priča se o plivanju, jeeee
ja kombiniram prsno, kraul i leđno
kraul mi je najteži, i svakako bih htjela poboljšati tehniku, dajte te linkove gdje se može pogledati i naučiti
Printable View
priča se o plivanju, jeeee
ja kombiniram prsno, kraul i leđno
kraul mi je najteži, i svakako bih htjela poboljšati tehniku, dajte te linkove gdje se može pogledati i naučiti
pitanjce, ako koja zna...
moze li se i watch spojiti na garmin connect?
i ako se mijenja sat sa garmina na neki drugi, mogi li se stari treninzi nekako prebaciti na neku drugu aplikaciju?
Evo me kratko: na ovom mom sam ja imala 2:59 i nesto sitno i to je bilo najlosije vrijeme u Z45. Jedna nije zavrsila. Moja ideja je bila da budem ispod 3 sata, bez natjecateljskih ambicija. No bila je jedna mladja iza mene po rezultatu.inace sve su zene osim mene iz triatlonskih klubova, tako da se ja na tvom mjestu ne bi zamarala rezultatom, vec nekim osobnim ciljem.
Sto se plivanja prsno tice, ja ga koristim za odmaranje i da se snadjem u guzvi na pocetku. Bit ces dosta sporija nego s kraulom, ali i dalje unutar limita koji je obicno postavljen da ga mozes isplivati bilo kojom tehnikom. Na halfu prosle godine sam vidjela neku zenu da pliva prsno: 1.9 km za otprilike 1 sat i 10 minuta. No vrijeska, uz par sati plivanja s trenerom mozes nauciti kraul dovoljno dobro da 1.5 km plivas u nekom ugodnom ritmu.
Flopi mogu se appovi povezati na stravu ili endomondo.
Ali koliko se sjecam ne vuku stare treninge.
Mislila sam Ginger. Bit ce da mi flopi fali.
Evo speedo na hrv
https://3sporta.com/skola-plivanja-g...zasto-plivati/
Desetak članaka/lekcija s video materijalom
Ima jedan trener koji daje privatne satove, mislim da je na bilo kojem bazenu u zg (čak i jezerčica).
Nisam ga još kontaktirala, ali kolegica je sinu plaćala privatne satove.
Poslat ću ti pp malo kasnije.
Inače, moja djeca su bila u TK Maksimir i poticali su inroditelje da se uključe (Svetice, i mislim da imaju treninge u Iveru i Jelkovcu).
je, fali flopi :-)
thnx spajka
strava se placa, koliko vidim
al ako mi ne vuce stare treninge, onda mi svejedno
pretpostavljam da se iwatch ne moze spojiti na connect
nis, idem istrazivati...mislila sam morti neko zna ;-)
Ja uzimam dah samo na desno, i funkcionira.
Preporucam Ozrena na jarun- mladost, super je trener.
Vrijeska, javi se na pp- moje prije i ja idemo na half u Vrsaru, kraj 10-og. Idemo stafetu, ja cu plivati. Ako hoces, mozemo se skupa pripremati
Ginger, ne znam šta ti je iwatch, morala bi proguglati. Na Garmin Connect se mogu spojiti samo Garmin satovi/uređaji.
I za trčanje je Garmin definitivno najbolji.
Super curke za plivanje. Imate trenere i na Mladosti.
Ja sam jutros odradila trening s frendom po Ugljanu, došla onim mojim otočkim busom, pa zajedno otperjali do tvrđe na vrhu. Ppgled predivan!!!
Poslije smo išli planinarit okolo, bilo je ludo, divlje, čak i sa sajlom, sve kako volim, kamenjar, krš, stijene, špilja, pogled na Iž :heart:
I opet trk dole, nije bila velika kilometraža,al je srce bilo puno lipote
Evo, ja sam probala. I skoro se utopila. A jednostrano uzimanje zraka mi je skroz normalno i ugodno.
