Nema sanse da ce brzo dici hemoglobin samo prirodnim preparatima, posebno zato sto jos ne moze jesti hranu koja ima najvise zeljeza.
Ferum lek sirup ima oblik zeljeza koji se dobro ugraduje, a onda uz to moze caj od koprive( ali kuhan od koprive u rinfuzi,moram vidjeti koji omjer ide , ne smije se skrtariti , treba biti koncentriran). Uz to crveno meso i bobicato voce ( moze smrznuto pa miksano sa bananom u napitak).