 |
|||
Uradila sam ovaj što je zhang linkala.
Dok sam ga radila, "tepala" sam ti kao Spajka na Legionaru. Onda sam i sebi, jer kontam, budalo jedna, pa i do ovog imaš još 10 stranica napretka.
U trećoj rundi nisam imala snage za 50 ponavljanja, pa sam napravila 25.
j-latotalno te zamisljam
teica dobro dosla!
u mene guzva, kad se ne stignem jutrom javit znate koja je ura
otrcala jutros zorom 5km, definitivno navecer imam vise energije. ali manjak vremena
jucer mislila trcat ali cekala goste od 20 do 23h pa nista od toga.
J-la sestro znam kako je kad volis zhang. Nju ne mos ne volit.
J-la, rikavam
MB, radije ti to ujutro, pa cak i malo sporije, bar si sigurna da si odradila.
Mene upper zateze po svugdje, strah me sutrasnjeg dana
Aaaaahahahahahaspajalica prvotno napisa
#samoljubav
To je ljubav!
Odradila ga. Ne znam hoce li te utjesiti cinjenica da sam i sama sebi svasta izgovorila
helou curke drage!
j-la opasna si, pravi ninja postade!
ja sam jučer sve propustila, imala sam neke nepredviđene liječničke posjete, ništa prestrašno
I prelude tjedan na poslu, padam s nogu od vozanja po ovoj vrućini...
uglavnom, vama vrijednicama bravo!!!
danas planiram trčanje, ali tek predvečer, brdo cca 10 km, prvi put radim taj krug pa ne znam koliko točno ima
al se baš veselim
a sutra mooooooreeeeee
ode flopi na more, ne znam hoću uopće tamo trčati, ponijet ću tenisice ali sam u modu da ne radim NIŠTA
samo spavanje, brčkanje, sunčanje i knjiga
uživajte u neradnom danu
Jutrooo!!!
Ja sam jucer trcala po jednom divnom otoku sa puno sportskih terena i sadrzaja (van RH sam) koji je nasred rijeke. Ugodno sam se iznenadila kako je tamo lijepo i sve sredjeno. Cak me nije nazivcirao ni Glarmin koji se ugasio nakon 39 min
uglavnom produzila sam trening zbog te ljepote.
Sparno je i vruce za pop.....
Raspored mi je jako gust.Danas nemam lufta ni sekundu.Kasno zavrsava konferencija a odmah poslije sightseeing i vecera.
uzivajte mi posebno vi koje ste na odmoru.
Zhang je cudo <3
Flopi uzivaj na more, nece trcanje utec!
Lili uzivaj i ti!
Ja se trenutno ne nerviram, koliko stignem stignem. Uzela sam slobodan dan danas. Evo bas cekam sestru da idemo u shoping
Popodne plaza i kava sa prijateljicom koju nisam dugo vidila
MB kako ti tek sestra lici, ako je rodica ista ti.
Ja se ne mogu prestati smijati tome.
A niti ostatak ekipe isto tako, jel da spajka, sani i ostale?
Posljednje uređivanje od zhang : 22.06.2017. at 08:06
Hoće
Prvu rundu sam završila ok. Malo sam se u jednom momentu spetljala pa nisam znala je l trebam radit desnu ili lijevu nogu.
Druga runda je već bila, ma daaaj kakvo pulsiranje u čučnju!
U trećoj kad su došli jump lunges, mogla sam plakat. I ja i moje noge
Flopi, daleko sam ja od ninje, ali hvala
Odmaraj na moru. Prošle godine sam imala namjeru vježbat, pa kad sam skontala da sam tu samo 10 dana, i da mi treba svaka sekunda, rekla sam si, neće uteć vježbanje.
Lili uživaj!
Flopice, za 3 dana mora, odmori. Da si duze, bilo bi ok da vjezbas. Ovako neka to bude pravo punjenje baterija.
Lili, uzivaj.
ma nijsam tri dana, 8 dana
ali svejedno, mislim da ću uzeti pravi rest
mb što rodica i liči na tebe?
citam vas...
lude ko i obicno
Čekamo izvještaj iz šopingaZhang je cudo <3
Flopi uzivaj na more, nece trcanje utec!
Lili uzivaj i ti!
Ja se trenutno ne nerviram, koliko stignem stignem. Uzela sam slobodan dan danas. Evo bas cekam sestru da idemo u shoping
Popodne plaza i kava sa prijateljicom koju nisam dugo vidila
Vidiš Flopi da sam daleko od ninje
Zhang,
A da mi je tek sestru vidit
MB
Flopi todica je cudno. Ista je MB. A sestra je valjda njen klon
Zhang prrstani ljude tjerati na vjezbanje. Zena ide na more.
Ja lezim i citam knjigu i vidim na trbuhu neku vodicu. Bome se topim. Bez vjezbanja
ma dajte, to se MB klonirala
inace ne bi stigla sve sto mora, haha
spajka
e da, prijavak
5 min vjezbi za dijastazu
i 20 cucnjena i 20 lungesa - crkla, lol
Samo se vi zezajte
J-la uzela sam sandale u gullivera i jedne hlace za posao u orsaya. U manga mi se svidila jedna haljina al nema broja :/ moram vidit na webu ima li
Super si shoppingirala MB.
ja bome ne znam hocu li stici danas ista. A voljela bi skoknut u brzinski shopping jer smo maltene na toj ulici al radimo u rad.skupinama i jedemo cijeli dan.
Ginger bravo pokrenula se i ti bome brzo nakon poroda
Posljednje uređivanje od Lili75 : 22.06.2017. at 15:47
MB znaš sta ti je činiti.
Fotke, fotke, fotke
A ne kontam ovo za sis od MB. Mislim, znam je sa fotki i jedino ih razlikujem po boji kose. Ostalo mi bas nije jasno
Danas sam mislila odmarat, ali me mm nakon sto sam pola sata ušla u kuću pitao, misliš li ti vježbat. I ja rekoh, ajd kad mu već fali da odradim sta
Real time cardio 4. Oko 15 minuta traje, koliko sam umorna, dovoljno.
Bravoe da, prijavak
5 min vjezbi za dijastazu
i 20 cucnjena i 20 lungesa - crkla, lol
Flopi todica je cudno. Ista je MB. A sestra je valjda njen klon
Zhang prrstani ljude tjerati na vjezbanje. Zena ide na more.
Ja lezim i citam knjigu i vidim na trbuhu neku vodicu. Bome se topim. Bez vjezbanja [emoji38]
i potpis na zhang
nego, daj me od ponedjeljka tjeraj. ovaj tjedan rest, osim sto u nogama danas imam 19,5km
Ajd magriz i ti kazes od pon. Dakle kad je gotov go.
nemam opremu sa sobom (nisam u RH)
J-la, to sam ja na wingsima bila zabtijala da je rodica od MB ustvari njena sestra. I gledam joj sestru i govorim: a u pi..u, kako ti onda sestra lici ako ti je ovo rodica.
Naime, ja sam kad smo se sve kolektivno nasle cula da je MB dosla sa todicom, a propustila sam da je i sister dosla.
I tak...plavusa...
I da, ginger, bravooooo za povratak!
Inace, ja nasla i super upper i super lower, ali me sad strah staviti
Zhang hahahahahahah!
Ne mogu se prestati smijat
Ajd ti razdvoji ta dva, neće utec
Magriz uživajte
ahaaahaaahaaa zhang! popljuvala sam se od smijeha
zakon mi je ovaj topic, uvijek se nasmijem
thnx cure, nije nesto, al pocetak jest
zhang
Gingeeeeer
bravo za povratak!
ja jučer otišla trčati
bolje bi bilo da sam ostala doma
nisam mogla disati, žiga u prsima, u rebrima, boli glava, tlak pao :jeremija:
na kraju sam barem lijepo prošetala prekrasnim seocem, sve miriši po sijenu i poljskom cvijeću
što mene to opušta
nakon svih viojesti, crne kronike i s.anja ovo mi dođe ko melem na ranu
inače, odlučila sam neko vrijeme odrezati medije
barem na go
nema vijesti ni tv-a
možda sam o katkad ovdje virnem
idem odraditi yogu sa svojim adriene pa za poslom
uživajte u vikendu!
Ma necu ih ja odraditi oba u istom danu, je da nisam bas sva svoja, ali toliko skrenula ipak nisam...
Ajd ti razdvoji ta dva, neće utec
Magriz uživajte
Nego, ovdje bih vam ih nakeljila, ali je mene strah ih staviti...red je da mi majku malo pustimo na miru
M, uzivaj, setaj, i puni memorijske kartice
Posljednje uređivanje od zhang : 23.06.2017. at 06:48
Zhang ludo
Flopice bravo za odluku i rezanje vijesti i cuda, uzivaj na go!
Magriz samo ti fotkaj i opusteno uzivaj, nece utec vjezbanje
Ja jos danas na putu, pa u kasne sate u Zagabriju.
flopi i magriz uzivajte
ja liti uopce ne uspijem pogledat vijesti, novine ne citam a bome ni portale ne stignem. jedino sta cujem na radiju. neman pojma sta se dogadja.
mozda i bolje
bravo za sve odvjezbano!
Pozdrav cure i uživajte na GO.
Ako vam paše vježbanje, vježbajte, a ako ne onda samo odmarajte i radite što vas veseli.
Jučer trčanje 8,5 km na pejsu 5:50. Krenule u 7 i cijedilo se s nas.
Sutra još odradim dužinu i onda popodne i ja na GO u NL. Baš se veselim, idemo svi četvero, imat ću baš pravi dječji turizam (sa puno pauza od hodanja i minimalno shoppinga), a ako vrijeme dopusti (planiraju kišu) kupat ću se i u Sjevernom moru.
Ja trcim i odradujem treninge. Pokrenula sam se.
Jedino sto me na trcanje vuce je jutarnji mirisni zrak
Evo, ja ne bih, danas mi je rest
Zapravo nije trebao biti rest, ali se osjećam umorno i skuhano, pa sam odlučila ovako.
Kjb sretan vam put! Uživajte
Kjb uzivajte punom parom !!!
Ja ko MB pojma nemam sto se dogadja, nista ni ne pratim (to je bila svjesna odluka otprije par godina) al jedino sto ne mogu je ne pratit vas tu na forumu
Kasno stigla doma a od sutra sluzbeno pocinje nas "nesluzbeni" go iako radimo (djeca otisla na more s bakom i didom tjedan dana) to je jedinih 7 dana do iduce godine da smo sami
Posljednje uređivanje od Lili75 : 24.06.2017. at 00:52
Ginger, za mene neuku, molim te, koje su to vježbe za dijastazu?ma dajte, to se MB klonirala
inace ne bi stigla sve sto mora, haha
spajka
e da, prijavak
5 min vjezbi za dijastazu
i 20 cucnjena i 20 lungesa - crkla, lol
Hvala
http://www.lovingfit.com/exercises-w...uscle-workout/
Ajme.
Samo toliko
zhang ludjakinjo
Teice, tamo na temi s linkovima imas link na yt
pa medju vjezbama te tete pronadjes kaj trebas
ne traje dugo, al meni je sve tesko
vidim da vas puni uziva - samo tako! zasluzile ste!
Lili, mi smo poslali tri velike s bakom u zg, tako da znam o cemu pricas
samo, ja uglavnom landram izmedju dva stana, beba nece bas spati, al ono, meni totalni miiiiir hahaha
ja pijuckam kaficu s mm pa odoh odraditi 5-10 minuta
i onda na rucak s frendovima
uzivajte
Zhang, ovaj neću ni kad redovno naletim na njega, a kamoli sad, prije reda
Ja sam radila neki full. Cure, dobar je. Ko ima volje, nek proba. Traje oko 20 minuta.
http://www.lovingfit.com/exercises-w...k-abs-workout/ evo ovaj
Valjda je sparno, pa sa mene kapa.
Ginger, kako te je lijepo čitati, totalni zen sa četvrtom bebom
Kad se sjetim prvih 6 mjeseci nakon poroda, sad bih plakala. Malo me i strah sljedeće trudnoće zbog trauma koje vučem s N.
eryngium, ako citas, aj pls javi se
radim ove vjezbe od amy za dijastazu, al nema toga puno
i sad naletim i na neki njen video kao nakon carskog, al nije dobar ako imas dijastazu
mislim, dosadno mi raditi samo nekoliko tih vjezbi
htjela bih jos nesto, al k vrapcu, nista ne smijes ako je imas
kaj si ti jos radila uz to? frka me da se ne zeznem
moja je koja 2 prsta
j-la ma totalni zen
znas ono, prestala je spavati prek dana, visi na cici stalno, ne zaspe prije ponoci i tak...al meni sve to ok, normalno, nemam krivih ocekivanja
ne znam, frendica rodila kad i ja i sva jadna, jer beba cesto cica, budi se po noci svaka 3 sata i tak - a ja gledam u cemu je problem
meni je moja treca trenutno najveci izazov
Ginger, bas te lijepo citati. Mirnoca izlazi iz tebe. Imas kakve planove da tm i troje velikih idu negdje, a ti i bebica ostanete? Za dijastazu nista ne znam, cekamo energyum.
Prijavak cekanja na aerodromu, moje kcerkice sarmiraju sve redom pa kontrole i iscekivanje prolaze smoothly. Jutros sam i trcala za svaki slucaj, ako mi se tamo ne bude dalo, 10km na 5:45. Jako sam blizu plaze na sjevernom moru, pa vjerujem da ce i tamo biti trcanja.
Lili, uzivajte bez djece. Bas dobro da nijedna ne cita gluposti na portalima, i da ste sve vrijedne. Tesko je vjezbati na ovim temperaturama, svaka cast.
a sad adio, zovu nas
Poslala sam joj pm jer mi nije post nikako prolazio.
Pozdravljam vas svih! Samo i dalje tako budite vrijedne i aktivne.
Sent from my SM-G920F using Tapatalk
Kjb uzivajte!!
kjb uzivajte!
ma ja ti nisam neki mirni tip, naprotiv, to samo beba tako na mene djeluje
nemamo takvih planova, pokusavamo naci nesto za more, di svi stanemo, a da cijena nije astronomska i da zadovoljava sve nase zahtjeve (a ima ih, lol)
naravno da nam je zeljeni apartman zauzet, al nismo mogli prije rezervirati....
eryngium
vjezbe za dijastazu idu svaki dan, a uz to cu ubaciti 10-15 min jos necega, valjda nekog cardia
Samo pozdravljam
Ginger bravo.
Jeste se doma smjestili?
Pravila pisanja postova