I sad si bas mislim, kaj je to fakat krivo? Vidim i kjb isto tako pliva.
Ja sam kao dijete isla par mjeseci na Mladost, i valjda sam tano tako naučila i tako plivam. Ali kak je to bilo tako davno, pitam se jel se stvarno nesto promijenlo u načinu. Isto kao npr. kod skijanja. Danas je skroz drugačija tehnika
Kopiram s onog speedo linka:
Ali, kod plivanja kraula postoji JEDNA BITNA RAZLIKA u odnosu na vježbe zaveslaja, a to je da NE dišemo kod svakog zaveslaja, nego kod svakog drugog, trećeg ili četvrtog! U plivačkom žargonu kažemo disanje jedan-dva, jedan-tri ili jedan-četiri, gdje prvi broj označava broj udisaja, a drugi broj zaveslaja. Ako se imalo razumijete u matematiku, jasno vam je da se kod disanja jedan-dva i jedan-četiri diše uvijek na istu stranu (lateralno) a kod disanja jedan-tri na obje naizmjenično (bilateralno).
Oko toga koji je način bolji, lome se koplja među stručnjacima i trenerima, po mom mišljenju sasvim bespotrebno, jer je i jedan i drugi način – dobar!
Ako se imalo razumijete u matematiku, jasno vam je da se kod disanja jedan-dva i jedan-četiri diše uvijek na istu
Joj ne znam jesam li dobro kopirala, tesko mi je s mobitela
Nije neophodno, ali jeste bolje nauciti na obe strane. Evo ovde je objasnjeno:
https://www.triathlete.com/2018/01/t...-bandwagon_540
Ginger, super je iwatch samo pazi ga da se ne polupa :( (been there). Strava ima i bez placanja. Nisam placala prve dve god, a od onda imam premium.
Inace vecina satova/uredjaja koji snimaju s gps-om mogu da se preko web sajta tog servisa exportuju files s trenunzima
koje onda mozes da prebacis na drugi servis. druga su opcija conversion services, ali moras napraviti nalog za taj third party servis (npr. garmin to apple health, ako postoji :D) sto znaci da i njima
dajes neke podatke.
Lili iwatch je apple-ov sat
kli kli, joj, to mi zvuci prekomplicirano :-/
kako strava besplatno? ja skinula na app store-u i prvi mjesec je besplatno, a onda je godisnje cca 450 kn
Lili znam da je garmin naj za trcanje, al mm zapeo za iwatch, silom mi ga hoce uvaliti, jer ima bolje pracenje rada srca i onaj ko fol ekg
pa prije nego mi kupi holter i poveze direkt s osobnim kardiologom, mozda mi je ovo manje zlo :lool:
malo me herc zeza, nis strasno, al covjek se prepao...
Hvala ti, ali to mi je prerano...
Jučer ssm MM- u spominjala štafetu - on trči, sin biciklira, a kći nek pliva. Ostali će biti navijači...ali starija odbija suradnju...možda bih ja mogla plivati...ali to tek sljedeće godine. Moram još kila skinuti i naravno, steći kondicije.
Bajk je sada prosjek 15km po makadamu, neravan teren,ima dosta uzbrdica... još malo fali da ga skroz razvalim, pa kad kupim novi,onda ću pratiti tempo/brzinu i sl.
Joj Ginger, mozda i nije vise, ja imam stravu vec duze vreme, mozda 4 god. Tad kad smo muz i ja instalirali bilo je free, a on jos uvek ima free account, nije nikad uzeo premium.
I mm ima iwatch, njega isto umiri taj ekg :)
Sta ti je s srcem? <3
Ginger strava ima besplatan dio. Na njemu ne mozes neke stvari kao i na endomodu.
Endomondo je jeftiniji od strave.
Ja sam odlucila ovu godinu ne placati niti jedan app jer imam vodjene treningr pa nemam potrebu jos da ih kreiram preko appa.
Svima bravo za vjezbanje. Mi smo dobili nalog uzeti pauzu. Moja je jucer istekla al nisam nista radila. Mozda danas malo izadjem van u tenisicama.
kli kli ma nekakve aritmije, prosla sam komplet obradu prosle godine, nista strasno
al zadnje vrijeme me opet muci
spajka a ne znam, instalira sam je neki dan i jasno mi je pisalo da je prvi mjesec besplatan, a dalje se placa
i jos treba kliknuti na “start free trail”
ne znam :-/
evo, mm sad instalirao i kaze mu “first month is on us”
dalje 455 kn godisnje
trail, trial, jao
mozda je do lokacije
i trenutka skidanja aplikacije
kazem, i mm je sad skinuo i nude prvi mjesec besplatno
ne znam
to samo.ako ste uzeli strava summit
inace je besplatno
kjb, hocemo se to utrkivati u porecu?
a bogati, jedinu koja se u app store-u nudi :nezna:
i ne nudi mi nikakve opcije, premium, ovu, onu...nista
jel vi to svi imate vec otprije?
mislim, kak da dodjem do obicne besplatne strave?
debil :roll:
ma kad se vratim sa svih izleta i krenem kak spada vjezbati, ukljucit cu taj pokusni period pa vidjeti hoce li mi poslije mjesec dana sto ostati
ne znam sto drugo :-/
i da budem totalka dosadna - kaze strava support da je za basic besplatna
samo sto mi to nisu nudili :lool:
no, ni to mi ne rjesava problem iwatch vs. garmin
first world problems :lool:
Joj ja ne bi imala živaca prebacivati sve te treninge iwatch vs Garmin, pa čak i da se može, nema šanse. But that's me :/
Ginger, jesi li gledala Suunto? Imam Suunto 3 fitness, ali nemam Stravu :)
Nego, taman se vracamo s godisnjeg. Mjesec dana potpune izolacije na otoku. Malo plivanja (jbt, stvarno je tesko pogotovo sa strujama), puno iskopanih panjeva i odvucene makije, nula trcanja. Veselim se trcanju, ne veselim se civilizaciji :mizantrop:
Munkice, ma ne, nisam
imam garmin i navikla sam, super je
iwatch mi hoce mm nabaviti pa otud sva pitanja
Kaae, thnx, mozda osnovna verzija ostane kad istekne probni period
samo, nije mi u startu ponudjeno
sve mi pada na pamet jel on oce mozda jos jedno dijete :-P
sinoc nakon dvotjedne pauze jedno kratko trckaranje.
Problem: voda u ušima
Unazad godinu dana to mi se događa i nakon pranja kose. Dva-tri dana mi u uhu šuška.
I sad sa sezonom plivanja opet...
Kako spriječiti? U ljekarni mi nude čepiće. Nisam nikad koristila i ne mogu se na to odlučiti jer me stalno prati strah da neću čuti dijete u nevolji i sl.
Naravno, nude mi i neke kapi koje će pomoći da vodabizađe, a ima i neki vaxol za plivače.
Voda je unutra jer ne moze van.
H2O2 nakapati, ili ta ulja, da cerumen izadje.
Onda ce voda normalno ulaziti i izlaziti.
Nije mi cerumen uopće pao napamet:oops:
Nemam vidljivih problema s njim. Probat ću,hvala.
Bilo bi šteta kad sam se već pokrenula da mi voda u uhu poremeti ritam.
Inače, evo i moja prijava rasporeda na godišnjem:
Ujutro 10-20min yoga stretch (uz youtube, nadam se da izvodim pravilno), prijepodne plivanje (od cca 600m leđno do 1200m prsno), navečer bicikl (cca 15-17km). Ima dana kad uspijem natući i 10000 koraka.
Nemam baš neku aplikaciju za praćenje svega, a trebam neki plan napraviti da ubacima pauze i malo isplaniram dane.