Pokazuje rezultate 1 do 39 od 39

Tema: U kojem smjeru spavate?

  1. #1
    tomita avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2007
    Lokacija
    Slavonija ravna
    Postovi
    765

    Početno U kojem smjeru spavate?

    Zbog rasporeda u spavaćoj sobi krevet nam je okrenut u smjeru istok-zapad. Zvrndalo se po cijele noći okreće i spava u smjeru sjever(glava)-jug. Moje stari tvrdi da je to normalan položaj za spavanje pa se tako instiktivno okreće u tom smjeru. :/ Inače je dosta nemiran u snu. Bi li mu pomoglo da promijenimo položaj kreveta?
    Kako su postavljeni vaši kreveti, te što mislite koliko to utječe na kvalitetu sna?
    Bivši tandemaši: Zvrndalo'06. & Zvrčkica'09.

    Rodina savjetnica za dojenje

  2. #2

    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    kastela
    Postovi
    84

    Početno

    moj krevet je okrenut istok- zapad i tako je P. okrenut...nitko se ne tuzi, no ako nisi u mogucnosti okrenuti krevet na sjever-jug ovo je druga opcija koja je "zdrava" za polozaj kreveta...(tako sam i ja cula....)

  3. #3
    Anemona avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2007
    Lokacija
    sjeverozapadna
    Postovi
    10,021

    Početno

    Mi spavamo glava sjever - noge jug, naše zlato spava s nama i to ga ne smeta da noge stavi MM na prsa, a glavu na mene (smjer istok - zapad), a povremeno spava i u svim sporednim smjerovima, tak da čisto sumljam da to okretanje po krevetu ovisi o smjeru kreveta.
    06/07

  4. #4
    mama courage avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2006
    Postovi
    6,944

    Početno

    postavljena su namjerno da spavamo u smjeru sjever-jug. na madracu nismo štedjeli, jastuci su nam katastrofalni (to još trebamo nabaviti). derlica se okreće u svim smjerovima i buba me nogama po bubrezima, tako da njen "kompas" još nije naštelovan. a ja tražim načina da je frknem iz zajedničkog kreveta.
    Above all, be the heroine of your life, not the victim
    још Хрватска ни пропала док ми живимо

  5. #5
    babyiris avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2006
    Postovi
    1,013

    Početno

    kako bih si ja objasnila najispravniji položaj kreveta? Krevet ne smije biti na propuhu iliti smješten tako da zračne struje idu preko njega - na putu između vratiju i prozora, recimo. Opet ne smije biti u kutu gdje je zrak ustajao iliti gdje nema nikakvih strujanja zraka.

    Do ovih sam zaključaka došla premještajući krevet, a onda i pročitavši nešto o feng shuiju.
    _________________
    |^^^^^^^^^^^^^|__
    |VOZI SE UPORNIJE | '|";\,___.
    |_..._....._____===|=_|__|...,]|
    "(@)'(@)****|(@)*(@)***(@)

    A body to live for, not to die for!

  6. #6
    Rene2 avatar
    Datum pristupanja
    May 2006
    Lokacija
    Na svom mjestu.
    Postovi
    1,912

    Početno

    Vidi malo ovdje
    http://www.reiki-hara.hr/forum2/view...acba2f2630db87

    http://www.nekretnineprodaja.com/nek...-feng-shui.php

    Ima baš o toj temi.

    Mi spavamo u smjeru sjever-jug, ali tako da nam je glava na jugu.
    Ja bih spavala dobro i okomito , ali MM se budi na svaki šuš bez obzira na smjer kreveta.

    R. spava na 360°, tj. okreće se cijelu noć, pa tako dobijem nekad i nogu u usta.

  7. #7
    babyiris avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2006
    Postovi
    1,013

    Početno

    kako bih si ja objasnila najispravniji položaj kreveta? Krevet ne smije biti na propuhu iliti smješten tako da zračne struje idu preko njega - na putu između vratiju i prozora, recimo. Opet ne smije biti u kutu gdje je zrak ustajao iliti gdje nema nikakvih strujanja zraka.

    Do ovih sam zaključaka došla premještajući krevet, a onda i pročitavši nešto o feng shuiju.
    _________________
    |^^^^^^^^^^^^^|__
    |VOZI SE UPORNIJE | '|";\,___.
    |_..._....._____===|=_|__|...,]|
    "(@)'(@)****|(@)*(@)***(@)

    A body to live for, not to die for!

  8. #8
    zhabica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2007
    Lokacija
    u radosti ...
    Postovi
    3,753

    Početno

    a nisan odavno o ovome raspravljala iako nemam objasnjenje zasto, meni je nekako odavno (ne znam odakle mi to) najprirodnije spavat sjever-jug, ako ne mogu tako onda istok-zapad, ali od kad sam se udala spavam zapad-istok ma kakva san ja spavalica meni je najcesce dovoljan samo krevet pa sad i da je okrenut naglavacke

    takva razmisljanja su mislim ostaci nekih davnih vjerovanja jer jos nisam pronasla neko znanstveno objasnjenje iako sam cula nesto u stilu zbog silnica magnetskog polja zemlje bla bla al ne znam tocno objasnjenje... moj tata zna rec da nije prirodno spavat tako da ti sunce zalazi iza glave.

  9. #9
    litala avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    5,859

    Početno

    Citiraj babyiris prvotno napisa
    kako bih si ja objasnila najispravniji položaj kreveta? Krevet ne smije biti na propuhu iliti smješten tako da zračne struje idu preko njega - na putu između vratiju i prozora, recimo. Opet ne smije biti u kutu gdje je zrak ustajao iliti gdje nema nikakvih strujanja zraka.

    po ovome ja mogu sva nasa tri kreveta frknut u dvoriste
    clanica udruge Roda


    99+02+05+07

  10. #10
    babyiris avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2006
    Postovi
    1,013

    Početno

    E, da. Evo par zanimljivosti.



    Feng Shui dizajn spavaće sobe
    Jednostavna Feng Shui pravila uređenje za spavaće sobe
    Osnovni savjeti za primjenjivanje Feng Shui načela u spavaćoj sobi,( uključujući položaj namještaja, uređenja)su reduciranje svih smetnji odnosno zvukova koji nas mogu odvratiti od spavanja. Feng Shui što na kineskom jeziku znači "vjetrovito vrijeme" - stara kineska umjetnost stvaranja skladnog psihičkog okruženja, koje može biti mala soba ili veliki neboder sa vrtom. Jedno od najvažnijih vjerovanja Feng Shui-a jest činjenica da je sve povezano sa energijom, što bi značilo da Vaši osjećaji i emocije su uvjetovani fizičkim okruženjem i okolinom.

    Većina ljudi prakticira osnovne ideje Feng Shui-a svaki dan da toga nisu ni svjesni - jednostavno postavljeno, umjetnost je raspoređivanje namještaja, umjetničkih slika, svjetla - lustera i lampi. Načela Feng Shui-a naročito su bitna u spavaćoj sobi, tu se odmaramo od svakodnevnim teškoća s kojima se srećemo. Većini ljudi, spavaća soba je mjesto (prostorija) u koju možemo mirno pobjeći nakon posla, od glasne djece i svakidašnjeg stresa. Spavaća soba mora biti pogodna za ugodno spavanje, relaksaciju, opuštanje i naravno romantiku. Tamna, neuredna spavaća soba može uzrokovati osjećaje depresije, lertargije, pogotovo kada spavate a um Vam je još aktivan.

    Prije samog ulaska u spavaću sobu, ulaz/vrata su vrlo bitni u Feng Shui-u. Dobro je imati vrata koja se otvaraju barem 90 stupnjeva, sve manje od toga smatra se na granici i simbolično može ukloniti sreću i dobre prilike. Oni koji prakticiraju Feng Shui također preporučuju uređaj znan kao "pozdravljač" spavaće sove. To se odnosi na prvu stvar koju ugledaš kada uđeš u spavaću sobu - može biti bilo što od velike slike, fotografije, kamin ili upadljiv komad namještaja. Pri uređivanju spavaće sobe, pokušajte izbjegavati stimulirajuće boje na zidovima, kao recimo crvenu i zlatnu. Umjesto njih koristite opuštajuće boje kao pastelno plavu, zelenu ili žutu.
    Osvježite izgled i osvjetljenje u spavaćoj sobi. Odaberite lampu koja će na Vašem noćnom ormariću davati dovoljno svjetlosti za čitanje knjige ili opuštanje.

    Položaj kreveta je ekstremno bitan za stvaranje mirnog i tihog okruženja Vaše spavaće sobe. Većina ljudi instinktivno zna gdje će postaviti krevet, uzimajući u obzir veličinu i oblik sobe, položaj prozora, ostalog namještaja, lustera i sl. Ovakve odluke poput najbolje mjesto za pojedinu stvar, sačinjavaju osnove Feng Shui-ja. Ljudi koji prakticiraju Feng Shui također tvrde da su u "naređivačkom položaju", osjećaj uvjerenosti i snage kada si u poziciji vidjeti ulazna vrata kada se probudiš ujutro. Kako god, ne smatra se dobrim ako su Vam stopala u direktnom položaju sa ulaznim vratima u spavaću - Feng Shui smatra taj položaj "smrtnim položajem".
    Ako je kupaonica bučna pokušajte držati zatvorena vrata, kako Vas ništa ne bi smetalo dok spavate. Položaj ostatka namještaja također je bitan - kako biste izbjegli efekt neskladnosti ili po Feng Shui tradiciji, simboličnu poziciju otrovne strelice uperene baš u Vas. Pokušajte izbjeći oštre kuteve okrenute prema krevetu, zrcala ne smiju biti smještena u podnožju kreveta, radije na stranu kreveta ili na sam ugao. Pokušajte ne postaviti krevet izložen zrakama svjetlosti - to se smatra simbolom potištenosti i podsvjesno "ugasiti" sve osjećaje mira i sklada koje osjećate u sobi.
    U svakoj spavaćoj sobi potrebno je zrcalo. Podno bijelo zrcalo moglo bi se dobro uklopiti u neki neutralni dizajn spavaće sobe

    .

    Feng Shui predstavlja bitnim uklanjanje svih smetnji, zvukova u sobi, jer oni privlače negativnu energiju i mogu uzrokovati loše snove. Pokušajte izbaciti sve stvari vezane za posao iz sobe ( knjige, papire i računalo, komjuter). kako Vam misli ne bi bile usredotočene na posao i stres, barem dok spavate. Također ne skladištite smeće i viškove stvari ispod kreveta a ako imate krevet sa ladicama, držite u njima samo čistu odjeću i posteljinu. Nered u garderobi, ormaru , jer ako je nered prvo što vidite kada se probudite ujutro osjećati ćete se letargično ili depresivno a nećete znati zašto. Također pokušajte ne imate puno elektroničkih naprava, žica i također vodite računa o tome da nemate previše biljaka u sobi. Ako je Vaša soba još uvijek natrpana, pokušajte odvojiti jedan kut sobe i učiniti ga privatnim, za opuštanje (iako to bila samo stolica u kutu).

    Ako uklanjate višak stvari u spavaćoj sobi to je dobra prilika za sortiranje odjeće u ormaru - organizacija ormara. Većina ljudi nosi samo 20% svoje garderobe, a Feng Shui stručnjaci kažu ako neki komad nisi nosio u ovoj godini - riješi ga se. Odjeća koju nikad ne nosite privlači negativnu energiju - i nema sumnje da ćete se osjećati bolje kada pobacate svu suvišnu garderobu koju ne nosite. Stručnjaci također preporučuju povremenu promjenu mjesta slikama, fotografijama kako biste stvorili novu energiju i spoznali osjećaj dobrog koji dolazi sa promjenama.

    Ako želite da Vaš spavaća soba bude mjesto za romantiku, Feng Shui ima savjete i za to. Pored uobičajenih romantičnih simbola srca i cvijeća, postavite parove stvari u spavaću sobu ( 2 srca ili dva ista jastuka), to će povećati šanse ispunjenog romantičnog susreta.
    _________________
    |^^^^^^^^^^^^^|__
    |VOZI SE UPORNIJE | '|";\,___.
    |_..._....._____===|=_|__|...,]|
    "(@)'(@)****|(@)*(@)***(@)

    A body to live for, not to die for!

  11. #11

    Datum pristupanja
    Jul 2007
    Postovi
    26

    Početno

    Dosta sam citala o tome i preporucava se da je krevet u smjeru glava sjever-noge jug a ako vec tako ne mozete postavit krevet onda ako vam stoji istok-zapad bolje da vam je glava na istoku nego zapadu. Mi smo prije imali krevet glava zapad-noge istok i ja nikad tu nisam mogla spavat, dapace spavanje mi je bilo nesto sta sam tad izbjegavala. Otkad smo prominili krevet prominili smo i rapsored u sobi i sad je glava sjever-noge jug i od tad spavam ko beba.. Ni ne okrecem se vise pod ni jednim kutom na srecu MD

  12. #12
    Zoila avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2005
    Lokacija
    u sredistu elferingeworta
    Postovi
    465

    Početno

    Makar nasi decki imaju svoje krevete, predskolarac nam jos uvijek dolazi u krevet negdje pred jutro, i rotira se u svim mogucim smjerovima.

    nas krevet je tako da su glave prema sjeveru, noge prema jugu
    Stariji sin - glava prema zapadu, noge prema istoku
    mladji sin - glava prema jugu, noge prema sjeveru
    (decki imaju krevete na kat tako da su postavljeni u kutu od 90 stup.)

  13. #13
    anima avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,348

    Početno

    glava prema jugu, noge prema sjeveru

  14. #14
    bucka avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2005
    Lokacija
    zagreb
    Postovi
    4,714

    Početno

    silom prilika istok zapad i nemamo bas mogucnosti to promijeniti!
    Podupiruća Roda


  15. #15
    paci avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Lokacija
    zagreb
    Postovi
    752

    Početno

    znam za ovu teoriju da je idealno glava na sjeveru, eventualno na istoku, i pridržavala sam je se gotovo cijeli život, ali...

    trenutno je situacija takva da je curkama glava na zapadu, a nama glava na jugu, što ne bi trebalo biti, i svi super spavamo

  16. #16
    Tashunica avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2007
    Lokacija
    naselak
    Postovi
    4,219

    Početno

    glava zapad, noge istok. miha se isto cijelu noć okreće prema sjeveru.
    drink coffee,
    do stupid things faster,
    with more energy...



  17. #17
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    2,617

    Početno

    Citiraj anima prvotno napisa
    glava prema jugu, noge prema sjeveru
    Isto, i mi i malisa.
    Kad predje kod nas, okrece se glavom prema zapadu.
    Nisam primijetila da mi strane svijeta utjecu na san.

    Od feng shuija mi se svidja jedino nacelo jednostavnosti - ne pada mi na pamet da prema tim pravilima ista mijenjam ili u njih vjerujem.
    In the depths of winter, I finally learned that within me there lay an invincible summer. - A. Camus

    K. - 2006.
    T. - 2009.

  18. #18
    kalimero avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    Slavonija-Bistrinci
    Postovi
    1,414

    Početno

    Glava zapad, noge istok. Nikakvih problema sa spavanjem :D
    Najljepši darovi u životu
    A - 76
    N - 79

  19. #19
    ana.m avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2004
    Lokacija
    Zagreb,wild west
    Postovi
    9,094

    Početno

    U početku smo spavali glava istok, noge zapad, a sada spavamo (jer smo se preselili u drugu sobu) glava shever-noge zapad. I Iva za sada tako spava jer je s nama u krevetu. Janko spava glava jug-noge zapad.

    A kakve to veze ima?
    bananko, 06/10/04
    šljiva, 17/08/07
    pčelica, 26/08/10

    ...još nekak ne vjerujem kad vidim svoj potpis...

  20. #20

    Datum pristupanja
    May 2006
    Lokacija
    mjesto pod suncem
    Postovi
    2,788

    Početno

    Pojma nemam u kojem smjeru spavam... Hm, valjda mi je glava na jugu, a noge na sjeveru (orjentacija u prostoru mi nije jača strana ni u javi, a da ne govorim u snu).



    U svakoj spavaćoj sobi potrebno je zrcalo. Podno bijelo zrcalo moglo bi se dobro uklopiti u neki neutralni dizajn spavaće sobe
    Ovo me zbunjuje. Sigurna sam da sam u više knjiga i brošura o Feng Shui-u pročitala da ogledalu nama mjesta u spavaćoj sobi tj. da ono tamo ne bi trebalo biti.

  21. #21

    Početno

    Spavam u smjeru kazaljke na satu, a ponekad i obrnutom od kazaljke na satu neovisno o tome na koju je stranu svijeta okrenuto uzglavlje. Čak nije rijedak slučaj da se MD okreće zajedno sa mnom (kazaljka na kazaljci).

  22. #22
    clio180 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    Pula
    Postovi
    908

    Početno

    istok - zapad, i spavamo, spavamo...

  23. #23
    kasiopeja avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2004
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    759

    Početno

    sjever-jug, tako namjerno postavili krevet, neznam bi li drugačije bilo bolje al ja se tako dobro osjećam.
    05./07./10.

  24. #24
    Osoblje foruma apricot avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2004
    Lokacija
    zagreb, istočno od... svega
    Postovi
    30,485

    Početno

    na faksu se uči kako je idealna kombinacija sjever - jug, onda istok - zapad (glava - noge).
    i važno je da krevet ne "lebdi" u prostoru nego da je barem kod uzglavlja zid...
    ORKA; 26.09.2002.
    ZRIN; 02.04.2008.
    Rodina savjetnica na SOS telefonu za dojenje

  25. #25
    Tiwi avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2006
    Lokacija
    on the edge
    Postovi
    3,226

    Početno

    Mi smo trenutno istok zapad varijanta. Kad se preselimo, bit će sjever jug.

    A malac se ponekad tak jako vrti da sumnjam kako to ima veze sa stranama svijeta. Nego se jednostavno vrti dok se ne namjesti.
    Nothing gives one person so much advantage over another as to remain always cool and unruffled under all circumstances. (TJ)
    Patrik 2006
    Ian 2008

  26. #26
    Mamita avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    3,921

    Početno

    sjever-jug se preporuča zbog zemljinih magnetnih silnica
    znači da smo u smjeru, a ne da nas sijeku
    Marisa&Sami
    Rodina savjetnica za dojenje

  27. #27

    Početno

    Mi imamo glave na zapadu, a noge na istoku, Fiona glavu na istoku, noge na zapadu, a Flora glavu na sjeveru, a noge na jugu.

    Nekad davno sam spavala s glavom na jugu (nije bilo druge mogućnosti) i imala užasnih problema sa spavanjem - od nesanice do ružnih snova.

  28. #28
    emira avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,460

    Početno

    Mene zanima postoji li neko znanstveno ili bar logično objašnjenje toga da glava treba bit na sjeveru a noge na jugu??! Mene mama stalno pili da nam je krevet u krivom smjeru... (istok-zapad). To nam je najidealnije prostorno rješenje jer nam soba nije baš velika.
    N - '06
    D - '09

  29. #29
    LeeLoo avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    Istra
    Postovi
    1,654

    Početno

    sjever-jug.
    Karlo,9.12.'04.
    ...zauvijek s †Virgo30,†R.&†L.

  30. #30
    Osoblje foruma čokolada avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2004
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    6,380

    Početno

    Čitam ove teorije Feng Shuia u spavaćoj sobi...i pitam se kako ih primijeniti na 11 odnosno 9m2.

  31. #31

    Datum pristupanja
    Jan 2004
    Postovi
    9,346

    Početno

    Citiraj mama courage prvotno napisa
    postavljena su namjerno da spavamo u smjeru sjever-jug. na madracu nismo štedjeli, jastuci su nam katastrofalni (to još trebamo nabaviti). derlica se okreće u svim smjerovima i buba me nogama po bubrezima, tako da njen "kompas" još nije naštelovan. a ja tražim načina da je frknem iz zajedničkog kreveta.
    isto i kod mene

    nikako da se otkači
    stara sam, senilna i selektivno čitam. nisam ja više za forum.

  32. #32

    Datum pristupanja
    Jul 2007
    Lokacija
    Zgb
    Postovi
    342

    Početno

    Citiraj apricot prvotno napisa
    na faksu se uči kako je idealna kombinacija sjever - jug, onda istok - zapad (glava - noge).
    Postoji li i objašnjenje ovome?

    Sad sam preokrenula cijeli stan i postavila sve krevete u smjeru S-J, ali sam se namučila dok ih nisam razmjestila, na nekim mjestima sam izmišljala zidove da bih mogla smjestiti krevete ...

    Ali još uvijek ne znam zašto sam sve to radila ...

  33. #33
    Osoblje foruma apricot avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2004
    Lokacija
    zagreb, istočno od... svega
    Postovi
    30,485

    Početno

    mamita ti je rekla razloge: zbog zemljinih magnetnih silnica; da nas ne sijeku nego da smo usporedno s njima.
    ORKA; 26.09.2002.
    ZRIN; 02.04.2008.
    Rodina savjetnica na SOS telefonu za dojenje

  34. #34
    alkemicar avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    suncani jug :)
    Postovi
    795

    Početno

    moj položaj sjever - jug
    navodno je to ok, a igrom slučaja je kod neme to moglo biti pa eto

  35. #35
    uporna avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Postovi
    3,825

    Početno

    I moj položaj sjever-jug ali mi glava na jugu. Nema šanse da je okrenem naopačke jer onda nemam kuda sa ormarima a probali smo okrenuti noge na zid a glavu do prolaza ali to je bilo koma. Nismo cijelu noć spavali.
    Nama paše ovako tj. nemamo problema sa spavanjem a i izbjegnuti su svi Hartmanovi čvorovi i negativna zračenja.
    mamin frajer - ljeto 2009.
    mamina djevojčica- ljeto 2013.


  36. #36

    Datum pristupanja
    Mar 2004
    Postovi
    849

    Početno

    Glava sjever - namjerno, navodno najbolji smjer

  37. #37
    faith avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    428

    Početno

    Mm i ja - glava na sjeveru, djeca - glava na istoku, to je najbolji smjer za djecu prema feng shuiju ako ne želiš ići puno u detalje i tražiti za svakoga pojedinačno najpovoljniji smjer.

  38. #38

    Datum pristupanja
    Jul 2007
    Lokacija
    Zgb
    Postovi
    342

    Početno

    Citiraj faith prvotno napisa
    ... tražiti za svakoga pojedinačno najpovoljniji smjer.
    Kakvi pojedinačni smjerovi?

  39. #39
    Osoblje foruma apricot avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2004
    Lokacija
    zagreb, istočno od... svega
    Postovi
    30,485

    Početno

    Citiraj faith prvotno napisa
    djeca - glava na istoku, to je najbolji smjer za djecu prema feng shuiju .
    feng shui je istočnjačka filozofija, po meni, potpuno neprimjenjiva na naš način života.
    jednako kao i ritual ispijanja čaja. :/
    ORKA; 26.09.2002.
    ZRIN; 02.04.2008.
    Rodina savjetnica na SOS telefonu za dojenje

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •