Citiraj mitovski prvotno napisa Vidi poruku
S obzirom da imamo sličnu situaciju...ono što je nama psihologica savjetovala u tim situacijama bijesa je da joj imenujemo osjećaj...znači pitaš ga šta te toliko naljutilo, rastužilo, razbijesnilo.
Nama se to pokazalo odlično, nije riješilo sve probleme ali pomaže. Ona nebi znala točno imenovati svoj osjećaj pa bi bijesnila. Objasnila sam joj da ima pravo biti ljuta ali da kaže riječima šta joj točno smeta.
Mojoj J. su veliki problem upravo te emocije, bilo negativne ili pozitivne jednako tako. Ona se ne zna s tim nositi, previše joj je i onda tu dolazi do bijesa, anksioznosti jer nema kontrolu nad emocijama, a malom perfekcionistu je kontrola jako bitna i kad ju gubi onda ima izljeve bijesa. Eto, možda vam pomogne.
eh kod nas to ne pali na bilo kakvo pitanje jos vise pobjesni jedino mozemo cekati da se smiri sam od sebe jer svaki potez pojacava bijes
al problem je i cekanje jer dok bjesni ako ga ignoriramo pocne napadati bracu i sestre ko mu je najblizi
a kad se smiri (sam od sebe) onda je divan i tad mu pricamo bas to da se smije ljutiti ali da nesmije napadati druge i bacati stvari nego da nam kaze sta mu smeta ali on na to samo slijeze ramenima.....