako popiti, meni je tako lakše. Očito nas ima koji stvarno nismo žedni. :lool: i 11.5. je svadba. :)
Kaae drži se. :love2:
Printable View
MB hvala! :)
Silkice probaj staviti slamku pa tako popiti, meni je tako lakše. Očito nas ima koji stvarno nismo žedni. :lool: i 11.5. je svadba. :)
Kaae drži se. :love2:
citam vas...i ima puuuno uspjeha!
da nekoga ne zaboravim - jedan kolektivni BRAVO za sve
ja trckaram, nadam se da cu bar nesto trcati na wingsima
:-* svima!
Ginger bas sam maloprin pomislila na tebe di si :love:
Odlicna metoda za fat burn - temperatura. Odradila sam 21 sat i 4 minute samo tako. :mrgreen:
spajka kako je bilo na dionicama?
Nisam spajka, ali sam bila na dionicama. Uzaaas. Samo prvu odradila u zadanom tempu, ostalih 5x800 jedva na 5:20 (bilo zadano 4:55). Zato jutros 1850 metara plivanja, u bazenu noge lijepo plutaju, a ne ko jucer ko da su od kamenja.
Cekam da mi izvade konce iz zuba, bojim se
kjb ti si bila u bazenu nakon vadenja zuba?
jesi uzimala antibiotike
Kjb mene vadjenje konaca nije bolilo nista~~~~~~~
Jucer fitness i pravo u krevet iza toga, ludnica mi je na svim poljima :drama:
s obbzirom da je tjedan oporavka, OK, ali ja ih mrzim :lool:
imali smo 5x100 uzbrodo i 10x100 ravno. uzbrdo sam trckarala prosjek oko 4:10, na ravnom 3:15, ovako odokativno.
Ginger bravo, super si trcala.
kjb kod tebe svega i trcanja i plivanja, vjerujem da si bicikl do posla zaboravila prijaviti :lool: bravo.
kli_kli samo naprijed, i u trcanju i u ucenju.
spajka, meni se zbog tvojih postova čini da je srijeda svaki drugi dan :lool:
Kad se već javljam: standardno balet, jučer kombinacije na štapu pa tehnika. Nekoliko vrsta pirueta, s puno ponavljanja, i onda skokovi po dijagonali. Zadnjih dana i puno Marjana i to uzbrdica i skala do zoološkog i do velike vidilice.
Evo me, naravno da nisam ni osjetila vađenje konaca. Ali za to veselje lijepo čekaš preko sat vremen, super :-)
Spajka, wooow na dionice, ja nisam nikad, ali nikad, trčala ispod 4:00 km na sat. I biciklom na posao naravno, nego kako drugačije. Nego, moj ljubljeni Fenix baš ne razumije što se događa, kad trčim i umirem on kaže da mi je effort lagani, a kod bicikla mi napiše da sam bila u anaerobnoj zoni više nego u aerobnoj. Moram muža zahaklat da mi to namjesti.
Magriz, ne boj se, pijem antibiotike. Rana dobro zarasta, tako da mislim da sam preživjela.
Ginger, super za trčanje. Mb, drži se. Summer, vertex , naše plesačice :-) Flopi, kli-kli, Riri bravo za odvježbano (i jedan zajednički bravo za one koje sam zaboravila)
Danas spremanje, sutra u Slavoniju. Veselim se mini praznicima
kjb, pa ovo je na 100 m i isla sam ponovno pogledati. greska. prosjecno su bile ove na ravnom 3:40-3:45. gledala sam prosjecni tempo kretanja, a ne prosjecan tempo. dakle lagala sam vas za pol minute :oops:
inace, sa ranom na zubu nemoj u bazen. u bazenu masa korisnika pisa, ne trebaju ti te bakterije na rani
Ola, jel sve pecete kolace? Ja ne
Pojelo pola posta, mozda zato ne pisete
18 km po bentu uz dravu, ja i sunce
Ja da. Mi smo kod mojih za vikend, pa cijelo jutro s mamom nešto peckam. :)
Uživajte! :kiss:
Nikakve kolace, samo sirnicu pravim. Ma najradije bi sve preskocila :lool:
jok
kolace imam od upsickinog rodjendana
pecem sunku u kruhu, napravila francusku i cekam da trojkica dodje s rodjendana pa cemo isprobavati prirodno farbanje jaja
jutros 5 km
Nama dolaze gosti u podne na egg hunt. Imam sunku i sir, neku salatu, jaja, prijateljica ce donijeti kolac. Sutra ne znam sto cemo. Moram da as nesto odluciti.
Drage moje sretan vam Uskrs, samo da vam mahnem iz Lisabona.
Uživamo, isključila sam se. Odmor i uživancija :heart:
Edit: čak ni ne trčim :mrgreen:
Lili uživaj! :)
Sretan Uskrs i od mene. :) Ja vježbam ruke danas, nadmašila sam samu sebe u broju dizanja hrane prema ustima. :mrgreen:
Sretan Uskrs cure :kiss:
Uzvajte u neradnom danu :)
Ja pijen kavu pa cu ic malo radit, moram.
Ja sam se danas vratila u neblagdansku realnost. :lool:
Išla sam na jogu. Upisala sam paket za početnike. Idućih mjesec dana isprobavam sve vrste, pa se nakon toga odlučujem koju ću nastaviti. Dobro je bilo na prvom satu, sviđa mi se. :) Danas je bila vinyasa joga.
Baš mi je dobro došlo. Ne znam kako je vama, ali ja se umorim za blagdane. A za tjedan dana sve ispočetka. :lol:
Srecan vam Uskrs(nji) ponedeljak!
Kod mene i dalje bizi bizi, ali trcim redovno.
Riri, bravo za novi pocetak ODMAH nakon przanika :)
Sretni praznici!
Mi smo, nakon petka bez skole, od danas u redovnom programu. I ja u svom, 2 x 30" s trenericom, uz dodatnih pola sata (oba puta) na orbitreku. Plus orbitrek jos 1-2 puta tjedno. I joga skoro svaki dan, nekad doma jos malo snage.
Jel se priznaje i borba s neprekidnom mengom? :lool:
jucer 8 km, jedan dio kroz prirodu.
jao Kaae, pa kako onda kazu da sve stima? pa ne moze to stimati nikako!
ja sam jucer 5 km, jedva
bila sam jako pametna pa sam sat vremena prije trka popila 3 dl jogurta :nope:
i tamo negdje na pola puta me tak poceli frkati u trbuhu da sam razmisljala i o nekom grmu
jedva dosla do doma, u wc uletila sa suzama u ocima
moji doma su pukli od smijeha :-)
ola cure
ja sam imala naporan tjedan i lijep produzeni vikend
trening, sestra u gostima, setnja, druzenje, rostilj u dragom drustvu, chilling na selu, knjiga, setnja s prijateljima u prirodi, ma :heart:
i ovaj tjedan ce biti naporan, iako kraci
svaki dan imam trening, cesto i dva (kao danas i u cetvrtak)
u petak putujemo na natjecanje, nastupamo u subotu :scared: :fige:
idem i na pretpremijeru endgame-a, ma svasta sam si spremila :lol:
ginger, jao :lol:
Ajme.Ginger zamišljam te :lool:
Summer bome si nakrcala raspored, obavezno neki link na nastup pls i sretno :kiss:
Ja sam.jutros ipak malo “označila“ Lisabon,ostavila trag kratkim trkom iako je sitno rominjala kišica neka. Ač malo zeznuto zbog tih ups and downs po sitnim pločicama, pa je bio baš pravi running sightseeing.
bit cu ja i u petak tamo, s malima iz naseg kluba, i moja mala nastupa
nadam se da se vidimo :-*
Ginger :lol:
Sretno na natjecanju i malim i velikim plesačicama! :*
Ajme, Ginger :lool:
Kod mene vjerojatno nista ne stima, ali sta cu mu ja. Idem valjda po mirenu ili neki vrag uskoro. Menga ima za nestati do kraja dana (cetrnaestog, danas).
Ja sam redovna u yogi za core i u zuskinim kratkim za gluteuse.
I bila sam na putu pa sam umorna. I otišla sam na dijetu neku, svoju koja i nije dijeta nego eto, stil života :kez:
Bez grama šećera, glutena, mliječnog (osim kefira).
Povrće, voće, riba, malo crvenog mesa, masnoće i orašidi.
Mjesec dana za početak.