Mojca, moj savjet je da pojednostavis stvari.
Hajdemo korak po korak.
Moj plan za tebe bi bio ovakav:
1. Nutricionista ( imam jednu sa preporukama na tvom djelu grada) neka ti ona izmjeri sve omjere u tjelu sastavi jelovnik obzirom na stil zivota i prehrane. To nije preskupo, ne oduzima puno vremena ( pacenja su jednom mjesecno) , a rezultati ce na vagi i razini energije biti vidljivi brzo. Uz to povecati kolicinu hodanja svaki dan.
2. Nakon nekog vremena , kad se ufuras u nove navike , individualni trenizi.
Nadi trenera ili trenericu ( kineziologa) u najblizoj teretani do koje mozes pjesice, a izgleda ti ok. Nadi nekoga tko zna posao , s kim.ce ti biti ugodno i koga ces moci ubaciti u raspored.
I korak 3. najtezi. Nastavis drviti po jedan i dva .