Stranica 56 od 81 PrviPrvi ... 646545556575866 ... PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 2,751 do 2,800 od 4035

Tema: Vjezbanje i trckaranje i trcanje 2018

  1. #2751
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,932

    Početno

    Ma ha volim plivat. Al mi je lakše u bazenu. Em znam koliko sam otplivala em mi ne lupaju valovi u facu ( nisam doma mogla nać naočale za plivanje). A i ne ulovim uvijek bonacu

  2. #2752
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,865

    Početno

    Nano sinoć sam zaspala ko klada. Nakon cijelog dana na brodu, išli na otočić Žut i u Kornatski arhipelag, večera u Tkonu pa festival otočkih proizvoda. Divnoća od dana

    Jutros brmbrm buđenje u 6h, e danas se već dalo normalno trčat. Krenula sam oko 6:30h ibila gotova gotova do 7:20-tako nekako. 10km nabrala na 5:13.
    Ka leptirica sam bila, samo trebam sunce izbjeći.

    Poslije trka direkt kupanjac u moru, koje osvježenje!!!

    Djeca još spavaju, a muž i ja uživamo na terasi, kava, knjiga...Laganica...uh koja uživancija....
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 06.08.2018. at 09:38

  3. #2753
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,932

    Početno

    Joj lili, koja nostalgija me pere. Na sam sa svojim roditeljima kampirala obično negdje oko Biograda. Kako smo imali gliser obilazili smo sve te otoke koji su sada vaše okruženje. Lijepo djetinjstvo je to bilo

  4. #2754
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,105

    Početno

    Lili bas te zamisljam kako uzivas i gustas. I meni je danas super dan: nabrala 8 km trcanja na 5:50, onda plivanje 1 km u pejsu 22:50 i na kraju biciklom po spizzu. Sad se najeli i eto tipkam dok ne utonem u san. Ciao

  5. #2755
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,865

    Početno

    Nano je divno je, al bome je meni krasno i dole na tvom otoku itekako.
    I ja sam btw par godina kampirala sa svojima u Biogradu

    Kjb zvuči opako ovo tvoje, svaka čast!!!super ako možeš oko ubit po danu.

    Mi ćemo popodne do jednog našeg klupskog trkača u susjedstvu.Idemo malo na kajak, bitno samo da je neka akcija.

  6. #2756
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,932

    Početno

    Mi smo kampirali u Pakoštanima. Pa onda obilasci Vrgade, Pašmana, Žuta, Kornata. Pa jutarnja i večernja skijanja na vodi. Ah ah. Sad se samo izležavam na plaži i tu i tamo malo zaplivam.

    Kjb, bome dobre aktivnosti po ovoj vrućini

  7. #2757
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    12,137

    Početno

    Zut je krasan. Ali ja sam ljetovala tamo bez vode i struje s klincima koji su tad imali 2 i 4 godine, pa imam malih trauma

    Poslano sa mog SM-G950F koristeći Tapatalk

  8. #2758
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,932

    Početno

    Spajka, bome si bila hrabra

  9. #2759
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    12,137

    Početno

    Nano mlado ludo.

  10. #2760
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,932

    Početno

    Čak mi je nekak i poznato. Jesi pisala o toj avanturi tu na forumu?

  11. #2761
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    12,137

    Početno

    Moguce. Davno je sad to vec bilo.

  12. #2762
    sillyme avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2009
    Postovi
    3,070

    Početno

    Uh ja ne kampiram ak nema struje i tople vode u kupaoni

    Danas mi je bio uspješan dan, ujutro 20min ergometar, popodne dva kruga oko jaruna na rolama uz pristojan tempo 3:30 Ali je bilo spaaarnoooo

    Sutra moram ubaciti malo odmora da se ne preforsiram...

  13. #2763
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,865

    Početno

    Spajka ma jel to moguće??? Bome si ti jako odvažna bila. Nisam ni znala da.je Žut drugi najveći otok u Kornatskom arhipelagu iako nenaseljen.

    Nano ja ti nisam tip od ležanja na plaži, baš sam za aktivni odmor.On me istinski odmori, a onaj pasivni bi me valjda satrao i umrtvio.

    Iako volim ležat i čituckat knjigu al ne mogu tako danima. uživajte mi di god bile curke

  14. #2764
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    5,524

    Početno

    kod mene jučer zorom 5 km na 5:50
    danas radim neki zuskin, 15-tak min.

    kjb super, prava si vrijednica
    sillyme zvuči mi super tvoje rolanje
    ja sam za role netalentirana, vozim ih samo maloj zbog duštva
    daleko od prometa i očiju javnosti

    Lili lajkam tvoj odmor, tako i ja slično volim
    a najbolji dio mi je rashlađivanje u moru nakon trčanja, to nema cijenu
    u ned. sam plivala dosta i pošteno se opustila
    onda sam imala čišćenja i peglanja jer krečimo
    popodne opet čišćenje, ali nema veze, sad mi je kuća po guštu
    uživajte djevojke!

  15. #2765
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    5,524

    Početno

    https://zuzkalight.com/workouts/5-mi...orkout-76-abs/

    kraći od planiranog ali za ubiti se zorom
    već sam ga ranije radila

  16. #2766
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,865

    Početno

    Flopi hvala puno na linku. Ženska mi sve nešto slično. I ja ću imat krečenje stana al sam ga naručila dok smo na moru. Dide ću doć u stan dok majstori majstorlijaju, i vrata će mi farbat

    Evo nas u Kukljici, muž na plaži s djecom ja obavila nabavku hrane, meso stoji u mesnici u hladnhaku, a ja fino ispod murve u hladu u kafiću pijem linunadu, divotaaa

  17. #2767
    Kaae avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    badgerella.com
    Postovi
    7,905

    Početno

    Kod mene - nista. Jednostavno nemam kad.

    Nadam se da cu do kraja tjedna ugurati barem jedan trening, prvi sluzbeni u seriji. Rastrgana sam izmedju razgledavanja kuca, kucnih poslova, muza na drugoj adresi, posla na kojem trebam dati otkaz (ali vjerojatno ne mogu zbog zdravstvenog), plus sad djeca na praznicima dva tjedna... bez vrtica. Onda pocetak skole. :/

  18. #2768
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,105

    Početno

    Mi smo farbali prosle godine, ove smo samo malo popravljali fleke i to je sve. Naravno da lajkam Lilin odmor; mene ukucani zezaju ako 2 sata u komadu nemam neki moving. A flopi, plivanje nakon trcanja je takav mraaak. Toliko mi se svidja da se mozda pri povratku u zg odlucim baciti i u jarun

  19. #2769
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,932

    Početno

    Počni se bavit triatlonom

  20. #2770
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,105

    Početno

    Nano ne ide bicikl, bojim se svoje krhkosti☺.
    Jutros odlicni intervali 6x800 na 5:05, tusiranje u hladnoj vodi i idem pokusati jos malo odspavati, ipak sam na odmoru.

  21. #2771
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,865

    Početno

    Kjb

    Isto jutro smo imale: intervali pa hladan tuš.
    Isto sam jako zadovoljna sa svojim intervalima jutros 7 x 800m na cca 4:30 (bilo i na 4:25 i na 4:40, al najviše se vrtilo oko 4:30) posebno s obzirom na valoviti teren, uzbe i nizbe.

    Gledam ta brda, fale mi, planiram zamjenit trening u sub ili pon s brdom. Jedvaaa čekaaam
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 08.08.2018. at 09:31

  22. #2772
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    5,524

    Početno

    Prijavak
    Jutros u 5.30 6.5 km na 5:48
    Pase mi lagano osvjezenje
    Mislim da cu nastaviti ici rano dok traju ove vrucine
    Uzasno tesko se nosim s ovakvim vremenom, kao omađijana sam

  23. #2773
    seni avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2004
    Postovi
    7,047

    Početno

    Mene isto smlavljuje ovo vrijeme...
    napokon se dočepali mora (doduše pametni kakvi već jesmo otišli par dana prije u serenissimu na 35 stupnjeva i užasnu vlagu )
    a more ovdje u Istri 29 stupnjeva!
    jos došle nekakve meduze... koje navodno nisu opasne.
    ne znam da li je kod vas po otocima sto bolje, ali uopće se ne mogu onako pošteno rasplivati.
    rano othodam 5,6 km, a ostalo kako stignem.

  24. #2774
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    4,999

    Početno

    meni more u istri, osim na kamenjaku i nije more ali ja sam razmaženo derište s dalmatinskih otoka

    prijavak jučer extreme circuit i otečen zub. bit će veselo

  25. #2775
    sillyme avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2009
    Postovi
    3,070

    Početno

    Ja isto prijavljujem - zub
    Ne vježbam, boli me i nisam od volje. Čekam da se smiri...

  26. #2776
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    11,213

    Početno

    cure na moru - uzivajte

    vibre za bolne zubice!

    ja pomalo trcim
    oko 6 ujutro...sve ostalo mi presparno i prevruce..

  27. #2777
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,105

    Početno

    Bravo cure za trkove i vjezbanje, a vibrice za bolne zube. Kao da se i oni upale od ove vrucine!
    Jutros sam plivala 3 km , pejs oko 22 min za km. More na Pagu je ugodno toplo, za plivanje odlicno. I napokon sam docekala mirna jutra bez vjetra, pa samo klizis kroz vodu. Moram priznati da ce mi plivanje nedostajati, brojim jos dva dana.
    Za istru sam cula da cesto budu meduze od toplog mora; prosle godine sam iskusila to plivanje kad te dodirne nesto gusto, bljak. Nadam se da ce brzo otici.

  28. #2778
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,932

    Početno

    Mislim da to nisu meduze. Nesto drugo koje ne smeta čovjeku ali ribljem svijetu da.
    Kjb bravo na metdaži plivanja, ja možda otplivam 500 m ujutro i isto toliko popodne.

    Danas sam išla ronit - jojojoj, zatekle su me godine. Nemrem pošteno ni zaronit

  29. #2779
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,105

    Početno

    Nano, i ja sam takva za ronjenje, jednostavno to vise nije za mene. A mala zaroni i 40ak puta tokom dana po skoljku, i onda se jos igra na cesti do ponoci. Jedino moram imati zalihe voca i slatkoga, to jede u neogranicenim kolicinama

  30. #2780
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    2,891

    Početno

    Vibre za bolne zube!
    Kjb ti fakat odvalis duzinu plivanjem, svaka cast!
    Ja cu danas samo jogu, primoravam se na rest days, jer sam bila uspela da preteram. Grozan osecaj, sve me bolelo, sporo trcala, cak me i lagana anksioznost uhvatila, dok nisam shvatila da moram koji dan pauze da uvedem. Zvuci debilno, ali toliko se plasim rasporeda koji dolazi, da sam valjda grabila sta god mi se ukazalo. Ali skola je iza ugla (deci pocinje 20.8. a Thei i meni 28.8), tako da sta je bilo bilo je. Ako me posle tih datuma ne cujete do Nove godine, znate sta je
    E sad prijavak: Nedelja - rest (joga), Utorak trcanje i joga, Sreda trcanje, plivanje i joga, a danas rest i joga. Sutra cu trcati i za vikend jedan long run...
    Takodje prijavljujem napredak sto se tice pokretiljivosti ramena i gornjih ledja. Kiroprakticar mi je ostavio modrice po telu, prep'o mi decu s tim :D

  31. #2781
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    4,999

    Početno

    kjb bravo
    kli_kli tebi totalni naklon. svaka čast

    moj zub je bolje, antibiotik i pain killer odrađuju svoje. zato danas pyramid. a poslije šetnja sa psetom

  32. #2782
    Kaae avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    badgerella.com
    Postovi
    7,905

    Početno

    Drzim fige da svi zubi prodju brzo i efikasno i uz sto manje bolova!

    kli_kli, luda si kao i obicno. <3

    Super za plivanje, kjb. Zavidim svima s barem relativno redovnim pristupom moru!

    Tu je pakleno vruce, naravno dogadja se tisucu stvari u isto vrijeme.

  33. #2783
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    16,658

    Početno

    Jucer nakon treniga , u 20:30 , moj auto je mjerio 31,5 stupnjeva.
    Koma.
    Danas je zadnji dan prije godisnjeg, drugi tjedan bjezimo malo na more na tjedan dana.

  34. #2784
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,105

    Početno

    Sirius, uzivaj na moru.
    Meni, za rzaliku od tebe, danas predzadnji dan. Pa sam si priustila sprint triatlon u pola sest ujutro. 5 km trcanje, 750 m plivanje i 20 km bike-a. Presretna sam

  35. #2785
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,105

    Početno

    Meni ovo postanje s moba proguta uvijek dio poruke. Ugl, sve sam vas pohvalila

  36. #2786
    seni avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2004
    Postovi
    7,047

    Početno

    Sirius evo more je jučer bilo 30
    neki ljudi to vole, ali meni je sve iznad 25,26 čista koma.
    morati ću se ugledati na ove vrijednice sto se dižu u 6 ujutro, pa na terasi odguliti neko rastezanje , snagu, prije nego krenem na hodanje.
    jer od mojih 5,6,7 km dnevno otplivanih, zasada nema bas puno

  37. #2787
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    4,999
    Posljednje uređivanje od magriz : 10.08.2018. at 11:45

  38. #2788
    seni avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2004
    Postovi
    7,047

    Početno

    Hvala magriz na tješenju!
    posebno su me se u tekstu dojmili pridjevi: prekrasne, velike, autohtone...
    hvala lijepo, ja kad ih i vidim, nekako se prestravim + tu su jos i neke sitne prozirne... ja plivam bez naočala, pa ih ne vidim, ali ih svako toliko osjetim pod prstima...brrr
    problem je sto plivam s glavom u moru, a to ne sad mogu, jer me psihološki stravi pomisao, da mi se takva neka beštija približi licu.
    A onako bapski s glavom vani ja ne znam...
    Istra ima puno prednosti i volim je, ali mi je trebalo godina i godina da prestanem uspoređivati ovo more i ono pravo dalmatinsko/otočko. Pa ma sad vratilo godine unatrag...
    ocito nismo imali sreću sa tajmingom... navodno je prošli tjedan i sedmi mjesec bio odličan.
    Posljednje uređivanje od seni : 10.08.2018. at 12:05

  39. #2789
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    25,061

    Početno

    Ček kaj se banski može preplivati 5,6 km a da ne prođe cijeli dan,možda je ipak šala.moj kolega pliva maratone i pošteno se izmori

  40. #2790
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    25,061

    Početno

    Trebalo pisati banski.,.

  41. #2791
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    11,213

    Početno

    magriz, moj naklon za vjezbanje sa zuboboljom
    ja ne bih mogla...

    sirius, blago tebi, i ja bih na moreeeee

    danas sam opet malo po BR-u
    lijepo je u klimi, hehe

  42. #2792
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    4,999

    Početno

    Citiraj seni prvotno napisa Vidi poruku
    jer od mojih 5,6,7 km dnevno otplivanih, zasada nema bas puno
    dnevno otplivas 5, 6, 7km? pa to je kao da otrcis svaki dan 15km, fenomenalno. pazi da se ne premoris s tim, to je fakat trening na razini Dine Levacic

  43. #2793
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    16,658

    Početno

    Odradila Jarun oko 7 , muz me htio u top strpati jer je sat zvonio u 5:30.
    Bio je trenig tempa pa malo brze 6 km na 5:52
    Bilo je sparno iako je temperatura pala zbog kise.

  44. #2794
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,105

    Početno

    Bravo sirius, super pejs. Ja cu sutra ujutro odraditi danasnji trening , isto na Jarunu. Jutros sam se ipak odlucila za 3 km plivanja, trebalo mi malo preko sata. I posteno se umorila, seninih 5, 6, 7 mi izgleda kao sf. Sad jos malo nabacujem boju

  45. #2795
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,865

    Početno

    Bravoo za sve vrijednice odlično trenirate curke!!!

    Meni došla seka s obitelji pa se malo manje javljam. Družimo se, lijepo nam je, jedino što kasnije liježemo pa sad trebam odrađivat treninge u nekom drugom terminu a ne ujutro.

    Uglavnom u čet ujutro planinarenje na obližnje brdo sa šogorom, pogled predivan

  46. #2796
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,865

    Početno

    A jučer smo bili na na cjelodnevnom izletu u Ugljanu, pa sam iskoristila povratak doma za trening.Izbacili me u Kali pa sam do nas doma preko 2 otoka 14,7km.

    Al je valovito po cesti, nabrala 112m visin.razlike,naveče u 19h bilo 32C, išla sam 5:32. A ja žednaaa, pa me žena s obližnjeg štanda napojila, grozd grožđa mi dala, čak i bocu s vodom za nastavak trka . Kad gle čuda saznam da me okrijepila vlasnica Eko Severa

    Stala sam na mostu koji spaja otoke da uživam u tom pogledu u večernjim satima predivnooo

    I zaključila da više ne idem ovom glavnom cestom nego svojom pomoćnom uz more, mirnom, mirišljavom (smilje, i dr) kao i inače.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 11.08.2018. at 14:43

  47. #2797
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    8,932

    Početno

    Bravo vrijedne vježbačice.

    I moj naklon plivačkim kilometražama. A i meni se dogodilo nekah čudno - lakše mi je plivat kraul neg prsno. Inače je obrnuto. No na žalost moj GO je gotov. Sad treba nastaviti u revijalnom tonu i doma

  48. #2798
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    11,865

    Početno

    Da plivačka kilometraža je vauuu.
    Ja ove godine isto plivam puno više nego inače al daleko od ovih brojki.

    Sve povratnice u Zg želim vam brzu prilagodbu i mirne prve radne dane

  49. #2799
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    5,524

    Početno

    Super prijavci cure!
    Kod mene jutros 15 km kroz sumu, osvjezenje...
    Sutra plivanje i brckanje, da opustim misice
    Danas odmor i sporadicno ciscenje kuce, nista naglo i puno

  50. #2800
    seni avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2004
    Postovi
    7,047

    Početno

    Mali ispravak, da ne ispadne da pričam lovačke priče...
    kako ste popadali u nesvijest, a ja kilometražu onako odokativno ocjenila , priupitala sam mm-a o dimenzijama našeg zaljeva koji preplivavamo, jerbo ja nisam ironwomen, pa sam pomislila da ja ipak provjerim te distance...
    dakle:
    ujutro i kasnije popodne zaljev tamo i natrag + ujutro i popodne u drugom plivanju pola zaljeva, a ako se poslože zvijezde, čitaj predivno more kao ulje, iliti bonaca, onda jos jednom zaljev tamo i natrag.
    to dođe na oko 4 km, odnosno oko 5 i stini ako me ponese.
    ne znam tko je Dina Levačić?

    inace svemir mi se smilovao, pa su te divne, prekrasne meduze nestale, pa sam jučer odradila svoje.
    a i malčice je manje vruce,
    svima bolnima brzo ozdravljenje! Kli kli moj naklon!
    lili i ostali - trčanje na 32 stupnja, svaka vam čast!

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •