ja kao prakriciram if od ponedjeljka do petka navecer, a onda raspasoj
mislilm, hebes sve, hocu kasno navecer popitu casicu vina s muzem i i/ili prijateljima
 |
|||
|
|
|||
ja kao prakriciram if od ponedjeljka do petka navecer, a onda raspasoj
mislilm, hebes sve, hocu kasno navecer popitu casicu vina s muzem i i/ili prijateljima
meni se napunilo mjesec dana eksperimenta
izgubila sam točno nula kilograma
kolegica me jučer tješila da s obzirom da smo imali 5 rođendana u uredu ovaj mjesec (a i doma sam imala tri), možda trebam smatrat uspjehom to što se nisam nadebljala
svejedno, za mene bi očito trebalo ipak smanjiti ugljikohidrate u sva 24 sata, jer mi ovaj IF nije tolika promjena u odnosu na to kako inače funkcioniram
možda sad kad su se ispucale ove ribe
A viđe ove Ginger
Lili75 prvotno napisa
A viđe ove Ginger
he he, lili. Ne kužiš to, kad ne piješ.
Evo, i meni je to gušt
Tako je.he he, lili. Ne kužiš to, kad ne piješ.
Evo, i meni je to gušt
I ja moram na UH poraditi. I to značajno.
ma normalno, ginger, ne odriči se tog vina, to je prevelika cijena
Ma nisam ja mislila na tu čašicu vina, valjda ona ne poremeti toliko nego na vikend raspašoj koji spominje Ginger :-)he he, lili. Ne kužiš to, kad ne piješ.
Evo, i meni je to gušt
Da napravim osvrt na mjesec dana IF.
Dakle 1 kg manje , ali bez da sam pazila na kolicinu hrane i kolicinu ugljikohidrata u periodu kad nisam postila. Obzirom da zadnjih mjesec dana prakticni nisam vjezbala jer sam imala probleme s vratnom kraljeznicom rezultat je i bolji. Tj. nakon 1,5 godine vjezbanja 2-3 puta tjedno i sad pauza, dobro je da nisam dobila na tezini.
Ono sto sam primjetila nevezano uz tezinu je da sam puno manje napuhnuta i gornji dio trbuha mi je mrsaviji , iako na ostalim djelovima nisam izgubila nista centimetara.
pa dobro, nekad je casica, nekad malo vise
a uz to ide i fina papica, jel...
tang, ma rekoh, ako ne smanjis ukupne kalorije, nema tu koristi
meni je funkcioniralo jer sam stvarno smanjila unos
a na ovaj nacin mi je to lakse podnositi
s tim da ne izbjegavam uh
ono što sam ja primijetila je da sam puno manje gladna ujutro ako ne jedem nekoliko sati prije spavanja
Ja imam ponekad problema sa gastritisom ako jedem navecer kasno. Meni je kasno sve iza 18- 18:30.ono što sam ja primijetila je da sam puno manje gladna ujutro ako ne jedem nekoliko sati prije spavanja
Tako da je i zbog toga pozeljno da si dam vremena da se sve slegne prije spavanja.
Rakija se pije iz čašice, a vino iz čaše
psssssssst
Ja sam opet na -2. Skace valjda na sve strane. Menge jos nema, CD 44.
Jutros sam pojela neki mali dorucak, uhvatila me nesnosna glad i zgaravica, vjerojatno zbig sinocnje jadne vecere. Ovo mi je prvi put da san bas bila nesnosno gladna i prvi put da dan nesto pojela nakon samo 12 sati.
Mozda ti se menga blizi pa zato glad?
Sumnjam da ce skoro, prema onome sto vidim/osjetim. Jos par dana do pregleda, no stvarno sumnjam da cu saznati bilo sto novo.
Kaae, a što onda ti misliš što je?
Ja, inače, muku mučim s dječjim tanjurima, tj s onim što u njima ostaje. Kako baciti pola zdjelice čokolada? To mi je najveće iskušenje.
koja sranja sam ja danas pozderala
a nije ni pms
Pa nemam pojma. Ali s obzirom da sam zdrava takva kakva jesam, sumnjam da ce biti razloga za kopanje dalje od cinjice da sam, jel, zdrava. A to sto mengu imam svake prestupne, to samo po sebi nije alarmantno s obzirom na dob i anamnezu i predvidjanja. Eventualno su fulali malo vremenski, s obzirom da sam ipak rodila dvoje djece.
Moji jedu kao prasad tako da uopce nemam problem s ignoriranjem ostataka.
kako misliš pola zdjelice čokolada, pa zašto ne možeš to spremit u ormar pa da djeca jedu sutra?
meni je najveći problem kad moji npr jedu jaje na oko pa pojedu žumanjak a ne vole bjelanjak, i takve stvari..
Sorry, čokolina! Spremim u frižider, ali moj kikić to neće, a meni je taj odstajali čokolino genijalan, a on kuži razliku i ne da se prevariti.
onda ga možeš i sutra pojesti
I to! I žganci!
Moja mi uvjerenja brane da bacam hranu, no, s druge, strane ne želim ni bacati u sebe.
Neko je kompromisno rješenje da ne jedem prije djece nego da čekam da njihov obrok bude gotov pa da pojedem ostatke, no opet, ja ne želim jesti istu hranu kao i oni jer su me čokolino i ostali jahači apokalipse i doveli do skoro troznamenkaste kilaže i ne pada mi na pamet da se vraćam na staro.
Posljednje uređivanje od Mila majka : 22.03.2019. at 14:20 Razlog: Tipfeler
bar je s čokolinom lako, umuti se za pol sekunde, mogu to i sami, znači napraviš pola kaj misliš ili 3/4
zgance drugi dan porežeš i prepečeš
Kad završi predsjedničin mandat, udomit ću njezinog kuhara
Kuhar je otišao u Irsku, a novog ne mogu pronaći jer nitko ne želi za 3200kn radi.Kad završi predsjedničin mandat, udomit ću njezinog kuhara
Možda je to čarobna formula
ma neka njoj samo više završi mandat, lako ćemo mi za kile
Sad kad se na sljedeće predsjedničke izbore krenu kandidirat sve žene koje pokušavaju skinit kile, jer je Kolindi tako lijepo uspjelo
znaš šta, vidjela sam je uživo, fakat se odlično stesala. Nije onako suhonjava i mlohava nego baš fino fit.Sad kad se na sljedeće predsjedničke izbore krenu kandidirat sve žene koje pokušavaju skinit kile, jer je Kolindi tako lijepo uspjelo
uopće ne dovodim u pitanje to da je ona lijepo smršavila i da izgleda krasno
na kakvom je režimu prehrane ona bila?
ima kupljeno, doneseno, očišćeno i oprano, pripremljeno na način na koji želi, servirano?
eto tom.
ma nije samo to (tako je imao i Plenki pa gle kako se bio napuhao kao buhtla), išla je na neki poseban režim prehrane, negdje sma čitala, al naravno nisma zapamtila
i redovito je išla u teretanu.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 27.03.2019. at 10:46
Plenki i inače ima kupljeno, doneseno, očišćeno i oprano, pripremljeno na način na koji želi, servirano, kao i večina muškaraca.
Žene to obavljaju umjesto njih. Pitanje je kak bu Koli izgledala kad više nebu predsjednica. Uz to za nju ne vjetrujem da nije išla raditi nešto više od novog režima prehrane
Evo kak se barbara Kolar opet stesala, al kad se sjetim njenog jo jo efekta od prošli put, sve mi dođe žao i mislim si kad će opet krenuti po starom
evo tu nešto ima, dakle liposukcijska dijeta:
https://www.jutarnji.hr/life/zivotne...onima/7543911/
https://www.dnevno.hr/magazin/moda-i...eviti-1201817/
https://www.vecernji.hr/showbiz/svi-...ijetom-1274363
ne kužim se u dijete uopće da se odmah ugradim i nisam nikad na dijetama, al možda nekome odgovara.
i dalje mislim da je ona išla i pod nož
sta se ona ne hrani onim prašcima?
idem guglat
ima prasaka i na leso hrane.
https://www.jutarnji.hr/life/zdravlj...rvate/8132633/
edit vidim da ima jos postova, nakon sto sam odgovarala AM.
Posljednje uređivanje od spajalica : 27.03.2019. at 10:54
ovo je istina imaju gotovo servirano, al zaboravljate drugu puno važniju činjenicu, oni su svi puno više izloženi hrani tijekom "radnog" vremena nego obični građani, stalno su na nekim ručkovima, radnim sastancima uz koje bude i buffet, gala večerama..e u takvim situacijama je vrlo teško odupriejti se ne jesti.
znam kad sam bila na jednom projektu i vrlo često smo imali takve situacije, ono baš, baš je teško ne jest jer sve miriši, lijepo je dekorirano..servirano ti pred nos.
ono pun si i ne jede ti se, a vidiš predivno dekoriran kolač pa ajde zalogaj ću..ma znalo mi je bit baš mučno kad bi se tako zaredalo, kod svih tih političara i ljudi na poziciajma je tako uobičajeno.
nije da ih žalim :mrgeen: al to zaista otežava. Treba jakooo čvrsta volja.
MM na primjer nikad nikad ne jede na poslovnim ručkovima. Možda zalogaj. Ak ne jede doma, kao da nije jeo. Takav je bio i moj tata. Ne prejedaju se svi na tome.
Recimo, ja bih se prejedala - zato me ne zovu
ma ne zaboravljam ništa, lili, sve ja to imam na umu što pišeš. da, vjerojatno bi od svega skupa natukla i 100 kila, imaš pravo, ali srećom, njih prekonekoliko brine da joj u tom smislu ništa ne fali i da izgleda kao manekenka.
Nano al zaista je neprimjereno, da dok imaš radni ručak i razgovarate o nekim važnim temama, tvoj sugovornik stavlja u usta hranu nabodenu na vilicu, a ti sjediš preko puta, ne jedeš , gledaš u njega i pokušavate pričat, ono dinamika razgovora, vrijeme potrebno za zažvakat do iduće rečenice i sl. A najgore je kad si prevoditelj na rad.ručku
Ako si samo jedan od sudionika nekog "običnog" ručka ajd to se da izbjeći i gricnut samo nešto sitno.
ja promišljam unaprijed kad znam da imam takve evente i kad znam da slijede dani prejedanja, tad obično dođem gladna da mogu isprobat sve te delicije svojim nepcem
A doručke u finim hotelima da ne spominjem, redovito pojedem više nego što mi treba jer ih obožavam
Posljednje uređivanje od Lili75 : 27.03.2019. at 11:16
ne kaže se badava pij guzo, plati guzo! :D
jednako često sam i ja u iskušenjima, vjeruj mi, ali ja nemam nekog izbora pa mi je još gore - najčešće me nude krumpirima, lisnatim tijestom, pizzama i kolačima pa moram biti još čvršćeg karaktera nego kokolinda.
da sam ona pojela bih točno ono što mi ne bi naškodilo liniji.
A doručke u finim hotelima da ne spominjem, redovito pojedem više nego što mi treba jer ih obožavam
I ja ih sada volim jer rijetko odsjedam u hotelima. I isto ne mogu prestat jest
No i ja sam u jednom životnom periodu često bila na putu i odsjedala u hotelima. Nakon nekog vremena mi se ta hrana smučila - i ja malo naginjem domaćoj hrani, to smo već raspravljale na temi o kantinama na poslu.
Ovo su fini hoteli s dosta zvjezdica sve nešto organsko, bio, sve rade pred tobom omlete i sl. ne može bit "domaćije" (niš ga drugačije ne radim ni doma, jaje ko jaje samo njihovo finije jer ljepše serviraju), čak sam počela piti i one smoothije za koje sam mislila da nikad neću kad zbrčkaju uz voće blitvu i sl.
a kod služb.ručkova je problem što često bude i unaprijed složen slijed, pa nije baš da možeš birat po svom, ajd možeš vege, ribu ili meso. ajem koliko pričam o hrani, očito je da sam gladna. Time for lunch
Posljednje uređivanje od Lili75 : 27.03.2019. at 11:42
i ja isto mislim
i to u USA kad je proglašeno vojnom tajnom što je radila i skim se sastajala
nije mogla reči da je išla na liposukciju i shopping
Obavila sam godisnji pregled, izvadila krv za provjeru prolaktina koji je usao iz neznatno-povisene kategorije (prije godinu dana) u okvire sasvim normalnih vrijednosti, tako da je doktor odbacio ionako izuzetno klimavu ideju tumora hipofize. Sad cekam da mi javi mogu li dobiti uputnicu za T3 i T4. Sumnjam da ce dati, odnosno mozda ce postojati sansa da dobijem pa da sama platim.
Nis', sudjeno mi je biti debela, valjda.
T3,T4 su kod nas neznatni novci ako se ide privatno
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom
