Pokazuje rezultate 1 do 25 od 25

Tema: Smoothie - recepti, savjeti, iskustva

  1. #1

    Datum pristupanja
    Jan 2015
    Postovi
    92

    Početno Smoothie - recepti, savjeti, iskustva

    Eto jedna tema za ove prirodne sokiće, koje osobno često pravim, a jedan od najčešćih recepata mi je ovaj :

    Green smoothie za zdravlje (preuzeto)

    Od sastojaka biće vam potrebno:

    – 1 zelena paprika (gledajte da bude sveža)

    – oko 4 lista šargarepe

    – oko 4 lista celera

    – ½ svežnja peršuna

    – 2 do 3 lista mente

    – 4 do 5 zelenih jabuka

    – oko 150ml vode


    Postupak pripreme je vrlo jednostavan:

    Potrebno je da prvo dobro očistite i operete svaki od sastojaka a zatim ih sve dodate u blender i mixate dok se ne dobije kašasta tečnost odnosno sok. Nakon toga možete sipati u neku posudu sa poklopcem, čuvati u frižideru i piti po želji i potrebi. Prijatno!

    Naravno, doraditi ga po vlastitom ukusu, barem ja uvijek napravim drugačiji, unikatan :D Nikad se ne držim točnih recepata, već okvirno.

  2. #2

    Datum pristupanja
    Apr 2015
    Postovi
    4

    Početno

    Obožavam smoothie.. svaki dan za doručak je obavezan ovaj recept ću sigurno probati uskoro

  3. #3
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    6,480

    Početno

    Provjeren recept za smoothie od kelja? Ima netko?

  4. #4
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    23,768

    Početno

    Citiraj zutaminuta prvotno napisa Vidi poruku
    Provjeren recept za smoothie od kelja? Ima netko?
    Pa nema tu baš neke mudrosti - par listova kelja opereš i narežeš na rezance (da bude količina otprilike za šalicu od 2,5 dl), dodaš jednu manju ili pol veće banane, isto tak jabuku (oguljenu i narezanu na listiće - pola ako je velika) i jednu šalicu vode (onu kojom si mjerila kelj).

    Ja nemam blender, ali imam štapni mikser. Frrrrrr...

    Nije to neka egzaktna znanost. Može se voda zamijeniti nemasnim mlijekom, može se dodati lanene sjemenke, može se dodati žličica meda...Može se dodati sok od agruma (moj sin bi stavio limetu) ali onda nemoj kombinirati s mlijekom, jer ćeš dobiti jogurt. Možeš umjesto mlijeka kravljeg uzeti sojino ili još bolje, kokosovo.

    * * *
    Zdraviji su vanjski tamnozeleni listovi (odstraniš kocenje) ali finiji su svijetli, iz sredine glavice.

    Isprobaj par puta, dok ne dobiješ nešto što ti je podnošljivo. Inače, meni je finija ona čarobna juha (zelje, paradajz, celer) za detoksikaciju od ovoga. Ili još nisam našla ok kombinaciju.
    Posljednje uređivanje od Peterlin : 16.05.2018. at 11:00

  5. #5
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    6,480

    Početno

    Tako sam radila, ali nije mi nešto. Osjećam jednu notu kelja koja mi se ne sviđa.

  6. #6
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    5,996

    Početno

    ako banana nije maskirala tu notu, ja bih odustala od kelja

  7. #7
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    6,480

    Početno

    Nije. Dalo se popiti, ali nije bilo super fino.

  8. #8
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    23,768

    Početno

    Citiraj zutaminuta prvotno napisa Vidi poruku
    Tako sam radila, ali nije mi nešto. Osjećam jednu notu kelja koja mi se ne sviđa.
    Nema spasa. Dijelim mišljenje - nije oduševljavajuće.

    Ta se nota kelja može izbaciti jedino blanširanjem, a onda izbaciš i hrpu hranjivih tvari. Ovo nije fino, ali je korisno.

  9. #9
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    6,480

    Početno

    Ima li smisla davati taj smoothie djeci s obzirom na antinutrijente takav kada je sirov?

  10. #10
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    23,768

    Početno

    Citiraj zutaminuta prvotno napisa Vidi poruku
    Ima li smisla davati taj smoothie djeci s obzirom na antinutrijente takav kada je sirov?
    Da, ali posredno - ti popiješ, njih dojiš...hehehe...

    A sad ozbiljno - mislim da taj sirovi kelj nije za dječju probavu. Nemam pojma... To je smoothie za detoksikaciju za odrasle. Nisam uopće razmišljala da li bi bio za djecu. Možda umjesto kelja koji listić svježeg špinata, bez peteljke.

  11. #11
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    6,480

    Početno

    Mislim da si u pravu. Sirov je na koncu.

    Bolji od smoothieja je čips od kelja.

  12. #12
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    9,844

    Početno

    A još bolji čušpajz ili nabujak od kelja
    Da li sam ja jedina koja ne bi taj smuti pila ni za što?

  13. #13
    n.grace avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2010
    Postovi
    3,754

    Početno

    Citiraj Beti3 prvotno napisa Vidi poruku
    A još bolji čušpajz ili nabujak od kelja
    Da li sam ja jedina koja ne bi taj smuti pila ni za što?
    Beti, negdje si napisala da ne znaš što je varivo
    varivo je čušpajz

  14. #14
    Apsu avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2013
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    3,083

    Početno

    Citiraj zutaminuta prvotno napisa Vidi poruku
    Tako sam radila, ali nije mi nešto. Osjećam jednu notu kelja koja mi se ne sviđa.
    Dodaš par datulja, ali svježih, suhe mi ne kamufliraju kelj ali sa svježima je jako fino i slatko.

  15. #15
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    24,005

    Početno

    A čips koji je provjereni recept?

  16. #16
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    6,480

    Početno

    Ulja gore, soli, u peć na 175 C na 15 min.

  17. #17
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    23,768

    Početno

    Citiraj Apsu prvotno napisa Vidi poruku
    Dodaš par datulja, ali svježih, suhe mi ne kamufliraju kelj ali sa svježima je jako fino i slatko.
    Gdje nabavljaš svježe datulje?

  18. #18
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    24,005

    Početno

    Umjesto slatkog valjda

  19. #19
    Apsu avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2013
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    3,083

    Početno

    Citiraj Peterlin prvotno napisa Vidi poruku
    Gdje nabavljaš svježe datulje?
    Tvornica zdrave hrane, 19kn pola kile, i najbolje su, tako su mekane i fine

  20. #20
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    24,005

    Početno

    ja mogu tih svježih pojesti tonu, zato ih često ne kupujem

  21. #21
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    23,768

    Početno

    Citiraj Apsu prvotno napisa Vidi poruku
    Tvornica zdrave hrane, 19kn pola kile, i najbolje su, tako su mekane i fine
    Fala, malo mi je to izvan ruke - ja sam na istočnom dijelu grada. Ako se zateknem u tom kvartu, svakako ću potražiti.

  22. #22
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    9,844

    Početno

    Citiraj n.grace prvotno napisa Vidi poruku
    Beti, negdje si napisala da ne znaš što je varivo
    varivo je čušpajz
    Jednom su mi rekli da nije. Čušpajz je povrće, uglavnom zeleno i krompir, konzistencije pirea. I sa malo češnjaka, bez zaprške.
    Mislim da varivo to nije.

  23. #23
    Vrci avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2012
    Postovi
    4,503

    Početno

    Kod nas je cuspajz = varivo. Nisam cula da bi bilo razlike

  24. #24
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    24,005

    Početno

    Nešto što ima gustoću pirekrumpira ne jede se s žlicom,može se ali se ne jede
    Kod mene je to isto i sve je čujspaz,osim ako nije fino varivo,ne stavljam zapršku

  25. #25
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    6,480

    Početno

    Upravo isprobano:
    26 boba borovnica
    4 jagode
    6 datulja
    čaša vode
    pola deci - deci kokosova ulja
    miksati

    Čista petica!
    Beti, ako ne voliš, probaj ovo.

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •