Stranica 14 od 33 PrviPrvi ... 4121314151624 ... PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 651 do 700 od 1649

Tema: Vjezbanje i trcanje ljeto 2017

  1. #651
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    11,298

    Početno

    ja ne trebam praznu glavu. meni pase da mogu sve sloziti u glavi.
    zato nakon svih fizickih aktivnosti odradim kako sam si slozila za vrijeme znojenja.

  2. #652
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    3,792

    Početno

    ja za vrijeme trcanja samo mislim 'uf, koliko jos'
    nikad nisam prerasla tu fazu
    spasavala me jedino frendica s kojom bi pricala, ali u stanci svake price bi opet iskocilo, 'uf, koliko ono jos'

    imala sam izrazitu guzvu za vikend, sestru s djecom na spavanju, organizirala rodjendan mojoj curki, pravila tortu, cistila, bila na selu... pa sam restala
    sinoc sam nastavila s gammom, rip't up
    dobro se oznojila
    ali meni je to takav gust

    i na poslu mi je uzasno stresno, ali zasad rjesavam shoppingom, a ne hranom
    dakle, gamma do daljnjeg, imam jos skoro tri tjedna pred sobom, onda cu pensati sto dalje
    a u petak mi je i prvi sat jazz baleta

  3. #653
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    lili svaka cast na jutarnjem trcanju! od kad ti radis? ja neman pojma kako bi ugurala trcanje od sat vremena ujutro...
    racunam da mi treba za svako trcanje +15min (da dodjem do pocetka staze od koje trcim i vratim se kuci - po 7min otprilike) i jos bar pola sata za tusiranje i spremanje a u 7:45 moram izac iz kuce to je vec 45 min bez trcanja!
    a di je jos sta moram mazu nadzirat jel se obuka, spremio, pojio, opra zube
    imam klizno radno vrijeme al u 7:45 izlazim najkasnije od doma.
    Znaš da sam ja "ubrzani" tip.
    i meni treba 10ak min duže od samog treninga samo da se spustim liftom i malo istegnem i poslije za istezanje,al ja odmah krenem trčat ispred zgrade put Jaruna.
    Šta će ti draga pola sata za tuširanje? ja to brzinski odradim za par minuta, jutros sam znala da neću stići prati kosu, samo sam je malo vodom isprala al ok izgleda majke mi hehe (kad je kraći trening perem kosu, kratka je i brzo se suši), našminkam se za 2-3 minute, djecu nemam šta provjeravat jer navečer pripremim i složim ispeglanu robu za sebe i njih, torba se isto priprema navečer kao i moja roba za trčanje. Tako da na to trošim minimalno vremena, ali to zahtijeva planiranje unaprijed i organizaciju. Sva sreća pa sam po prirodi takav tip, da nisam ne bi baš tako išlo

    baš mi je fora kako smo različiti spajka si slaže u glavi, neki je prazne, netko treći nešto treće...

    summer
    bravo, svašta nešto kod tebe ima, al ne daš se ti smesti. Samo tako dalje draga.
    Držim fige da se svidi tebi jazz balet a MB Cross Fit.

  4. #654
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,261

    Početno

    ma joj, triba mi jbt vise od 2-3 min, kosu nema sanse da ne perem, pa meni se zalipi za mene koliko mokra budem
    a mazu moram podsjecat da ne bulji u prazno nego da se oblaci/jede/pere zube
    takvi je, jbg.
    ne znam, meni ti jutarnji treninzi stvaraju stres, bice sam zato vecernji tip. za sve, jel

    summer super za gammu. sta si kupila?

  5. #655
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    ma joj, triba mi jbt vise od 2-3 min, kosu nema sanse da ne perem, pa meni se zalipi za mene koliko mokra budem
    a mazu moram podsjecat da ne bulji u prazno nego da se oblaci/jede/pere zube
    takvi je, jbg.
    Lipoto odma ti moram priznat da se ne šminkam onako full i lipo kao ti: tuš, puder, ruž...šta jest, jest...ja u jesenske dane samo olovkom malo obrve, maskara, rumenilo, a ruževe i sjenila za oči počnem intenzivije koristit kad se približi zima i tmurni dani a ja nakinđurena ka Uskrsno jaje
    Kosa mi ne bude nešto mokra ako nije baš turbo trening, a uz to je sad kraća (iako je u 90% slučajeva perem).

    imam i ja jednog koji bleji u prazno pa ga opominje ovaj stariji koji je isto sklon blejanju u prazno

    Ja isto nisam baš tip za ove ranojutarnje treninge radnim danom, al kad druge nema, organiziram si da bude što manje stresa, dapače dan mi počne baš fora

    Ajme što je danas lijep dan cure, prava uživancija, sad na pauzi malo prošetala.

  6. #656
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    ...bice sam zato vecernji tip. za sve, jel

  7. #657
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Lokacija
    bih
    Postovi
    2,491

    Početno

    MB

    Prijavak, još jednom Launch. Za mene u kasno doba, al bolje ikako nego nikako.

    Sad sam vidjela da Tony najavljuje P90X4
    Jedva čekam

  8. #658
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,261

    Početno

    Ja prijavljujem trcanje u 22 h
    Neko ide spavat a ja trcat
    5 km@5:38 - jesam rekla da sam vecernji tip
    Sutra imam slobodan dan i super planove - idemo motorom na brac muzic i ja nadam se kupanju, kavi i dobrom rucku

    J-la bravo! I mene zanima sta ce tony novo smislit!

  9. #659
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    3,444

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    Sutra imam slobodan dan i super planove - idemo motorom na brac muzic i ja nadam se kupanju, kavi i dobrom rucku
    Aaaaaa.... koja gustancija! I ja danas bas gledam Brac s plaze i mislim se... o da mi je samo malo do mog Braca poc bas je primamljiv

  10. #660
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    3,792

    Početno

    ola cure
    ja sam u 23:15 zapocela gammu extreme circuit - ja sam nocni tip
    uf, bila sam na rubu da preskocim, radila sam do 17:45, odradila ortodonticu i roditeljski maloj
    ali sam junacki izdrzala
    sad se idem onesvijestit u krevet

  11. #661
    eryngium avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2014
    Lokacija
    Rijeka
    Postovi
    1,322

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    Ja prijavljujem trcanje u 22 h
    Neko ide spavat a ja trcat
    A netko odavno već spava.
    Ne stignem vas ni čitati kako spada, samo preletim ali vidim da ste vrijedne. Bravo trkačice, bravo vježbačice. Pogotovo vama noćnima.
    Prijavak. Pon-čisti pilates, Ut-kardio+core combo, Sri-level 3 od Sahe samoj sebi jer sam do sad samo na levelu 2 kampirala, i jutros-upper, leđa i core.

  12. #662
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,261

    Početno

    Summer bome
    Meni je sinoc i u 22 bilo malo kasno, vec ima manje ljudi i nije bas ugodno onda trcat po mraku
    Svaka ti cast draga sta se drzis rasporeda! Ja kad radim tako onda mi se sve poremeti :/

  13. #663
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,803

    Početno

    MB, bravo, ubrzala si dobro! A uru neću komentirati.
    summer, svaka čast, ne znam što bi mene natjeralo u to doba vježbati!
    Sve ste vrijedne, volim kad se nižu prijavci redovito

    Nadam se da su nam flopi i J-lino djetešce bolje.

    Konačno sam odradila obećane intervale 10x400 na 4:28, jedva
    Inače, digla sam se na vrijeme i sremila za van kad ono mrkli mrak, a išla sama, pa sam lijepo sjela i pila kavu 15 min dok se razdanilo. Malo mi je poremećena organizacija a skužila sam i zašto. Pošle godine sam ujutro trčala po 5-6km i to mi je bilo taman da stignem sve ostale jutarnje obaveze. Sad mi se više ne da trčati manje od 7, a često bi i 10 a to mi jednostavno uzme previše vremena. I tako sam upala u neki raskorak između želja i mogućnosti

  14. #664
    Cubana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    East end
    Postovi
    6,088

    Početno

    Summer, u 23i15 ja ni seriju ne uspijem pogledati
    A bome ni trčati u 22 ne bih mogla.

    Jucer je bio burpee challenge: 80 osnovnih (bez skleka, jeiii) kroz dan.
    Odradila sam ih podvečer, svakih sat vremena 20. Vjerojatno se to može i u komadu, al ovo je baš bilo zgodno, u letu

    Danas me čeka cardio: 20 sec jumping jacks, 10 sec plank jacks, 20 sec high knees, 10 sec mt climbers. Nadam se 10 setova, ne vjerujem da će ih biti 15 :/

  15. #665
    Boxica avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2009
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,290

    Početno

    ola djevojke!
    pratim vas iz prikrajka, ali nisam ništa tipkala već dugo...
    kod mene svašta nešto novo...
    što se tiče treninga, dva puta tjedno sam na bazenu + dva puta tjedno folklorne probe

    danas idem na B2B na Velesajam (trčanje mi nije broj 1, ovo danas je više zbog nekih drugih stvari).
    Anyone else?

    I naravno bravo za sve koje redovito vježbate i povratnice!
    Posljednje uređivanje od Boxica : 14.09.2017. at 10:16

  16. #666
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,261

    Početno

    Boxice pa di si ti
    Javi kako je prosla utrka!

    Ivana s bravo za jutarnje trcanje! Ti bome uvik trcis neke duzine!
    Ja sam slaba s duzinama, sad pomalo povecavam jer 3 mj nisam trcala vise od 4-5km. Bas sam happy sta sam ubrzala, vidit cemo kako ce to na vecim duzinama ic. Mene bi ujutro po mraku bilo vise strah nego navecer

    Cubana bravo za chalenge!
    Vjezbas po nekom programu ili?

  17. #667
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,803

    Početno

    MB, lijepo se provedite danas!
    Boxice, sretno na utrci! MM isto ide.

  18. #668
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    joj kako volim kad vidim ovoliko prijavaka, za sve vas veliki

    MB uživaj na Braču!

  19. #669
    Cubana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    East end
    Postovi
    6,088

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    Cubana bravo za chalenge!
    Vjezbas po nekom programu ili?
    https://darebee.com/programs/90-days-of-action.html

    Danas na 16. danu.

  20. #670
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    7,624

    Početno

    bravo

  21. #671
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    4,598

    Početno

    cubana koliko ti vremena oduzima?
    prijavak - prekjucer upper i absi, jucer neki falsi intervali na 5:20. jutros lower

  22. #672
    Cubana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    East end
    Postovi
    6,088

    Početno

    Krenulo je njezno, po 10ak min, al 3.lvl recimo 20ak min. Definitivno ne vise od 30 ako se malo zagrijem i istegnem poslije.

  23. #673
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Lokacija
    bih
    Postovi
    2,491

    Početno

    MB, zaaavidiimm ! Osim na motoru, nisam taj tip, više volim udobno smjestit gujicu

    Ivana s, wow na pace

    Boxice lijepo se provedi danas, i sretno na trčanju!

    Cubana, mrzim sve ove vježbe što te danas čekaju . Osim ovog plank jacksa, on mi je dobar.

    Mala je jutros otišla u vrtić, što znači da je dobro, ono je bila neka virozica.

  24. #674
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    7,624

    Početno

    Prijavljujem krug oko Jaruna na rolama.

  25. #675
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    Bravo Nano !!!

    ja prijavljujem na nasipu 55 min 10,2 km:
    55min 5:25/km Zadnjih 15min 6x30'' na 4:30/km


    ivana s ne znam kako propustih tvoje intervale odličnooo

  26. #676
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    7,624

    Početno

    Ma ja bih rolala cijele godine al me frka po mraku oko Jaruna.
    Mozda za godinu dana tu objavim da trcim.

    I dalje vas stalno moram citati pa vu ak niš, napravit doma par vježbi

  27. #677
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,261

    Početno

    Bravo magriz, cubana, nano, j-la i lili

    J-la motor je zacudo udoban, udobniji od starog. Bila sam protiv kupovine al nisam bila u pravu ocito
    Bilo nam je odlicno!! U planu je i Hvar ako budemo imali slobodnih dana kroz listopad
    Pogled s Vidove gore je prepredivan

  28. #678
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    779

    Početno

    Jutro! Ja zbog kise u tramvaju, to se vec dugo nije dogodilo. Prijavak 10 km na 5:53, sa mislima na sutrasnjih 35. Vazne psihicke pripreme.
    jedan skupni bravo svim vrijednicama, bas ima puno prijavaka. Posebno zadivljena ivaninim intervalima i vidovom gorom, pa neka i na motoru.

  29. #679
    Boxica avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2009
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,290

    Početno

    dobro vam ovo kišno jutro!

    prijavak od jučer:
    B2B Zagreb 5 km, 39:34, pace 7:8

    s obzirom da ne trčim, ja sam prezadovoljna! i bila sam brža nego prošle godine!!
    bilo je jako puno ljudi, prijavljeno 4,5 tisuće trkača, startalo ih je 3.793
    ja sam bila 3.353

    danas sam ponovo htjela na bazen, ali samo malo iscrpljena od ovog tjedna (muž mi doma na bolovanju pa ja sve hendlam)
    ostavljam za drugi tjedan!

    bravo za sve odvježbano i otrčano!

  30. #680
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    7,624

    Početno

    Bravo, mene t9i vaši kilometri imprsioniraju.

    Prijavljujem muskulfiber

  31. #681
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    3,444

    Početno

    Mb, prekrsasno! )

    Boxice, cestitam! )

    Ja prijavljujem 4 km uz more.

    Bravo cure na svemu otrcanom i odvjezbanom.

  32. #682
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    779

    Početno

    Boxice bravo za b2b run,impresivna brojka trkaca.
    Jadro za trk uz more.
    nano na muskulfiber

  33. #683
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    11,298

    Početno

    bravo svima na b2b, bilo vas je par na tome.

    nano rolanje zavidim isrkeno.

    j-la di je moja prozivka. pih. cekam li ga cekam. kako ne docekah onda cu od pon valjda sama se natjerati.

    od obavljenog neko trckaranje s jednom predivnom i zgodnom rodom ona trci ja gutam njenu prasinu i jos se divim.

  34. #684
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Lokacija
    bih
    Postovi
    2,491

    Početno

    Spajka
    Kad je ono bila utrka? Očito sam fulala čitavu sedmicu !
    Ništa od ponedjeljka, ajd ti fino od sutra

    Nemam šta prijavit, kasno smo ušle u kuću sinoć, a i precijenila sam se s kilažom utega prekjuče, pa sam malo zeznula donji dio leđa.

  35. #685
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    bravo bravo vrijednice da sad ne nabrajam pojedinačno

    čula sam da je bila odlična organizacija na b2b, da je bila hrpa odlične hrane hoćeš rougemarin hambića, viška pogača, štrukle, veganski i vege obroci, variva, salate, voće, pivo, sokovi (pretipkavam s poruke od frendice). Super za sve koji su sudjelovali i uživali!

    spajka počela trčati opasno a neće priznati

    kjb i ja se navikavam na tram.
    Hoćeš možda u ned planinarit? jesi vidjela na zatvorenoj grupi kluba na fejsu?

  36. #686
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    779

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    bravo bravo vrijednice da sad ne nabrajam pojedinačno

    čula sam da je bila odlična organizacija na b2b, da je bila hrpa odlične hrane hoćeš rougemarin hambića, viška pogača, štrukle, veganski i vege obroci, variva, salate, voće, pivo, sokovi (pretipkavam s poruke od frendice). Super za sve koji su sudjelovali i uživali!

    spajka počela trčati opasno a neće priznati

    kjb i ja se navikavam na tram.
    Hoćeš možda u ned planinarit? jesi vidjela na zatvorenoj grupi kluba na fejsu?
    I prošle godine je bila fina klopa na b2b, super je to event.
    Ne idem na planinarenje u nedjelju, znam za grupu, nego na wellness

  37. #687
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,803

    Početno

    Lili, tako sam i ja čula od mm-a, da je bilo svega za jesti, pogotovo ako si bio brz. Kaže da su se cure iz njegovog tima žalile da je nestalo hrane kasnije. Inače, dobro je trčao, samo mu pukao veliki žulj nakon 1.km pa ga je to smetalo.
    Boxice, bravo za rezultat i napredak od lani!

    I ja jutros tramvajem, baš mi je teško palo. Razmišljam se kupiti neku kabanicu pa da mogu i po kiši na bicu. Ovaj tjedan sam jednom pokisla i nije uopće strašno
    Ima li ovdje takvih što se voze i po kiši? E da, zimu isto najmjeravam ići što više. Imam jednu genijalnu tetu u vrtiću, ona je doslovno cijelu godinu, bez iznimke na bajku. Morat ću je priupitat za savjete.

  38. #688
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    Citiraj ivana s prvotno napisa Vidi poruku
    Lili, tako sam i ja čula od mm-a, da je bilo svega za jesti, pogotovo ako si bio brz. Kaže da su se cure iz njegovog tima žalile da je nestalo hrane kasnije. Inače, dobro je trčao, samo mu pukao veliki žulj nakon 1.km pa ga je to smetalo.
    Boxice, bravo za rezultat i napredak od lani!

    I ja jutros tramvajem, baš mi je teško palo. Razmišljam se kupiti neku kabanicu pa da mogu i po kiši na bicu. Ovaj tjedan sam jednom pokisla i nije uopće strašno
    Ima li ovdje takvih što se voze i po kiši? E da, zimu isto najmjeravam ići što više. Imam jednu genijalnu tetu u vrtiću, ona je doslovno cijelu godinu, bez iznimke na bajku. Morat ću je priupitat za savjete.
    Here I am imam onaj pončo za bajk, i uopće ne pokisnem, čak više kisnem s kišobranom dok hodam.
    Trenutno mi se jedna guma ispuhala, pa zato mi se nije dalo s bajkom.

    Boxice moram tebi jedan poseban

  39. #689
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    3,444

    Početno

    Lili, kakav je to ponco za bajk? Imas kakav link?

  40. #690
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    Jadro
    Kupila sam u Rog Jomi kao kabanica al se zove ponco za bicikl.
    Jako je praktican posebno one trake ispod di se provuce ruka I drzi rucka a s druge strane time se onemogucava vjetru da podigne ponco.

    Toliko je sirok da fino pokrije I kosaru ispred u kojoj bude torbica. Budem vise suha nego kad hodam I nosim kisobran.

  41. #691
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    1,803

    Početno

    Jel ovakva Lili?

  42. #692

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    1,818

    Početno

    https://www.rog-joma.hr/oprema_detalj.php?i=11904

    Lili jel to ova kabanica?

    A gdje provuces ruke, ne vidi se na slici
    Jel zgodno u tome voziti bicikl, ne smeta ti

  43. #693
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    Cure
    Mislim da je bas takav. A ruke tocnije dlanovi se provuku s donje strane .ima ispod kao trakica.

    Sad ste me podsjetile da ga nadjem jer ce mi trebat za vikend.

    Niskotlakasice kako vam je prosao dan ? Meni popodne tlak full pao. Jedvaaa sam drzala oci otvorenima.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 15.09.2017. at 18:22

  44. #694
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    11,298

    Početno

    meni je za divno cudo bilo OK.

  45. #695
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    5,288

    Početno

    bok djevojke!

    ja sam bolje, ali pauziram s vježbanjem
    a pauzirat ću i drugi tjedan kakav mi je raspored, imam seminare neke
    to znači da ću biti češće u zg ovih dana, ako tko bude imao vremena nek se javi
    znam da ste sve full ispunjene svojim obavezama i nemam očekivanja
    samo da se javim...

    vidim da ste vrijedne!
    j-la bravo za redovitost!
    MB zavidim na Vidovoj i na Braču
    i na suncu i na produženom ljetu
    baš sam zavidna
    summer respect za tvoj raspored i vježbanje po noći, to mi je SF!
    ma bravo svima.

    Lili ta kabanica mi je svjetska, baš mi se sviđa...
    dođe mi da kupim bicikl

    Boxice

    meni je danas bio tlak prestrašan, onako, sva sam ko iz tuđe glave
    oko 6 sam se sručila u fotelju
    digla sam se samo za prošetati psa i napraviti pizzu
    sad sam opet zalegla
    ugodan vam viken želim

  46. #696
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    3,792

    Početno

    evo me s prvog sata jazz baleta
    ok, dijela sata, zakasnila sam na pocetak, posao, jelte

    ja odusevljena za pocetak
    malo koreografije, ucenje pokreta, okreta, super glazba
    puuuno istezanja i za kraj snaga
    ima nas sest-sedam

    moram se pohvaliti, curke, medju kojima je i moja, vec dosle u dvoranu, skupile se na dnu i smijuckaju nam se

    radimo vjezbe, kad cujes trenericu:

    - tamara, mama ti je bomba! ma vidi kako radi trbusnjake!

    ne zna se ko je bio ponosniji od nas dvije
    a ja se mislim kako su njeni trbusnjaci mala beba za sve nase video trenere :D
    to su bili obicni leg lifts, 10 kom, pih

    a onda sam za kraj napravila zvijezdu kad su me curke izazvale i kaze mi kcer da su joj sve prijateljice dosle reci kako joj je mama super
    a jos nisam stigla ni otpjevati skoro citav tekst wannabe od spajsica na koje rade koreografiju

    bravo za sve otrcano i odvjezbano!

    Posljednje uređivanje od summer : 15.09.2017. at 22:00

  47. #697
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,261

    Početno

    Summer ti si legenda

    Ja sam cili dan nikakva, glava me ubija, posao me satra... mislim se jel idem trcat sad da se malo resetiram

  48. #698
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,480

    Početno

    summer legendo!
    flopi, samo ti polako
    al covjece, ne mogu se nacuditi ovoj spajki, jos ce od nje ispasti trkacica
    Lili i kjb, svaka cast na pripremama! stvarno vam je cvrsta glava!

    e, a sto se tice bicikla po kisi i snijegu, u mom gradu je to uobicajeno - i moram priznati da me cesto zivcira, jer stvaraju kaos u prometu
    ne ove mladje, vec starije generacije...ne znaju pravila i misle da su glavni i na cesti i na nogostupu
    nisu nam nesto biciklisticke staze, malo ih je, pa valjda zato (iako se ovi stariji i pored njih voze po cesti, mrske su im nesto, lol)
    al kad vidim biciklista u full opremi na super bajku, mam mi toplo oko srca, sjetim se nase Danci

    inace, ja sam uz dg dijastaze dobila i dg trna u peti pa sam bas vrhunski materijal za vjezbanje
    tako da, dosadnjikave vjezbice do daljnjega...

    svima i budite vrijedne i dalje
    Posljednje uređivanje od Ginger : 15.09.2017. at 22:26

  49. #699
    Cubana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    East end
    Postovi
    6,088

    Početno

    Summer, jos da je wannabe bio, mogla bi i sat preuzeti

    Odmaralice, odmarajte, zasluzile ste.

    Ja sam jucer onaj cardio. 10 setova, sa minutom pauze izmedju setova taman se na 20ak minuta navuklo.
    Danas abs dan: 16 sit ups, 16 sitting twists, 16 flutter kicks, 8 scissors i 8 leg raises. 4 seta.
    Trudim se sve odrađivati bar na lvl 2.

  50. #700
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    9,663

    Početno

    A Ginger bem mu sad i trn. Al ti si nasa vjezbacica jos malo se strpi a onda dolazi tvoje vrijeme i veliki come back.

    Summer cudo nase! I drago mi je da si uzivala.

    Ja.sam imala dan ko MB satrao me svu. Tek maloprije je.doslo na red moje pakiranje za sutrasnju duzinu a tih stvari ima li ima.
    Najavili su nam kroz.jutro i kisu pa bi moglo bit veselo trcat po kisi pa se susit trceci dalje. Nadam se da se necemo prehladit. Uzela sam i siltericu.

    Evo me sad u toploj kupki.Dolazim sebi jer cijeli dan nisam stala.Idem malo procitat knjigu.Sutra cu bit ko nova. Dizanje u 5:30h (opet :rolleyes,dorucak,oblacenje I idem po tih 36km. Tko prezivi, pricat ce

    Salim se malo,glava je i dalje cvrsta.Jedino sam danas stvarno pretjerala s aktivnostima no dobro ceka me i rucak kad dodjem.

    Laku noc ljepotice!

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •