Summer
Ja ne znam koliko mogu izdrzat, moram testirat.
Kjb mislim da sam vec iskomentirala wow wow
 |
|||
|
|
|||
Summer
Ja ne znam koliko mogu izdrzat, moram testirat.
Kjb mislim da sam vec iskomentirala wow wow
MB maloprije dobili od trenera pa se sjetila tebe:
Jedna grupa trkača-ica ide u Split na polumaraton u nedjelju. Neću posebno zadavati tempo, svi ste već dosta iskusni, a ovo je prva trka u sezoni. Krenite malo sporije od tempa vašeg zadnjeg istrčanog polumaratona na jesen pa vidite kako ćete se osjećati nakon 5km, a tad i kreće nizbrdica pa ćete moći ubrzati.
Vrijeme u nedjelju na utrci će biti vrlo ugodno za trčanje (slaba bura, sunčano i desetak stupnjeva).
Vauuuuuuuuuuuuu super prognoza za nasu MB. uz toliko ne spavanja rada i svega sad jos i PM.
dajte pojedite i jednu ćinkicu za mene. nece vam valjda biti tesko
i jos sutra pa sam gotova s week 7 and 8. dakle danas +BR WO8
a prehranu, ne znam ja nisam rodjena za zdrav zivot, ja sam za zivot puno poroka zvanog hrana.
Super! Ja ga sutra radim, bas ga jedva cekam! Danas je lagani dan.Sani1612 prvotno napisa
Mb, potpis pod cure! Trci i uzivaj!
Zhang, odradjen heartbeat up.
Trebalo mi je 28 min i nesto sitno za prvi dio.
Drugi nisam ni brojala, pogubljena od zatezanja kvadri i guzice iz prvog
Meni osobno je bilo tesko. Ali odlican osjecaj
Kjb, bravo za rezultate.
Posljednje uređivanje od zhang : 24.02.2017. at 17:32
Spajka imamo iste poroke
I nemoj me tjesit
(ovo se odnosi na dio s radom i nespavanjem)
Jedna cinka ide za tebe!
Lili, tnx! Nadam se lipom vrimenu.
Za mene srknite kafe, bit će vam puno još jedna palačinka
Kod mene je stiskavac na poslu, samo sam na brzinu uspjela pročitati postove.
Bravo moje vrijedne cure!
Posebno kjb na 9 cm!
A sad, nema zabusavanja.
j-la bilo je i kave
prijavljujem super palacinke i jos bolje drustvo
i jednu ruznu sponzorsku majicu
pa što je ovo danas nitko ne vježba, nemam koga pohvaliti
MB ružna je predobra riječ za tu krpu
Bas me zanima kako moze bit toliko ruzna
Cekam mm-a da se vrati s placa pa da idem trcati.
Odmorite se lijepo danas MB i plima i uzivajte sutra!!!
Mi smo evo vec negdje kod Vrlike i Sinja pa produzavamo do Imotskog. Na putu bilo od sunca do snijega i mecave u Lici, sad je fino, mirno. Citam Abecedu trcanja i uzivam.
Muzic vozi i malo cakulamo.
Ja sam odradila trening, najela se nakon toga i sad bih, kao, trebala spremati.
A sve gledam kako da zalegnem i odspavam jednu rundu
za mene vrijedi od najela se pa nadalje
[emoji23] [emoji23] [emoji23]
Danci :loool:
Ja sam otrcala, najela se i ubila oko dok sam isla malu stavit leci.
Ja ko danci samo jela. Predvecer mozda nesto i odradim
Danci
Ivana s, kod mene otprilike još važi ono pravilo kad god ti spava beba spavaj i ti
Kad god vidim nju da će spavat, i ja se pridružim. Sto bi moglo biti uskoro.
Plima prikljucis se u nevakat, sad nam je period resta
Samo da pohvalim pajdu, od kako se družimo (20-ako dana), vaga pokazuje kilu manje.
Danas neću unosit, kod mame sam
J-la, bravo za napredak!!
Samo da kazem da je ovo bila amaterska greska da mislim kako cu spremati nakon treninga i rucka
Evo se jos motiviram da krenem...
Cekam te zhang...kako ti je bilo?
Ja restam. Gledam tv, igram se s djecicom.
Operacija korijena zuba uspjesno izvedena.
Sad samo cekam da sve zaraste i da zablistam s novim zubima
Uuu sani, za zube...odmori sad.
A trening... Tati i ja imamo love-hate odnos.
Vrijeme mi je za prvi dio 25 i nesto, malo losije nego prije, ali sada sam radila sa tezim utezima pa mi je to ok. Kod nje vrijeme ionako nije primarna varijabla.
To si odlicno rekla. Love-hate odnos.
Ali da su joj treninzi odlicni, jesu.
Nakon black fire-a cu vjezbati uz nju
J-la bravo za napredak
Zhang, danci
Sani ufnek brzo zaraste!
Ja odmaram danas. Malo spremala, malo kuhala, sad planiram peglat. Zamijesila sam sirnice pa smo otisli na karneval a ono tijesto skoro izaslo iz posude
mb, daj fotku majice na fb
baš me zanima koliko je ružna
ja imam samo dvije sponzorske, s tim da je jedna dry fit (Grawe noćni), a druga pamučna (sa Rock&run utrke, ta je pivska, crna, baš je super, ali ju ne mogu naći po ormaru, šmrc)
ja sam danas ujutro bila u šopingu biciklića za namanjeg - sutra slavimo treći roćkas
poslije ručak, pa malci kod tete, veliki na treningu, a ja generalka po kući
nit sam stigla odmarat, nit trening odradit
sad sam već krepana, jer smo sinoć malo zaružili, pa sam išla spavati oko pol 3, a ustala u 8
valjda ću stić sutra ujutro neki trening odradit
mb i plima, sretno sutra!
u koliko je utrka?
rahela, sretan najmanjem
mb, mislim na tebe
Posljednje uređivanje od Sani1612 : 25.02.2017. at 19:54
Pozdrav cure. Ne prijavljujem nista.
Neka glupost mi je izasla na jeziku, nisu afte. Boli na jednoj strani kada jedem i nakon toga me boli komplet od uha do vrata, zeznulo mi citav dan :/ nemam nista od energije.
Mb i plima sretno sutra curee i da se bura stisa!!
Ja danas sva godisnja doba prosla od Zg i sunca, preko Like i snjezne mecave do kise i vjetra na jugu. Ipak se odlucili u istom danu vratiti i evo jos se vozimo.
bit ce danas nekih 900km al sutra ce bit dan za odmor.
Cak nisam ni toliko umorna koliko sam mislila da cu bit.
cure bravo za treninge, klopanje, spavanje i ino.
Mene kurje oko koje mi je kozmeticarka sredila u petak vise ne boli pa mozda sutrq i odradim danasnji trening od 12km.
odmorite za vikend!
Sani super za zube hrabrica nasa!!
rahela sretan mu sutrasnji rodjendan
utrka je u 9
sani
kris, jesi sigurna da nije afta? ja imam problema sa aftama i ostalim izraslinama
dobila bar po jednu aftu :/ sad se ne mogu sitit kad sam zadnji put imala afte, mora bit da mi je imunitet bolji
ja upravo veceram kakao i sirnicu. nadam se da cu ranije lec jer se prije 6 moram ustat. bit ce zanimljivo sutra, jedva cekam!
ovde pada kisa opet, nadam se da sutra nece :/
Kris zao mi je drz se!!
MB i ja bi vidjela ruznu majicu
MB i Plima, sretno sutra!
Ja preko vikenda odmaram od ekrana, moje oči mi zahvalne. No ćirkat ću sutra da vidim kako je bilo.
Svima bravo za odvježbano, pojedeno, kupljeno
MB i Plima sretno sutra
Čekamo izvještaj.
MB šteta što mi nisi bliže da ti dam jednu tabletu za začepljen nos
Rahela, pa momak je već veliki! Sutra ću čestitati kako spada
j-la, koja si ti carica
plima, jao oprosti, tek sad skuzih da i ti trcis. Sretno!!
Lili, bome ste fino kilometara napravili. Odmorite kako spada
Cure, sretno sutra.
Sigurna sam da nije afta,nisu lezije vec jako uzdignuti plikovi 4 sa lijeve i 3 sa desne (znaci papile ali su upaljene)
Sa lijeve strane mi je otecen limfni čvor i kada gutam krutu hranu ili pricam bol se siri na uho i vrat...cak do ispod pazuha osjetim.
Slabost me drzi citav dan, jucer sam jos nekako i jela ali danas slabo a i nemam apetita nesto. Zapocelo je prije par dana sa jednim malim plikom na vrhu jezika koji se povukao i tada sam skuzila ovo ali tek nakon jela.
U pon idem vaditi krv pa sam tak i tak kod doc pa cu pitati.
Finu kilometrazu ste napravili
Mb i Plima sretno sutra!!!
Zhang, bravo za trening.
Ja prijavljujem oko 4 km trcanja, tempo 7:20.
Cure sretno sutra! Lijepo vrijeme i lagane noge vam zelim!!!
MB i plima sretnooo.
MB ti se i dalje punis s UH.
Lili naporan je to put. Al tad se MM i ja napricamo.
Sani i Kris vibre
Ja danas cardio. Rest s ned prebacujem na pon. Pa cu sutra BR WO9
Hvala svima!
Vrijeme je za krevet.
sretno sutra, cure!
sani, super za zub!
kris
super za sve odradjeno!
ja sam veci dio dana uzivala i odmarala uz knjigu
malo sredjivala po stanu, a u 21 odradila cvx
dobar trening
sad malo gledala stare slike s djecom i umirali od smijeha
a sad cu opet malo citati
bas dobar dan za odmor, sutra cemo biti malo aktivniji
Posljednje uređivanje od summer : 25.02.2017. at 22:36
Je spajka bas tako naporan put al smo se muz i ja ispricali i jos pricamo
A ja sam bila dobra, nisam muzu previse zanovijetala u voznji ha ha :gorainaceodmalogdjeteta:
Guzica mi se jedino sljepila od cjelodnevnog sjedenja u autu al sutra cu je razdrmat
Posljednje uređivanje od Lili75 : 25.02.2017. at 22:54
Jutro
Plima nadam se da si se naspavala. Ja nisam
Summer neka si odmorila, super!
Lili bas lipo
Kris nadam se da ce brzo proc to sta te muci ~~~~~~~
Rahela sretan rodjendan malcu
Ja pijem kavu i doruckujem. I dalje nemam pojma sta obuc, vanka je mrak
pa MB fakat one pilulice od J-la pocni uzima, ili da ovo uzmemo kao tremu pred utrku. kako ivana rece lake noge zelim. plim anadam se da si se ti bar naspavala.
MB, i ja sam se probudila i prva si mi pala na pamet! Totalno sam opičena!
Dakle yr.no , nama trener uvijek šalje njihovu prognozu, kaže http://www.yr.no/place/Croatia/Split-Dalmatia/Split/
Dakle 13 stupnjeva, lagani vjetar, oblačno
Idealno vrijeme za utrku! (isto uvijek kaže naš trener, makar sjekire padale.
Uglavnom, još jednom sretno i opušteno, i naravno utrku posveti nekome!
Aaaaajmoooooo cuuuureeee!!!
Sretno curke!!!! Uz vas smo
sretno cure
Ajmoooooo run cure run !!!
Mislimo na vas
Sretno cure !
Sani bravo za zubice
Drz te se MB i plima!!!! Samo hrabro
Rahela, sretan rođendan malisanu! Lijepo se provedite, sigurno je tata osmislio super menu.
Rahela, uzivajte danas! Pusa malcu, sretan rockas
Rahela, sretan treci
Dok cekamo cure da se jave sa dojmovima, samo da prijavim odustajanje od treninga i uzimanje resta iducih par dana.
Nocas sam lose spavala, bolje reci da sam nespavala. A i period mi je bas nije neki pa ce par dana resta dobro doci.
Cak mislim da cu i pajdu ignorirati koji dan
Ali vas svejedno budno pratim
A kad smo kod pracenja, gdje je flopi?
Pravila pisanja postova
