Sretno sutra na trkama !
Ja se danas penjala na Japetić i bilo je odlično. Ovo je već treći vikend za redom da sam negdje u brdima bila. Koristim ovo preljepo vrijeme.
 |
|||
|
|
|||
Sretno sutra na trkama !
Ja se danas penjala na Japetić i bilo je odlično. Ovo je već treći vikend za redom da sam negdje u brdima bila. Koristim ovo preljepo vrijeme.
Posljednje uređivanje od larmama : 13.10.2018. at 18:07
Cure super ce vam biti, mislim na vas!!!
Sretnoooooo!
sretno cure!!
Hvala svima
Sretno! A bit će i lijep dan.
Budem navijala s prozora
Sretno cure sutra
Sretno svima!!
Budući da sam valjda jedina na forumu sad pred utrku hvala u ime nas 4
Nokti nalakirani, usta crvena, maskara na očima, spremna za utrku
sretno
Nema šanse da neku od vas ugledam. Tu kod mene trče u oba smjera.
Nekako mi se čini da ima baš puno trkača ako usporedim s prijašnjim godinama.
Stvarno je trčanje postalo sve popularnije. Vjerujem da je na to utjecala i ova tema i naše vrijedne trkačice
Prezivjela. Bilo je dobro. Organizacija dobra, vrijeme ok.
Zavrsila po satu na cilju za 2:10:15
Nije bilo strasno. Tempo mi je bio odlican, malo mi je pao zadnjih 5 km , na 14 km su me pocela boljeti leda i ramena. Prosjek 6:10.
I sve to uz dobar osjecaj jer je guzva bila podnosljiva, nije bilo vrucine, a navijaci isto dobri.
Siriusbravo!! Super si otrcala!!
Bravo Sirius! Super!
Bravo, bravo Sirius!
bravo sirius!
Bravo sirius.
I ivana s je otrcala sjajno. Bravo i za nju.
Za lili ne znam.
Bravo Sirius , koliko km si trčala ?
Polumaraton 21,1 kmlarmama prvotno napisa
ma bravo još jednom, tim tempom svaka čast
Ivanin rezz sam vidila na endomondu, bravo draga!! Super si trcala
Bravo Sirius! Odlicno za prvi put!
Meni je sat na cilju pokazao 2:02 a na satu i endom. sam ispod 2. Svima s kojima sam poslije pricala je ispala staza parsto metara dulja. Bas me zanima hoce li se sluzbeno oglasiti u vezi toga.
Sirius, kako je tebi sat pokazao?
Inace mi nije bilo tesko trcati, umrla mi je baka jucer pa me ta tuga nekako nosila da nisam ni razmisljala kako mi je.
super sirius, odlično!
ivanas hug za baku
i rezultat je super...
kad smo kod baka, meni moja dobra uvije fali.
ova druga da ode, božemiprosti ne bi ni trepnula
kod mene danas turbo trening
trčanje na Velebit, na jedan divni vrh, s kojeg puca vauuuu pogled!
sve skupa 28 km
bilo je i brzog hoda, to je teren dosta zeznut, a ja uopće ne volim to trkanje po brdu
ali dobro, smatram to korisnom pripremom za maraton
a i volim prirodu pa nije uzalud potrošeno vrijeme...
čekamo Lili s izvještajem, bila je so cute u crvenom izdanju!
siriusbravo
ivana grlim za baku i bravo za pm!
flopice ma super ti ide!
Lili je rasturila.
Ali pustam njoj da to javi.
Ivana S , zao mi je zbog bake.
Meni se rezultati vise manje poklapaju s garmninom, 100 i nesto sitni metara vise. I nisam sat odmah ugasila .
Po chipu sam nesto brza 2:09:45
ivana s, i meni je zao zvog bake.
Čekamo lili, iako sam kratki izvještaj pročitala na fejsu
Ivana sgrlim za baku
Flopi wow bravo!!
Ja sinoc 5 km@5:22 a veceras se namucila za istu kilometrazu, nekako mi se nije dalo... Iako sam planirala vise nakon 5 sam odustala
Bravo trkacice! Super ste odradile posao!
Ivana s, zao mi je zbog bake.
Ja sam se uspjela iskrasti danas na Bodyflow po cijenu posve rasturene kuce. No super mi je pasalo iskljuciti mozak i rastegnuti rastureno tijelo. Sutra je ples, no naravno, bojim se da ce plesati bez mene jer necu imati kamo s djecom. Tu je stopa nezaposlenosti toliko niska da je uzasno, uzasno, uzasno tesko pronaci bilo koga da radi bilo sto... ukljucujuci cuvanje djece.
A decu ne možeš sa sobom povesti?
Masa aktivnosti kod nas u RH može biti u isto vrijeme za roditelje i djecu.možda mogu deca biti u nekom kutku i skupa se igrati?
Ivana, zao mi je zbog bake
Ne mogu ih voditi sa sobom, pogotovo ne u 8 navecer.
Ok navečer nije za djecu ali ako postoji neki termin u dvorani koji je u prihvatljivo doba zašto ne,na oku si im a oni nešto rade usput
Ivana, jako mi je zao zbog bake, i razumijem te kad si napisala da te tuga nosila.
Sirius bravo bravo, bas ste svi rasturili iz kluba i tamo na stranicama vlada sveopce veselje. I zbog Lili mi je jako drago, nadzena!
Ja nazalost nisam briljirala u porecu, pocela trcati u podne po vruucem vremenu, do 15-og drzala ok tempo za zeljeni rezultat, a onda ... fasovala sam suncanicu. Evo me sad u mracnoj sobi, lezim. Glava puca, no bit cu poslusna i iskljuciti sa ekrana.
gdje to? u mnogim teretanama nema te opcije. na bazenu nema te opcije, ako trcis u klubu/skolici nema te opcije...
U nekim dvoranama ima,pričam o dvoranskom sportu recimo kod hokyjs,magicwell i slično imaju baš kutak za decu,a ako je ples u pitanju deca mogu bit sa strane i plesati ili nešto svoje raditi.
kjb, baš mi je žao. Odmaraj se
kjb joj
Drage moje,
Vjerujte htjela sam se odmah javiti, al prvo nisam imala mob, pa dočekivala maratonce, pa po djecu, luna park i ispraznio se mob.navečer se spojila brzinski al umor me savladao.
Sirius i ivana s ozvrsno, čestitaaama curke moje!!! Fantastične ste!!
Kjb baš mi je žao, spominjale te IP i ja u svlačioni kako ćeš po vrućini u 13h startat, sad lijepo odmori i slušaj upute . Bit će još utrka.
Flopice super za Velebit
Eh da report:
Krenulo nas 4 zajedno, u dogovoru prve kilometre, kad sam vidjela svoju djecu i roditelje džis srce mi se diglo u grlo, nisam mogla od knedle pričat samo mahat (taj 6-7km sam luđakimja išla 4:19,nisam ni znala jer mi je ludio Garmin).
Dobro sam se držala, bila sam solo od 7og km do kraja utrke.skroz sam se ok osjećala pa sam se usudila ići i brže od zadanog 4:52 na 4:45-4:46, bilo mi je teško jedino zadnja 2-3km . Šteta da ne mogu zad ubrzat,al trebam bit zadovoljna.
Ovo mi je bio pb za minutu i 40sek, rezultat 1h 42min 55sek. Prosj pejs 4:49 min/km, nisam mogla vjerovat da mogu trčat tim pejsom. Ali bile su 2 osobe koje su me u to uvjerile dan-dva prije utrke i hvala im na tome.inače se ja sama ne bih usudila ni pomislit.
Eh da i šećer na kraju:
3.žena u kategoriji
To me jako razveselilo zbog djece, još jedne medalje i prig.nagrade
Bravo Lili !
Ja danas trčala u komadu skoro 20 minuta
Bravoooo Lili.
A i larmama bravo i tebi.
Kjb odmaraj.
Cure čestitam svima na završenim utrkama, kilometrima i minutama!!!
Stvarno ste uzor svima!
Samo javljam da sam poslušala vaš savjet i našla školicu-trčanje, bajk i plivanje - sve u jednom, sve rekreativno, i jako sam zadovoljna, prvi tjedan treninga već odrađen!
Pratim vas i dalje ovdje jer ste mi velika motivacija
Bravo, Lili! Preodlicni rezultati, a ne cudim se ni najmanje.
kjb, odmaraj! Nadam se da ces se brzo oporaviti.
Jelena, nema tu takvih stvari - u teretanama je zabranjen pristup ispod, ako se ne varam, 14 godina. Eventualno beba koja spava u kolicima smije biti negdje po strani, gdje ne smeta ostalim korisnicima. Za grupne satove, opet djeca nemaju pristup, sto je ok. Ljudi placaju satove pa skroz nije u redu da im moja djeca idu na zivce (ili da meni smetaju tudja). YMCA u koju idem ima organizirano besplatno cuvanje djece, ali nisam nikad koristila jer se u prostorije unosi hrana i djeca ju ponekad sasvim slobodno konzumiraju pa mi je tu u igri prevelika odgovornost koju nisam u stanju prepustiti nepoznatim studenticama. Mozda se sad malo vise ohrabrim, s obzirom da smo se rijesili dva od osam alergena.
Long story short, propustila sam ples. Heb'ga. Vise srece drugi put. Nisam uspjela naci nikoga da pricuva djecu, a i muz je trazio da mu dodjem u posjet u bolnicu.
E, skole trcanja i slicno, gdje to nalazite? Mislim, ne trebaju mi konkretno nazivi, necu se upisati.
Kod nas su to atletski klubovi ( tako su registrirani) , vode ih kineziolozi/profesionalni atleticari najcesece . I onda u sklopu njih organiziraju skole trcanja za sve. U tim skolama trcanja studenti kinezilolozi ili poluprofi atleticari vode grupe gradana na treninzima prema planu i programu glavnog trenera. Kod nas je to iznimno dostupno i povoljno .E, skole trcanja i slicno, gdje to nalazite? Mislim, ne trebaju mi konkretno nazivi, necu se upisati.
Npr. ovo je stranica mog kluba https://atletski-klub-forca.hr/ ima ih jos puno u Zagrebu , a zadnjih godina i u manjim mjestima.
Posljednje uređivanje od sirius : 16.10.2018. at 06:08
lili, sirius, svaka cast!!!
ivana_s,
kjb, pazi se!
ja sam imala ispunjen vikend
znaci odlazak u solaris na team building, pa na wine tasting (sest vrsta vina, jaoooo) i fantasticne zalogajcice (pjena od sipe, maslo u prahu, pastetice, masline, sirevi...) pa na veceru u skradin (peka i vino, pjesma, ples)
sutra nas odvelo na mosor da sadimo borove - masklinic (kramp) u ruke i udri... bome, bila sam vrijedna, sest sam ih posadila, a kopanje na mosoru nije sala :D
poslije toga opet na jelo - ovaj put prsut, sir, janjetina, orahnjaca - prava okrepa
sad sam se udebljala od pustog hedonizma, sad moram natrag na svoj rezim
jucer ples, ili ne znam mogu li ga tako nazvati
nismo uopce zaplesale
ubila nas je trenerica vjezbama - cucnjevi, skokovi, climbersi, trbusnjaci. ledjnjaci, vjezbe istezanja (al one okrutne, kad ti stojis a neko ti gura nogu uvis, ili ti gura rasirene prema zidu u spagat)
bilo je divno
ovdje je vrijeme super, jesen jos nije uhvatila maha, jos nisam otpisala kupanje
uzivajte!
Posljednje uređivanje od summer : 16.10.2018. at 09:01
Hvala svima
kjb, uh, žao mi je. Čuvaj se, nadam se da ti je već bolje.
lili, bravo još jednom!
Lili bravo!!!! svaka cast!
kjb drz se!
Lili, svaka čast za uspjeh na maratonu, sirius isto tako!
kjb nadam se da je već prošlo, ivana moja sućut za baku :hug:
summer s tobom bih se odmah mijenjala za vikend
ja evo već drugi tjedan pilim po korektivnoj gimnastici, i dalje mi je teško jer imam taj neki glupi kalcifikat u ramenu i pri 70% pokreta desne ruke mi se čini da mi netko zabija igle u rame. da nije toga, već bih se prebacila na bodyweight ili neki sličan program.
Hvala cure moje
Još da mi je sutra preživit cjelodnevno predavanje (ja sam predavač) i na konju sam.
Sirius, kjb, ivana s kako noge, glave i ostalo?
Ja neka suha iznutra, glava mi se sasušila.valjda mi nije i pamet sva iscurila, sutra je trebam.
Pravila pisanja postova
