eh, slavonci...riba može proći samo ako je nafilana špekom
pozdrav oka i dobro došla
u lchf prehrani se izbjegavaju sve škrobaste namirnice pa tako i krumpir, tim više ako ti je cilj mršavljenje. ako se "samo" želiš hraniti zdravo, slobodno možeš jesti svo voće i povrće.
lchf i paleo ne moraju nužno značiti (uvijek) isto. pod paleom se općenito podrazumijeva prehrana izvornom hranom kakvu su jeli naši preci u doba paleolitika - industrijski neprerađenom hranom. svi paleo obroci nisu nužno i lchf, ali prehrana kao takva u globalu je lchf (niži unos UH, veći zdravih masnoća). u svakom slučaju krumpir je više iznimka nego pravilo, nema paleo prehrane koja je bazirana na krumpirastim prilozima, kao što je često slučaj u hrvatskim kuhinjama.