Pokazuje rezultate 1 do 4 od 4

Tema: hranjivi kolaci

  1. #1

    Datum pristupanja
    Apr 2005
    Lokacija
    zagreb
    Postovi
    2,235

    Početno hranjivi kolaci

    nisam znala kakav da naslov stavim za ova dva dosta hranjiva i zdrava kolaca koji mogu biti odlican medjuobrok za klince ili dorucak ako ste u zurbi

    keksi od oraha

    220 gr integralnog brasna
    100 gr mljevenih oraha
    100 ml meda (ili slada)
    100 ml ulja (najbolje orahovo ulje, ali moze i obicno)
    1 zlicica praska za pecivo

    umijesiti tjesto. napraviti male kuglice, poslagati ih na namascen pleh (ili foliju) i pritisnuti svaki vilicom da se malo izravna. peci 5 min. na 200 stupnjeva, ne duze, kao i drugi keksi jako brzo pregore. ostaviti da se ohladi u pecnici (nek vas ne zbuni dok su vruci toliko se mrve da ih ne mozes primiti u ruku, ali kad se ohlade stvrdnu se). keksi su najbolji kad odstoje barem preko noci

    muesli bars

    150 gr zobenog brasna (ako ga nema za kupiti sameljem zobene pahuljice i mlincu za kavu)
    150 gr integralnog brasna
    125 gr oraha, badema ili ljesnjaka (ili pomijesano, a moze i bundevinih i suncokretovih sjemenki)
    2 velike zlice fruktoze (slada ili meda)
    1 velika zlica melase (moze i ne mora)
    1 velika zlica lanenih sjemenki
    125 gr grozdjica
    175 ml tople prokuhane vode
    75 ml orahovog ulja ili obicnog ulja
    malo cimeta

    sve promijesati drvenom kuhacom i uliti u manji namasceni pleh. izravnati smjesu (dosta je cvrsta) i staviti peci 40-45 min na 180 stupnjeva dok lagano ne dobije boju. rezati na cetverokute dok je jos vruce.

    oba kolaca se odlicno drze u limenoj posudi u frizideru.

  2. #2

    Datum pristupanja
    Sep 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    514

    Početno

    puno hvala

  3. #3

    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Postovi
    696

    Početno

    Orahovo ulje - gdje toga ima za kupiti i kako izgleda?

  4. #4

    Datum pristupanja
    Apr 2005
    Lokacija
    zagreb
    Postovi
    2,235

    Početno

    pa moglo bi biti u ducanima zdrave hrane, a ako nema mozes staviti bilo koje donekle neutralno ulje, ja sam znala napraviti cak i sa maslinovim i ispalo je super! uopce nije imalo miris po njemu

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •