 |
|||
:/mommy_plesačica prvotno napisa
ja se nisam ni sjetila pogledat koje veličine treba biti, zapravo nisam ni znala da postoje različiti promjeri
i moj je meni do malo ispod guzice, znači dosta je manji od ovih što se preporučuju; možda sam ga zato tak brzo savladala; a zabrijala sam si kak sam turbo spretna, sad sam u bedu
Zapravo i jesi turbospretna - piše da je puno teže vrtiti dječje hupove
da, nesto veci ili pak - mali a tezi - to lakse...
moj je isto tak negdje do bedara al ide...
jos nisam napravila veliki...
ima neki sajt gdje se moze naruciti neke (s unutrasnje strane) valovite hoopove za jaci efekt masaze...
ak opet nadjesm stavim tu...
mommy... ja sam svoj izmjerila tak da mi ide od koljena do ramena...
ove iz name možeš super spojiti al' jedan treba žrtvovati, tj. odrežeš kolko ti treba pa spojiš na onaj koji je cijeli.
e sad, razlika je i koji si kupila. ak je onaj jednobojni kineski kaj u sebi ima i neku vodu, onda i nebu tak čvrst.
ak je onaj sa crtama, onda ima šanse...
kad ih spojiš, obavezno spoj prekelji sa daktejpom il' tak nečim...
makar, možeš vrtit i ove male, al' kad jednom probaš napunjeni i veči... eh... onda dobiješ masnice i strahovitu želju za još samoozlijeđivanja
veći... to htjedoh napisati...
koja hoop groznica!
jeste koga zarazili do sada?
mene pitas
hahaha!
da samo znaš koju si hoop zbrku napravila u mojoj okolini, lucky day!
svi samo
imam jedan 'trik' koji bi htjela podijeliti s vama:
kad neki trik vjezbate, vjezbate, vjezbate- a ne ide - slobodno ga pustite na par dana i onda probajte ponovno - moguce je da cete ga uspjeti iz prve!
u medjuvremenu derite po starom ili vjezbajte neke druge nove trikove...
ili nis'
tu foru sam osvjestila jos kod vjezbanja poi-a - ali se sjecam da mi je palila i kod bizarnih stvari kao ucenje za ispit, ples, yogi, kuhanju, crtanju itd...
kod poi-a sam znala po noci sanjati kako vrtim taj trik koji mi nije isao - ujutro se probudih, uzeh lance i - paf :shock: - napravi se 'sam'!
eto, našli u bauhausu cijevi za hoopove.
ono kaj nam je najveći problem za naći je spojnica...
naime, rijetko koja paše ili izgledaju debilno. jučer smo kupili neke dvije i na kraju morali prilagođavati...
jel' ima netko ideju di tog ima za kupiti?
da li bi se moglo mozda nekak 'toplinski' spojiti? bez spojnice, samo zalijepiti paljenjem?
nisam jos kupila cijevi pa da probam ali mozda bi mogla, lavache, probati ti pa ak ne uspije samo odrezes zakeljeno mjesto...
pa javis
e, to mi je plan...
imaju u firmi jednoj taj aparat za varenje plastike pa su mi rekli da dođem i probam.
we'll c
imam dva problema...
nikako nemrem vrtiti na nogama... a ako i uspijem, nema šanse da ga dignem...
drugi je da kad ga dignem na ramena, nikak ga nemrem vrtiti...
osim ak se i ja ne vrtim...
eni sđeščns pliz?
ne :/ imam iste probleme za sad...
s tim da ja nemrem ni dic na ramena... eventualno spustim s vrata na ramena al sam sva spigana i nikak da uhvatim druk...
za ramena je trik prema jednoj koki s 'youtubea' izolacija-vrtnja ramena kao u trbusnom plesu i u nekim africkim plesovima itd.... i to nije tesko na suho ali izgleda da za hoop treba imati jaci (ili pak konstantniji, ne znam kak da se izrazim :/ ) impuls...
kao kad se vrti struk - pa se dok tek nabavis hoop sva uzjapuris i milsis da ga ne mozes vrtiti ni u ludilu a poslije skuzis da ako radis sitne (al' dinamitne) kruzice uz stegnute trbusne misice da se skoro ni ne vidi da se mices...
etoga, ja napisala - a ni sama to ne mogu
gledala sam na youtoubeu curu kak stvarno detaljno objašnjava...
i meni, kao i tebi
ja ga podignem dosta jednostavno - kad vrtim na struku ubacim ili jednu ili obadvije ruke i dignem ga s rukama... jednostavnije je ako se i sama vrtim u smjeru vrtnje hoopa... al' kad stanem... hehehe...
noge me muče... kao da imam preveliku guzu (pazi mene sa ''kao da''
onak, prevelika mu je razlika, hahaha...
danas sam pokušavala i ono da ga vrtim na ruci sa strane, pa se provučem kroz njega, ali... neslavno je završilo...
podizanje i vraćanje (ali sa drugom rukom) i vrćenje na laktu sam naučila u dva dana... sad stagniram nekak. makar me to ne obeshrabruje. i to me čudi
btw, moram ovo napisati - funny thing je da mi je sve dominantno desno - i oko i ruka i noga, ali ja uporno vrtim na lijevo... na desno nema šanse
eh, zaboravila sam najvažniju stvar!
moj američanski frend mi je za ročkas naručio 2 dvda za početničko hoopanje, pa kad dođe pošiljka - tko želi - ja pržim
(iz gorenavedenog se vidi da sam potpuno hoop nenormalna kad mi već i takvi pokloni stižu
hvala ti lucky day na ovoj predivnoj ovisnosti!
nadam se da ćemo jednom hoopati skupa
pa lavache, ti si pocela prije mene! moram ja tebi zahvaliti na drustvu
dolazim pocetkom ljeta u hr pa ak nam termini odlaska na more nisu u neskladu mogle bi malo zavrtiti zajedno... ja jos ne znam tocno kad idem na more al ti javim...
nego, ovo s guzom - isto
ja koljena mogu sam ak se sagnem i zavrtim tak... 8)
al sad sam puno u poi-u (imala sam prvi nastup ovaj vikend :D nakon skoro 3 godine pauze) i tu muku mucim sa nalazenjem nekoga ko zna malo vise trikova a kamoli uz to jos plesnog iskustva...
a zacudila sam se kako neki uredno poducavaju poi i naplacuju to - a stvarno nemaju pojma... :shock: nije mi krivo zbog njih al tek sad vidim koji sam ja luzer...
hoop mi dodje kao dobar alat za resetiranje i de-mehanizaciju pokreta...
iako ne bi imla nis protiv da ga malo bolje razvijem pa mozda pocnem i izvoditi carobarije s njim...
cure, evo super cura
btw, mjuza im je super! zna neko kaj je to?
http://www.youtube.com/watch?v=Z_6eVVonA7Q
cure, evo super cura
btw, mjuza im je super! zna neko kaj je to?
http://www.youtube.com/watch?v=Z_6eVVonA7Q
ne, al je dobro!!
totalno sam nabrijana na hoop s vatrom!! a bogomi i dreadove ponovo (makar mislim da neke od ovih teta imaju umetke kao sto si ekipa na ono festivalu 'burning man' radi)!
hehe, jedva čekam cest! hoop i ja imamo prvi zajednički izlazak onda!
šteta kaj kod nas nema baš festivala, pa da hoopamo na otvorenom
btw, vrtim oko ramena. debilno, ali vrtim...
:D
uskoro neke vesele hoop novosti!
:D
evo vijesti - 07.07.'07. je world hoop day!
obilježit ćemo ga i u zagrebu, a detalje ću već postati s vremenom ovdje
woooooooooooooooooooooow!!!
:D to to ce biti zabavno!!!
jesi se ti to angazirala?
al, izglada da ja ipak dolazim tek u 8mj...
je, ja sam se to angažirala
i mislim se dosta ozbiljno početi baviti svim vezanim uz hoop...
strašno me ispunjava i preporodio me
ne mozes zamisliti kako mi je drago ovo procitati!!
Baš ste me zarazile s ovom temom, pridružujem vam se čim rodim :D . Iako, čisto sumnjam da ću uspjeti u onim vratolomijama s filmića.
ma uspjet ćeš sigurno...
izgleda užasno teško. pokušavaš, pokušavaš i ništa... i onda jedan dan samo sjedne i nemreš sama sebi vjerovati da ti to ekšli možeš
Ovo je super i jaako naporno. Cini mi se da za uhvatiti ovo sto one rade da je najbolje krenuti tako da vrtis i vrtis
ima određeni tempo učenja...
svaki dan treba malo usvajati nove pokrete, a malo hoopati iz zadovoljstva i usput pokušavati pospojiti elemente...
sve se može! :D
eto i potvrde:
7.7.'07. u sklopu park in festivala u parku ribnjak održat će se hrvatski dio world hoop day-a
:D :D :D
o vremenu početka vam još javim
dobro di ste hooperice?!?
kak vam ide?
niste valjda odustale?
ja si jos nisam napravila hulahoop
sve trazim, pa ne mogu naci. ima nekih malih. a probala sam naci i onu cijev, pa da si ga sama napravim, ali nemam srece.
moram naci nekog vodoinstalatera!
lavache, apsolutna si carica!
dubok naklon!
lucky day
clio, znati ćeš... trebat će ti neko vrijeme, ali ako je md naučio (btw, već diže i vraća ga jednom rukom, hahaha), onda može svatko... a fakat sam mislila da nema nade
btw, za vas koje ste u zagrebu - 7.7. će od 3 do 5 biti radionica, tj. mala škola hoopanja, pa zgrabite klince i sebe i dojdite... nadam se da ću ih napraviti dovoljno do tada
moram priznati da se stvarno jako trudim u zadnje vrijeme i puno vježbam i mislim da sam našla dream job!!!
eh, da ne bi bilo da pričamo samo o hoopu...
uglavnom, od kada vrtim (a to je svaki dan, minimalno, ali stvarno minimalno pola sata, makar mislim da mi nikad nije uspjelo baš tako kratko vrtiti) struk mi se već fino definirao. pošto sam se zadnje dvije godine dosta zapustila, trebalo mi je malo definicije...
uglavnom, imala sam i gomilu masnica, i bolio me svaki mišić, ali nekaj ipak tjera na hoopanje, pa bez obzira na bol nastaviš dalje
uglavnom, došla sam i do informacije da se u 10 minuta čistog hoopanja potroši 100 kcl!
a kad si još zamislim da to pospojimo sa plesom, što uključuje puuuno više kretanja - hehehe...
oblikuješ se, skidaš kile i uživaš i zabavljaš se!
great!
i ja bi struk!
nego lavache nema nista lose u tome da naplatis. pa idealno je raditi nesto sto ti se uistinu svidja.
koliko je hulahop opasan za kičmu.
točnije, lumbalni dio?
pa nije ako pravilno hoopaš...
onda čak i pomaže...
baš sam čitala post jedne djevojke koja je imala problem sa križima i njoj je njen kiropraktičar objasnio u čemu je griješila, tj. da nije hoopala iz centra.
sad ne znam koliko se vas bavilo pilatesom, tam je upotreba centralnog dijela, tj. powerhousea ključna, kao i kod hoopa.
pravilno hoopanje jača mišiće koji podupiru i križa i cijelu kičnu...
dakle, bitno je, hmmmm kak da to objasnim... ne odvajatitaj lumbalni dio dok se hoopa...
pokreti su minimalni, kontrolirani i nisu nagli, dakle samom tom samokontrolom jačaju se i mišići koji podupiru, bez naglih pokreta nema ni ozljeda...
e sad, ovisi koliko ti je taj dio već oštećen...
još ću se malo raspitati kod frenda docka, pa javim koliko se sve skupa isplati ako netko ima problema sa kičmom...
evo vam i neke sličke...
http://funkylittlecow.mojblog.hr/
prekrasni su!!
:D
nego, jesi na kraju spajala paljenjem/zagrijavanjem ili si nasla spojnicu?
ja niš ne vidim
našla sam spojnicu... varenje plastike ipak nije dobra ideja. lako puca, a i ne izgleda lijepo...
onaj radioaktivni mi je prekrasan
od jucer i ja razmisljam da krenem vritit
bas su super!!! :D
Meni je to fantazija i tako bih voljela vježbati s njim.... al nikad nisam uspjela zavrtit niti jedan krug
ja sam za hoop čaj...
a boje... kod mene ti je: šareno i budali drago.
čekam trakice! :D
a može i hoop livada, pa da napravimo prve hoop korake?
Moze!a može i hoop livada, pa da napravimo prve hoop korake?
Ribnjak?
pa da, ribnjak... tam možemo odmah i popiti kavicu
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom