 |
|||
meni je danas bio vočni dan, prošao je puno bolje nego što sam mislila.
prvi put nisam bila gladna i nije me bolila glava.
zanima me jel se smiju jesti banane i kad nije vočni dan?
možete li i mene ubaciti na listu:deset viška, još devet za skinuti.
bravo svima nama za svaku kilicu manje
1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
4. puppa (20kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 9 to go
17. puros (10kg) 6 to go
18. Nana (12kg) 4,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
ja sam jucer odlicno prezivjela vocni, bas se cudom s kojom lakocom. Problem je sto me lovi viroza pa sam sva slomljena i jadna
baš mi je drago da si i ti, AnaDelVito,bar nisam sama ljetnicazanima me jel se smiju jesti banane i kad nije vočni dan?
možeš al jednu nareži na kolutiće i jedi sa vilicom, možeš staviti malo limuna,bitno je da jedeš polako
a kaj se tiće vočnog dana meni ga je lakše prođe nego čitav ovaj tjedan od kad mi je kriza,znaš kaj spašava,raznovrsno pripremljeno voće npr.,izmiksaš bananu, i posebno naranču,skuhaš kompot od jabuke i kruške sa cimetom ,vanilijom kaj več voliš bez šečera možeš ubaciti suhe šljive ili grožđice,sve ljepo serviraš i posipaš sa par badema ili oraha, super je jer je sve mješano a jako zasiti.
Imam još jedan recept,6 jabuka odrežeš gornji dio izdubiš sa žličicom koštice sredinu,napuniš sa pekmezom bez šečera ja sam uzela od šljiva, i zapečeš u pečnici,i zaljevaš sa sokom jedne naranče pomješane sa cimetom.pojedeš 4 za ručak a 2 za večeru. njam, njam...
Ajme sad sam gladna idem jesti dvije vočke danas sam na UH kolači jjjjeeee
bubica
otdraviš = ozdraviš
ovo s jabukama zvuci super, mozda to probam u nedjelju kada smo cijeli dan doma...
i, da: jutros na vagi -5 :D
dadukano
BRAVO!! to je izvrstan rezultat... i jamči puno, puno veći u konačnici!
ostale cure koje nešto :/ .. gore glavu..
nema posustajanja!!
hoćemo li pisati manje vrijednosti u našu listu, ili ne?!
Prijavljujem: 8 dan vaga pokazuje -2. Danas mi je voćni dan. Probala sam u nedjelju kad mi je bio voćni onaj recept sa kuhanim jabukama, pa gore cimet, pa malo oraha i zgnječena banana-super je i zaista zasiti, puno bolje nego kad jedem samo narezano voće. Tako mi je onda lakše preživjeti voćni dan.
drago mi je da ti se svidjelo... ja sam prvo vrijeme jela samo voće, onako narezano, sirovo., ali nakon nekog vremena voće tako pripremljeno mi je počelo ići "na nos".., pa sam počela izmišljati "varijacije na temu"..davorka prvotno napisa
Drage moje, meni završio prvi mjesec (danas 32 dan - VOCNI) i rezultat je 6,5 kg dole!!!! :D :D :D
Tako da lijepo molim da se updata lista sa 3,5 to go!!!!!
Ova dijete je stvarno mrak, jako sam zadovoljna jer stvarno NISAM GLADNA!!!
Jedino što je problem kad neko pokraj mene jede oblizeke, onda mi je fakat teško!!!!! Ali uspijevam.... jednom sam prevarila, ali mi je bio rođendan!!!!
Pusa svima
Dobro jutro...
smaja cestitam...kilice lijepo idu dolje..i neka samo nheka one idu!!
Idemo dalje...!!
Pomoć nagovaram muža i sebe na un djetu pa vas molim da mi date neku stanicu ili nesto gdje se moze vidjeti što,di,kako,kada jesti treba mi plan djete HVALA :? :shock:
1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
4. puppa (20kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 9 to go
17. puros (10kg) 6 to go
18. Nana (12kg) 4,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
Helou,
bravo svima na skinutim kilama! Ja sam na toj dijeti bila 2004 i kilogrami su se samo topili. Poslije poroda ostalo mi je 5 kg vise nego prije, ali posto sam natukla 10tak i prije trudnoce, sada izgledam ko loptica. Sigurno ste pisali o dojenju i dijeti, ali nazalost ovih dana nemam vremena procitati vas cijeli dugacki topic... interesira me da li se te dvije stvari mogu uskladiti ili moram cekati jos par godinica.... (kako je moja sisalica krenula - dojit cemo unedogled).
Hvala i samo naprijed.
1. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
4. puppa (20kg) 4 to go!
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 9 to go
17. puros (10kg) 6 to go
18. Nana (12kg) 4,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
a još samo 3 dana.. meni je kraj!! :D :D a svima koji misle kako će jako gladovati ovih dana...
mene sutra čeka posljednji VODENI DAN!!
. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
4. puppa (20kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 9 to go
17. puros (10kg) 6 to go
18. Nana (12kg) 7,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
_________________
:D Bravo puppa, svaka čast!a još samo 3 dana.. meni je kraj!! :D :D a svima koji misle kako će jako gladovati ovih dana...
mene sutra čeka posljednji VODENI DAN!!
E onda očekujemo jedno veliko izvješće o protekla tri mjeseca!
Može?
naravno.. memoare o mojih 90. dana već imam spremljene u glavi...
Ne želim da zvuči patetično. ali meni je ova dijeta stvarno promijenila život...
Nosim broj 44!!! dobro nije baš XS, ali s moga dugogodišnjeg 52.. riječi su suvišne
puppa i Iana, grlim vas dok ne poplavite
evo ja se stavljam na "standby", jer sam u razgovoru sa jednom dobrom prijetljicom(koja je poplavila od mog zagrljaja
pepi, bombice(bomballurina),nana,dadukano i ostale curke, mislim nas i šaljem veliki talas mješavine ljubavi pozit. vibri da mi budete uspješne :smajlićcrtatransparent"kiledolje" :D
puppa i Iana, grlim vas dok ne poplavite
evo ja se stavljam na "standby", jer sam u razgovoru sa jednom dobrom prijetljicom(koja je poplavila od mog zagrljaja
[ :D
WM, nemoj nam dugo biti odsutna!puppa i Iana, grlim vas dok ne poplavite
evo ja se stavljam na "standby", jer sam u razgovoru sa jednom dobrom prijetljicom(koja je poplavila od mog zagrljaja
pepi, bombice(bomballurina),nana,dadukano i ostale curke, mislim nas i šaljem veliki talas mješavine ljubavi pozit. vibri da mi budete uspješne :smajlićcrtatransparent"kiledolje" :D
Puppa,
ja opet moram grintati ali je li se taj vodeni dan bas mora? Ja sam u startu odlucila da ga necu prakticirati, a vi sve lepršave oko njega
Pupa bravo :D . Ne očekujem memoare, ali može zaključak u par rečenica :D w_m i ti ćeš nam isto napisati koju riječ podrške kad završiš?!
Smajo, super! to je cifra za poželit! Jedeš po propisima ili malo više?
Bubica, ne moraš na vodeni dan ali to onda nije to (ak me kužiš)
Meni je tek 1,5 tj i -3kg, zato što jučer nisam stigla večerati. Bili smo u kinu i kad su svi navalili na svoje kokice, čokoladice i ostalo, pa kava miriši....
I onda još primjetim da sam trebala ranije krenuti jer Uskrs pada dok sam još na dijeti
a neeeeećuuuuu..... Idem peći pogaču po receptu iz knjige
Pupa :D što si došla do kraja, vau to je super rezultat, iz 52 doći do 44 konfekcijski broj ,svaka ti čast.
W M nemoj dugo biti odsutna
Curke, svima vama želim upornosti, dobrih rezultata u skidanju kilica, ja sam okej, dobro se držim, niš mi ne fali.......idemo daljeeeeeee.
WM sta drugo reci osim
evo i mene :D
službeno se prijavljujem od sutra
budući da dojim, biti ću zadovoljna i prezadovoljna sa -10 kg
imam 2 pitanjca
kakva je to knjiga koju spominjete?
i smije li se kad je na redu meso jesti gulaš? (bez krompira,manistre)
i meni bi bilo super, ako bi se moglo, recimo na receptima otvorit topic gdje bi pisali un recepte
. white_musk (30kg) 12.5 to go
2. Iana27 (20kg) 17 to go
3. Pepi (10kg) 5 to go
4. puppa (20kg) 5 to go
5. irenas (6kg) 5 to go
6. natasa30 (20kg) 17 to go
7. smaja (10kg) 3,5 to go
8. Bubica (12kg) 10 to go
9. bebelina (30kg) 26 to go
10. aenea (26kg) 21,5 to go
11. dadukano (20kg) 15 to go
12. Ivona (8kg)
13. kovke-kol'ko ode dobro je
14. Tessa (10kg) 7,5 to go
15. anledo (35kg) 13 to go
16. MBee (16kg) 9 to go
17. puros (10kg) 6 to go
18. Nana (12kg) 7,5 to go
19. AnaDelVito (10kg) 9 to go
20. Zrinka19 (10kg) 10 to go
ti i ja smo u sličnoj situacijii sa dojenjem,i meni su rekli da baš nije poželjno biti na drastičnoj djeti i preporučili su mi Montya,ja sam ga pogledala al sam ipak odlučila ostati ovdje pa čemo vidjeti,tako i tako moram na djetu jer sam se dojenjem zdebljala.
moraš sam odlučiti da li želiš ili ne
WM baš mi je žao al drži se
Pupa,svaka čast
evo meni završava UH dan,radila sam pizzu od integralnog brašna sa paradajzom super je ispala,i jaffa tortu za večeru, sad sam barem zadovoljila želju za slatkim,imala sam veče oči nego usta :mljac
sutra sam na voću
zrinka19 knjiga je "90-dnevna dijeta" autorica B.Hrobat i M.Poljanšek sa receptima za sve dane.
cure, ovi vaši rezultati su savršeni :D
i mene jako zanima jel se može jesti gulaš kad je mesni dan.
ja sam u voćnom danu prepekla banane na malo maslaca i posula orasima.
iako banane teško probavljam, ovako pečene super su mi sjele.
kada sam na škrobnom danu - mogu li jesti popečke od soje i povrća iz zrna? što vi jedete na škrobnom danu?
a sad, šećer za kraj: i ja pišem kilu manje 8)
Dobro došle sve nove UNovke!
Gulas se moze jesti na proteinski (mesni dan) ali bez krumpira ili tjestenine, povrće može, zaprška ne može. Da li vam to prolazi?
zrinka19, nema smisla otvarati novi topic i zauzimati toliko mjesta, kad pišemo usput recepte. Javimo se, napišemo koji nam je dan i ako nešto fino papamo, podijelimo recept s drugima. Ima dosta recepata, pogledaj UN dijeta 1-5.
Meni je danas UH dan i radila sam pogaču (prema receptu iz knjige, malo modificirano): za veliki okrugli kalup 200g integralno Severovo, 200g kukuruzno i 200g Dinkel brašna (iz DM-a), 1,5 prašak za pecivo, 2 žličice soli, 2 žličice maslinovog ulja i 5dcl mineralne. Sve promiješati. U to sam dodala kima. Kalup namazala uljem, stavila tijesto, lagano zarezala i gore posipala s Ajowanom, kimom, crnim i integralnim sezamom. Peče se na 220 dok ne porumeni. Kad je gotova, poškropiti vodom i zamotati u krpu. Papati kad se ohladi
w_m, znam da ćeš tu i tamo pročitati naše postove. Radila sam danas Kikiriki fantaziju (recept s foruma). hladi se.... jesi ga ti radila?
još sam zaboravila napisati za sve koje su sutra na voćnom danu: sutra je puni mjesec, pa ako možete, budite cijeli dan na vodi, pa ćete izgubiti još više kila.
:D hura za gulaš
a je li netko od vas vec skinuo vaše recepte, pa ako možete, pliiiiiiiiiiz, da mi pošaljete na pp ili e-mail
nisam lijena, skidam ja pomalo, ali ne stignem, a htjela bih biti dobro informirana
ja nisam skidala. imam knjigu i pročitala sve UN1-5, zapisala najbitnije na papir
ma evo, čudo jedno, dijete mi se još nije probudilo od kad je zaspala, a to se dosad nije nikad desilo (hoće mala da joj mama smršavi), pa sam i ja već dosta skinula
a i nazvati ću sutra izdavača i viditi ima li gdje u Splitu kupiti knjigu
jutro svima!!
ZADNJI DAN je ispred mene... :D :D :D :D
VODENI DAN je ispred mene...
ajde bar je mjesec na mojoj strani..
želim vam svima i danas uspješnu "bitku" s kilama!!
zrinka19 možeš naručiti preko neta dođe ti doma možeš i platiti kad stigne moderna-vremena.hr,
puppa
Nije samo mjesec na tvojoj strani, puppa
Go Puppa go!jutro svima!!
ZADNJI DAN je ispred mene... :D :D :D :D
VODENI DAN je ispred mene...
ajde bar je mjesec na mojoj strani..
želim vam svima i danas uspješnu "bitku" s kilama!!
Puppa, danas buš zgubila duplo kila, mjesec+voda=dobitna kombinacija!
Mislim na tebe i ja se već psihički pripremam za nedjelju i moj prvi vodeni dan.
hvala cure!!
puppa..i kak se osjecas kao mrsavica?? zgoljavice jedna...same kosti ti provirile
KAKO SE OSJEĆAM?!?!
Sretno, ženstveno, zavodljivo (MM mi to naročito potvrđuje
osjetiti ćete ovo o čemu pričam i same...
Ho ho ho!
Tessa, ne drzim se strikno količina, ali okvirno da. Ne pijem kavu s mlijekom osim na proteinski dan i mogu vam reći da mi je sad kava s mlijekom nekako bljutava :shock: !!!!!
Ja sam jučer imala voćni dan i jutros kila manje, pa si sve mislim da to ima veze s mjesecom?
E i imam jedno jako bitno pitanje!!!!
Koja je frka s alkoholom u ovoj dijeti? Meni će sad biti 2 svadbe za redom, 10. i 17. 2. i neću moći da ne pijem. A narihtat ću si vodeni dan između te dvije svadbe tak da ću na jednoj jesti meso, a na drugoj tijesto (kolače)...
Ja se fakat ne bi htjela skidati s dijete jer onda na kraju skoro 2 tjedna ne bi bila na dijeti, a organizam mi se fakat naucio na ovaj tip prehrane i ne znam kak bi mi vinceko moglo naškoditi?! Mislila sam malo više jesti ta 2 dana, ha?
Zato bih lijepo molila za kakav savijet!!!!
Pusa hrabrilica svima
ja bi bez problema odolila alkoholu ali hrpi kolaca i svim onim gangovima - bojim se, nikako...
Dadukano, jel' ti još dojiš? Ako jesi, imate li kakvih problema zbog dijete (prije svega mislim na količinu mlijeka)?
Ja bih isto morala na dijetu, barem 10 skinuti, a ako budem čekala kraj dojenja, bojim se da ću natući još bar 5kg (ja sam, naime, od onih koje nemaju mjeru, ili sam na dijeti ili jedem previše
Isto pitanje i za AnuDV.
Smajo, danas sam pričala sa curom koja je bila prije 5 godina na toj dijeti. Kaže da je pila alkohol vikendom, kad je izlazila i svejedno su kile išle dolje. To je njeno iskustvo. I znala se doslovno "nažderati" kolača, ali bi dr dan krenula od početka i opet sve ok. S time da je ona bila "bucka" tada.
Neki kažu da se dešava kem proces u organizmu i da najmanja količina alkohola škodi. Pošto nemam veze s tom strukom, ne bih znala što je točno. Ali bi mi bilo drago da saznam istinu.
Ja sam pila tinkturu napravljenu s alkoholom, pa mi je tih par dana kilaža "štekala" ali pre kratko vrijeme da bi bila sigurna da je od toga. Prestala sam piti. Još ću razmisliti da li ću nastaviti ili ne. Treba mi par kg dolje radi boljeg poticaja
Tek sam 12dana na dijeti. Danas mi je voćni, ali još nisam ništa jela, niti neću. Na čajevima sam i pretrpana obavezama
prijvaljujem da sam prezivjela jucer vodeni dan :D :D :D (ali, kao i uvijek, na njemu izgubim manje grama nego na vocnom ili proteinskom kad idem i do kg dolje...)
ipak, tjesim se da taj vodeni dan necemu sluzi, ako nicem drugom onda celicenju zivaca i kresanju osobnosti
sto se alkohola tice, procitala sam na coolinarici intervju s autoricama knjige koje vele da se alkohol zapravo smije piti svaki dan, ali samo 1,5 dl crnog vina i to izmedju rucka i vecere...
prije nekih pet godina kad sam prvi puta srela ovu prehranu jednom sam iz zezancije posegnula doslovno za prstom sampanjca (bila je takva prigoda) i doslovno se napila od te mizerne kolicine, tako da oprezno a alkoholom i ovom djetom; stvarno je organizam prilicno prociscen i oslobodjen kojecega, da ne velim nevin
a kad odeš na gladovanje + klistiranje.... da vidiš kako je onda "nevin" :shock:
anledo, molim te stavi nam taj link na stranicu (intervju s autoricama), thx
Pravila pisanja postova
