Stranica 3 od 5 PrviPrvi 12345 PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 101 do 150 od 226

Tema: UN dijeta - 4. dio

  1. #101
    aenea avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,467

    Početno

    Citiraj pepi prvotno napisa
    Mislim da u knjizi piše da bi se trebalo pojesti ili 3 manja kolačića ili komad torte ili 3 kugle sladoleda i obavezno 1 red tamne čokolade, a ako nam je to puno onda samo 1 red čokolade.
    Da mi je to puno ne bih ni morala bit na dijeti

  2. #102

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    TREĆI DAN-UGLJIKOHIDRATNI (TIJESTO)

    RUČAK::
    Kuhano tijesto uz dodatak začina ili pizza samo s kečapom ili bilo koje slano pecivo, količinski poput pizze.
    Ovaj dan ne treba početi s hrano prije podneva. Može se jesti manje, a češće (malo žganaca bez sira i ulja).
    VEČERA::
    2 manja komada torte ili 3-4 kolača (knedle) ili 3 kugle sladoleda i obavezno jedno rebro čokolade za kuhanje!
    Palenta ovdje pise pod UH dan.

  3. #103

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Gdje ste ljudi? Sta ste danas jeli? Jel se ko vagao?

    Ja UH dan i za rucak skuhala malo inegralne paste i napravila sama kecap od jednog paradajiza, bjelog luka i bosiljka i mali kroasan.

    Vecera tj kolaci cekaju u frizideru.

  4. #104

    Datum pristupanja
    Jan 2005
    Lokacija
    Zapresic
    Postovi
    768

    Početno

    ovako..meni je u cilju skinut 8, zasad se jos nisam pomaknula ni gore ni dolje
    Danas mi je UH dan i jela sam za rucak krumpir s povrcem zapecen u pecnici.
    Za veceru sam snitu kruha sa ajvarom.
    I jos, ja jedem voce i izmedju obroka jer sam non stop gladna, nadam se da ce mi se glad poceti polako smanjivati
    Da, jutros sam i zgrijesila i instinktivno pojela jedan slani stapic, nadam se da me to nece skupo stajat.

  5. #105

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Citiraj ivonna prvotno napisa
    ovako..meni je u cilju skinut 8, zasad se jos nisam pomaknula ni gore ni dolje
    Danas mi je UH dan i jela sam za rucak krumpir s povrcem zapecen u pecnici.
    Za veceru sam snitu kruha sa ajvarom.
    I jos, ja jedem voce i izmedju obroka jer sam non stop gladna, nadam se da ce mi se glad poceti polako smanjivati
    Da, jutros sam i zgrijesila i instinktivno pojela jedan slani stapic, nadam se da me to nece skupo stajat.
    Zar nije krompir u skrobnom danu kao i povrce? :?

  6. #106

    Datum pristupanja
    Jan 2005
    Lokacija
    Zapresic
    Postovi
    768

    Početno

    da,da, skrobni, jos sam friska i zbunjena sutra mi je UH i mislim da cu pizzu sa umakom od rajcice, kukuruzom i ono nesto malo gljiva sto smijem

  7. #107
    nana avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    529

    Početno

    Za škrobni dan se mora večerati što se je i ručalo, samo u manjoj količini .

  8. #108
    bebelina avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2006
    Lokacija
    Zadar
    Postovi
    1,609

    Početno

    Mislim da je netko vec pitao , ali kolika pizza? Trokutic , mala , normalna ili JUMBO .....

  9. #109
    nana avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    529

    Početno

    ako danas ručam ribu, dali mogu večerati ribice iz konzerve ili ne? nisam stigla pogledati u knjigu

  10. #110

    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    400

    Početno

    Dobro jutro!! Prvo dan je iza mene..i super sto se odmah lijepse osjecam, nekako ispuhanija..laksa u trbuhu i zelucu..Danas su mi na redu mahune!
    Joj cure da znate samo kak sam se ja snasla (hihihihi)...moja mama je isto na dijeti tako da kuha svaki dan i za mene i za sebe. Ja samo poslije posla pokupim kod nje svoju dnevnu porciju (rucak i vecera) i mirna...mislim da ce mi to ovog puta uveliko pomoci!!
    I vagala sam se jutros, nesto je otislo, ali pokusat cu se skulirat i prijavljivati svaka 4 dana...
    nana a cuj, ja nekak mislim da mozes...riba ko riba...

  11. #111
    white_musk avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2004
    Lokacija
    Sarajevo
    Postovi
    2,838

    Početno

    1.white_musk(30kg) 12.5 to go!
    2. Iana27 (20kg) 18 to go!
    3.Pepi(10kg) 8 to go!
    4.puppa (20 kg) 5 to go
    5.irenas (6 kg) 5 to go
    6.natasa30(20) 19 to go
    7. smaja (10kg) 5 to go
    8. Bubica (12kg) 10 to go
    9. bebelina (30kg) 26 to go
    10. aenea (26kg) 21,5 to go
    11dadukano(20kg)20 to go
    12.Ivona(8kg)
    12.kovke-kol'ko ode dobro je

    evo me cure


    nataša, čestitam na prvoj kilici i da, i ja imam užasne gasove od prvog dana dijete, pa vjerovatno smo zato splahnule u licu( imaš )

    pepi,Iana,kovke, samo naprijed!

    aenea, pa gde si ti?Nema te 100g

    Gdje je maria 71 :?
    Ništa nam ne raportira ...

    ja danas imam integralnu tjesteninu(solo) i

    http://www.vfkomerc.ba/images/large/053366.jpg

    http://www.vfkomerc.ba/images/large/053345.jpg

  12. #112
    white_musk avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2004
    Lokacija
    Sarajevo
    Postovi
    2,838

    Početno

    ajjjjjjjjjj apricotttttttt heeeeeelp!

    ispravi ovo boldnao molim te

  13. #113
    pepi avatar
    Datum pristupanja
    May 2006
    Lokacija
    ZAGREB
    Postovi
    1,503

    Početno

    Citiraj white_musk prvotno napisa
    Zato ti je tjestenina solo!
    Mljac, mljac!

  14. #114

    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    400

    Početno

    jesam se nasmijala...solo tjestenina..
    A joj..ja moram cekati do sutra kada cu navaliti na kolace..Strasno, ja Vam inace uopce ne jedem slatko ali na ovoj dijeti jedva cekam da pojedem kolac ili dva..
    Kak meni kruli ajde jos samo kojih pola sata i padaju dvije jabuke..haha

  15. #115

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Citiraj nana prvotno napisa
    Za škrobni dan se mora večerati što se je i ručalo, samo u manjoj količini .
    E prekasno. Ja nisam. Za rucak sam jela krompir s gljivama a za veceru salatu od graha.

  16. #116

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Evo i mene na vocnom danu.

    Jutros stala na vagu iiiiiiiiiiiiiiiiiii 88.5. :D :D :D


    Iskreno da vam kazem bilo mi zao sinoc kad sam pojela tortu. Tacno sam se osjecala krivom iako sam smjela.

    Sinoc sam se sanjala u dvodjelnom kostimu.

  17. #117
    pepi avatar
    Datum pristupanja
    May 2006
    Lokacija
    ZAGREB
    Postovi
    1,503

    Početno

    Evo jedne ideje za 1.dan (sama iskombinirala i upravo jedem)

    Hladna salata od puretine:

    1)ispirjani pureći file i polugotovo povrće (talijanski mix od Podravke-tikvice, mrkva, gljive-samo četvrtinu vrećice)
    2) Zelena salata, mladi luk i radič

    To sve narezati na komadiće, promiješati i ja sam začinila acetom balsamicom.

  18. #118

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Ja sve zacinim samo limunom.

  19. #119

    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    678

    Početno

    Voćni dan... .....Ne trebam vam ništa više napisati, sve ste vi to prošle....


    ps. Kile ne prijavljujem niti sebi, a kamoli javno

  20. #120
    MBee avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,913

    Početno

    Ja naručila vegetarijansku pizzu i pojela jedva četvrtinu. Toliko su mi se potrebe smanjile.
    Danas mi je 19-ti dan i već neko vrijeme stojim na -5,5kg.

  21. #121

    Datum pristupanja
    Jan 2004
    Postovi
    9,914

    Početno

    Citiraj Bomballurina prvotno napisa
    Voćni dan... .....Ne trebam vam ništa više napisati, sve ste vi to prošle....


    ps. Kile ne prijavljujem niti sebi, a kamoli javno
    same here

    kad vidim jabuku dođe mi da je zavitlam u koš

  22. #122

    Datum pristupanja
    Jan 2005
    Lokacija
    Zapresic
    Postovi
    768

    Početno

    pizza vegetariana popapana, doduse samo malo vise od polovice. Kaj cu sad s ostatkom, mogu li to jesi navecer umjesto torte?

  23. #123
    MBee avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,913

    Početno

    Naravno, to ću i ja. I rebro tamne čokolade.

  24. #124
    nana avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    529

    Početno

    Možeš pojesti ostatak pizze i navečer, tko ne voli slatko, može jesti ono što je ručao i za večeru.

  25. #125

    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    400

    Početno

    joj, blago vama, vi vec rucale....a ja tek zavrsila sa jabukama, tj. jabukom i pol i mislim da ce mi na nos izaci..nisam ih bas neki ljubitelj ali to je bilo najbolje kaj sam nasla u ducanu...Moj rucak je tek oko 17 sati..

  26. #126

    Datum pristupanja
    May 2005
    Postovi
    981

    Početno

    Za doručak isključivo pijem svježe iscjeđeni sok od naranče,drugo mi ništa ujutro ne paše.

  27. #127
    pepi avatar
    Datum pristupanja
    May 2006
    Lokacija
    ZAGREB
    Postovi
    1,503

    Početno

    A kak su vam vremenski raspoređeni obroci?

    Meni u 9, 13 i oko 17.30.

  28. #128

    Datum pristupanja
    Jul 2005
    Lokacija
    AT
    Postovi
    1,317

    Početno

    w_m mljaaaac

    ja vas citam i svaka cast,skidam kapu svima koji se pridrzavate
    tog jelovnika
    ja nekako previse volilm klopati da bi se odlucila na takvo sta

  29. #129
    bebelina avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2006
    Lokacija
    Zadar
    Postovi
    1,609

    Početno

    Vjeruj ja spadam u gurmane i OBOZAVAAAM jesti ! Zato i jesam ovolika Ali ova dijeta mi je pala bez imalo problema. Cak i nisam gladna!

  30. #130
    Osoblje foruma Bubica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    4,702

    Početno

    i ja danas na voću i ponosno prijavljujem da sam odolila cijeloj hrpi slatkisa na jednom sastanku...to mi se valjda jos nije desilo nikada :D

  31. #131

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Ja sam jutros morala ici na dorucak za djecu i roditelji 2 razreda kod Annabel u skolu. Joj kakve je klope bilo ali nista ja sam samo voce.

    Naravila sam si zdjelu voca borovnice, maline, kupine, jagode i malo ananasa i preprzila u pecnici zdrobljene orahe i posula po tome i malo cimeta dodala i svako malo pomalo pojedem.

    Za veceru cu napraviti ono sto je neko spomenu sa jabukama da se malo skuha s tim da cu ja staviti jabuku i breskvu i samo malo skuhati na malo vode i cimeta i odozgo staviti bananu koju cu malo prepeci na teflonu i onda opet po vrh svega malo preprzenih oraha.

    Sutra meso. jupiiiiiiiiii

    Bubica super

  32. #132

    Datum pristupanja
    Sep 2005
    Postovi
    76

    Početno

    otišle 3kg u 5dana,još 17 to go :D

    danas mi drugi dan, jela sam rižu sa kukuruzom i salatu,al imam čitav dan krizu za slatkim,samo da prebrodim današnji dan,sutra su kolači

    cure samo naprjed

  33. #133

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Pa dobro jel taj kukuruz u skrobnom i UH danu. I ja sam jela u skrobnom i vidjela sam da WM jede u skrobnom a onda palenta u UH. Zna li ko?

    I jo jedno pitanje.

    Mama napravila sarmu. S obzirom da ima malo rize u njoj jel smijem to u proteinskom danu?(iskreno se nadam da smijem)

  34. #134
    MBee avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,913

    Početno

    Palenta ide u UH danu a kukuruz se ne spominje ni u jednom receptu, niti u nabrajanju namirnica za škrobni dan.
    Ako u proteinskom danu ide kriška kruha ne vidim zašto se umjesto nje ne bi moglo računati malo riže.

  35. #135

    Datum pristupanja
    Sep 2005
    Postovi
    76

    Početno

    Nataša,i u knjizi piše da se kukuruz jede u škrobnom danu,a za ugljikohidrate piše tjesto bez jaja,ako sam dobro shvatila kukuruz kao povrće škrob,a palenta kao brašno(tjesto) UH.

  36. #136
    MBee avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,913

    Početno

    Gdje u knjizi piše da se kukuruz jede u škrobnom danu? Ja ne mogu naći.

  37. #137

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Citiraj dadukano prvotno napisa
    Nataša,i u knjizi piše da se kukuruz jede u škrobnom danu,a za ugljikohidrate piše tjesto bez jaja,ako sam dobro shvatila kukuruz kao povrće škrob,a palenta kao brašno(tjesto) UH.
    Ajde super onda nisam zabrljala s kukuruzom. Znaci imam rucak i veceru za sutra a jos obozavam sarmu.

    Ubi me ovaj vocni dan.

  38. #138

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    2,230

    Početno

    Daj nek neko bude tako dobar i napise mi ime knjige i autora.

  39. #139
    MBee avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,913

    Početno

    B.Hrobat i M.Poljanšek "90-dnevna dijeta".

  40. #140
    MBee avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,913

    Početno

    A za škrobni dan piše: grah, grašak, soja, leća, slanutak, riža ili krumpir! Od kukuruza ni K.

  41. #141

    Datum pristupanja
    Sep 2005
    Postovi
    76

    Početno

    Citiraj MBee prvotno napisa
    A za škrobni dan piše: grah, grašak, soja, leća, slanutak, riža ili krumpir! Od kukuruza ni K.
    piše,piše ,na stranici 2 dana, dole zadnje, nije po vašem ukusu?-soja riža i povrće

  42. #142
    MBee avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,913

    Početno


  43. #143

    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    400

    Početno

    Jutro...prosao i vikend...pa da prijevim 1kg manje..znaci 17 to go. Mozda je moglo i bolje ali...ma glavno da ide..i da, sada mi drugacije reagira nego prvi put ali kao sto sam i rekla samo neka kile idu dolje...nema veze kojim tempom!

  44. #144
    Osoblje foruma Bubica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    4,702

    Početno

    12 dana: -3

  45. #145
    MBee avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,913

    Početno

    21 dan: -6 :D

  46. #146

    Datum pristupanja
    Nov 2004
    Lokacija
    AgRaM
    Postovi
    2,692

    Početno

    danas mi je prvi dan :D

  47. #147

    Datum pristupanja
    Jan 2005
    Lokacija
    Zapresic
    Postovi
    768

    Početno

    8 dana...-2
    danas skrobni dan kuham si rizu
    ne znam kako je vama koji ste na dijeti vec mjesec-dva-tri..ali meni se vec povraca cim vidim jabuke

  48. #148

    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    400

    Početno

    ivonna imas jednostavno rjesenje za to..izbaci ih sa jelovnika...jedi narandze, mandarine, grejp.....Iskreno i meni je muka od njih i sto je najbolje jedem ih na silu jer kao bit cu gladna ako ne pojedem dvije ( i jos blesaca uzmem si najvece dvije koje sam mogla izabrati ).

  49. #149
    Osoblje foruma Bubica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    4,702

    Početno

    i ja sam jabuke gotovo izbacila, ne idu mi...uzivam u narancama-

    Koliko se smije banana na vocni dan?

  50. #150

    Datum pristupanja
    Nov 2004
    Lokacija
    AgRaM
    Postovi
    2,692

    Početno

    mislim da se može samo jedna banana

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •