Stranica 57 od 57 PrviPrvi ... 747555657
Pokazuje rezultate 2,801 do 2,816 od 2816

Tema: prekomjerna težina

  1. #2801
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,452

    Početno

    Bravo Mila majko

    i tebi Kosjenka ! a možda da kreneš brzo hodat, trčat, planinarit, snaga doma?

  2. #2802
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    4,908

    Početno

    Prije sam vježbala doma svašta nešto, no ne mogu se više baš natjerati. Imam traku pa ću nastojati brzi hod ubaciti doma, i malo joge.

  3. #2803
    Mila majka avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2016
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    311

    Početno

    Za mene je i dalje hodanje najdraži oblik rekreacije. Kad odvalim preko 20 000 koraka u jednom danu, nitko sretniji od mene

  4. #2804
    Mila majka avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2016
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    311

    Početno

    Kako stojite s težinom i njenim održavanjem? Mene ljeto malo usporilo i nije bilo puno prilike za puno hodanja, sad sam na nekih 63-64 i trudim se doći do 60-61 kg. No i s ovom sam kilažom zadovoljna.
    Ali s 40+ godina stvarno treba paziti što se jede. Povremeno mi dođe želja za slatkim, najčešće vikendom, kad manje hodam, ali trudim se maksimalno uvesti hodanje u svoju svakodnevicu. Brži tempo, brža glazba na slušalicama i uživam.
    Posljednje uređivanje od Mila majka : 16.09.2023. at 19:03

  5. #2805
    zutaminuta avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Postovi
    10,167

    Početno

    Na jednoj vagi mi piše 66.8 na drugoj 64.5. Izbacila sam hranu uveče unazad par tjedana, nema pomaka. Ne mislim da jedem puno. Slatko i gricke gotovo nikad. Kokice sam radila, bez masnoća, ali sam prestala jer su me boljeli zubi. Istina, ne krećem se puno, ne vježba mi se uopće, ako nešto pojedem odmah mi drob iskoči. Nisam nezadovoljna svojim tijelom, moglo bi bolje, ali da ću se mrcvariti da izgledam kao dvadesetogodišnja ja, a neću.

  6. #2806
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    3,690

    Početno

    I ja hodam i idem sad na vježbe za trudnice. U 7. mjesecu trudnoće sam sad i dobila sam zasad 9 kg. Aktivna sam, ali postaje mi sve teže pa mislim da neću još dugo biti.

  7. #2807
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    4,908

    Početno

    Citiraj zutaminuta prvotno napisa Vidi poruku
    Na jednoj vagi mi piše 66.8 na drugoj 64.5. Izbacila sam hranu uveče unazad par tjedana, nema pomaka. Ne mislim da jedem puno. Slatko i gricke gotovo nikad. Kokice sam radila, bez masnoća, ali sam prestala jer su me boljeli zubi. Istina, ne krećem se puno, ne vježba mi se uopće, ako nešto pojedem odmah mi drob iskoči. Nisam nezadovoljna svojim tijelom, moglo bi bolje, ali da ću se mrcvariti da izgledam kao dvadesetogodišnja ja, a neću.
    Ja sam isto dugo godina tako mislila iako sam imala svakakve periode i epizode sa vježbanjem.
    Sad, u 43. mi je žao da kad sam krenula sa nekih 30 jače vježbati što sam ikad stala i radila pauze. Što sam starija sve više benefite vježbanja vidim. Imam ideju ne da bi izgledala mladjeg bolje nego da iduće desetljeće budem u što boljoj formi, žao mi sto nisam tako i u tridesetima mislila.
    A kile stoje i dalje, probam svakako pa odustanem pa ponovo,i tak.

  8. #2808
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,452

    Početno

    Bravo Kosjenka super si to rezonirala.

    Nije poanta izgledat ko 20-ogodišnjakinja nego se radi o ulogu za zdravlje, za dobar osjećaj u vlastitom tijelu, koje nema ograničenja, nema problem svezat vezice ili planinarit s djecom.
    To je ulog i za dobru formu za ostatak života.

    Prije svega ulaganje u zdravlje,a s tim dolazi i dobar utjecaj na psihu, opće fizičko-mentalno stanje.

    Riri, ajme kad prije proletiše svi ti mjeseci.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 17.09.2023. at 15:25

  9. #2809
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    4,908

    Početno

    Hvala Lili.
    Mada bilo bi mi draže i da ode brojka ispod 70
    Bit će jer trčanje stoji postrani.
    Zapravo evo mi motiva da već danas stanem na traku.

  10. #2810
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,452

    Početno

    Samo budi uporna, sretno!

  11. #2811
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    34,470

    Početno

    žuta, trebaš sad pratiti na samo jednoj vagi
    i super kad veliš drob

    Riri sretno i dalje

  12. #2812
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    23,452

    Početno

    Citiraj Mila majka prvotno napisa Vidi poruku
    Za mene je i dalje hodanje najdraži oblik rekreacije. Kad odvalim preko 20 000 koraka u jednom danu, nitko sretniji od mene
    Bravo!!!

  13. #2813

    Datum pristupanja
    Apr 2007
    Lokacija
    zagreb
    Postovi
    2,730

    Početno

    Je li itko od vas išao na Rebro u Referentni centar za debljinu?
    Suprug pokušava smršaviti ali ne ide. Definitino radi nešto krivo i brzo odustaje. Uglavnom, zaključio je nakon dugo vremena da bi ipak trebao stručnu pomoć tijekom tog procesa. Čuo je za ovo na Rebru (na uputnicu). Ima li tko iskustva s tim ili s nečim sličnim u nekoj drugoj ustanovi (bolnici i sl.)?

  14. #2814
    Tanči avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Postovi
    7,888

    Početno

    Isto Rebro. Dr sci Eva Pavić- nutricionist
    Nek se njoj javi.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  15. #2815

    Datum pristupanja
    Apr 2007
    Lokacija
    zagreb
    Postovi
    2,730

    Početno

    Za doći do nje najprije traži uputnicu za taj Centar ili?

  16. #2816
    Tanči avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Postovi
    7,888

    Početno

    Da, uputnica za nutricionističku obradu.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

Stranica 57 od 57 PrviPrvi ... 747555657

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •