Stranica 3 od 3 PrviPrvi 123
Pokazuje rezultate 101 do 132 od 132

Tema: Gadna navika - pušenje

  1. #101
    Carmina406 avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2014
    Postovi
    1,707

    Početno

    Ma nema tog bureka

    Sve ste točno rekle,u pravu ste. Baš mi treba pronaći motivaciju malo jaču,jer želja za prestankom je tu...nažalost i želja za NEprestanak također. Ivana izdrži,meni je jača volja kad vidim da drugi uspiju. Pokušat ću doći do knjige da se pozabavim vlastitim mozgićem...još ću se javiti. Da ne kažem da sam u "stresnom" periodu trenutno...to bi bilo slabažno opravdanje

  2. #102
    Carmina406 avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2014
    Postovi
    1,707

    Početno

    SlabaŠno

  3. #103
    ivana.sky avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2014
    Lokacija
    Osijek
    Postovi
    2,007

    Početno

    najvise od svega me pogodilo kadgod bi dosla na neki pregled, bilo to kod ginekologa prije ono ciste, pilule, candida, ili sad kad bi rekla kako nisam jos trudna i da se brinem i taj PCOS i stinjaca i bilokoji dr. i bilokoji pregled... uvijek je prvo pitanje: pusite li?... koliko?... zasto?... jeste li upuceni u svoje stanje i koliko vam to steti?...

    zato sam najvise sad i odlucila prestat... naravno prvo zbog planirane bebe i zbog sebe, a drugo zato sto u 9mj idem na kliniku i uopce se ne zelim dovest u situaciju da mi imaju sta prigovorit zato sto -pusim- ili da mi zbog toga nedobog daju nekakav drugaciji tretman...

    jos uvijek se drzim i uopce mi vise nije drama, onak sasvim normalno mi je da ne pusim, cak sam i kave pila bez beda

  4. #104
    Zuska avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2012
    Lokacija
    terra magica
    Postovi
    4,094

    Početno

    Samo naprijed! To je najpametnija stvar koju možeš učiniti za sebe i svoju obitelj.

  5. #105
    Carmina406 avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2014
    Postovi
    1,707

    Početno

    Zelim ti najčvršći karakter i odlučnost i u najkriznijim situacijama. Ovo drugo da ti uspije još ove godine,šta prije.

    Za sebe još jednom al doći ću opet

  6. #106
    AdioMare avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2006
    Postovi
    9,030

    Početno

    Citiraj Zuska prvotno napisa Vidi poruku
    Samo naprijed! To je najpametnija stvar koju možeš učiniti za sebe i svoju obitelj.
    X
    držim fige da ustrajes! drži se

  7. #107
    ivana.sky avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2014
    Lokacija
    Osijek
    Postovi
    2,007

    Početno

    hvala vam cure

  8. #108
    keska avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2006
    Lokacija
    zagreb
    Postovi
    66

    Početno

    Drage moje,
    prije par dana pogledala sam ovu temu i prema savjetima s foruma pročitala Allana Carra: Lako je prestati pušiti (ima na slideshare-u)...dakle još uvijek ne želim pretjerivati sa izjavama ali nisam zapalila niti jednu cigaretu 10 dana od tada. Nemam nekih pretjeranih kriza i sve mi je sjelo iz te knjige. Uglavno potpuno je drukčije od motivacija koje sam do sada imala...
    Već par mjeseci sam u fazi da mi pušenje počinje ići na živce ...Carr je došao kao šlag na torti.
    Najvažnije od svega je da si utuvite u glavu da s prestankom pušenja AMA BAŠ NIŠTA NE GUBITE VEĆ SAMO DOBIVATE!!!!
    Pokušaj te, isplati se. Ja još uvijek ne vjerujem da sam tako lako prestala nakon 20 godina i 20-30 cigareta dnevno...
    Osim toga već sam u godinama kad počinjem razmišljato o borama, sivom tenu, žutim zubima, zadahu, smradu i svim ostalim "ljepotama" pušenja...pročitajte Carra odličan je! Možda je olakotna okolnost i to što sam zadnju 1.5 godinu motala domaći duhan pa sam se očistila aditiva iz kupovnih cigareta...

  9. #109

    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    1,269

    Početno

    samo pratim i želim puno uspjeha svima koji se trude prestati. kad je motiv jak, sve se nekako posloži, meni je motiv bio plus na testu za trudnoću koji je sada već 13-godišnjak, još malo pa će 14 god da sam nepušačica. želim svima da uspiju. meni je bilo nevjerojatno lako, samo sam prestala, nikakvih kriza, žudnje za cigaretom ili sl., kao da nikad nisam zapalila. knjigu koju spominjete skinula sam za kolegicu koja je baš u vrijeme kad sam pratila onu drugu temu, ponovo počela pušiti nakon još jednog pokušaja prestanka. i tada sam doživjela pravi šok, nije ni htjela razmotriti ideju da je pročita i to mi je objasnila meni vrlo neobičnim argumentom kako njen život i nema baš neku kvalitetu pa da ga želi produžavati. ono, totalni crnjak (a nije da je neki mračan tip). bila sam bez riječi, svjesna da nema smisla uvjeravati je u suprotno jer je, očito je, bila potpuno obeshrabrena propalim pokušajem. zato mislim da treba pokušati prestati samo onda kada je želja za tim dovoljno sazrela, kada sebe možeš doživjeti i proživjeti kao nepušača, neuspjeli pokušaji prestanka mogu te od te ideje samo još više udaljiti.

  10. #110
    Zuska avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2012
    Lokacija
    terra magica
    Postovi
    4,094

    Početno

    Keska, čestitke! Da, to je to, promjena sklopa u glavi

  11. #111
    mayato avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2011
    Postovi
    1,033

    Početno

    Citiraj keska prvotno napisa Vidi poruku
    Drage moje,
    prije par dana pogledala sam ovu temu i prema savjetima s foruma pročitala Allana Carra: Lako je prestati pušiti (ima na slideshare-u)...dakle još uvijek ne želim pretjerivati sa izjavama ali nisam zapalila niti jednu cigaretu 10 dana od tada. Nemam nekih pretjeranih kriza i sve mi je sjelo iz te knjige. Uglavno potpuno je drukčije od motivacija koje sam do sada imala...
    Već par mjeseci sam u fazi da mi pušenje počinje ići na živce ...Carr je došao kao šlag na torti.
    Najvažnije od svega je da si utuvite u glavu da s prestankom pušenja AMA BAŠ NIŠTA NE GUBITE VEĆ SAMO DOBIVATE!!!!
    Pokušaj te, isplati se. Ja još uvijek ne vjerujem da sam tako lako prestala nakon 20 godina i 20-30 cigareta dnevno...
    Osim toga već sam u godinama kad počinjem razmišljato o borama, sivom tenu, žutim zubima, zadahu, smradu i svim ostalim "ljepotama" pušenja...pročitajte Carra odličan je! Možda je olakotna okolnost i to što sam zadnju 1.5 godinu motala domaći duhan pa sam se očistila aditiva iz kupovnih cigareta...

    Jeeeeeeeeee...čestitam od

  12. #112
    mayato avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2011
    Postovi
    1,033

    Početno

    Citiraj Riječanka prvotno napisa Vidi poruku
    zato mislim da treba pokušati prestati samo onda kada je želja za tim dovoljno sazrela, kada sebe možeš doživjeti i proživjeti kao nepušača, neuspjeli pokušaji prestanka mogu te od te ideje samo još više udaljiti.
    S ovim se slažem u potpunosti,

  13. #113
    ivana.sky avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2014
    Lokacija
    Osijek
    Postovi
    2,007

    Početno

    hej cure evo nisam vam se duze vec javila, iako ne znam sta bi pisala osim da nisam jos zapalila, zelje nema, volje ima i to je to
    uspjela sam par puta popiti kavu i jucer malo bijelog vina bez imalo problema, jedino u nedjelju poslije obilnog rucka kod svekrve kad su svi otkopcali hlace i izasli na balkon zapalit, bilo mi je malo onako uh i ja bi sad najradje, ali sam ostala u dnevnoj gledat seriju i isti tren zaboravila da sam uopce pozeljela

    svim curama zelim puuuuuuuuuno snage i volje i zelje i da svi koji zele uspiju prestat

  14. #114
    mayato avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2011
    Postovi
    1,033

    Početno

    bravo Ivana

  15. #115
    Carmina406 avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2014
    Postovi
    1,707

    Početno


  16. #116
    ivana.sky avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2014
    Lokacija
    Osijek
    Postovi
    2,007

    Početno

    evo mjesec dana kako ne pusim, samo jedna zesca kriza prije par dana na rodj kad se malo vise vina popilo, ali ponosno mogu rec da nisam odolila zelji... ne posustajem, ne odustajem i nadam se da ce me neka visa sila konacno nagradit jednim + za sav silan ulozen trud
    jos jedna stvar kojom se mogu pohvalit je da nisam dobila ni 1gram! sve one silne cipseve, kokice, kikirikije, cokolade koje bi zderela umjesto cigara sad sam zamijenila sa obilnim kolicinama voca! i uspjelo je, zasad... malo vjezbe jos ubacim na dnevnoj bazi i eto ni kg nisu problem

  17. #117

    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    1,269

    Početno

    bravo!

  18. #118
    keska avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2006
    Lokacija
    zagreb
    Postovi
    66

    Početno

    Samo da se prijavim, evo ne pušim vise od mjesec dana, i zbog toga sam jako sretna!!!!!!
    Dobila sam cca 4 kg. Na to sam bila spremna. Možda zato što je opušteno ljeto...od jeseni krećem u rekreativno bavljenje sportom...
    Prije nego što sam prestala pušiti prešla sam na LCHF i izgubila 9 kg...
    Drage sve koje pokušavate prestati želim vam da imate snage, stvarno je jednostavno kad napravite same klik u glavi (neće samo doći)!
    To je nešto najbolje što možete same sebi poklonitii! Volite se i nedajte se!
    Puno hrabrosti i sreće vam želim!!!!

  19. #119
    ivana.sky avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2014
    Lokacija
    Osijek
    Postovi
    2,007

    Početno

    lijepo je cuti jos jednu uspjesnu pricu... svaka cast!!

  20. #120
    Apsu avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2013
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    3,103

    Početno

    Bravo

  21. #121

    Datum pristupanja
    Oct 2013
    Lokacija
    Norway
    Postovi
    199

    Početno

    Vidim da se javljaju cure koje su uspele ostaviti pusenje. Cestitam im na tome! Ipak, verujem da ima onih, kao sto sam ja, koji se sa time jos uvek bore, ali se ne javljaju iz straha da ce biti zestoko kritikovane. Ja sam jedna od njih, ali sam se osmelila i javila se . Pokusavam ostaviti vec skoro godinu dana i sve se gore osecam, sve veci pritisak je na meni, blizi mi se potpomognuta, a ja jos uvek pusim. Prosto, nemam dovoljno cvrstu volju. Jednog dana sam odlucna, sledeceg pokleknem i tako u krug. Ima li neke sapatnice?

  22. #122
    ivana.sky avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2014
    Lokacija
    Osijek
    Postovi
    2,007

    Početno

    sama u svojoj glavi odradi razgovor, izvazi sto gubis - sto dobijes, lupi sakom o svoj zamisljen stol i upri!! moze to svatko

  23. #123
    Zuska avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2012
    Lokacija
    terra magica
    Postovi
    4,094

    Početno

    Citiraj vojvodjanka prvotno napisa Vidi poruku
    Ima li neke sapatnice?
    Zbog čega točno patiš?

  24. #124

    Datum pristupanja
    Oct 2013
    Lokacija
    Norway
    Postovi
    199

    Početno

    Citiraj Zuska prvotno napisa Vidi poruku
    Zbog čega točno patiš?
    Patim od toga sto tacno znam koliko je pusenje lose, glupo i nepotrebno, pogotovo u toku postupka, i sto sam vec x puta uradila to sto ivana sky kaze, odradila taj razgovor sama sa sobom i onda opet popustila

  25. #125
    Zuska avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2012
    Lokacija
    terra magica
    Postovi
    4,094

    Početno

    To što radiš je samosažalijevanje. I opravdavanje nedostatka dovoljno čvrste volje. Upala si u shemu, ja sam žrtva, jadna ja, stvarno ne mogu prestati..To je kriva uloga i služi samozavaravanju.

    To što je tebi još uvijek ugodno i lijepo pušiti nije za osudu. To je jednostavno tvoj izbor i to si moraš osvijestiti. Nitko te ne tjera na pušenje. Nitko ti ne brani pušenje. O tome odlučuješ sama.

    Da želiš dovoljno jako, prestala bi. No, nisi do kraja još sama sa sobom odlučila.
    Kad to odlučiš čvrsto i sigurno, prestanak će biti lagan.
    I tada sigurno nećeš biti žrtva, nego osoba koja upravlja svojim životom.

    Sretno. Mislim da si na dobrom putu jer se boriš sama sa sobom. Još ako si u fazi da ti je negodno samoj pred sobom pušiti, to je odlično. Fali ti još samo jedan korak. U takvoj je fazi meni dopao Carr i sjeo taman. Odonda nisam zapalila cigaretu, imala sam možda 2 kratke krize. Prošlo je više od 5 i pol godina.

  26. #126

    Datum pristupanja
    Oct 2013
    Lokacija
    Norway
    Postovi
    199

    Početno

    Slazem se delimicno sa tobom. Nikako da shvatim kako se to bude cvrste volje.Svakako,hvala ti na odgovoru.

  27. #127
    ivana.sky avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2014
    Lokacija
    Osijek
    Postovi
    2,007

    Početno

    jel zelis ostat trudna? jel zelis bebu? onako zbilja bas jako zelis, ko sto se nista drugo na ovom svijetu ne zeli?

    ako si krenula na potpomognutu tek toliko zato sto je to bio slijedeci logican korak, i eto tako se mora, i podrazumjeva se u zivotu imat djecu, onda neces imat ni dovoljno jaku zelju za prestat pusit... a ako si se odlucila na taj korak zato sto si spremna borit se svakim udisajem svog zivota za to da imas djece jer svakom stanicom svog tijela zelis biti majka, onda, vjeruj mi, cim zamislis sto mozes dobiti i cemu mozes pomoci s tim prestankom pusenja naci ces snage i volje...

    nitko tu nije da te osudjuje ili proziva, i sama sam bila u tvojoj kozi prije 2,5mj... zato sam i zapocela ovu temu da si medjusobno pomognemo.

    ja sam se isto sazalijevala i nalazila si izlike, sramila se same sebe i nazivala se slabicem. a onda sam shvatila da to nikako ne smije biti odlika jedne majke.
    moje dijete treba borca, moje dijete treba moju upornost, moje dijete treba moje zrtvovanje. jer ja, moje dijete, odustajanjem sazalijevanjem i izlikama, necu dobit. dobit cu ga tako sto cu grebat i izvlacit snagu iz pete i onda kad cijeli svijet misli da je gotovo... a ugasit jednu cigaretu zauvijek u tim trenutcima, ne da se mjeriti s onim sto nas ceka i za sto nam snaga treba. da ne pricam o nekim daljnjim razmisljanjima u buducnosti... da na svijet zelim donijeti dijete s kojim cu provesti svaku sekundu svog vremena, a ne si dozvoliti da mi jedan mali smotuljak duhana ukrade to vrijeme ili me prerano posalje tamo gdje mi jos nece biti mjesto, pa da ostavim toliko zeljeno dijete samo na ovom svijetu.

    ja vjerujem da i ti imas snage negdje duboko u sebi, mozda jos nisi spremna, ali biti ces... samo nemoj odustati... ne daj da ti zelja za cigaretom bude jaca od zelje za borbom za bebu...

    to je meni bio dovoljno jak motiv, i nijedan drugi mi nikada nije pomogao dok sve to nisam sagledala iz tupravo ovog kuta


  28. #128
    Petticoat avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    411

    Početno

    Ivana sky lijepo si to napisala, ne znam koja je ovisnost pusenje pa necu komentirat ali vjerujem da si dala dovoljno dobar razlog za prestanak. Nekako iz ovog kuta ne pusaca, i ne ovisnika o nicemu( mozda slatkome ) nemogu zamislit da me pusenje ili bilo koji porok prevlada. Da i mm pusi i nema namjeru, niti zelju da prestane, kaze dok nema volje da mu je bolje da ni ne pokusava. Ali dobro ne pusi u stanu, samo na balkonu

  29. #129

    Datum pristupanja
    Oct 2015
    Postovi
    1

    Početno

    Bok ivana.sky! Nekako slucajno sam naisao na tvoju temu o tvojoj borbi sa nikotinom i cigaretama dok sam istrazivao nesto drugo... Moram napomenuti da sam se samo zbog toga registrirao na ovaj forum ( moja prva registracija na bilo lakav forum). Kao prvo nadam se da si uspjela pobjediti cigarete! Ako i nisi evo "lijek' koji ce te spasiti, poslao bih ti link za joutube al pisem s mob pa nezz kak da kopiram link uglavnom da skratim odi na joutube i upisi " lako je prestati pusiti" pokreni video koji traje 1h6m i to je to bit ces sretan NE pusac do kraja zivota bez ikakvih kriza i ponovnog navlacenja na cigarete! MOLIM TE POGLEDAJ VIDEOOO!(Alan Carr Easy way to stop smoking) p.s cestitam na bebi

  30. #130
    Ives000 avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2015
    Lokacija
    Slavonija
    Postovi
    2,484

    Početno

    Citiraj irmato prvotno napisa Vidi poruku
    Bok ivana.sky! Nekako slucajno sam naisao na tvoju temu o tvojoj borbi sa nikotinom i cigaretama dok sam istrazivao nesto drugo... Moram napomenuti da sam se samo zbog toga registrirao na ovaj forum ( moja prva registracija na bilo lakav forum). Kao prvo nadam se da si uspjela pobjediti cigarete! Ako i nisi evo "lijek' koji ce te spasiti, poslao bih ti link za joutube al pisem s mob pa nezz kak da kopiram link uglavnom da skratim odi na joutube i upisi " lako je prestati pusiti" pokreni video koji traje 1h6m i to je to bit ces sretan NE pusac do kraja zivota bez ikakvih kriza i ponovnog navlacenja na cigarete! MOLIM TE POGLEDAJ VIDEOOO!(Alan Carr Easy way to stop smoking) p.s cestitam na bebi
    Irmato: Moj muž zahvaljujući tom čovjeku i njegovoj knjizi a ponajviše sebi prestao je pušiti prije 8 i pol godina. Ja sam prestala svojom voljom i željom i upornošću . I već sam 4 godine "slobodna" od tog poroka i uštedila sam 17000kn što sam ostavljala postrance... meni je to bila dovoljno dobra motivacija... i više nikad ali NIKAD ne bih željela konzumirati duhanske proizvode..Nikad. Jer kava i hrana su boljeg okusa, kosa i roba mi više ne smrdi po dimu .. i nemoram se bojat da li koja trgovina radi nedjeljom jer ja imam još samo 3 cigare... napokon sam slobodna ^^

  31. #131
    Piksi1909 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2016
    Lokacija
    Rijeka
    Postovi
    240

    Početno

    Ajme Ives kao da sebe slušam...ja sam prestala prije 2 godine...i stvarno je hrana boljeg okusa...i ne smrdim mi kosa i roba po dimu (grozno)...ili onaj grozan osjećaj nakon izlaska i 20 cigareta u nekoliko sati..užas! Ali moj dragi nikako da prestane...ja se nadam da će jednog dana i on donijeti takvu odluku, mislim...najviše zbog zdravlja

    Svima koji se s time bore želim poručiti da svi mogu prestati s tom groznom navikom bez puno problema...ja sam mislila da nikad neću moći prestati, ali uopće nije bilo tako teško, mislim da je najteže prvih mjesec dana...samo morate čvrsto odlučiti i neće biti problema

  32. #132
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    10,182

    Početno

    Nije mi hrana boljeg okusa, a strepnja koja trgovina radi na svetke je bila slatka strepnja. Kada prođu pušači s nostalgijom se sjećam vremena kada sam vadila cigaretu po putu.

Stranica 3 od 3 PrviPrvi 123

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •