Kužim
 |
|||
|
|
|||
Kužim
sta ste vrijednebravo cure!!!
neman sta za prijavit, jucer opet nisam trcala zbog obaveza. jucer mi je bas falilo jer sam imala ultra stresan dan na poslu, neki ludjak je vikao na nas i prijetio nam o.O
cili dan sam bila u komi
Žao mi MB, koma je to.
Cure, većina aplikacija sada radi update zbog zaštite podataka (viber, garmin connect, endomondo), pa je moguće da su se pojavila neka nesuglasja - samo nagađam.
kjb vrlo moguće. imaš pp.
MB baš mi je žao, luđaka na sve strane. drži se !
Jučer ništa, danas, dan je dug možda i uguram nešto.
MB, suosjećam.
Jel imaš osiguranje?
MB jesi ti onako diskretno mu pokazala rukice
A i trk ti je zavidan.
Taj nema pojma na koga se namjerio. A da te taknuo bojim se da da kad bi mu dosle s plavim i zutim i zelenim "torbicama" bi bio u problemu.
Spajka genijalnospajalica prvotno napisa
MB jesi ti onako diskretno mu pokazala rukice
A i trk ti je zavidan.
Taj nema pojma na koga se namjerio. A da te taknuo bojim se da da kad bi mu dosle s plavim i zutim i zelenim "torbicama" bi bio u problemu.
Odmaraj na najjače!
MB žao mi je što si to morala doživjet
Spajka
Nadam se da se nece vratit nekad kad sam sama. Jucer sam cili dan trzala na svakog ko je prosao i svako auto.
Bravo cure, sve ste vrijedne
Ne stignem svaku pohvalit jer tipkam na mobitelu. Kod mene CF danas, nadam se trcanju sutra.
Prijavak jučer: 9,9km tempo trening.
MB samo tako dalje s CF! A da se pohvališ napretkom
Posljednje uređivanje od Lili75 : 17.05.2018. at 08:04
MB, užas, kakvi sve luđaci hodaju oko nas!
Jučer full mobility. Ok je, nije mi baš nešto posebno leglo ali dobro dođe da se malo protegneš.
Lili, pa što nisi još tih 100m da zaokružiš
Rekla bi da nema. Odlučila sam smanjiti. Gotovo sam stala, al nadam se vratiti intenzivnije na g.o. Brojim dane do njega...
Nera ima li šanse da se predomisliš? ZG PM ti je piece of cake prema Krki, vjeruj mi uživala bi.
super je kako Lili neopterećeno trči, sigurno nije ni gledala na sat već samo uživala.
I ja sam jutros oplela opet 30 minuta lagano, malo sam gledala/slušala disanje i nakon dugo vremena disala "na tri", sa duuugim izdahom. Malo sam bila sporija (doduše u tempu 6 km po minuti), ali potrošnja energije je bila značajno smanjena. malo ću se poigrat s time u subotu na tempo treningu.
kjb da baš sam guštala, želim uživat u trčanju, a ne se slijepo držat tablica, nisam iz toga razloga počela ni trčati
Bila je jako ugodna temp, postupno sam ubrzavala prema zadnjim kilometrima (čitaj: da ne kasnim po kćerku na trening).
Super za osluškivanje tijela i disanje.
Imam novost, sad mi se po glavi vrti Sljemenski maraton tj.ona staza na 28km jedino je issue što je 8.7. kad su velike vrućine. Prija me odmah otkantala , da jesam li luda kad razmišljam trčat po tim vrućinama i još po Medvednici. One neće ni čut. A ja ne znam, vidjet ću, čisto razmatram.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 17.05.2018. at 09:53
Lili to je onaj s vise krugova? pa idi na manji broj krugova.
Ne da mi se manje
Računam da i šuma odradi svoje.A ja trčim ljeti ionako polugola.
u sumi zna biti jos i gore nego vani. jer nije bas prozracno. koliko god ti prozracno se obukla
To isto zna bit istina, mudra li je ova spajka.
Jedino je meni subjektivno puno lakše trčat po hladu nego po suncu na cesti.A na trailu se može i prehodat pokoja uzbrdica u hladu
Spajka ideš?
Ja idem budući sam odustala od Traverse, ova utrka 4 km
A za Lili - i ja mislim da može biti baš vruće Sljeme maraton. Čovjek zaboravi kako je kad su ovako divni dani kao danas
U subotu bi bilo lijepo sudjelovati, ipak je humanitarno, ali radim pa ništa.
A Sljeme, ne znam, vruće sigurno, ali naša Lili je izdržljiva. Ja bih jedne godine na Borošu.
mi imamo obiteljsko slavlje, na kojem sam domacica. na zalost ne mogu.
jucer cf, sve me boli
uzla sam slobodan dan sutra, je da cu cistit cili dan al bar cu mozak odmorit. u sub opet moram vozit na utakmicu, u ned imamo krizmu pa moram sutra iskoristit.
u pon mi brat dolazi, nismo se vidili skoro 7 mj, veselim se
mb, aj s razlogom boli
jucer ranom zorom trcanje, jutros wo2, sutra opet trcanje
opaaa Ginger
MB divno za brata! za čišćenje malo manje divno
ček jel to vaša krizma ili idete kod nekoga?jucer cf, sve me boli
uzla sam slobodan dan sutra, je da cu cistit cili dan al bar cu mozak odmorit. u sub opet moram vozit na utakmicu, u ned imamo krizmu pa moram sutra iskoristit.
u pon mi brat dolazi, nismo se vidili skoro 7 mj, veselim se
Necak se krizma, mi smo dogodine na redu.
Ginger bravo
Napravila sam 10 000 koraka a nisam izasla iz kuce
Veselim se cf veceras bez obzira na umor
Waiuu koliko koraka bravoo!!#
I pomislila sam da nije vaša jer nisi spominjala, meni takvi događaji budu baš stresni ako su moja djeca u pitanju
Posljednje uređivanje od Lili75 : 18.05.2018. at 19:49
I meni je stresno, to cemo dogodine odradit
Cf je bio super
Ucila s mazom malo i sad odo u krpe!
Lili, mama mi puno pomaze, pazi djecu dok ja vjezbam
mb lol na korak, bome si se naradila
i super za cf
ja otrcala maloprije, malo se istegnula i sad cekam da se prestanem znojiti i istusiram, jer malo dijete stoji pred vratima i zica cicu
nego, trkacice, kako se istezete nakon trcanja?
wow ginger. bravo!!!
kod mene sve po starom, red crossfita, red plivanja, red penjanja...
Kod mene isto sve po starom.
Utorak trenig, cetvrtak intervali u trcanju, ubacim neko laganini trcanje danas i sutra ( ako stignem i ne bude kise).
Sad vec cijeli svijet primjecule da se nesto dogodilo samnom, dobivam visestruke upite na dnevnoj bazi od povrsnih poznanika do terapeuta moje djece i uciteljice na informacijama. To zapravo postaje i malo zabrinjavajuce.
sad sam na toj razini da mi kolegice sa posla ( koje imaju odredeni visak kilograma ) govore da sam -premrsava ( sto svakako nisam , jer jos nisam dosegnula niti normalan BMI , treba mi jos 2-3 kg dolje da bih usla u " zeleno").
Eto, ako netko krene u ove vode sa viskom kilograma , i kad skine jedno 20% tjelesne mase nakon cc 8-9 mj. garantirano je da ce tada i svijet primjetiti.
Sirius, oduševljavaš me sve više
Bravo, svaka čast!
Ginger, opasna si
Na dobrom si putu da budeš spremna za swinganje u decembru
ginger ja se slabo istezem, obicno na nekoj ogradi usput.
sirus bravo
magirz
j-la
jucer nakon cjelodnevnog ciscenja ugurala 5km da se malo resetiram. pace 5:30.
danas potpuni rest, idemo na krizmu.
j-la ma i trcat cu ako treba
mb dobro si ugurala!
ja se jucer popodne ubila u voznji quadom
jutros wo3, a sutra zasluzeni odmor
Dakle, moja aplikacija za trcanje je definitvno otkazala poslusnost nakon pokusaja azuriranja. Grrrr
to vjerojatno znaci da je vrijeme za novi mobitel, tugo moja.
Danas krug oko Jaruna, nepoznatim tempom.
I onda nekoliko serija sklekova, iskoraka na klupicu, cucjeva ...sve zbog bjesa jer je aplikacija opet zakazala.
sirius vrijeme je za sat
i zaboravih komentirati komentare - reci im da paze sto komentiraju, nisi samo mrsavija, vec i misicavija
Da, sad moram kupiti i sat i mobitel.sirius vrijeme je za sat
i zaboravih komentirati komentare - reci im da paze sto komentiraju, nisi samo mrsavija, vec i misicavija
Sto se tice misica,
ovi sa kojima sam dobra ponudim da mi pipnu guzu i kvadricepse.
Evo meni sestre po pipanju
Tako to treba Sirius
Slažem se sa Ginger, već si spremna za sat.
Ja sam oduševljena i sa sirius i sa Ginger!
Cure bravo baš ste vrijedne!!
Imam svašta za tipkat al ću sutra. Vikend mi bio super al bez predaha.
sat obavezno. i pazi da ti paše i uz uniformu i finu robicu :površna:Da, sad moram kupiti i sat i mobitel.
Sto se tice misica,
ovi sa kojima sam dobra ponudim da mi pipnu guzu i kvadricepse.
kod mene vikend planinarenja. bole me kvadri, listovi, dupe, a i ruke. čitaj sajle i klinovi. ali bilo je divno :3
Magriz tvoj mi se vikend sviđa!
Danas sam ugurala vježbanje. Dakle, od goblet squat, oko njih 50 sam dobila upalu kvadra. Nevjerovatno! Instant upala! Očito nisam potezala gluteusima pa su kvadri nadrljali! Ali da takvu upalu dobijem a tek mjesec i po nisam redovna s vježbanjem, baš me lupilo.
Sad mi češće valja ubacit vježbanje.
Da ne bude samo goblet squat, pored toga, bilo je iskoraka, prednjih, bočnih te calf raises.
Siruius, bravo! Pravi si primjer čvrste volje i snažne motivacije. I da sat bi si mogla nabavit, zaslužila si. Mada, meni endo pokazuje dobro zadnja dva puta, nakon što sam updejtala iOS na mobu.
Ginger, jeee, odlično ti ide!
J-la, super za odrađeno!
MB, ti si stvarno na turbo pogon zadnje vrijeme, mrak!
Meni vikend bio radni ali otrčala sam malo sa kćeri u subotu i jutros 10 na 5:46.
j-la ma ajde, pa to je normalno. upala ne dodje jer nisi u formi, pa ja stalno imam neke upale od CF
ivana ssvaka cast! jos u tu uru trcat, to mi je sf!!
sirius, i ja kazem da tribas sat, neki lijepi
super mi je sto uopce ne nosim mobitel kad trcim!
magriz super za planinarenje!
jucer cili dan jela i pila, malo sam i mamurna jutros
dosa mi je brat pa sam malo i plakala (tesko mene rasplakat)...
Ja nastavljam niz cendranja od MB, večeras sin završnu u vrtiću prije polaska u školu. U ned mala pričest.
Da ne zaboravim reći kjb da sam je se sjetila u subotu kad mi se frend javio da su obojica odustali i nisu završili Traversu. Jedan imao grčeve, a ovaj drugi koji me zvao se izgubio negdje u šumi. Trčiš utrku a zapravo si sam, markacije nisu bile nešto.tako da je našao jedva neki izlaz. Iszrčap 36km.
Tako da fakat treba proći pripreme i ići u grupi koja poznaje koliko toliko stazu.
MB mislim da je ivani s to pejs a ne ura kad je trčala
Lili, i ura je tu negdje, možda 15 min kasnije
vidila sam uru vec prije na endomondu, zato sam i komentirala!
e to mi je palo na pamet kad sam već otipkala
Ola cure! Opet o pipkanju, ha? Super ste sve, i vrijedne, a duboko suosjećam sa ovima koje gledaju završne priredbe. I mi se rastajemo od učitelja iz boravka, već mi je sad knedla u grlu jer ga svi obožavamo.
Lili čula sam za gubljenje na Traversi, stvarno ne znam gdje bih ja završila da sam išla. Izgleda da cijelom klubu ne ide dobro s orjentacijom, mi u nedjelju na planinarenju uspjeli dvaput krivo skrenuti sa jedne od poznatijih sljemenskih staza (uz stručno vodstvo, he, he).
U subotu bila na utrci samo za nju, svi smo bili baš jako emocionalni. Bilo je i žena s karcinomima koje su trčale, uf, uf.
Danas trening 45 minuta na 5:45 - ali Ivana ti si to jučer sama trčala.
Pravila pisanja postova
