Stranica 46 od 57 PrviPrvi ... 36444546474856 ... PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 2,251 do 2,300 od 2816

Tema: prekomjerna težina

  1. #2251
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    3,690

    Početno

    Mila majka, razumijem te.

    U sličnoj sam situaciji, samo što mi nisu mučnine napravile kaos nego ležanje, koje zasad traje više od dva mjeseca. I slatkiši koji mi pomažu da se osjećam bolje.. Barem do trenutka dok ne shvatim što sam sve pojela. Nisu to kod mene više ni strahovi, nego realnost. 27+6 i +14 kg.

    Psihološke posljedice ranije pretilosti su uvijek nekako tu i poprilično su jake. Mene tješi da sam već jednom bila debela i da znam kako to skinuti. Samo što će skidanje morati pričekati. Ja se nadam da će tebi sve ostati na strahovima i da će ti mučnine brzo proći. Onda se možda uspiješ vratiti sjemenkama. Sretno!

  2. #2252
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Mila majko pa ti si trudna, čestitaaaam!!!!

  3. #2253
    Mila majka avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2016
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    311

    Početno

    Draga Lili, hvala ti!

    Draga Riri, u dosadašnje trudnoće sam ušla pretila i bila sam vrlo disciplinirana trudnica (sa cca 10 kg u plusu pred sam porod) jer mi je redovito vaganje kod doktora bilo motivacija, a i dodatne pretrage vezane za dijabetes (čim si debeljuca, ulaziš u krug sumnjivaca pa ti, barem kod mog doktora, ne gine praćenje pod povećalom)... Sada se veselim što ću, nadam se, izbjeći taj dio da mi je svaki put vaganje vrhunsko poniženje i da se molim Bogu da sestra ne kaže na glas koji broj piše na vagi. Naravno, to je sitnica i nadam se da će sve ono što je puno, puno važnije biti u redu. Pazit ću što jedem i koliko jedem, no ne želim da mi se oko toga sve vrti.

  4. #2254
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    3,690

    Početno

    Citiraj Mila majka prvotno napisa Vidi poruku
    Draga Lili, hvala ti!

    Draga Riri, u dosadašnje trudnoće sam ušla pretila i bila sam vrlo disciplinirana trudnica (sa cca 10 kg u plusu pred sam porod) jer mi je redovito vaganje kod doktora bilo motivacija, a i dodatne pretrage vezane za dijabetes (čim si debeljuca, ulaziš u krug sumnjivaca pa ti, barem kod mog doktora, ne gine praćenje pod povećalom)... Sada se veselim što ću, nadam se, izbjeći taj dio da mi je svaki put vaganje vrhunsko poniženje i da se molim Bogu da sestra ne kaže na glas koji broj piše na vagi. Naravno, to je sitnica i nadam se da će sve ono što je puno, puno važnije biti u redu. Pazit ću što jedem i koliko jedem, no ne želim da mi se oko toga sve vrti.
    Da, kužim da ti je vaganje bilo poniženje.. Vjerujem da ćeš sad izbjeći taj dio.
    Želim ti svu sreću skroz do kraja!

  5. #2255
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Riri sad vidim i tvoj post
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 10.01.2020. at 00:40

  6. #2256
    Osoblje foruma Kaae avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    badgerella.com
    Postovi
    10,896

    Početno

    Cestitam, mila majka!


    Kod mene nista novo, osim klimakterija. Plus cetiri kile u 25 dana. LOL.

    Mislim, sto drugo.

  7. #2257
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    12,206

    Početno

    Moram se pohvaliti. Danas smo stigli u toplice i prvi put sam obukla bikini nakon ljeta. Koje iznenađenje! Vrh gaćica stoji na trbuhu, kad sjednem, ništa se ne preklopi radi sala. Iznad pubične se kosti trbuh nastavlja kamo i treba, prema gore, a ne više pod kutem od 90 prema van
    Imam ja još viška, ali ovo me je toliko usrećilo, da mi se i tlak unormalio. A sve što radim je da jedem od 10 do 18 i hodam 5-6 tisuća koraka dnevno.
    Sad mogu i na vagu stati.
    A sad idem opet plivati.

  8. #2258
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    3,690

    Početno

    Bravo Beti, svaka čast!

  9. #2259
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Bravoooo Beti, uživaaaj u toplicama!!!

  10. #2260
    mamitzi avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2004
    Postovi
    1,466

    Početno

    Meni je bas zalosno procitati da broj na vagi moze biti ponizenje za trudnicu ili bilo koju osobu. Ako sebe gledamo kao masu, drustvo u kojem zivimo nije tako zdravo kako bi htjelo biti? Mila majko, cestitam na trudnoci i ovo ne kritiziram tebe. (Ja sam bila trudnica koja je dobivala prebrzo tezinu obadva puta, a i fizijatrica mi je rekla da me rame boli zbog previse kg, tako da me neugodnost vaganja nije mimoisla, samo osjecaj krivnje)

  11. #2261
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    3,690

    Početno

    I meni je to žalosno, ali osjećaj me svejedno ne zaobilazi. To je ta grižnja savjesti da radiš nešto loše svojoj bebi, barem kod mene.

    Mene su stavili na dijetu na zadnjem pregledu. Zatrudnila sa 63 i nakon par mjeseci, bum, 80.
    Sad jedem samo neke piz*arijice pa se nadam da će iduće vaganje biti bolje.

  12. #2262
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    34,486

    Početno

    Ali riri ti nisi bilo kakva trudnica,nemoj se uspoređivwti s drugima zdravim od i šetajućima
    Ja sam rodila velikog i prije bila na vrtu,ispekla hurwzu tortu za imendan,ok ja sam Max u svakoj trudnoći dobila max 12 kg,ali ravnog trbuha,tak da kad sam došla na pregled medicinka sestra mi je rekla kaj tu radim, trudove nisam osjetila ali ctg je ć

  13. #2263
    Tanči avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Postovi
    7,888

    Početno

    Citiraj Riri92 prvotno napisa Vidi poruku
    I meni je to žalosno, ali osjećaj me svejedno ne zaobilazi. To je ta grižnja savjesti da radiš nešto loše svojoj bebi, barem kod mene.

    Mene su stavili na dijetu na zadnjem pregledu. Zatrudnila sa 63 i nakon par mjeseci, bum, 80.
    Sad jedem samo neke piz*arijice pa se nadam da će iduće vaganje biti bolje.
    Pa kaj da i do stotke dođeš?
    Sve je to rješivo.
    Samo da bebo bude dobro.
    Ja sam mirovala do šestog mjeseca, poslije nisam trebala i svejedno natukla 35 kila i skinula ih.



    Sent from my iPhone using Tapatalk

  14. #2264
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    34,486

    Početno

    Ako je Riri kod tebe ideal 63 doći ćeš do njega
    Ja sam između svake trudnoće i nabila po 7 kila viška i uvijek sam spala na 64 samo hrabro ne brini sad za kile,nego da čim više izdržite i da rodiš zdravo dijete
    Posljednje uređivanje od jelena.O : 28.01.2020. at 14:10

  15. #2265
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    3,690

    Početno

    Ma znam, ja se ne krećem i sve se hvata, to jeste. Najbitnije je da mališa bude dobro.
    Ipak se nadam da neću baš do stotke, uf

  16. #2266
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    34,486

    Početno

    Nudeš se kretala kad buš došla doma s klincem,sad samo slušaj dr,dobro rade sve i naravno da su te riječi jer ti žele dobro
    Izdrži još kolko trebaš i sve će biti ok.znam naporno je lržwzi,hit zatvoren se li to je sve za klinca malo žrtve

  17. #2267

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    6,393

    Početno

    Citiraj Riri92 prvotno napisa Vidi poruku
    I meni je to žalosno, ali osjećaj me svejedno ne zaobilazi. To je ta grižnja savjesti da radiš nešto loše svojoj bebi, barem kod mene.

    Mene su stavili na dijetu na zadnjem pregledu. Zatrudnila sa 63 i nakon par mjeseci, bum, 80.
    Sad jedem samo neke piz*arijice pa se nadam da će iduće vaganje biti bolje.
    Tako sam i ja s prvim, pa se vratila na staro vrlo brzo
    S drugim malo manje, isto se vratila
    S trećim ostala na trudničkoj...već 10 godina

  18. #2268
    mamitzi avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2004
    Postovi
    1,466

    Početno

    Sjedeći doma, jel se debljate od dosade ili mršavite od nervoze? Nisam razmišljala o debljini dok me muž nije počeo zezati kako imam podbradak zadnjih nekoliko dana. Sad mislim kako starim ili nas dvoje providimo previše vremena zajedno, a nikako da bi trebala manje jesti.

  19. #2269
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Citiraj mamitzi prvotno napisa Vidi poruku
    Sjedeći doma, jel se debljate od dosade ili mršavite od nervoze? Nisam razmišljala o debljini dok me muž nije počeo zezati kako imam podbradak zadnjih nekoliko dana. Sad mislim kako starim ili nas dvoje providimo previše vremena zajedno, a nikako da bi trebala manje jesti.
    Ovo sam i ja zaključila, fali mi kretanje pa imam osjećaj ne samo da se debljam, nego i da su mi se mišići totalno opustili. Vježbam jogu u terminu kad bih i inače to radila,a dodala sam i pilates, jer osjećajm potrebu za tako nečim... Moj mlađi vježba s utezima, mm i stariji s bučicama,ali sve to nije dovoljno. Odupirem se napasti da stalno nešto pečem, prebacili smo se na lešade i salate, ali i dalje nisam skroz zadovoljna. Aliiii kako je nama,tako je i većini. Zdravlje je važnije, a kile i kondiciju ćemo riješiti kad se stvari normaliziraju.

  20. #2270
    Cathy avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,436

    Početno

    Citiraj Peterlin prvotno napisa Vidi poruku
    Ovo sam i ja zaključila, fali mi kretanje pa imam osjećaj ne samo da se debljam, nego i da su mi se mišići totalno opustili. Vježbam jogu u terminu kad bih i inače to radila,a dodala sam i pilates, jer osjećajm potrebu za tako nečim... Moj mlađi vježba s utezima, mm i stariji s bučicama,ali sve to nije dovoljno. Odupirem se napasti da stalno nešto pečem, prebacili smo se na lešade i salate, ali i dalje nisam skroz zadovoljna. Aliiii kako je nama,tako je i većini. Zdravlje je važnije, a kile i kondiciju ćemo riješiti kad se stvari normaliziraju.
    Probaj dijetu 8 sati. Nije pre teško, a opet, spriječi te da grickaš od jutra do sutra.

  21. #2271
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Fala, ali ne grickam, na poslu sam i često jedem sendvič tamo, što prije nisam radila. Previše škroba i premalo kretanja.

  22. #2272
    Cathy avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,436

    Početno

    Citiraj Peterlin prvotno napisa Vidi poruku
    Fala, ali ne grickam, na poslu sam i često jedem sendvič tamo, što prije nisam radila. Previše škroba i premalo kretanja.
    Je to je problem.
    Meni je problem kaj stalno nešto, kava sa mlijekom,, brusnice, grožđice, itd. Sada samo ono kaj stane u 8 sati pa više nema ovoga usputnoga. A uz rad od kuće dolazi i frižider.

  23. #2273
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    12,206

    Početno

    Nemam volje za jesti zbog ove cijele situacije i tableta za tlak.
    No, kile baš i ne padaju, ali ni ne rastu. Oko 2 kg manje nego prije 2 tjedna.
    Dobila sam terapiju za tlak koja mi uništi apetit, obično ne pijem dva lijeka, ali sad se bojim ne piti, kad kažu da je korona opasnija uz visoki tlak.
    Čak sam pomislila pisati Krki za tu nuspojavu, no kako mi gubitak apetira ne smeta, nisam.

  24. #2274
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    34,486

    Početno

    Koji je to lijek beti
    Amolpin nije?

  25. #2275
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Citiraj Beti3 prvotno napisa Vidi poruku
    Nemam volje za jesti zbog ove cijele situacije i tableta za tlak.
    No, kile baš i ne padaju, ali ni ne rastu. Oko 2 kg manje nego prije 2 tjedna.
    Dobila sam terapiju za tlak koja mi uništi apetit, obično ne pijem dva lijeka, ali sad se bojim ne piti, kad kažu da je korona opasnija uz visoki tlak.
    Čak sam pomislila pisati Krki za tu nuspojavu, no kako mi gubitak apetira ne smeta, nisam.
    Suosjećam, ali možda nisu krive samo tablete za tlak, nego cijela situacija, stres i kućni pritvor. Ljudi to teško podnose, neki se prejedaju, a drugi gube apetit...

  26. #2276
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    12,206

    Početno

    Citiraj jelena.O prvotno napisa Vidi poruku
    Koji je to lijek beti
    Amolpin nije?
    Nije. Cazaprol.

  27. #2277
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Citiraj Peterlin prvotno napisa Vidi poruku
    Ovo sam i ja zaključila, fali mi kretanje pa imam osjećaj ne samo da se debljam, nego i da su mi se mišići totalno opustili. Vježbam jogu u terminu kad bih i inače to radila,a dodala sam i pilates, jer osjećajm potrebu za tako nečim... Moj mlađi vježba s utezima, mm i stariji s bučicama,ali sve to nije dovoljno. Odupirem se napasti da stalno nešto pečem, prebacili smo se na lešade i salate, ali i dalje nisam skroz zadovoljna. Aliiii kako je nama,tako je i većini. Zdravlje je važnije, a kile i kondiciju ćemo riješiti kad se stvari normaliziraju.
    Peterlin a da kreneš sa svojom ekipom s bučicama za početak?

  28. #2278
    Osoblje foruma Kaae avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    badgerella.com
    Postovi
    10,896

    Početno

    Ne debljam se, a ni ne mrsavim. No to nije nista novo. Ne idem u teretanu i ne vjezbam s trenericom, ali to mi niti ne fali. Ionako sam prilicno sigurna da od toga nije bilo nikakve osobite koristi. Sad vise hodamo i vozimo bicikl. Kucna joga je ostala ista, a i dalje razmisljam o nekoj spravi, samo jos uvijek ne znam koju bih.

  29. #2279
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Citiraj Kaae prvotno napisa Vidi poruku
    Ne debljam se, a ni ne mrsavim. No to nije nista novo. Ne idem u teretanu i ne vjezbam s trenericom, ali to mi niti ne fali. Ionako sam prilicno sigurna da od toga nije bilo nikakve osobite koristi. Sad vise hodamo i vozimo bicikl. Kucna joga je ostala ista, a i dalje razmisljam o nekoj spravi, samo jos uvijek ne znam koju bih.
    Ja sam baš došla na ideju da obrišem prašinu sa svoje sprave - imam doma Leg Master, ovo: https://openshop.com.au/product/300030

  30. #2280
    Tanči avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Postovi
    7,888

    Početno

    Citiraj Kaae prvotno napisa Vidi poruku
    Ne debljam se, a ni ne mrsavim. No to nije nista novo. Ne idem u teretanu i ne vjezbam s trenericom, ali to mi niti ne fali. Ionako sam prilicno sigurna da od toga nije bilo nikakve osobite koristi. Sad vise hodamo i vozimo bicikl. Kucna joga je ostala ista, a i dalje razmisljam o nekoj spravi, samo jos uvijek ne znam koju bih.
    Nemoj.
    Bacit ćeš novce, a nećeš to koristiti.

  31. #2281
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    12,206

    Početno

    I ja imam primjer preskupog kućnog bicikla, koji je samo namještaj.
    Iako uvijek kažem da ću danas početi, a-ha.

  32. #2282
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Citiraj Beti3 prvotno napisa Vidi poruku
    I ja imam primjer preskupog kućnog bicikla, koji je samo namještaj.
    Iako uvijek kažem da ću danas početi, a-ha.
    A što ti brani da zajašiš? Ako ti je motivirajuće, još prijavi ovdje na onaj topic o testiranju tijela.... Zajašiš, gledaš serijetine (ja - policijske ) i bujrum...

  33. #2283
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    12,206

    Početno

    Trebao bi biti negdje da vidim tv, i da je utičnica za struju blizu. Moram nešto izmisliti. Žao mi da samo stoji.

  34. #2284
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Etogac smišljen trening za Peterlin na Leg masteru i za Beti na bajku. Molim lijepo prijavak na vježbačice unutar 48h

  35. #2285
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    12,206

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Etogac smišljen trening za Peterlin na Leg masteru i za Beti na bajku. Molim lijepo prijavak na vježbačice unutar 48h

  36. #2286
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    A imam ja i jogu 2x tjedno i pilates 1x, to sam nedavno probala i preznojila se prvi put ko stoka, ali dobro je... Uključim YouTube kanal s vježbama koje pošalje trenerica i raspalim. Nije bogznakaj, ali sve je bolje od kauča.

  37. #2287
    Osoblje foruma Kaae avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    badgerella.com
    Postovi
    10,896

    Početno

    Citiraj Tanči prvotno napisa Vidi poruku
    Nemoj.
    Bacit ćeš novce, a nećeš to koristiti.
    Doma sam, non stop. Nemam nikakvog razloga ne koristiti. Samo ne znam sto bih jer nemam bas love za ono sto znam da volim i da mi pase.

  38. #2288
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,470

    Početno

    Bravoo Peterlin, odličnooo ti idee, samo prijavljuj nam malo

    Beti čekiim teee

  39. #2289
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Bravoo Peterlin, odličnooo ti idee, samo prijavljuj nam malo

    Beti čekiim teee
    Kako sam se danas nasadila, posve slučajno...Danas mi je dan za jogu, a pustila sam video na kojem je pilates. Odradila 45 min bez problema, uključujući i korištenje bučica. To moram pažljivije pratiti, jer ne znam napamet kao jogu,a i naporno mi je, ali neka...sve pet.

  40. #2290
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Biser iz obiteljskog života u ovim uvjetima: moj stariji nerado gleda te snimke, pa radije vježba ako mu govorim "Sad ovo, sad ono..." tako da se silom prilika igram trenera. Bogufala nakon toliko godina,znam puno ciklusa napamet. I za njega je sve bolje od kauča, a ima i propisane vježbe od fizijatra, pa kombinira.

  41. #2291
    Mila majka avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2016
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    311

    Početno

    Evo me nazad na ovoj temi. Da podsjetim, pisala sam o svom putu od 97 kg do 62 kg (171 cm).
    I onda je došla treća trudnoća i sve je, hvala Bogu, dobro prošlo, bebica je tu. I 11 kg u plusu.

  42. #2292
    Mila majka avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2016
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    311

    Početno

    Izbrisao mi se drugi dio posta. Uglavnom, nije neka drama, ali ipak želim nazad na 62 kg. Malo će sigurno ići sporije jer trenutno nemam još uvjete za puno hodanja i zbog dojenja ne bi bilo dobro ništa naglo.
    Kako vi stojite s kilažom?

  43. #2293
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    3,690

    Početno

    Mila majka, čestitke na bebici prvo!

    Ma ići će to, nije 11 kg puno.
    Kod mene je dobro. Počela trudnoću sa 63, dan pred porod imala 94. Sad, 6 mjeseci nakon poroda, 70. Sad sam smanjila vježbanje zbog nove trudnoće pa mi više neće ići tako dobro, ali zadovoljna sam. Samo da se ne udebljam opet tako puno.

  44. #2294
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Citiraj Mila majka prvotno napisa Vidi poruku
    Izbrisao mi se drugi dio posta. Uglavnom, nije neka drama, ali ipak želim nazad na 62 kg. Malo će sigurno ići sporije jer trenutno nemam još uvjete za puno hodanja i zbog dojenja ne bi bilo dobro ništa naglo.
    Kako vi stojite s kilažom?
    Eh, pusti snovi... Nakon druge trudnoće NIKAD se više nisam spustila ispod 80 kila, a trebala bih imati 72. Nikada. Prvi cilj je bio ne povećati kilažu i u tome sam uspjela. Skinuti kile nakon dugo godina nije lako. Htjela sam reći - slažem se da trebaš početi odmah, čim se steknu uvjeti. Meni je isto osnovna prepreka nedostatak kretanja i sjedilački posao, a i volim fino jesti Uostalom, u dobi od 19 godina imala sam 90 kg, sad ipak imam manje

    Najbolje mi odgovara režim prehrane juhe+salate+puno svježeg voća i povrća i malo mesa, ali uz trojicu muških kuham ono što njima odgovara, a nisam disciplinirana da jedem samo ono što je dobro za mene, nego mlatim i ono što mi je fino....

  45. #2295
    Cathy avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,436

    Početno

    Citiraj Peterlin prvotno napisa Vidi poruku
    Eh, pusti snovi... Nakon druge trudnoće NIKAD se više nisam spustila ispod 80 kila, a trebala bih imati 72. Nikada. Prvi cilj je bio ne povećati kilažu i u tome sam uspjela. Skinuti kile nakon dugo godina nije lako. Htjela sam reći - slažem se da trebaš početi odmah, čim se steknu uvjeti. Meni je isto osnovna prepreka nedostatak kretanja i sjedilački posao, a i volim fino jesti Uostalom, u dobi od 19 godina imala sam 90 kg, sad ipak imam manje

    Najbolje mi odgovara režim prehrane juhe+salate+puno svježeg voća i povrća i malo mesa, ali uz trojicu muških kuham ono što njima odgovara, a nisam disciplinirana da jedem samo ono što je dobro za mene, nego mlatim i ono što mi je fino....
    Meni su počele kile ići dole uz dijetu 8 sati. A prije ni makac. + kaj imam problema sa štitnjačom.
    https://www.healthline.com/nutrition...ing#what-it-is

  46. #2296
    Peterlin avatar
    Datum pristupanja
    Sep 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    32,256

    Početno

    Citiraj Cathy prvotno napisa Vidi poruku
    Meni su počele kile ići dole uz dijetu 8 sati. A prije ni makac. + kaj imam problema sa štitnjačom.
    https://www.healthline.com/nutrition...ing#what-it-is
    I ja također.
    Fala na linku - malo ću pogledati. Nije da me smeta tih par kila viška, ali imam problema sa zglobovima + godine, tako da moram voditi računa o tome.

  47. #2297
    Beti3 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2010
    Lokacija
    Kvarner
    Postovi
    12,206

    Početno

    Nakon nekoliko godina hranjenja samo 8 sati dnevno, kile mi više ne padaju. Ali, ni ne rastu.
    No, od početka se korone manje krećem, puno manje.
    Trebala bih se opet pokrenuti, bilo bi lijepo bar 5 kg skinuti. No, u takvoj sam fazi života da su mi kile najmanji problem.

  48. #2298
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    34,486

    Početno

    Je nakon nekog vremena dođe do zasićenja,nema veze s osmosatnom dijetom nego općenito,ima i granica bar je kod mene bila do kud kile mogu ići ,zanimljivo nikad nisu išle ispod te brojke

  49. #2299
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,114

    Početno

    To se zove settling point.
    I tesko ju je probiti. Barem bez dovoljno intenzivnih treninga i vrlo kontrolirane prehrane.

  50. #2300
    n.grace avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2010
    Postovi
    4,993

    Početno

    uvijek se sjetim genijalnog Davora Gopca kad su ga pitali za preporuku za dijetu: "mjesec dana apsolutno ništa ne jesti, tu i tamo popiti čašu vode. uspjeh je zagarantiran, a moguće je i rješenje životnog problema."

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •