Stranica 23 od 25 PrviPrvi ... 132122232425 PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 1,101 do 1,150 od 1214

Tema: liječenje ovisnosti o slatkom

  1. #1101
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    10,177

    Početno

    Uzela sam za malu kutiju nekih tobože zdravih čokoladnih keksa. Imaju dodano željezo i vitamine i tako. Uspjela sam čitav tjedan to gledati i ne požderati. Napredujem.

  2. #1102
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    10,177

    Početno

    Gledam ovo već dvadeseti put za redom. Oči su mi ispale.
    https://i.redd.it/sy5psmxw4efz.gif
    i ovo https://i.imgur.com/YFPucJi.gifv
    Posljednje uređivanje od zutaminuta : 13.08.2017. at 10:06

  3. #1103
    Tanči avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Postovi
    7,888

    Početno

    Hahaha, baš fora.
    Sad još fali zaručnički prsten unutra.

  4. #1104
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    10,177

    Početno

    Tak, u Konzuma je akcija 10 kn na Elvita kekse i još nagradna igra ako se kupi dva možeš dobiti svašta lijepog. Požderala sam tri kutije u 24 sata.

  5. #1105
    mamitzi avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2004
    Postovi
    1,466

    Početno

    planirala sam pokušati ne jesti slatkiše tjedan ili dva. večer prije sam grickala čokoladu za kuhanje i gledala stari film "trainspotting".netko je ovdje pisao o ovisnosti o slatkom kao težom od ovisnosti o heroinu i za svaki slučaj sam odustala. dok ne budem imala par dana za odvikavanje bez drugih obaveza.
    stvarno, jel imao netko krize kao što prikazuju krize odvikavanja od heroina?

  6. #1106
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    10,177

    Početno

    Negdje sam čitala da gljivice upravljaju nama? Odnosno, potrebom za slatkim.
    A ne možeš imati takvu krizu baš. Heroin izazove psihičku i fizičku ovisnost.
    Ovo je meni se čini samo psihička ovisnost gdje mi sebe kljukamo slatkim jer nam podiže endorfin, ali tjelesno mislim da bi se puno bolje osjećali kada bi odmah to prerezali.

  7. #1107
    Mojca avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    13,630

    Početno

    Sirius je jednom napisala da je tri tjedna potrebno da se fizički očisti od uh.

  8. #1108
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    6,058

    Početno

    Rodica i ja ne jedemo slatkise i peciva od Nove Godine. Izuzetak su domaci kolaci, njih jedemo (al ne bas cesto). Cilj nam je ne jesti ih do Uskrsa, nesto kao produzena korizma zasad nam ok ide... kriza nema... a obe smo se pocele zdravije hranit, vise voca i povrca,i sl... nemam neku krizu, za sad.

  9. #1109
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    10,177

    Početno

    Kak ćeš se očistiti od uh kad su u svemu? Neću valjda jest paleolitski samo lišće i meso?

  10. #1110
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    34,487

    Početno

    Jadranka a voće, med?

  11. #1111
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    6,058

    Početno

    Citiraj jelena.O prvotno napisa Vidi poruku
    Jadranka a voće, med?
    To jedem.

  12. #1112
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    8,741

    Početno

    Citiraj mamitzi prvotno napisa Vidi poruku
    planirala sam pokušati ne jesti slatkiše tjedan ili dva. večer prije sam grickala čokoladu za kuhanje i gledala stari film "trainspotting".netko je ovdje pisao o ovisnosti o slatkom kao težom od ovisnosti o heroinu i za svaki slučaj sam odustala. dok ne budem imala par dana za odvikavanje bez drugih obaveza.
    stvarno, jel imao netko krize kao što prikazuju krize odvikavanja od heroina?
    ovo mi je najbolji post na rodi danas!
    ja sam se proljetos bila skinila sa šećera, nije bio trainspotting scenarij, jedino sam se ko većina narkomana i pušača, vratila ovisnosti

    ali mogu prestat kad god želim!

  13. #1113
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    8,741

    Početno

    Citiraj zutaminuta prvotno napisa Vidi poruku
    Kak ćeš se očistiti od uh kad su u svemu? Neću valjda jest paleolitski samo lišće i meso?
    mojca je vjerojatno mislila na prevladavanje ovisnosti o šećeru, ali hrpa ljudi ovdje ne jede složene ugljikohidrate, meni je to osobno too much, ali znam da ih ima puno kojima to uopće nije neću valjda

  14. #1114
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    Citiraj tangerina prvotno napisa Vidi poruku

    ali mogu prestat kad god želim!


    mamitzi, nije tako strasno
    u vrijeme ambrozije se uvijek skidam sa preradjenog secera
    samo voce i slozeni uh
    sasvim mi je ok
    nema kriza

  15. #1115
    pirica avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Sesvete
    Postovi
    2,873

    Početno

    Citiraj mamitzi prvotno napisa Vidi poruku
    planirala sam pokušati ne jesti slatkiše tjedan ili dva. večer prije sam grickala čokoladu za kuhanje i gledala stari film "trainspotting".netko je ovdje pisao o ovisnosti o slatkom kao težom od ovisnosti o heroinu i za svaki slučaj sam odustala. dok ne budem imala par dana za odvikavanje bez drugih obaveza.
    stvarno, jel imao netko krize kao što prikazuju krize odvikavanja od heroina?
    nije kriza kao odvikavanje od heroina ali da ti bude slabo bude ti, boli glava, vrtoglavica, umor...ali kad ti prođe osjecaj je odlican, vise energije i sl.... sluzbeno sam "cista" od 02/2017

  16. #1116
    Jelena avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,122

    Početno

    Citiraj pirica prvotno napisa Vidi poruku
    nije kriza kao odvikavanje od heroina ali da ti bude slabo bude ti, boli glava, vrtoglavica, umor...ali kad ti prođe osjecaj je odlican, vise energije i sl.... sluzbeno sam "cista" od 02/2017
    samo od slatkiša ili i od tijesta?

  17. #1117
    pirica avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Sesvete
    Postovi
    2,873

    Početno

    Citiraj Jelena prvotno napisa Vidi poruku
    samo od slatkiša ili i od tijesta?
    od svega, svi ind. ugljikohidrati i rafinirani šečeri (ni med ne konzumiram)

  18. #1118
    ellica avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    637

    Početno

    Pirica koliko su ti trajali simptomi odvikavanja?
    Ja sam.prestala jesti slatkise prije tjedan dana ili dva i bas se lose osjecam.
    Uopce to nisam povezivala......

  19. #1119
    Mojca avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    13,630

    Početno

    Ja imam novu taktiku.
    S vegetarijanstva sam prešla na veganstvo.
    Time sam si znatno smanjila izbor na poslu i vani.
    Dok sam doma je izbor veći... ali onda se bar trudim da bude zdrav izbor.

    Bonus: ne jedem više u kantini, kuham i nosim svaki dan, kao nekad davno.

  20. #1120
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    6,058

    Početno

    Citiraj Mojca prvotno napisa Vidi poruku
    Bonus: ne jedem više u kantini, kuham i nosim svaki dan, kao nekad davno.
    Bravo! To je super!

    Ja i dalje ne jedem slatkise... al jedem kolace :D al samo kad ih napravim, pa to i nije tako cesto... samo sto nam sad slijedi puuuno rodjendana...

    I uvela sam staru dalmatinsku veceru, povrce i jaja (riba, meso... )... to mi je drago

  21. #1121
    Jelena avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,122

    Početno

    Uf, meni se to sve jako ne da. Još mi je OK s ručkom, al doručak i večera mi se zbilja ne da. Premda su mi trenutno ogadili slatkiši, ni ne da mi ih se jesti, previše ih je bilo.

  22. #1122
    Jelena avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,122

    Početno

    Povremeno si donesem ručak - evo danas imam dinstanu rižu, kiselo zelje, mljeveno meso, od jučer. Imam i krušku.

  23. #1123
    Jelena avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,122

    Početno

    Al očito razmišljam, kad sam došla na ovaj topic zaviriti

  24. #1124
    Mojca avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    13,630

    Početno

    Citiraj Jadranka prvotno napisa Vidi poruku
    I uvela sam staru dalmatinsku veceru, povrce i jaja (riba, meso... )... to mi je drago
    Mudro!

    To je najbolja večera što postoji.

  25. #1125
    pirica avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Sesvete
    Postovi
    2,873

    Početno

    Citiraj ellica prvotno napisa Vidi poruku
    Pirica koliko su ti trajali simptomi odvikavanja?
    Ja sam.prestala jesti slatkise prije tjedan dana ili dva i bas se lose osjecam.
    Uopce to nisam povezivala......
    a jedno cca dva tjedna

  26. #1126
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    10,177

    Početno

    Čestitam Mojca.
    Koliko ti je sada lakše/teže pripremiti slani doručak? Prijedlozi?

  27. #1127
    Mojca avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    13,630

    Početno

    Hvala
    Pa nije mi ništa teže, valjda zato jer ni do sad nešto ljubila mliječne proizvode... više sam ih jela zbog komocije.
    Jutros npr: šnita onog trajnog punozrnatog kruha iz vrećice, namazana veganskom majonezom, narezana na 7 trakica po širini, na svaku kriška mariniranog tofua, šarenog radiča i trakica sušenih rajčica iz maslinovog ulja. I zdjela tog istog radiča na salatu.

    Ja sam i do sad često za doručak jela ručak. Pa ću tako i nastaviti...
    Ono, napravim rižoto, pojedam malo za doručak, spremim si za posao...

  28. #1128
    Jelena avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,122

    Početno

    Kad u hotelu vidim sušene rajčice, lososa, račiće i sl za doručak, mislim si - pa tko to jede za doručak

    Je l ni na putovanjima ne "prekršite" režim prehrane?

    (Mliiječnih bih se proizvoda puno teže odrekla dugoročno nego slatkiša, čini mi se.)

  29. #1129
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    34,487

    Početno

    Da je meni znati gdi ti imenjakinja hodaš da to viđaš, vjerujem da bi navedeno rado slistila za doručak
    Posljednje uređivanje od jelena.O : 30.01.2018. at 10:51

  30. #1130
    Mojca avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    13,630

    Početno

    Joj ja bi sušene rajčice jela non stop... i artičoke.

    Jedino mjesto gdje sam za vrijeme svog vegetarijanskog staža "prekršila" su planinarski domovi, jer se držim one "bolje biti flexi, nego biti blexi"
    Vegan sam friško... i još za svog veganskog staža nisam nikud putovala, pa ne mogu niš' reći... vidjeti ćemo kako ću se snaći.

  31. #1131
    Jelena avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,122

    Početno

    Citiraj jelena.O prvotno napisa Vidi poruku
    Da je meni znati gdi ti imenjakinja hodaš da to viđaš, vjerujem da bi navedeno rado slistila za doručak
    nađe se tu i tamo, nekad rjeđe, nekad češće
    Volim doručke u hotelu. Pogotovo ako nisam na službenom putu pa ne moram trpat hranu i jurit.

    Mojca, u brdima se dodatno hraniš zrakom i pogledom za kompenzaciju.

  32. #1132
    pirica avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Sesvete
    Postovi
    2,873

    Početno

    Citiraj Jelena prvotno napisa Vidi poruku
    Kad u hotelu vidim sušene rajčice, lososa, račiće i sl za doručak, mislim si - pa tko to jede za doručak

    Je l ni na putovanjima ne "prekršite" režim prehrane?

    (Mliiječnih bih se proizvoda puno teže odrekla dugoročno nego slatkiša, čini mi se.)
    ako ti mliječno ne smeta ne vidim razloga zašto bi ih se odrekla (osim veganstva)
    ja u god dana nisam niti jednom prekršila hranom ali si dopustim craft pivu s vremena na vrijeme

  33. #1133
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    21,366

    Početno

    Meni je nutricionistica pije 3 mj . napravila jelovnik ( primarno za mrsavljenje i podizanje energije).
    Na jelovniku ima svega. Sve prehrambene skupine. 5 obroka dnevno.
    u 3 mj. 10 kg manje. Nema vise zelje za slatkim i kruhom za podizanje energije. Jela sam kolace za blagane i pojedem ih povremeno, ali nemam vise fizicke zelje.
    ja sam shvatila da mene ogranicavanje vrsta hrane uzasno frustrira i stvara mi osjecaj kazne u glavi. Ovako nema zabranjene hrane, nema kompliciranja i nema grizne savijesti ako ne slijedim jelovnik jedan, dva dana.
    Mislim da je najteze od svega biti umjeren u svemu i vecinu vremena raditi dobre izbore, bez osjecaja da si nesto uskracujemo.

  34. #1134
    pirica avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Sesvete
    Postovi
    2,873

    Početno

    Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
    Meni je nutricionistica pije 3 mj . napravila jelovnik ( primarno za mrsavljenje i podizanje energije).
    Na jelovniku ima svega. Sve prehrambene skupine. 5 obroka dnevno.
    u 3 mj. 10 kg manje. Nema vise zelje za slatkim i kruhom za podizanje energije. Jela sam kolace za blagane i pojedem ih povremeno, ali nemam vise fizicke zelje.
    ja sam shvatila da mene ogranicavanje vrsta hrane uzasno frustrira i stvara mi osjecaj kazne u glavi. Ovako nema zabranjene hrane, nema kompliciranja i nema grizne savijesti ako ne slijedim jelovnik jedan, dva dana.
    Mislim da je najteze od svega biti umjeren u svemu i vecinu vremena raditi dobre izbore, bez osjecaja da si nesto uskracujemo.
    sve ovisi tko je koliko ovisnik, ja sam npr ranije obavezno čokoloadnu dnevno, vrečica gumenih bombona u vratima od auta....
    a onda sam otisla na lchf, dva mj sam bila na zelenoj kuri, jedem 3 puta dnevno i nista si u stvari ne uskracujem, ako mi se jede kruh napravim si kruh od sjemenki, ako mi se jede slatko napravim kolac po lchf receptima.
    cilj mi je bio skinut višak kila - done
    zdravije se hranit - done
    popravit si zdravlje u nekim aspektima - done

    kad sam skinula visak kila nisam se vratila na stare navike ni na staru prehranu

  35. #1135
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    21,366

    Početno

    Isprobala LCHF prije par godina i na dulje vrijeme. Skinula fino, ali dugorocno mi je bilo prenaporno tako si ogranicavati izbor. Naravno, cim sam krenula jesti normalno kile su krenule gore . Meni psiholoski ne sjeda dobro ideja da je nesto zabranjeno i lose. Ne zelim tako misliti i zivjeti. Osim toga samo 2 ili 3 obroka su me vodila do toga da jedem previse ( za te obroke). Zapravo zelim jesti manje, kvalitetno i ne zelim uopce imati fokus na hrani. Nikakav. Niti pozitivan nniti negativan.

  36. #1136
    Mojca avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    13,630

    Početno

    Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
    Meni je nutricionistica pije 3 mj . napravila jelovnik ( primarno za mrsavljenje i podizanje energije).
    Na jelovniku ima svega. Sve prehrambene skupine. 5 obroka dnevno.
    u 3 mj. 10 kg manje. Nema vise zelje za slatkim i kruhom za podizanje energije. Jela sam kolace za blagane i pojedem ih povremeno, ali nemam vise fizicke zelje.
    ja sam shvatila da mene ogranicavanje vrsta hrane uzasno frustrira i stvara mi osjecaj kazne u glavi. Ovako nema zabranjene hrane, nema kompliciranja i nema grizne savijesti ako ne slijedim jelovnik jedan, dva dana.
    Mislim da je najteze od svega biti umjeren u svemu i vecinu vremena raditi dobre izbore, bez osjecaja da si nesto uskracujemo.
    Tako sam i ja pred par godina.
    I baš je bilo super dok sam se toga držala.

    Moje veganstvo nije došlo kao zabrana...već želja koja je dugo vremena tinjala.
    Što će bit s tim, ne znam... ali zasad je tu.

  37. #1137
    Forka avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2007
    Lokacija
    Zagreb, Maksimir
    Postovi
    3,746

    Početno

    Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
    Meni je nutricionistica pije 3 mj . napravila jelovnik ( primarno za mrsavljenje i podizanje energije).
    Na jelovniku ima svega. Sve prehrambene skupine. 5 obroka dnevno.
    u 3 mj. 10 kg manje. Nema vise zelje za slatkim i kruhom za podizanje energije. Jela sam kolace za blagane i pojedem ih povremeno, ali nemam vise fizicke zelje.
    ja sam shvatila da mene ogranicavanje vrsta hrane uzasno frustrira i stvara mi osjecaj kazne u glavi. Ovako nema zabranjene hrane, nema kompliciranja i nema grizne savijesti ako ne slijedim jelovnik jedan, dva dana.
    Mislim da je najteze od svega biti umjeren u svemu i vecinu vremena raditi dobre izbore, bez osjecaja da si nesto uskracujemo.

    Ovo mi se sviđa...
    Mislim da bi i meni ovako nešto odgovaralo

  38. #1138
    pirica avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2006
    Lokacija
    Sesvete
    Postovi
    2,873

    Početno

    Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
    Isprobala LCHF prije par godina i na dulje vrijeme. Skinula fino, ali dugorocno mi je bilo prenaporno tako si ogranicavati izbor. Naravno, cim sam krenula jesti normalno kile su krenule gore . Meni psiholoski ne sjeda dobro ideja da je nesto zabranjeno i lose. Ne zelim tako misliti i zivjeti. Osim toga samo 2 ili 3 obroka su me vodila do toga da jedem previse ( za te obroke). Zapravo zelim jesti manje, kvalitetno i ne zelim uopce imati fokus na hrani. Nikakav. Niti pozitivan nniti negativan.
    budući da ja imam hashimoto, a on reagira na gluten meni je lchf nekako bio najlakši izbor (ta piva me jos muci), ali buduci da se super osjecam me pada mi na pamet vracat se na staro jedino sto mi pada na pamet je autoimuni protokol, ali za to jos nisam karakter

  39. #1139
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
    Meni je nutricionistica pije 3 mj . napravila jelovnik ( primarno za mrsavljenje i podizanje energije).
    Na jelovniku ima svega. Sve prehrambene skupine. 5 obroka dnevno.
    u 3 mj. 10 kg manje. Nema vise zelje za slatkim i kruhom za podizanje energije. Jela sam kolace za blagane i pojedem ih povremeno, ali nemam vise fizicke zelje.
    ja sam shvatila da mene ogranicavanje vrsta hrane uzasno frustrira i stvara mi osjecaj kazne u glavi. Ovako nema zabranjene hrane, nema kompliciranja i nema grizne savijesti ako ne slijedim jelovnik jedan, dva dana.
    Mislim da je najteze od svega biti umjeren u svemu i vecinu vremena raditi dobre izbore, bez osjecaja da si nesto uskracujemo.
    Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
    Isprobala LCHF prije par godina i na dulje vrijeme. Skinula fino, ali dugorocno mi je bilo prenaporno tako si ogranicavati izbor. Naravno, cim sam krenula jesti normalno kile su krenule gore . Meni psiholoski ne sjeda dobro ideja da je nesto zabranjeno i lose. Ne zelim tako misliti i zivjeti. Osim toga samo 2 ili 3 obroka su me vodila do toga da jedem previse ( za te obroke). Zapravo zelim jesti manje, kvalitetno i ne zelim uopce imati fokus na hrani. Nikakav. Niti pozitivan nniti negativan.
    Velikiii potpis.

    Ja sam pobornik uravnotežene prehrane bez zabrana, više puta jesti po manje, aktivno se baviti sportom, biti na svježem zraku i ko raketa si

  40. #1140
    ellica avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    637

    Početno

    Ja se trudim jesti zd

  41. #1141
    ellica avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2010
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    637

    Početno

    Ja se trudim jesti zdravije.Zabrane me isto frustriraju.Ja u viti ne jedem kolicinski puno hrane,ali pojedem gluposti uz put.
    Plus kod nas doma klinci imaju totalno razlicite prehrambene navike.
    Ona je vegetarijanka-u zivotu nije jela nista mesno,kravlje mlijeko.
    On zbog zdravlja naginje lchf-u,a ja kuuuuham i jedem :D
    Svida mi se ovih tvojih 10 kg Sirius.To bi ja.Koliko kcal jelovnik?

  42. #1142
    Jelena avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,122

    Početno

    Lili, ti si mi totalno nedostižna
    Sirius, i meni je bliža tvoja filozofija. Teško podnosim ograničenja bilo kojeg tipa.
    Iako sam jučer odlučno krenula vidjeti mogu li fizički odraditi rekreaciju i nije nikog bilo. Vjerojatno nije bilo dovoljno prijavljenih (nisam se ni ja prijavila jer ne znam mogu li ovo fizički).

  43. #1143
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Citiraj ellica prvotno napisa Vidi poruku
    Svida mi se ovih tvojih 10 kg Sirius.To bi ja.Koliko kcal jelovnik?
    dok se ne javi sirius, samo ću reći da ona opako napada sa svih fronti: turbo treninzi s osobnim trenerom, drži se prehrane, disciplinirana je, nije zgriješila ni tijekom blagdana tako da ...volja je naša sirius

    Citiraj Jelena prvotno napisa Vidi poruku
    Lili, ti si mi totalno nedostižna
    Sirius, i meni je bliža tvoja filozofija. Teško podnosim ograničenja bilo kojeg tipa.
    Iako sam jučer odlučno krenula vidjeti mogu li fizički odraditi rekreaciju i nije nikog bilo. Vjerojatno nije bilo dovoljno prijavljenih (nisam se ni ja prijavila jer ne znam mogu li ovo fizički).
    jelena ma kakvi samo se pokreni.
    Meni je nakon oba poroda najlakše bilo krenuti s nekim grupnim treningom, pa ti onda bude žao upropastiti trud i rad bezveznom prehranom.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 01.02.2018. at 15:00

  44. #1144
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    21,366

    Početno

    Nisam bila bas tako dobra Lili.
    pojela sam nesto kolaca kroz blagdane i popila nesto alkohola.
    I kobasa sa adventa.
    Jelovnik koji je napravila nutricionistica je 1500 kcl, ali ja sigurno unosim vise svaki drugi dan.
    Ali cak uz pracenje jelovnika 70% i redovite treninge kontinuirano gubim masno tkivo i dobivam misicnu masu.

  45. #1145
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    21,366

    Početno

    I prvo sam 2 mjeseca samo krenula s treninzima da si podignem endorfine, energiju i da dobijem malo na snazi.
    Psiholoski mi se cinilo lakse ubaciti nesto ( vjezbanje) nego si uskratiti nesto ( hrana).

  46. #1146
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Preskromna si u opisu svojih treninga a i prehrane. Pa ako se nisi udebljala za vrijeme blagdana kad većina ljudi dobije kilu-dvije, po meni si se dobro držala režima

  47. #1147
    mamitzi avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2004
    Postovi
    1,466

    Početno

    Unatoc strahu od apstinencijske krize odlucila sam probati:nisam jela slatkise od nedjelje. Beba mi ne hoda po stropu ko u filmu nego sam jako tuzna, kao u nekom mracnom oblaku ocaja. Mozda uopce nema veze sa secerom jer sam i prije znala biti tuzna bez razloga ali nije ugodno. Ipak se nadam navali energije

  48. #1148
    Jurana avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2011
    Lokacija
    Šibenik
    Postovi
    5,086

    Početno

    Ja ne dobijem ništa za blagdane jer mi je tad super, nego kasnije, kad nastupi january blues

    Još malo, mamitzi
    Posljednje uređivanje od Jurana : 02.02.2018. at 09:07

  49. #1149
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,725

    Početno

    mamitzi juzina je bila vani, sad kad padne snijeg bit ce drugacije.
    ja jedem slatko, ali smanjeno. jucer sam napravila klincima za veceru americke palacinke i jedna s sirupom od javora mi je bila previse slatkog. mozda da sam je pojela samu. a sirup fakat volim. pogotovo u zobenoj kasi.

  50. #1150
    AdioMare avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2006
    Postovi
    9,030

    Početno

    ja sam postala luda pred periodu, a to je sad.
    baš mi izuzetno težak period nastupi: osjećaj nenormalne napuhnutosti i ne samo osjećaj nego sam bogami i napuhnuta.
    ciklus mi je poludio. jedan preskoči, a napuhnutost ostane pa sve do slijedećeg termina očekivane periode kada mi krvarenje bude obilno. a tad sam jadna zbog toga.
    onda još pun mjesec... - što me ko mlađu nije doticalo, ali sad me baš drži u plitkom snu cijelu noć.
    nerijetko ustanem i buljim u njega kroz prozor. kad ga vidim onolikog točno me muka uhvati što je noć, a meni se ne spava. odnosno, spava mi se, ali nikako zaspati. onda ujutro ustanem gladna ko vuk.
    i jede mi se slatko.
    što kažete, još je i južina?

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •