Spektar sunčevog zračenja uključuje vidljivo svijetlo kao i nevidljivo koje se zove i ultraljubičasto zračenje.
Terminološki UV zrake se dijele na:
UVA (315-400 nm)
UVB (285-315 nm)
UVC (200-285 nm)
Zrake UVA su pigmentogenetski dio spektra koji uzrokuje direktnu pigmentaciju, ali je odgovorna i za kasnija fototoksična i fotoalergijska oštećenja kože. Mobilizira postojeći melanin izazivanjem direktne fotokemijske pigmentacije. Djeluju na pigment kože i omogućuju njeno tamnjenje, oni su krivci za stvaranje slobodnih radikala, visoko reaktivnih molekula koje oštećuju stanice kože i dovode do prijevremenog starenja. Te zrake prodiru dublje u slojeve kože mijenjajući pri tome strukturu DNK.
UVB zrake uzročnik su eritema (crvenilo kože) kao posrednika melanogeneze. One uzrokuju indirektnu pigmentaciju kože, a prodiru u stanice stratum spinosum i razgrađuju ih, posljedica toga je hiperkeratoza i intenzivno stvaranje melanina. Melanin je u obliku malih pigmentnih zrnaca. Melanin pigmenti putuju nakon 2-5 dana sunčanja u najviši sloj kože. Pretjerano izlaganje tim zrakama dovodi do dehidracije kože, izaziva opekline i crvenilo.
UVC za sad ne prodiru na površinu našeg planeta, one ne štete samo koći već cijelom organizmu, jer uništavaju stanice u našem organizmu. Već u manjem kontaktu s čovjekom izazivaju konjuktivitis oka i eritem kože.
Zaštita od sunca
Iako ljudski organizam ima samozaštitne mehanizme, potrebni su pri sunčanju i ultravioletni filteri. Filteri za zaštitu kože od eritema trebaju apsorbirati valne dužine 290-310 nm, a propuštati zrake 310-320 nm. Suvremeni UV-filteri su tako prilagođeni da skoro potpuno apsorbiraju zrake u području 290-310 nm, a nakon toga im apsorpcijska sposobnost naglo opada. Filteri u preparatima su kemijske supstance koje štite od UVA i UVB zraka. Zaštita od UVB zraka određena je brojem zaštitnog faktora najčešće od 2-30.
Kemijski filteri mogu izazvati alergije pa osjetljivi ljudi moraju koristiti preparate na bazi minerala. Oni reflektiraju UV zrake.
Vrijeme u minutama koje nezaštićeni možete provesti na suncu puta broj faktora je broj minuta koje možete provesti na suncu.
Članice Europske unije uvode jedinstveni faktor zaštite UPF (ultraviolet protection factor) koji se odnosi na odjeću i definira stupanj zaštite kao faktor vremena koje se može provesti na suncu bez opasnosti od opeklina. Tako noseći odjeću sa UPF 50 na suncu možemo u kontinuitetu provesti 50 puta duže bez opasnosti. Pređa takve tkanine napravljena je od pamuka i poliamida u koji su prilikom proizvodnje utisnute i fino raspršene čestice i molekule titanij dioksida veličine 500 nm . One gotovo u potpunosti sprečavaju prolaz UV zraka. Treba naglasiti da je takva tkanina aktivna tijekom čitavog perioda upotrebe jer nema kontakata između kože ili deterđenata sa titan dioksidom. On djelomično odbija IC (infracrvene ili toplinske) zrake, pa je pod šeširima i odjećom temperatura kože i do 10 stupnjeva niža nego pod običnom. Tamna odjeća obično štiti kožu poput SPF faktora 4-5, dok mokra bijela majica uopće ne.
SPF faktor odnosi se samo na zaštitu od UVB zraka.
SPF (SOLAR PROTECTION FACTOR) govori nam koliko prosječno možemo ostati na suncu uz primjenu kreme s određenim faktorom, a da ne dobijemo opekline. Prema tipu kože odredimo svoj tip i npr. ako
Na suncu možemo ostati 20 minuta bez zaštitnog faktora, zaštitni faktor 15 će nam omogućiti da na suncu ostanemo 5 sati (20 x 15(SPF) = 300 min. Ili 5 sati) , a da ne izgorimo. Povećanje zaštitnog faktora ne znači i proporcionalno povećanje dužine sigurnog izlaganja suncu. U nekim zemljama gdje je opasnost od sunčevog zračenja velika u dnevnu prognozu ulazi i podatak o UV indeksu. UV indeks predstavlja dnevnu dozu očekivanog rizika prekomjernog izlaganja suncu , predviđa jačinu UV zračenja za određeno područje u sljedećem danu.
PREPORUKE ZA ZAŠTITU DJECE
- ne izlagati djecu suncu u razdoblju 10-16 sati
- djecu do 6 mjeseci nikako ne izlagati suncu
- kod djece do 6 mjeseci ne upotrebljavati kreme sa zaštitnim faktorom(jedino Microsun preparat možete)
- kod djece starije od 6 mjeseci neophodna je primjena krema sa zaštitnim faktorom SPF 15 i više
- obavezno nositi kapu
- obavezno nositi sunčane naočale koje imaju zaštitu od UVA i UVB zraka
- nanijeti kremu za sunčanje i kad ste u sjeni
- odjenuti ih u laganu, svijetlu odjeću