Stranica 115 od 143 PrviPrvi ... 1565105113114115116117125 ... PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 5,701 do 5,750 od 7104

Tema: Vježbačice i trkačice 2017.

  1. #5701
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    MB ma neću ja na sve te utrke nego nikako se odlučit eh da i žao mi je da si u takvim obvezama.

    ima i u tvom okruženju utrka (posebno ljeti po Dalmaciji) samo možda nemaš informacija a i ovisi koliko daleko si spremna otići na utrku. Meni je od tebe sve blizu na potezu Šibenik-Split-Makarska.

    Meni Hahlići nisu blizu to je Istra, a i do Križa se trebam voziti autom barem 50 minuta do sat vremena, al ja takve utrke pretvorim u cjelodnevne izlete

    Evo recimo Križ idem s djecom, to je humanitarna utrka dobrih želja, trčat će mi i dijete, bit će raznih radionica i tako. ako koga zanima: http://runcroatia.hr/event/utrka-dob...run-kriz-2017/

    rahela tebi je relativno blizu? imaš i na 5km i na 10 km.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 16.05.2017. at 10:53

  2. #5702
    Nera avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Velebit
    Postovi
    1,620

    Početno

    Lili, pa ideš na ka cener! Kakvo je to pitanje kaj odabrati? Ja ne stižem niš osim vrta a i to bi trebalo više... Jedva čekam da prođu ova 4 tj. roditeljskih, priredbi i svih mogućih obaveza i krenem na g.o. Kod nas u firmi organiziraju dvomjesečnu školu trčanja. Di ću to ugurati?

  3. #5703
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,617

    Početno

    J-la bravo za druženje s Tati! I svima ostalima koje se izazivate s njom, bit će zgodnih guza!

    kjb, pazi na nogu, nadam se da je samo sitnica. Mene tako strah tih ozlijeda!
    Nera, fora za školu trčanja na poslu, predobro!

    Inače, u tolikoj sam gužvi da ne znam gdje mi je glava! Na poslu me stislo sa svih strana, uvijek su mi je ludnica u svibnju, nije mi jasno zašto odjednom svi polude!
    Malena mi je bolesna, ne mogu na bolovanje i svašta. Vikend bio radni tako da se nisam ništa odmorila a i ne spavam već 2 noći kako ona ima temperaturu.
    Unatoč svemo planiram sutra ujutro trčati jer u protivnom neće bit dobro
    Lili, super planovi! Kod mene ev. Grawe noćni u planu.

  4. #5704
    Nera avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Velebit
    Postovi
    1,620

    Početno

    Prijavila sam se na Grawe noćni.
    Posljednje uređivanje od Nera : 16.05.2017. at 11:40

  5. #5705
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,725

    Početno

    ja ako budem na grawe isla icu s BCom. taj dan mu je rockas, pa cemo na 4 km for fun. jer jelte poslije je vatromet, a sta ima bolje od vatromenta i meni i njemu za taj dan

  6. #5706
    Nera avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Velebit
    Postovi
    1,620

    Početno

    Citiraj spajalica prvotno napisa Vidi poruku
    ja ako budem na grawe isla icu s BCom. taj dan mu je rockas, pa cemo na 4 km for fun. jer jelte poslije je vatromet, a sta ima bolje od vatromenta i meni i njemu za taj dan
    Kud ćeš bolje?

  7. #5707
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,635

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    ima i u tvom okruženju utrka (posebno ljeti po Dalmaciji) samo možda nemaš informacija a i ovisi koliko daleko si spremna otići na utrku. Meni je od tebe sve blizu na potezu Šibenik-Split-Makarska.
    pa istina, neman informacija. di imaju utrke? ljeti na zalost neman ni jedan slobodan dan da odem na neku utrku tako da to ionako otpada.

    ivana s nadam se da ce malena brzo ozdravit

    nera, super za skolu trcanja!! nadji vrimena, tu ces super napredovat!

    spajka super plan

  8. #5708
    marta avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    15,682

    Početno

    Na stotinka.hr imaš najave raznoraznih utrka.

  9. #5709
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,635

    Početno

    bacila sam pogled vec iako neman obicaj, nije bas da ima utrka na bacanje u mom okruzenju

  10. #5710
    marta avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    15,682

    Početno

    to ti je zato što si ih propustila

  11. #5711
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,635

    Početno

    moram priznat da ne kuzim tvoj komentar al nema veze.

    prijavila sam se za ovaj glow split, sad ocu li otic je druga prica pogledala sam odma u kalendar, nema odlazaka taj dan ni dan poslin, mozda i bude nesto od toga.
    vidim ima omis 30.09, s obzirom da se lani trcala 4x po istoj trasi razmislit cu o tome. sve dalje od toga je predaleko u buducnosti jos

  12. #5712
    marta avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    15,682

    Početno

    Zezam se, u zadnjih mjeeseca dana bilo je više trekk utrka u okolici Splita. Samo ne znam trčiš li ti takve utrke ili samo cestovne.

  13. #5713
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,635

    Početno

    a na to si mislila... ne trcim trekk

  14. #5714
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Bude ti Sv.Filip i Jakov, Murter, Sibenik, Split svako malo..al ja da zivim di ti zivis znam sto bi sigurno trcala: Dalmatia trail to i hodas planinaris malo potrcis i tako.

    Uskoro ti je Sukosan trail kad bi jednom probala trcanje hodanje prirodom uvijek bi mu se vracala. Garantiram ti.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 16.05.2017. at 14:28

  15. #5715
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,635

    Početno

    Haha nisam ti ja superLili
    Puno mi to kilometara
    Vidim da u st dosta trekkinga ima, to nekad mozda kad narastem
    Budem malo vise zapratila iza sezone, sad nema mrdanja

  16. #5716
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,241

    Početno

    Citiraj spajalica prvotno napisa Vidi poruku
    ja ako budem na grawe isla icu s BCom. taj dan mu je rockas, pa cemo na 4 km for fun. jer jelte poslije je vatromet, a sta ima bolje od vatromenta i meni i njemu za taj dan


    Ivana s vibram za malenu ~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Mene danas noge bole, hodam uz stenjanje. Nije toliko guzica fasovala.

  17. #5717
    Sani1612 avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2009
    Lokacija
    blizu zg
    Postovi
    2,582

    Početno

    J-la,
    Ako zelis da guzica umire i pozeli otic od ostatka tijela napravi izazov
    Bez sale sad, njezin lower je dusu dao za noge. Cak je i sama jednom iskomentirala kako su joj se kvadri nabildali.

    Danas day 5, meni osobno do sad najtezi dan.

  18. #5718
    tigrić avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2013
    Postovi
    1,241

    Početno

    Mene tek ceka day 5, tamo iza 10 navecer...sad sam malo proucavala...strah me onih 50w.lungesa...

  19. #5719
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,114

    Početno

    Tigric, ma nije tak strasno

  20. #5720
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    6,642

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Meni Hahlići nisu blizu to je Istra, .
    aaaaaaaaaaaa
    kakva crna istra????

  21. #5721
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    upadam ko padobranac, al dosla sam se pohvaliti da sam upalila sat
    i da se spajka ne brine, za sad ce brojati samo korake u setnji
    al cisto da vidim kak radi
    mm se veseli kak cemo trcati zajedno...samo ne znam tko ce nam cuvati svu celjad
    plus, on vec trci meni nedostizan pejs....al dobro

    budite mi i dalje vrijedne

  22. #5722
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    4,908

    Početno

    da upadnem i ja.
    Nakon nekoliko godina vježbanja, miljon novih početaka i nezavršenih programa mogu se napokon pohvaliti da sam jedan programzavršila, 30 dana joge .
    Deblja no ikad prije 15 dana sam krenula u teretanu.
    Zasada najviše trčim na traci ili guslam na orbitercu. U vrijeme kada idem instruktor je zauzet privatnim satima tako da ga ne mogu previše gnjaviti.
    Ako ima netko iskustva ili savjet za početnike rado ću ga poslušati

  23. #5723
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,241

    Početno

    Citiraj Sani1612 prvotno napisa Vidi poruku
    J-la,
    Ako zelis da guzica umire i pozeli otic od ostatka tijela napravi izazov
    Bez sale sad, njezin lower je dusu dao za noge. Cak je i sama jednom iskomentirala kako su joj se kvadri nabildali.

    Danas day 5, meni osobno do sad najtezi dan.
    Sani ionako me noge danas ne slušaju, još da bez guzice ostanem otvorila bi bolovanje

    Zhang bas si utjesila Tigric

    Kosjenka, ne znam na sta konkretno misliš. Ne idem u teretanu, pa nemam neki savjet za teretanu. Jedino ti mogu pomoći kao početnik u vježbanju uopste.

    Mene danas čeka cardio, ali prvo sad idem do parkića. Obećala sam pa makar kiša pala. Kaže mala, hajmo mama hodati dok me noge ne zabole. Bojim se te njene izjave nakon sto je 7 sati hodala po Veneciji .

  24. #5724
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,114

    Početno

    Kosjenka, pliiiiiiz nemoj trositi vrijeme na traku i orbi. To je prva greska koju zene rade. Trebas raditi trening sa utezima.

    Izdvoji, ako ikako mozes, lovu za privatne sate, makar mjesec dana.
    Nitko ti ovako online ne moze dati program za trening, pogotovo ako ne znas kako se vjezbe izvode.

    I podebljaj proteine u prehrani.

    Ako te nesto jos konkretno zanima, pitaj, da ne idem sad nadugo i nasiroko...

  25. #5725
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,114

    Početno

    J-la lolam na setnju..

  26. #5726
    marta avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    15,682

    Početno

    Kosjenka poslusaj zhang, ja vozim orbitrek samo zato sto ne mogu raditi nis pametnije trenutno. Rasije bih radila s girjom ali ne mogu dok mi je ruka u komi.

  27. #5727
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,461

    Početno

    Citiraj j-la prvotno napisa Vidi poruku
    Bojim se te njene izjave nakon sto je 7 sati hodala po Veneciji .

    udavih se umalo večerom!

    upravo sam odradila 8 km brda, prvih 300 m sam lipsala, milsila da trebam stati da ovo, ono...
    na kraju zadovoljna
    a krajolik

    Lili Hahlić je u Ri?
    JA znam samo za taj...

    tko voli trailove na mail mu pošaljem jedan zanimljiv link

  28. #5728
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    4,908

    Početno

    trčim/hodam cca 15min na traci pa onda polako koliko sam uspjela pohvatati radim noge ili leđa/trbuh na spravama,sving (al tek sa 8 kg, no pokušavam barem dio jednoručno) i iskorake s utezima. Nakon toga opet cca 15-20 minuta na traci.
    iskreno, ja želim trčati, u nekoliko navrata sam pokušavala ali uvijek se nešto izjalovilo. Sad trčim pomalo na traci i baš mi paše.

  29. #5729
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,114

    Početno

    Trcanje je super i ok, ali bi bilo izuzetno korisno da u ovoj fazi imas primarni fokus na vjezbe snage.
    Kada se ucvrstis i skines nesto kila, onda mozes fokus prebaciti na trcanje.

  30. #5730
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,241

    Početno

    Radila sam Real Time Cardio #1
    Za samo 15 minuta umreš. Jump Kicks & Crabs su mi bili teški, nikako nisam mogla držati ravnotežu. Equinox Twist sam radila prvi put pa sam u prvoj rundi i brljavila. Poslije sam ispravljala koliko sam znala.
    Najviše mi se sviđa što stalno napominje da je forma bitnija od brzine. Radila sam svojom brzinom, ali svejedno evo kapa s mene.
    A kvadri me bole na dodir, jaadniii

    Mala je hodala samo 3 sata

  31. #5731
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,114

    Početno

    I nedostaje ti trening gornjeg dijela tijela: prsa i ledja. Tri velike misicne skupine su prsa, ledja i noge, a ti zanemarujes dvije od tri.
    Ako ti je financijski nezgodno uzeti trenera, neka ti ovaj u teretni pokaze osnovne vjezbe za sve misicne skupine (primarno ove 3, i ramena i trbuh uz njih, bicepse i tricepse ne moras u ovoj fazi pretjerano raditi) i neka ti slozi neki osnovni program da ne lutas bezveze.

  32. #5732
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,114

    Početno

    J-la, mala je zakon
    Ivana, drzim fige da sto prije prodje stampedo i da se curka oporavi.

  33. #5733
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    4,908

    Početno

    Hvala zhang.

  34. #5734
    Sani1612 avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2009
    Lokacija
    blizu zg
    Postovi
    2,582

    Početno

    J-la, curka je zakon
    Super tebi s tati ide. Samo nastavi tako dalje.
    Dobro dodje ta promjena trenera i vjezbi.

    Mene boli svaki dio mojih nogu. Ma cak me i ledja bole. To sam skuzila dok sam swingala 2 dio. Valjda sam nekako nezgodno/ nepravilno trznula s girjom.

  35. #5735
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,241

    Početno

    Uh Sani! Pripazi se sutra, ako bude nastavilo bolit odmori.

    Zhang ja mislila ti meni govoriš za upper . Mislim se sta joj je, pa kukala sam u nedjelju da ne mogu mrdnut rukama . Kad ono ti Kosjenki!

  36. #5736
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    http://ak-svetimarko.hr/10-medunarod...akarska-vosac/

    cItam vas sutra samo da kazem MB da naletih na ovo pa se sjetih tebe tu i puno hodas.Probaj nije velika kilometraza nesto sitno. Cak sam sigurna da bi bila medju prvih 10.

  37. #5737
    tigrić avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2013
    Postovi
    1,241

    Početno

    Zhang, hrabro sam ga napala i day5 uspjesno pokoren!
    Idem spat, sutra vas citam!

  38. #5738
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,635

    Početno

    lili znam za ovu trku rekoh ti vec, nisam superLili

    bravo za sve odradjeno!

    ginger jedva cekam da isprobas garmina

    kosjenka dobro dosla!

    j-la N je zakon!

    u mene neznamkojiporedu rest, vec sam dosadna samoj sebi
    Posljednje uređivanje od malena beba : 17.05.2017. at 00:24

  39. #5739
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,597

    Početno

    ola cure
    evo piyo define lower odradjen
    22 min
    nista je to, al necu se zalijecati
    malo sam se istegla, sad odoh na spavanje

    i od mene bravo za sve odradjeno!

  40. #5740
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    8,741

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    u mene neznamkojiporedu rest, vec sam dosadna samoj sebi
    znam kako ti je

  41. #5741
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,635

    Početno

    Tang

    Summer bravo!

  42. #5742
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,241

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    u mene neznamkojiporedu rest, vec sam dosadna samoj sebi
    Citiraj tangerina prvotno napisa Vidi poruku
    znam kako ti je
    Cure

    Summer bravo!

    Danas me zatežu mišići unutar bedara i guzica . Tačno sam znala šta će bit od onih lungesa .

  43. #5743
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,285

    Početno

    jutro

    Ivanas, hug za gužvu i vibrice za malu mrvu, nadam se da je danas bolje
    sat je divan, kao da i nije nošen, baš se vidi da je mažen i pažen

    Lili, hvala što misliš na mene, Križ je baš na ovu moju stranu, ali ću ovaj vikend s mb popit kavu

    ne znam jesam li prijavila, jučer sam trčala, danas još nisam ništa, ali nešto ću već smisliti

    flopi, krenula sam i sa revolution yogom, izvrsna mi je

  44. #5744
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Citiraj Nera prvotno napisa Vidi poruku
    Lili, pa ideš na ka cener! Kakvo je to pitanje kaj odabrati? Ja ne stižem niš osim vrta a i to bi trebalo više... Jedva čekam da prođu ova 4 tj. roditeljskih, priredbi i svih mogućih obaveza i krenem na g.o. Kod nas u firmi organiziraju dvomjesečnu školu trčanja. Di ću to ugurati?
    ma Nera prošle godine sam išla isprobati trčanje 2 utrke u 2 dana i meni je to prenaporno, u Ka sam trčala 10km, a sutradan na DM utrci 5km i to mi je baš bilo previše. A vuče me i Volim trčanje. Uz to Ka je u petak pa se moram poslije posla vozit do Ka, a DM mi je na Jarunu u susjedstvu kao i volim trčanje na nasipu. Odlučit ću se za jednu. a ti lijepo uživaj! i probaj ne propustit svoju školu trčanja!

    Citiraj flopica prvotno napisa Vidi poruku
    Lili Hahlić je u Ri?
    JA znam samo za taj...
    tko voli trailove na mail mu pošaljem jedan zanimljiv link
    Flopice pls pošalji mi taj zanimljiv link.

    Čuj ekipa mi je rekla: Idemo u Istru na neki trail, bit će Hahlići. Nisam nikad bila tamo, pa ne znam di se točno nalazi, a bit će da je taj kvarnerski. Jako mu se veselim.

    Sani draga čuvaj se ! opasne su te girje.

    MB i tang ma bit će treninga, eto sad je vrijeme resta i dobro!

  45. #5745
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,635

    Početno

    rahela vec se veselim kavi

  46. #5746
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    mb i tang polako
    mb i ja jedva cekam, moram ga jos prouciti
    Sani, daj se pazi!
    j-la tvoji postovi me uvijek nasmiju, a mala ti je zakon (podsjeca me na moju trecu, hehe)
    magriz, tebi bas zavidim na plivanju. ja bih tako htjela nauciti pravilno plivati, a sram me u ovim godinama uciti (zato mi sva djeca moraju trenirati plivanje, lol)

    zhang, s kojim treninzima si ti pocela nakon carskog?
    gledam ono sto je eryngium linkala i gruntam kaj i kad (nije da bas imam vremena jos, al pripremam se)

  47. #5747
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Citiraj rahela prvotno napisa Vidi poruku
    jutro Ivanas, hug za gužvu i vibrice za malu mrvu, nadam se da je danas bolje
    sat je divan, kao da i nije nošen, baš se vidi da je mažen i pažen. Lili, hvala što misliš na mene, Križ je baš na ovu moju stranu, ali ću ovaj vikend s mb popit kavu
    ne znam jesam li prijavila, jučer sam trčala, danas još nisam ništa, ali nešto ću već smisliti

    flopi, krenula sam i sa revolution yogom, izvrsna mi je
    a znači kod tebe je završio ivanin sat, supeeer, bit ćeš zadovoljna sigurna sam.

    i zavidim na kavici s MB, mene nikako da put odvede do tog dijela Dalmacije.

    Eh da ni ja nisma prijavila jučerašnje trčanje koje mi je bilo teško: 40 min na 5:19 a zadnjih 10 min ubrzavanje na 4:48 tako nekako.
    a znam i zašto mi je bilo teško zato što sma u ned još umorna od puta i roćkasa išla trčat subotnju dužinu a nakon nje doma onaj izazov od Tati.

    i fino jučer kad sam krenula, zatežu me listovi (jer sam smetnula istegnut se poslije dužine u nedjelju, nemam pojma kako jer to radim po automatizmu eh da muž je žurio na neki sastanaka) i upalilo se dupe od Tati, mislila sam se okrenut doma, al ga ipak odradila. I sad ne znam što ću s dionicama večeras jer one budu žestoke i osjetim guzu nakon njih, a u subotu (ipak nije ned) me čeka Križ koji je brežuljkast a i brdo mi upali dupence. Blago ti se meni, krivo vrijeme sam odabrala za Tatin izazov, mislim da ću ga prebacit za tjedan dana poslije.

    ivana s nadam se da ste bolje
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 17.05.2017. at 10:02

  48. #5748
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Ginger sretno s odabirom treninga!

    da mala j-lićka je zakon

    Edit: odlična je Tati, ja rijetko imam baš upale, znam osjetiti zatezanja blaga u guzi recimo nakon brziiiih dionica al baš upalu ne pamtim da sam imala.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 17.05.2017. at 10:04

  49. #5749
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,114

    Početno

    Ginger, ja sam nakon 2. carskog kretala sa vjezbanjem, tada sam jos imala traku doma. Pa sam hodala/trcala, uz to neke vjezbe koje sam tada znala, nis pametno, cucnjevi, sklekovi...

    Nakon operacije stitnjace sam pocela sa body revolution, i njega sam radila dok nisam.osjetila da opet mogu svoje treninge.

    Ako me pitas za savjet s cime da pocnes, rekla bih ti isto sto i summer, PiYo od chalene. To je kombinacija pilatesa i yoge i to radis dok ne osjetisda si fit za dalje, ne moras cijelu zavrsiti. Onda body revolution krenes...

  50. #5750
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,617

    Početno

    Mini j-la je zakon!

    rahela, jesi odradila onu početnu yogu do kraja? Ja zapela na 15.danu.
    Drago mi je za sat, da ti se sviđa. Meni je malo tužno bilo jutros trčati bez njega....
    Inače, 10 km na 5:35 i nije mi uopće bilo teško! Dapače, preporodila sam se poslije. Svašta sam već jutros odradila!!!

    summer, bravo za povratak!
    Ginger, joj, jedva čekam da počneš trčati. A za početak možete na smjene ti i tm a onda ćete se već nekako ulovit kad upsićka malo naraste!

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •