Zuta ne sjecam se kak ti je mala stara, probaj jetru i heljdu u bkenderu na jedan sa prepelicjim jajetom :D zvuci bljak ali zapravo je mrak i bude malo tecnije za gutat :p
Printable View
Zuta ne sjecam se kak ti je mala stara, probaj jetru i heljdu u bkenderu na jedan sa prepelicjim jajetom :D zvuci bljak ali zapravo je mrak i bude malo tecnije za gutat :p
Već je 11 i ne bih joj olakšavala s mljevenom hranom, a kad osjeti miris žumanjka u nečemu tek onda neće jest. Sinoć sam to pomiješala s vrhnjem i onda je pojela. Ali vrhnje ima kalcija pa ne znam koliko se željeza dalo iskoristit.
Budes li razmisljala u tim terminima (unosa makro i mikro nutrijenata), izludit ces sa dohranom, hranom, izbirljiviscu i fazama djece.
Najbolje sto mozes uciniti da joj (im) osiguras kvalitetnu prehranu, po meni, je da nudis raznoliku, svjezu, sezonsku i, po mogucnosti, prirodno uzgojenu hranu. Nehranu i hranu iz vrecica i kutija svesti na minimum i to je to.
A sto ce pojesti i sto nece, sve ce vise ovisiti o njoj, a na tebi ce ostati samo to sto jesi/nisi ponudila.
Ako me kuzis :mrgreen:
s druge strane moj jede samo puretinu , i nema problema s željezom
Ma da. Onda nemoj jos prepelicja jaja. To tek oko druge godine
Otac veli da je griz jela ujutro. Dobila dve kruške popodne. Sad je čeka tapioka. Ovo je dan ugljikohidrata.
Maca zato kaj ima puno namirnica jos za isprobti do druge godine, prepelicja jaja moze i sa dvije godine kad joj se vec organizam navikao na vecinu namirnica. Znam da mislis pa jaja su jaja ali nisu sva jaja ista. :)
A kako nisu? To je samo ogromna bjelančevina. Omjeri nutritijenata variraju sitno amo-tamo, baš ko i kod različitih vrsta mlijeka. Ono, tu je razlika, ali da će organizmu posebno nešto predstavljati - nisam sigurna.
Pa hoce. Prepeličja jaja su prepuna hranjivih sastojaka, bogata vitaminima D i B12. Jaje prepelice je prava energetsku bomba, jer sadrži od 5 do 10 puta više fosfora, zeljeza i vitamina, a samo 15 kalorija.
Ja samo zbog kalorijske vrijednosti ne bih. Nisu ista ni okusom. Pacje jaje recimo ima vise omega 3 masnih kiselina,guscje je prepuno kolesterola. I nikad ga nebuh davala malom djetetu. Jednom mu nece biti nista. Super je sto pacja jaja budu dobro za jest oko 6 tjedana u frizideru. Mi ionako imamo domaca jaja koja dobivamo od jedne moje stranke ali prepelicja kupujemo na placu kad ih ima i tek od druge godine. Imamo sirok opus namirnica,a vidim da i vi imate. Probaj nakon godine dana. Cisto da budes sigurna. Ja imam dodatnu mkeru opreza jer je moja u dohrani na sve zivo reagirala pa uzmi i to u obzir
Otkud ti podaci?
Gledam na cronometeru i ovako ide:
sirovo prepeličje (samo takvo ima na listi), 100 g
B12 - 66 %
D - 9 %
željezo - 20 %
fosfor - 32 %
158 kcal
kokošje sirovo, 100 g
B12 - 46 %
D - 15 %
željezo - 7 %
fosfor - 25 %
155 kcal
Omega 3, sirovo, 100 g
prepeličje - 3 %
kokošje - 6 %
pačje - 9 %
Kolesterol, sirovo, 100 g
prepeličje - 844 mg
kokošje - 373 mg
pačje - 884 mg
guščje - 852 mg
Da. Imas pravo,to su bas male razlike. Moje informacije su stare barem godinu dana kada sam pocela sa prepelicjim ali ne sjecam se vise iskreno zapravo odkud sam gledala podatke
Dobila sam žlicom po glavi za Majčin dan, a vi? :)
D: tata dao neko povrće, pa ja sir sa žgancima
MO: jabuka
V: proso, htjela sam udinstat papriku crvenu na maslacu, ali se nije dala omekšat, pa sam paradajza nasjekla; još jabuke
Rucak: pileca juha s mesom, povrcem i rizom.
Vecera: avokado s malo naribane jabuke (prvi put probali avokado, nije htio samog, a odlican sam danas kupila, s jabukom jede pristojno, al pomalo sudrzano :) ).
R: Rižoto s puretinom i mrkvom
V: Ribana jabuka sa 7 zitarica
D: pri ruci nije bilo nekog voća pa je išao nasjeckani mango u zobenu, s vrhnjem. Da, znam, vrlo čudna kombinacija, ali mala pojela.
R: misla sam pile kuhat, s heljdom, al' tata ju je otpeljal, pa ne znam oće kod bake dobit za jest
V: možda samo voće, možda puding
Jučer:
D: mango, sir i žganci
jagode
R: proso, pile, paradajz, bučino
banana
Danas:
D: griz
R: batat, riža, paradajz, maslinovo
V: možda puding, možda voće
Jučer:
D: griz
R: riža, batat, vrhnje
banana
Danas
D: vrtićke knedle
R: miks žitarica,
V: voće ili puding, ne znam
D: sljive i ovsene pahuljice
R: cvekla, brokoli, zumance
V: palenta, sir
D: tata radio sir i vrhnje
R: jetrica pileća, proso, paradajz
jabuka
V: ostalo od ručka
banana
D: zobena.
Jabuka, banana.
R: riba, maslinovo, proso, paradajz
V: možda tapioka, možda samo voće
Jučer
voće
D: puding od čije,
R: pir, piletina, paradajz, bučino
Zato je danas imala užasnu kakicu, kao da se ništa nije probavilo. Neću joj više davati to dvoje. Bezvezne namirnice.
Danas
voće
D: zobena
R: batat, proso, heljda, maslac
Misliš na chiu?
Klincima chiu treba mljeti bar do godinu i pol, inače samo prođe. Kasnije se super obradi kad počnu dobro žvakati.
Kako se obradi kad izlazi onakva kakva je usla (i odraslima, u principu)?
Onda se ništa ne obradi i džaba što ima minerala. Ništa nije iskorišteno. Samo bačeni novci. Budem mljela.
D: sir, vrhnje, žganci
R: proso, heljda, paradajz, vrhnje
V: tapioka
D: zobena
R: kuhane žitarice od juče
kruška, smokve
Jel ko koristi ghee i s čim ga kombinirate u kašicama?
kris to radi, valjda i konzumira, ide u sve kaj i maslac, ulje
a da maloj namažeš na kruh?
Još joj nisam za pravo počela davat kruh. Nekak se ko pijan plota držim onog ne sol prije godine dana.
D: sir i vrhnje
R: kod bake nešto
V: knedle
Glup meni ovih dana.
Tko će visit za šparetom pol dana, a ovo u teglicama skupo ko sv petra kajgana.
Ostavit ću to za posebne prilike.
D: knedle od sinoć što ostalo
R: krčka se juva od pileta
V: ne znam
Priprema ghee maslaca traje krace od kuhanja prosjecnog rucka. (i to vece kolicine)Ako ja mogu sa troje klinaca i 2 kuhanja dnevno 2-3x mjesecno ga napraviti, mislim da bi se ti snasla. Za 250g maslaca ti svega treba 15min. Ja ga radim od minimalno 500g. Ima toliko beneficija da bi trebao biti svakodnevan a ne za posebne prilike.
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
To se radi od putra, jelda? Gdje to kupiš? U Veronici?
Manje me zanimaju beneficije, više okus. Je li bolji od običnog?
Naravno da je bolji. Okus mu je lagano orasast, meni nije mljecan kao maslac. Kupis bilo koji maslac, naravno da je bolji domaci. Jedino dukatov ne, ima najveci postotak otpada jer ima najvise mljecne masti. Najmanje uvijek dobijem od njega.
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Fuck, taj samo i kupujem.
kris, koliko dobiješ od pola kila maslaca?