Drage moje trudnice,
htjela bi da na jednom mjestu skupimo informacije o tome gdje se sve može vježbati u trudnoći. Kakve su cijene? Iskustva?
Često dobijam na mail baš to pitanje, pa bi nam svima dobro došla ta informacija.

Ja ću stare informacije kopirati u prvi post, sigurno treba ispravaka.

ZAGREB
- Privatna praksa fizikalne terapije i rehabilitacije
Iva Kolić VFT
Crnatkova 14,
Zagreb
tel: 4843002
098/380966
iva.kolic@zg.htnet.hr
www.ivarehab.com
Cijena za mjesec dana: 150,00 kuna (8 puta mjesečno).

- Makronova
Ilica 72
voditeljica: Snježane Vojvodić Schuster
tel: 4847-119
200kn

- PowerYoga (Nava)
Trg bana Jelačića 2
tel: 4922-257
Vjezba se prenatalna yoga srijedom od 16:00 do 17:00 i to zadovoljstvo je 50 Kuna na sat. Instruktori su certificirani yoga instruktori
Ako uspijemo skupiti vise ljudi mogli bi se dogovoriti i drugi termini.

- Prenatal pilates postoji u "body&mind" centru za pilates
Ulica grada Mainza 24, Zagreb
tel:3490-433

- MGM centar, Palmotićeva 22 - program "FIT MAMA".
Vježbati trudnice mogu kombinirajući između 2 termina popodne ili ujutro,
dakle: pon.-srij. od 17.30-18.30 ili jutarnji termin: ut.-čet. od
10.00-11-00
Cijena je 200 kn od datuma upisa za taj mjesec do slijedećeg istog u
slijedećem mjesecu.
Voditeljica: Nana Babić, 091-616-5616.
www.mgmbodyart.com

- Joga za trudnice
www.medical-yoga.com (Na više adresa u Zagrebu)
Telefon/fax: (385) 01 24-31-681
Telefon: 01 24-30-458
e-mail: medical.yoga@hi.htnet.hr
Cijena: 200-250 kn za dva puta tjedno
- FC Kinezis u Dugavama - program vjezbi za trudnice.
Vodi ga prof. tjelesnog i kondicijski trener u suradnji s doktoricom ginekologije i porodištva.
Ako vas zanima nazovite 6620-433.
Termin je PON. i ČET. od 12-13.

- Jurkoviceva 19
tel: 4621-456
pet 16-17h,1h=100kn

- Kuslanova 59a
pon i cet 18i15-19
200kn!

- vježbanje za trudnice fitness centar B. Fit, Donje Vrapče, Malešnica, za informacije treba zvati Mirjam 098/95 81 695, broj je s letka, tak da se moze slobodno zvati

- Poliklinika dr. Štambuk
individualno vježbanje, vježbe disanja.
1h - 100 kn
Pavletićeva 6 ( kod Heruca)
tel: 3093-194

OSIJEK
- Ergovita
Divaltova 92, Osijek
2x tjedno
130 kn

KARLOVAC
- voditeljica prof. Biserka Kenfelj, viša fizioterapeutkinja
Rekreacija se održava u prostorijama Doma za starije i nemoćne "Sveti Antun" (Kukuljevićeva 2), Karlovac
svaki dan (osim petka) od 16 do 17 sati

SPLIT
- fitness centar - body master-na bacvicama i zdravstvena ustanova sano---mama gimnastika (vjezbe + tehnike disanja i izgona na porodu, vode visi fizioterapeuti) , cijena dva puta tjedno oko 200 kn.
navodno i u cosmodisk na gripama---bez disanja--- o tome ne znam detalje.

- Klub trudnica i roditelja SPLIT
Pujanke 24
tel. 021 376 721, mob. 091 44 00 220

http://www.klubtrudnica-split.hr/

RIJEKA
- Fitness centar Unix. Vježbe su odlične, raznovrsne, u grupi nas ima malo tako da nam se voditeljica može potpuno posvetiti. Plaća se 100 kn mjesečna članarina +12 kn svaki sat. Vježbe se održavaju 3 x tjedno: utorak 12-13h,
srijeda 15.30-16.30 I četvrtak 12-13.
Fitness Centar Unix
Petra Jurčića 16 (Zamet)
51000 Rijeka
Tel. 051 685 400
Kontakt: Loredana

VINKOVCI
Vjezbe za trudnice (vodi sestra Vesna)
tri puta tjedno - 140 kn
kontakt telefon: 098 947958