Stranica 5 od 5 PrviPrvi ... 345
Pokazuje rezultate 201 do 203 od 203

Tema: Folna kiselina - za i protiv

  1. #201

    Datum pristupanja
    Dec 2019
    Postovi
    370

    Početno

    Pozdrav,

    ja planiram trudnoću i pijem od Terranove prenatal http://www.terranovahealth.com/produ...-multivitamin/. On ima baš folate, ne folnu kiselinu. Solgar isto ima folate, ali nema B6 i B12, a oni su potrebni da tijelo zbilja iskoristi unesene folate. Super je Terranova jer nema kemije, sve je iz biljčica. Vjerujem da se može sve to i prehranom nadomjestiti, ali meni se ne da riskirati.

  2. #202

    Datum pristupanja
    Nov 2016
    Postovi
    412

    Početno

    Neki dan sam isla googlati razliku izmedju folne kis i folata pa sam naisla na ovaj clanak: https://www.fitness.com.hr/prehrana/...ka-rizici.aspx
    Hmmmm.... ne znam uopce sto bih rekla.

  3. #203

    Datum pristupanja
    Dec 2019
    Postovi
    370

    Početno

    Buncek, ja sam dosta čitala o toj temi, jer sam nakon spontanog utvrdila da imam mutaciju MTHFR gena, to bi značilo da mi tijelo folnu ne može preraditi, štoviše da mi uzimanje folne onemogućuje i apsorbciju folata iz hrane (što nije dovelo do spontanog, ali sam uzela u obzir za iduću trudnoću). Još sam se razmišljala o toj štetnosti dugotrajnog uzimanja folne. Počneš ju piti mjesec, dva prije početka planiranja trudnoće, a to se može odužiti. Ja sam uzimala (kršitelj koda) od siječnja 2019. do tih pretraga u listopadu kad sam otkrila Terranovu. Pa sam si zbilja dala truda naći folate. U RH ih nema (osim Solgara, koji nema potrebne B6 i B12, a svi kompleksi B vitamina imaju folnu pa sm odustala od kombinacije Solgara i b kompleksa). Terranova inače postoji u RH, ali nisu registrirali prenatal pa sam ih naručivala iz UK. Zezancija je to naručivanje i skuplje je to s dostavom nego prenatal iz ljekarne, ali... A hranom se folati teško mogu unijeti u preporučenoj količini (folati se uništavaju termičkom obradom).

    Vidiš njihov sastav, sve je iz biljčica:
    Kale (fresh freeze dried – ORGANIC) 100mg
    Blackberry Fruit (fresh freeze dried – ORGANIC) 50mg
    Bilberry Fruit (fresh freeze dried) 50mg
    Pumpkin Seed 50mg
    Stabilized Rice Bran 50mg
    Beetroot Juice & Greens (fresh freeze dried – ORGANIC) 25mg
    Spinach (fresh freeze dried – ORGANIC)
    25mg Calcium (as carbonate, citrate, ascorbate) 100mg
    Vitamin C (as Ca, Mg, Zn ascorbate) 60mg
    Magnesium (as oxide, citrate, ascorbate) 50mg
    Vitamin E (d-alpha tocopheryl succinate – 30iu) 20mg
    Citrus Bioflavonoids 20mg
    DHA (docosahexaenoic acid – vegetarian) 15mg
    Iron (as bisglycinate) 15mg
    Niacin (as niacinamide) 15mg
    Zinc (as ascorbate) 10mg
    Pantothenic Acid (as calcium pantothenate) 5mg
    Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) 5mg
    Choline (as bitartrate) 5mg
    Inositol 5mg
    Vitamin B1 (as thiamin mononitrate) 3mg
    Vitamin B2 (riboflavin) 3mg
    Natural Beta Carotene/Mixed Carotenoids 2mg
    Copper (as gluconate) 1mg
    Manganese (as bisglycinate) 0.5mg
    Folate (as calcium L-methylfolate) 400ug
    Biotin (as prep.) 150ug
    Iodine (as potassium iodide) 100ug
    Selenium (as selenomethionine) 25ug
    Chromium (as picolinate) 20ug
    Vitamin D3 (vegan cholecalciferol [from lichen] – 400iu) 10ug
    Vitamin B12 (as methylcobalamin) 5ug
    (NO FILLERS, BINDERS OR OTHER EXCIPIENTS)
    SUITABLE FOR VEGETARIANS & VEGANS
    NO WHEAT – NO GLUTEN – NO YEAST – NO DAIRY – NO GELATINE – NO ANIMAL INGREDIENTS – NO ADDITIVES – NO ADDE

Stranica 5 od 5 PrviPrvi ... 345

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •