Ironično je u cijeloj priči što u ugovoru koji potpisujemo sa školom piše da se jelovnik sastavlja prema smjernicama Ministarstva zdravlja :-o:-(
Printable View
Ironično je u cijeloj priči što u ugovoru koji potpisujemo sa školom piše da se jelovnik sastavlja prema smjernicama Ministarstva zdravlja :-o:-(
Meni je apsolutno najbolji dio što je kod moje "integralno punjeno pecivo" bilo kodno ime za pizzu :mrgreen:
pa jel barem pizza bila onda od integralnog tijesta :)Citiraj:
Meni je apsolutno najbolji dio što je kod moje "integralno punjeno pecivo" bilo kodno ime za pizzu
naravno da nije, bila je to pizza iz pekare
Baš sam pogledala web stranicu kvartovske škole - zapravo jelovnik nije loš: http://www.os-ppreradovica-zg.skole....K-do-13.09.pdf
Evo, napiknula sam kao ćorava kokoš i isti našla na stranici druge škole: http://www.os-tujevica-zg.skole.hr/w...elji/jelovnik/
Tu čak piše da je jelovnik sa HZJZ
Kod nas se stanje prošle godine popravilo, sad gledam opet krafne, hrenovke...puding??? Puding za doručak, van pameti.
Ja to iskreno stvarno ne razumijem, uopće nisam u điru neke jako zdrave prehrane niti se doma tako hranimo, i recimo moram priznati da mi je drago što kod moje kćeri nisu previše često imali muesle jer ona to uopće ne voli (btw. žitarice u mlijeku s čokoladom= one čokoladne kuglice u mlijeku). Ali puding?? čokoladno mlijeko, linolada, lisnato, krafne - pa čemo to. Što fali kajzerici s putrom, pekmezom, šnitom sira ili neke pureće salame, jogurtu, običnom mlijeku.
Ne znam, ali prisla mi je jedna od mama i u razgovoru spomenula koliko njezino dijete ima kilograma. Ravno 15 vise od mog djeteta (zajedno su u razredu!). I njoj su preslatki njegovi slaufici na trbuhu, njezin mali medo. Sto da ja toj zeni kazem?
Ok, moj je zilavi suhonjavi mrsavko i dobro bi mu doslo dodatnih 5 kilograma, ali to je genetika sa oceve strane, takvi se radjaju i umiru. Svi su zivahni, radisni, u pokretu, sportasi i izgledaju blago pothranjeno.
Ali nije stvar niti u kilogramima kao takvima. Nego u dovoljnom unosu vitamina, minerala, svih tvari koje su neophodne za zdrav rast i razvoj. Nazalost, misljenja s kojima se ja susrecem su "sto deblji to zdraviji", "samo nek nije gladno" i slicno. To je naprosto jedan mentalitet koji treba mijenjati iz korijena i ja sam tu nemocna, ne vjerujem da moze ista dobro ispasti od mene jedne koja bi solila pamet drugima. Djelujem gdje mogu i to je to.
a gle možda je i dijete veće u startu u tomu dobu djeca znaju biti jako različita. moj ima najmanje kila u razredu, njegov imenjak ima isto 12-13 kila više bili slučajno i na istoj plaži ovo ljeto pa mi njihov klinac veli kak mora tolko i tolko sklekova napraviti. mali je visok dobrih glavu viši od mojega.
to je isto vjerojatno obrambena reakcija
meni je ok da mama voli svoje dijete i sa šlaufićima, ali da istovremeno pazi da dijete ima cjelovite i zdrave obroke
želim reći, za dijete je najbolje da ga mama voli kakav god da je i da se mama trudi usaditi mu zdrave prehrambene navike
ne bi mi bilo ok da ga mama kljuka junkom a onda ga špota i ponižava kako je debeo
kužim šta hoćeš reći, ali mislim da postoji mogućnost da se mama tom pričom kako voli šlaufiće ipak tješi
vjerojatno joj je porazno da ih dijete ima, pa se brani tezom (ne kažem da se ima od čega braniti, to su iracionalne reakcije) da ona to namjerno tako jer ona to voli
Mislim da je u današnjem društvu (imperativi savršenih tijela) teško da netko ciljano ide po šlaufice bez neke patološke podloge.
Moja je svoj OKP prebacila na hranu i počela se trpati i strahovati da će biti gladna. U 6mj dobila je 5kg. Do sada je uvijek bila normalne do mršavije građe. Naravno da sam to morala regulirati i stati na kraj jer da pustim kud bi to otišlo. Pojede ona i sladoled i slatkiš ali pazim na količinu.
Najbolja prijateljica joj ima 15kg više i njena mama ne vidi problem. Pekara, čevapi, hamburgeri, tjestenina. Kad sam joj predložila da promijeni jelovnik u čudu me gledala da kako mogu uvesti restrikcije djetetu u razvoju.
Školska prehrana nam definitivno ne pomaže.
Moja je mala odustala od školske užine. Svaku večer sebi složi sendvič i mali jogurt u bočici. Vidjela da sad tako radi velika pa i ona "digla nogu".
U školi možeš komotno tražiti prilagođenu prehranu. (Prijatelj mog sina imao je to od vrtića i tijekom cijele osnovne škole - mama je donijela nalaz+preporuku liječnika, te popis dozvoljenih i zabranjenih namirnica.)
Kod djece s takvim simptomima poželjno je izbjegavati industrijski prerađenu hranu. Vjerojatno znaš bolje od mene kakva joj prehrana treba biti. Shvatit će... Ako joj je problem strah od gladi, neka si (kao čokoladine djevojke i moj stariji) sama slaže užinu koju će nositi, od poželjnih namirnica koje sama odabere. Razgovarajte o tome - daj joj priliku da svoj strah stavi pod kontrolu, a istovremeno ćeš postići da jede ono što je za nju zdravo i da se osamostaljuje.
Prijateljici i njezinoj mami ti možeš objasniti zašto tvoje dijete mora tako jesti. Prijateljičina pretilost nije tvoj problem, ali ja se također ne bih ustručavala izraziti svoje mišljenje (ne nametati, ali jasno staviti do znanja da to smatraš nezdravim i da postoje bolje varijante - baš kako si i napravila). Možda ipak razmisle o tome, a ako ne - nema veze. Sretno...
moji manji su imali prilagođenu prehranu u vrtiću i školi, trebala sam i donjeti neke specifične stvari tipa rižino brašno, gezgluteinsko tjesto
jučer kod klinke bio roditeljski dotakli se teme prehrane. kao izbacit će klince s prehrane, prvenstveno više razrede jer nam je kapacitet kuhinje mali, ali pozadina nam je da imamo sao jednu kuharicu, koja ne može fizički napraviti više od 450 ručkova. bila je riječ i o jelovniku, ali se raska malo orgadila, kao njoj je ok jer samo povremeno tamo jede. jelovnik za sad je isti ili sličan ko prije pobune.
inače ja sam bila odmah da klinac više ne jede u školi, muž je reko nek proba i sam odluči, znam da je komplicirano tetošiti samo njegovu pandelu, i sam je reko kak mu je bilo ponekad malo to što je dobio. za sad je napisao želje za jelo, dogovaramo se nas dva kaj bi, pa ako u cijelu priču mogu ubaciti i ostatak familije onda sam najsretnija, mada veliki već godinama rade priloge samo za sebe. zasto sam rekla ne? jer do sad je cijeli razred išao skupa na jelo, od sad ( a prehrana je poćeti za 10 dana) ide svatko kako hoće, tj, ovisno o satima, pa se tu može potkrasti slučajno nešto što nije za njega. Ovak ću znati kaj je jeo, smije u svoju porciju ubaciti začine koje i inače jede, i za sad je ok to prihvatio.
napomenula sam mu da ćemo možda kupiti mikrovalku i složio se.
Klinac je u suprotnoj smjeni od velikih, klinka ponekad kad je dobre volje napravi i njemu nešto.
mitovski, samo pitanje jel tvoja jede kod te druge, ako da možda joj je status kože zato loš.
mojoj je jučer na meniju bila goveđa (ili goveća, kako ona kaže) juha i bolonjez. Kaže da nije bilo bolonjeza nego burek sa sirom. a da joj je juha bila fina dok nije skužila da je masna
da je bila jako masna, da je imala osjećaj da su joj usta napunjena labellom
i da je nekom dečku žlica bila sva zelena od juhe :škartoc:
kako je jako gadljiva, sinoć je plakala i molila da ne ide u školu zbog hrane
Juha se ohladila - zato joj više nije bila fina, a i zato se dečku "zeleno" skupilo na žlici. Kad je juha friška, izgleda ovako: http://moja-kuhinja.com/bilder/pilec...-rezancima.jpg Kad se ohladi, ta mast se ukruti i bude fuj. Nema spasa - treba jesti brže. S tim sam ja imala problema dok je moj stariji bio i u vrtiću i u školi, uvijek mu je trebalo 100 godina da pojede, sve bi se ohladilo, skrutnulo i zasušilo. Čovječe, odahnula sam kad je ušao u pubertet i počeo jesti normalnom brzinom.
Znam da je mast nastala zbog ohlađenje juhe. Ali ovaj osjećaj labella u ustima je meni bio jedino od juhe iz vrećice, nikad od domaće juhe.
Uglavnom, ova moja je u totalnoj depresiji zbog te hrane. Sve je divno, i učiteljica i prijateljice i razred, ali hrana...
Iako, velika je vjerojatnost da je ona samo vrlo ekspresivna u toj svojoj maloj drami i da je to samo jedna faza prilagodbe na školu.
Kad vec govorimo o zdravim prehramb.navikama, rekla bih da je bitno i da roditelj koji usadjuje takve navike zivi upravo tako. Znaci ni roditelj ne jede cips, slatkise I ostalo.
Sve ostalo mi je nevjerodostojno. Pricam o tome jer poznajem nemali broj roditelja koji djeci diktiraju prehr.navike, a oni sami konzumiraju svasta.
To mi je bezvezno skroz.
Peterlin mozda malena od betty blue ne jede sporo nego im jednostavno serviraju poluhladno. Meni sin govori da cesto dobiva vec hladno i stvori se ona kozica na npr varivu. I meni je to bljak.
Meni nije jasno kak oni u školama dobivaju sokiće i slatke jogurte, a onda na nastavama iz čega već uče o važnosti zdrave hrane i kako isto ovo treba izbjegavati. Opet su pali dogovori ispod stola s proizvođačima sokova i jogurta, fućkamo djecu.
Što fali voćnim jogurtima za djecu?
Hrana za djecu mora biti fina, a jogurt i voće skupa i je. Djeci su kalorije nužne za rast, a ako ih dobiju u formi soka, sretniji su.
Nije to voće, to su šećeri i umjetna aroma.
Sokovi kvare zube.
Nema smisla da te razuvjeravam. Pročitaj sastav na jogurtu.
A sok popijen jednom dnevno nikako ne može smetati nicemu.
Šećeri nam nisu neprijatelji.
Frendica ide za višu pa bacim pogled u skripte i kaže treba izbjegavati ovo gore za očuvanje zdravlja. Što fali običnom jogurtu? Svježoj voćki? Neka djeca znaju samo za sok, kao da voda nije dovoljna, mora li i škola to poticati?
Demonizira se sok i vocni jogurt, izbacilo bi se sve nepozeljno, a visi razredi bez beda udaraju po energetskim picima. Vidjela na svoje oči, i to ne jedno dijete, nego cijela ekipa.
Jedan obrok u skoli ne vjerujem da ima ogroman utjecaj. Nece dobiti dijabetes ili karijes ako u skoli jednom tjedno pojedu vocni jogurt, puding il popiju sok. Ako je ostatak dana i zivota balansiran.
Iako se slažem, mogao bi se dati obican jogurt ili naci zamjene, ako je moguce. Ali tipa sok je nekad bas gust
Tebi je mjesto u vijeću roditelja. Znam iz iskustva. Kad su moji dečki krenuli u školu, ja sam upala u to jer se nikom drugom nije dalo (a stanujem u blizini škole). Rezultat: prvo što smo učinili je bilo izbacivanje aparata sa sokovima i grickalicama iz hodnika škole. Uspjelo je. I danas se sjećam da je ravnatelj rekao "A što ću ja onda jesti?" na što smo mu odgovorili da ćemo mu pakirati zdravi sendvič na smjenu :-)... Dalje, uspjelo je i organiziranje toplih obroka i za starije razrede (ranije je bilo samo za niže razrede). Voće - eh, tu imam podijeljeno mišljenje, jer u našoj školi su djeca dobivala voće, ali ga nitko nije htio, pa je učiteljica iz boravka često mojim sinovima davala po 3-4 jabuke ili kruške koje su druga djeca ostavila, jer su imala kinder čokolade u torbi, tako da ne možeš za sve kriviti školu...
mene zanima kak budu iza Nove godine organizirali obroke u školi, kad sad kad max. 75 postro dece jede i užinu ( a Ikapacitet kuhinje je ispod nivoa za sve9, i kaj bi davali alergičarima tipa mojem klincu, koji nije jedini u toj zbirci alergičara, ali je nadasve najvišestrukovniji bar u našoj školi
usto voća koje je bilo sponzorirano od velikih dućana jednom tjedno neide više.
Bila sam u vijeću roditelja i na moj upit zašto se djeci za užinu daju lisnata, buhtle, hamburgeri, hot dogovi, odgovor je bio...to djeca jedu. Griz, palenta, jogurt...to sve bacaju...
Daleko smo mi jos od velikih promjena u prehrani u skolama, ali i vrticima. Svaka cast izuzecima.
I da, slazem se, sve ide od kuće, odgoja i obiteljskih nabika. Moji u zivotu nisu pojeli cokolino, pastetu, gore navedene pekarske proizvode ne vole, zato i ne jedu u skoli. Ima dana kada kuhaju na zlicu, rizoto i sl.ali rijetko.
Vrhunac je kad jednom tjedno ponude voće u školi ...
Pisala sam i ravnatelju, opcini, zupaniji, ministarstvu i na kraju odustala jer su samo prebacivali lopticu.
Kod nas jelovnik slaze kuharica...niti zdravstveni djelatnik, a kamoli prehr.tehnolog ili nutricionist...nazalost.
Slažem se da bi škola trebala misliti na zdravu prehranu.
Kod nas nema tih hamburgera i buhtli, okej je kuhinja. Sad gledam jelovnik od prošlog tjedna, ponedjeljak piletina s povrćem, salata, pecivo i voće. Utorak svinjetina u sosu, pire krumpir, pecivo i puding. U petak su imali oslića s blitvom.. Tri dana im je desert voće, dva dana nešto slatko, tj. puding ili kolač.
U većini škola jelovnik slaže kuhar, vrh je ako je uključena neka osoba iz razredne nastave ili učitelj prirode.
Ista priča je bila zašto na izletima uvijek pohanci i pomfri?!?, Odgovor isti, e tu imam sreću jer moji dobe nešto tipa ruzibuti i meso, eventualno salatu, koja je nevidljiva ostalima
Problem je što mnoga djeca tako i doma jedu; pohano i pofrit i dokle god bude puno više roditelja koji nemaju pojma o sastavu voćnog jogurta, dotle će prehrana biti takva kakva je.
U današnje vrijeme se stvarno nije problem informirati i educirati pa tako taj nesretni voćni jogurt sadrži oko 20 % šećera, ovisno o vrsti neki i više. Ako računamo da čašica jogurta ima cca 150 g, lako možemo izračunati da je u njoj 30 g šećera.
Potpuno nepotrebnog.
Pustimo sad karijes, ali šećer dugoročno jako šteti, a ovdje se radi o djeci koji tek razvijaju navike i već od najranije dobi postaju ovisnici o šećeru što vodi u debljinu, dijabetes, hipertenziju…
Sent from my iPhone using Tapatalk
https://dukatshop.hr/jogurt/136-duka...354012429.html
Ovo stvarno izgleda OK. Ima voća, ima i šećera, ali u sasvim razumnoj količini. 1-2 takva ili slična jogurta tjedno ne mogu štetiti.
Treba biti realan i sagledavati stvari u životu iz raznih kutova.
Ili ne mora. Ali, napisati sam morala :)
Mene bi zanimalo koliko po djetetu država daje da se zdravi obrok osigura. Bratemili, kad pogledate cijene voća, ne čudi me da je na jelovniku 1x tjedno u ovo doba godine. Lako je napisati što bi trebalo. Malo teže je to provesti u zadanim okolnostima.