velike, mlohave sise koje vise
Oduvijek sam imala velike cice i svi su me zezali zbog njih. No, otkad sam trudna otele su se kontroli: narasle su za još dva broja (još negdje u 3. mj), smekšale se kao tijesto i objesile se! A imam 22g!!!
Kad se gledam golu, hvata me depra zbog njih.
I kao vrhunac, jučer mi dragi kaže da je negdje pročitao da se više nikad ne vrate na staro!!!!!!!!! Ubit sam ga htjela!
Jer ima(la) neka od vas sličnih muka? Šta mi je ćiniti?
Jer postoje neke vježbe? Kad da ih počnem raditi?
Pomagajte, molim vas jer stvarno nemam koga drugog pitati u vezi s ovim grotesknim problemom
:cry:
Re: velike, mlohave sise koje vise
Citiraj:
mama_mia22 prvotno napisa
Oduvijek sam imala velike cice i svi su me zezali zbog njih. No, otkad sam trudna otele su se kontroli: narasle su za još dva broja (još negdje u 3. mj), smekšale se kao tijesto i objesile se! A imam 22g!!!
Kad se gledam golu, hvata me depra zbog njih.
I kao vrhunac, jučer mi dragi kaže da je negdje pročitao da se više nikad ne vrate na staro!!!!!!!!! Ubit sam ga htjela!
Jer ima(la) neka od vas sličnih muka? Šta mi je ćiniti?
Jer postoje neke vježbe? Kad da ih počnem raditi?
Pomagajte, molim vas jer stvarno nemam koga drugog pitati u vezi s ovim grotesknim problemom
:cry:
kupi loptu srednje veličine, npr u promjeru da bude 15 cm.
loptu primi između dlanova i drži ispred grudi, tako da ti laktovi budu u visini ramena.
loptu stišći dlanovima, koliko ti dozvoljava, osjetit ćeš da se pri tome grudi podižu.
pokušaj par puta dnevno po 20-tak stiskanja. rezultat definitvno nije nakon dva tjedna, niti ćeš izgledat kao da si posjetila glumičića ali pojačava se tonus mišića, grudi postaju čvršće.
vježbat možeš odmah, i dokle hoćeš.
koliko će rezultata biti neznam jer i kod vježbanja puno ovisi o genetici, al probaj