evo samo da prijavim da sam se uspjela jučer natjerat odvježbat, nisam na kraju ni po kojem treningu nego po svojoj želji jer sam se jako zaželila girje
takod a sam kombinirala swing i druge vježbe, sve skupa napravila 100 swingova, a između sklekovi, figure 8 squats, press (sa utegom od 5 kila) i još neka vježba u planku
nisam sigurna koliko je trajalo, možda 15ak minuta sami workout, ali ok
sad sam našla neke zuzkine kettlebell na youtube pa se mislim da njih radim redom, i između toga jogu