 |
|||
endometrioza-dijeta
dakle ponovo imam čokoladnu cistu imam i neke druge simptome i jasno mi je da to neće proći samo tako.
Dobila sam hormonalnu terapiju koju trebam piti do laparoskopije i nakon toga nastavljam sa drugom terapijom.
Jučer sam malo guglala o endiometrozi pa sam naletila na dijetu.
Jel ima netko iskustva?
Koliko ste se pridržavale dijete?
Dali ste koristile hormone i koje?
A kakvu si dijetu našla?
Ja sam se jedno vrijeme pridžavala neke dijete, jela sam hranu bez konzervansa nekih 3,4 mj. nije mi donjelo trudnoću kojoj sam se nadala, samo mi je PMS bio puno bezbolniji. Od hormona sam koristila samo kontrac. pilule ali brzo sam odustala jer nisam dobro reagirala. Koju terapiju si ti dobila?
citala sam neke clanke o paleo, ali osobno nemam iskustva (endometriozom) https://www.google.hr/#q=endometrioza+paleo+diet
u principu bez konzervansa, bijelih uh, šećera, industrijskih proizvoda, kave i mesa.
Sve bi nekako mogla ali mesa mi se teško odreći, mogla bi smanjiti na neki minimum ali skroz teško.
Kako koketiram sa lchf-om ostalo mi nije problem.
Mali Mimi dobila sam duphaston.
Ovako sam ja nekoliko mjeseci (i bez mlijeka i mliječnih proizvoda), ali sam brzo odustala. Cista se nije nimalo smanjila, spotting je bio isti, a gotovo je nemoguće jesti bez konzervansa i industrijskih proizvoda. Ako se dobro sjećam, jedino što sam mazala na kruh u jednom momentu bila je pasta od maslina, sve drugo je bilo zabranjenoKosjenka prvotno napisa
Pila sam dabroston onda. Srećom je laparoskopija jednom zauvijek riješila problem.
Meni je isto strašno teško pala ta dijeta, najgore kad si vani duže i gladan a nemaš šta pojesti jer sve sadrži konzervans i onda bih si kupila bananu makar ako bi bila blizu trgovine, na kraju mi se zavukla neka bakterija pod kožu i morala sam uzimati antibiotike ful dugo mislim oko 3 tjedna pa takva dijeta više nije imala smisla jer sam ionako organizam "zatrovala". Ja isto nisam konzumirala mlijeko, ni kavu samo meso, povrće, voće rižu i kruh koji sam sama pekla od domaćeg brašna no to sve je vrlo teško uz posao i druge obaveze
Mi doma ionako imamo netipičnu prehranu, moji su alergični na svakojake stvari tako da uvijek kemijamo sa kuhanjem, kruhovima i sl.
Sveki ima domaća jaja, piliće imamo domaće (ok da im se koncentrat hrane uz kukuruz), suhomesnato imamo svoje.
Crveno meso bi još i mogla izbaciti, ali ono barem nekad šniclu od pilećih prsa...
Kave sam se svakako mislila riješiti jer je previše pijem, po 3-4 turske, od jučer sma na jednoj pa polako prema 0.
Uskoro kreće sezona svježeg povrća pa će biti lako, zime su mi strašne.
Meni dijeta isto nista nije rijesila. Iako ne moze skodito da se izbace konzervansi, koliko ti dozvoljava stil zivota.
Ako imas domace pilice koji nisu nafutrani hormonima pa i domace mlijeko od krave za koju isto znas da joj se ne dodaju hormoni, to je OK. Ja imam obilna krvarenja i da ne jedem nikad meso, bilo bi lose.
Teorija imas koliko hoces. Ja izbjegavam soju zbog fitoestrogen i u zadnje vrijeme mi se doslovno gadi hrana s konzervansima, al nekad nemam izbora.
I ja imam takvu cistu, ali nitko mi nije spominjao nikakvu dijetu
i mišljenja o tretiranju su totalno različita - u privatnoj poliklinici me nagovaraju da to operiram laporoskopski, a na sv. duhu i u petrovoj ne bi ništa dirali, jer miruje već 3 godine...
Ima dosta istraživanja na temu povezanosti endometrioze i celijakije, dakle mnogi dr. preporučuju bezglutensku prehranu.
Na stranim forumima sam čak naišla na izjave žena koje su tvrdile da im se je stanje poboljšalo nakon izbacivanja glutena.
E sad je to slučajno ili u kombinaciji s još nečim... neznam.
Imam knjigu "prehrana 21. stoljeća za žene" Lejle Kažinić u kojoj ona tvrdi isto.
Meni je žao što u njoj nema malo više recepata.
Ženama sa bilo kakvim hormonalnim poremećajima se definitivno osim glutena preporuča ukinuti i mliječne proizvode i rafinirane šećere,
a i neekološki uzgojeno meso.
Vjerojatno nitko ne zna koliko to sve skupa pomaže jer se rijetko tko može svega toga pridržavati
Gluten bih na tvom mjestu svakako izbacila.
Posljednje uređivanje od techna : 23.04.2014. at 17:52
Inače nastojim jesti bez uljkohidrata, šećera iz kutije i sl.
Probala sam bez mesa ali jednostavno ne mogu, volim meso i mesne prerađevine. Ne mora to biti svaki dan ali par puta tjedno.
U svakom slučaju čeka me laparoskopija pa hormonalna terapija.
Sestri mi se popravilo stanje nakon sto je izbacila secer i mlijecne proizvode, te pocela koristiti menstrualnu casicu umjesto tampona i ulozaka.
Mislim da ti nitko ne preporuca dijetu, jer nema studije koja bi potvrdila djelotvornost, a i nas par koje ovdje svjedocimo nismo se bas usrecile s dijetom. Ljudi laici preporucaju svasta bez uvida u kompletno stanje organizma pa je meni i moja mama uporno uvaljivala stolisnik za koji postoje tvrdnje da pogoduje estrogenu. Onome tko nema predebeli endometrij ili endometriozu je sigurno pomoglo. Meni nikako. A radi se o prilicno banalnom preparatu koji ne zahtijeva neke promjene u zivotu. Drasticna promjena prehrane utjece na svasta, a primjenjujes ju na svoju ruku. Ja sam se treci dan Atkinsa kao studentica srusila. To nije dijeta za mene. Kao ni brojne druge. (Ok ta je bila za mrsavljenje). A vidjela sam oko sebe dosta pozitivnih primjera.I ja imam takvu cistu, ali nitko mi nije spominjao nikakvu dijetu
i mišljenja o tretiranju su totalno različita - u privatnoj poliklinici me nagovaraju da to operiram laporoskopski, a na sv. duhu i u petrovoj ne bi ništa dirali, jer miruje već 3 godine...
Operacija da ili ne... Kad vec imas podijeljeno misljenje lijecnika, ja bih odgadjala. Ja imam dvije operacije iza sebe. Ako nemas velike tegobe, ja ne bih. Istina, meni se kvaliteta zivota popravila nevjerojatno nakon druge. Al ja sam stvarno bila problematicna, izgubila sam nekontrolirano 8-9kg.
Angie kolika ti je cista?
Za dijetu nisam čula od doktora nego od poznanice koja ima dijagnozu nekih 14 godina, ona je dvije godine nakon operacije bila na dijeti ali pila je i hormonalnu terapiju, zapravo skroz ju pije.
Ja imam dvije velike, izgleda da imam i hrpu priraslica(opet), sve je to u nekom bloku, drugi jajnik koji je zdrav je zguran i zapravo me on više boli nego ovaj sa cistama.
Bol u zdjelici je sve jača, ona mi je zapravo fizički najveći problem.
Jelena jesi ti na hormonalnoj terapiji sada?
Ja ne bih ni znala da imam tu cistu da nisam morala s firmom na sistematski, prije 3 godine. Kažu da je to zapravo "fibrom", ali nisu baš sigurni, i velik je 2,5 cm x 1,5 cm. Tegobe nikakve nemam, niti osjećam nekakvu bol... Kad su je tek otkrili, onaj marker CA 125 mi je bio dosta povišen, poslije se sam od sebe spustio. Baš ću ga sad ići ponovno vaditi da vidim mijenja li se tu što...
ma ima više istraživanja i studija koja povezuju celijakiju odnosno netoleranciju na gluten i endometriozu.
ginići izvan Hrvatske (uključujući mog) to uzimaju vrlo ozbiljno i propisuju gluten free dijete.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23334113
http://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/236821/
http://(kršitelj koda)cdisease.about...ometriosis.htm
itd
Posljednje uređivanje od techna : 24.04.2014. at 11:49
Nisam na terapiji već godinama. Ja sam prvu operaciju imala pred 8 godina. To je bila baš endometrioza. Meni je uklonjen konglomerat tumor, operacija je trajala 5 sati, abdominalni kirurg + ginekolog. To je možda nešto slično tvom "bloku", al ne znam. Nakon toga sam išla na kiretažu maternice, to mi je bila katastrofa u tako ranjenom abdomenu, ali je moja tadašnja ginička bila uvjerenja da moram maknuti sav endometrij i iz maternice. Ja nisam mogla ciljati OP nakon M, jer sam išla u hitnoj. Poslije toga sam krenula s terapijom Zoladexom, 6 mjeseci, uz tzv. add back terapiju, tj. s nekim kontracepcijskim su mi vratili malo estrogena, budući da Zoladex simulira menopauzu. Zoladex je išao jedan implantat mjesečno i to sam plaćala preko 1000 kn svaku injekciju. Ja sam se pripremila psihički na neke opake nus pojave, al nije to bilo tako strašno.
Druga je operacija bila zbog priraslica od prve. Nakon te nisam uzimala nikakvu hormonalnu terapiju i nikad više nisam. Sada mi doktorica preporuča da uzmem Mirenu. Imam sve medicinske osnove za to, al mi je muka uzeti kontracepciju, budući da mi se teško pomiriti s činjenicom da nemam djece. Ne vjerujem da ću imati, ali nada umire posljednja. Ja sad najčešće nemam nekih tegoba, ali baš trenutno imam pa je malo nezahvalno pisati da mi je super. Mislim da me sad ne muči endo, nego miomi koji mi pritišću neki vrag na lumbalnoj kralježnici pa sam sad već par dana na ipubrufenima i ne dam se doktorici, bia sam u prosincu, ne da mi se više zbiljaJa imam nekih endometričnih cisti, ne prevelikih, ali meni su sad miomi veći problem, endometriozu ne kužim, nemam bolne ni menstruacije, osim kad me neka upala ulovi (rijetko), niti bolne odnose (to nisam nikad ni imala, mašala
) Medicinska sestra u bolnici mi je pričala da ona cijelo vrijeme uzima neke hormonalne jer ju inače boli, prvenstveno kod keksanja.
Ja sam čak u par navrata morala uzimati estrogen kod IVF-a, mrzila sam ga, ono pikanje injekcijama mi je bilo lakše, nego progutati estrogen, čisto psihički.
Što ti znači opet priraslice? Jesi ti već bila na nekoj operaciji abdomena, carskom ili sl.? Ja bih išla operativno ukloniti miome, al me nitko neće treći put operirati, vele da mi je opasno po život, tako da sam ja u dosta nezahvalnoj poziciji, uglavnom mi je glava u pijesku i pravim se da se ništa ne događa. Zato i mislim da treba odgađati OP dok je podnošljivo. A s tim priraslicama nikad ne znaš.
S tvog drugog linka:
C eliac disease was diagnosed in 5 of 223 women with endometriosis and in 2 of 246 controls.
Može se iščitati da je 150% veći udio kod onih s endometriozom, nego bez, al kad pogledaš realne brojke meni to nije baš tako uvjerljivo da bi se bezuvjetno preporučalo. Pacijentima koji su netolerantni na laktozu se prvo potpuno oduzme laktoza iz prehrane, pa se pomalo navikava tijelo na laktozu u malim dozama. Osobno nisam za drastična izbacivanja bilo kojeg tipa, osim što ja znam da ja nemam celikaliju.
Minerva Chirugica isto nije baš neki mračni časopis s IF 0.3, al OK, mislim da je generalno bolje jesti druge žitarice, a ne pšenicu. S druge strane dijeta za celikaliju ti kaže da jedeš grahorice i soju. Ja nisam ništa izbacila skroz, ali sam značajno smanjila sve što ima fitoestrogene, a to su svakako soja i grahorice. Nastojim kupiti domaće mlijeko i značajno sam ga smanjila, budući da sam obožavatelj mlijeka.
Dakle, ja imam još uvijek zdravstvenioh problema, al ne zbog endo, nego zbog volumena mioma.
Moram priznati da me ne obaraju s nogu ti dr-i izvan RH, nakon puno godina iskustva po njihovim klinikama. Jedino im je bolja aparatura, hrana i WC-i. Medicinske sestre su dobre samo ako su ih uvezli, a muljaju s nepotrebnim pretragama i intervencijama, ako im se isplati, isto kao i naši.
Posljednje uređivanje od Jelena : 24.04.2014. at 16:45
Celijakiju, pardon.
Jelena tebe baš sastavilo sa svih strana.
Priraslice. Kaže ovako: uterus i adnexa u bloku ne mogu se izdiferencirati, palpiraju se neravne tvorbe, ukupne veličine kako veća muška šaka. Tako nekako piše na nalazu, a usmeno je rekoa vjerovatno priraslice.
Nakon prošle lap. ginekolog je isto rekao da je bio blok nekakvih priraslica. Prije toga nisam imala nikakvu operaciju niti rodila sa carskim. Koliko čitam po netu priraslice su česta pojava kod endometrioze.
Nikako ne mogu uhvatit svoju ginekologicu da se dogovorimo oko hormonalne terapije. Doktor u bolnici je preporučio oralnu kontracepciju ili visanne tablete. Mirenu nije spominjao.
Kosjenka, sad sam tek shvatila da si već bila na laparoskopiji. To je već intervencija u abdomen, premda ne baš jako invazivna, u usporedbi s mojom laparotomijom, gdje sam izrezana u dva navrata kao vuk od sedam kozlića.
Mirena je skupa. Al ako si zainteresirana možda možeš sama kupiti, ako ti nije "dovoljno" indicirano pa ti ne želi prepisati. Cure kupuju kad žele kao kontracepciju. Meni je željezo bilo palo na 3,6 (normalno je 8-30), a mioma imam nekoliko od 4-5 cm. Mirena je progesteron. Imaš tu i temu o Mireni. Mislim da ti je to bolje pogledati nego čitati američke forume koji će te samo izbedirati.
Ja mrzim ići kod dr-a jer me svi gledaju tako sažaljivo da bih se i sama nad sobom najrađe rasplakala, tako da meni u pravilu prepišu što trebam. Al rađe bih da nisam "slučaj" zbog kojeg se liječnici dopisuju.
Ma linkove sam samo dala za primjer da se to područje itekako istražuje, osim toga oni govore se o dijagnosticiranoj celijakiji,
a postoji podatak da puno više ljudi ima veću ili manju intoleranciju na gluten, a nema dijagnosticiranu celijakiju.
negdje sam pročitala da 9 od 10 ljudi sa intolerancijom na gluten, ne zna za to.
na stranim forumima žene dosta pišu o tome, pa se u pravilu i rezultati (lab. ) pokažu lošijima kad se manje pazi na prehranu.
Moj dr. mi je konkretno rekao da su često primjetno lošiji lab. rezultati u vrijeme iza blagdana (Božića, Uskrsa) i to na velikom uzorku
žena koje on lijeći.
Osim toga činjenica je kad izbaciš brašno, moraš se nekako zasititi i onda automatski jedeš više voća, povrća, sjemenki odnosno kvalitetnije hrane.
Zašto misliš da bi dijeta za celijakiju baš morala uključivati soju? Ja je recimo uopće ne jedem a i ne pretrpavam se grahoricama (jednom tjedno).
Ne jedem niti mliječne proizvode niti rafinirane šećere. Meso u malim količinama.
Kad to sve izbaciš vidiš koliko kvalitetnih namirnica samo čeka da mi skrenemo pažnju na njih
Jelena ja bi tebi sad najrađe spakirala ono malo smrznute aronije što mi je ostalo i sok od cikle
Ja sam o mireni razmišljala ali nekako sam se nadala da će se treće omaći. Znam koliko košta ali i pilule koštaju, taj visanne je još skuplji.
Kažem dok u bolnici nije spominjao mirenu mada sam ja ovo pročitalaMuka mi je što je situacija kod moje primarne dr takva da ju ni ne vidim, a htjela bi prije operacije znati što i kako.S postavljanjem Mirene svakako treba pokušati i kod mioma, adenomioze i endometrioze kao zadnjom konzervativnom alternativom operativnom zahvatu ili njegovu odgađanju.
Zasada mi je jedini izvor informacija internet.
pratim ovu temu jer puno pricate o bezglutenskoj prehrani, osobno eksperimentiram s low-carb prehranom zbog PCOS-a i moram pitati - techna - a sto ti jedes?
Bubekica imaš recepte lchf i lchf temu, na blogu istina i laži o hrani imaš članak o vegetarijanstvu i lchf-u.
Može se biti na lchf-u i bez mesa.
Doduše ne znam kako bi bez jaja
ali i bez mlijecnog? aha, zaboravila sam da techna jede bezglutenske zitarice, ima smisla. a istine i lazi o hrani znam napametBubekica imaš recepte lchf i lchf temu, na blogu istina i laži o hrani imaš članak o vegetarijanstvu i lchf-u.
Može se biti na lchf-u i bez mesa.
Doduše ne znam kako bi bez jaja
Pa možeš i bez mliječnog, zašto ne.
Možda je problem ako nećeš meso, jaja i mliječno.
pa da, na to i mislim. kakogod, sry na upadu na temu
gle, ne mogu reći da je lagano početi, a i ovi Uskršnji praznici su me totalno izbacili iz kolotečine.,
ali kad se ufuraš uopće nije teško. Ima puno puno jela koja su gluten-dairy-sugar free:
sva riba na sve načine, krumpir, riža, heljda, kukuruz, sve salate, svo voće, svo povrće, sve sjemenke (možeš jesti kokice, grickati
bademe, lešnjake, bučine sjemenke i sl.),
ako mi se baš jede tjestenina kupim onu bezglutensku (sad je ima svugdje, u DM-u imaš cijelo čudo svega " gluten i ostalo free"), ali nije da se baziram
na tome.
Masa klasičnih ili brzih ručkova su zapravo gluten-dairy-sugar free: domaća kokošja juhica (samo riža umjesto rezanaca), pečeno pile s povrćem,
razna rižota, saftovi, juhe od povrća.
A da ne kažem da ovako dobiješ poticaj da otkrivaš i neke nove još zdravije recepte tipa:
Sarmice od kelja (punjene smeđom rižom, celerom, mrkvom) isl.
Razlika je jedino što tamo gdje se inače stavi brašno ja stavim heljdino ili kukuruzno.
kad gledam s ove strane zapravo mi se čini da većina ljudi koja se nastoji zdravo hraniti i brinuti što stavlja u sebe zapravo se ionako približi ovom režimu.
X
Al stvar je u tome da nismo svi većina. Prije operacije sam i sama skužila da mogu jesti samo čokoladu i sir i vrhnje s placa, od naše tete
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom