Stranica 17 od 17 PrviPrvi ... 7151617
Pokazuje rezultate 801 do 848 od 848

Tema: Vjezbanje i trckaranje i trcanje 2018

  1. #801
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    11,576

    Početno

    Lili ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

  2. #802
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    2,625

    Početno

    Lili vibram za tm, bit će to sve ok!

    Mene umor drži, ali sam sama kriva jer opet ne idem ranije u krevet. Mogu prespavati cijeli vikend al nema to nekog značaja ako ostatak sedmice partijam do 23.
    Danas sam, po preporuci jedne naše drage forumasice , uradila dva treninga. Mogla sam jer je jedan teži, drugi lakši. Prvi je onaj što se ne ispuštaju utezi cijelo vrijeme, weighted tabata, a drugi lakši, gymnastics strength. Mislim lakši jer nema šanse da ću uraditi stoj na rukama, pa to nekako modificiram. Bez zagrijavanja na drugom, sveukupno je bilo oko 50 minuta.
    A preskočila sam release total body, jer nemam foam roler, prava je patnja sve to radit lopticom.

  3. #803
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    3,548

    Početno

    Lili ~~~~~~~~~~~~

  4. #804
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    3,626

    Početno

    Lili, bit ce sve ok
    Ja sam se napokon pokrenula, odradila pola HIIT treninga, pa desetak minuta nekog drugog cardia s blendera te nesto zgodno desetominutno s girjom.
    Nije neka sreca, no bolje nego nista

  5. #805
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,441

    Početno

    Lili ~~~~~~~~~~~~~~~

    J-la bravo
    moram ti rec da si me nasmijala sa partijanjem do 23h meni je to rani odlazak u krevet

    ja sam jucer opet setnju 7km sa frendicom i navecer CF, zaspala u 22:30 ko oduzeta

  6. #806
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    2,625

    Početno

    MB vjerujem da je tebi i Summer rano 23 h

    Meni je to doček Nove

  7. #807
    Nera avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Velebit
    Postovi
    1,415

    Početno

    Lili ~~~~~~~~~~~~~

  8. #808
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    Lili ~~~~~~~~~

  9. #809
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    7,891

    Početno

    Lili, vibram za muža. Bit će sve dobro

  10. #810
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    3,855

    Početno

    Citiraj j-la prvotno napisa Vidi poruku
    MB vjerujem da je tebi i Summer rano 23 h

    Meni je to doček Nove

    taman sam se htjela pridruzit mb
    ja sam idem rano, RANO u krevet, pa nikad nije prije 23:30, a ne zaspim prije ponoc
    doduse, ti ranije od mene ustajes pa je i tu velika razlika
    bravo za vjezbanje
    ja sam volila gymnastic strength, ali ja volim stojeve na rukama
    a weighted tabata mi je bio jedan od najdrazih treninga
    hm, mogla bih ga danas!
    ples mi je sutra i bas se veselim (znam da sam dosadna vise )

    bravo za sve odradjeno! i sta se mb naspavala!

  11. #811
    seni avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2004
    Postovi
    6,644

    Početno

    Lili ~~~~~~~~
    Svim ostalim vrijednicama kapa dolje!
    nakon ubitačnog siječnja, odnosno točnije rečeno od tamo 15.12. nisam baš stizala ozbiljno vježbati. bila sam prošli tjedan u brdima i igrom slučaja imali su ponudu joge u hotelu, tako da sam pet puta bila sat i pol na jogi, nakon toga napravila 15tak tisuća koraka brzog hoda na planinskom zraku ...

    to je bilo fino vraćanje u ritam, tako da sam u nedjelju odradila bodywork, srijeda yoga, danas pilates.
    i nadam se da do ljeta neću stati.
    summer kad te čitam dobijam želju da nađem neku takvu plesnu varijantu.

  12. #812
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,132

    Početno

    hvale drage moje zlatne ste. Nakon jučerašnjeg psihički napornog dana (baš smo bili nikakvi), danas sam organizirala mamu i tatu da nam malo dođu pomoć, a ja za sam za to vrijeme otišla do Jaruna odradit jedan dobar trening s mojom ekipom (nas 2 i njih trojica).

    ajmeee kako mi je trebala ventilana i svjež zrak , cure moje kako mi je godilo, preporodila sam se, 10,6 km s 10ak ubrzanja u sredini treninga, ta ubrzanja na 30 sek smo išli na 3:28, tako mi je trebaloooo. Besplatna psihoterapija.

    Ma ko nova sam došla doma, puna energije, ko da mi je netko dao energetsku injekciju, kako ja VOOOLIM trčanje, baš zato što me diže iz mrtvih. odradila sma ja i snagu doma kad sam došla.

    Edit: a jutros sam imala i anegdotu kod ginka, no sad moram u krpe kad već pričate o lijeganju na vrijeme, rekla sam u 22:30 via krevetac.


    bravo za povratnice i regularke
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 15.02.2018. at 23:26

  13. #813
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    5,359

    Početno

    Prijavak
    Jucer 10 km
    Jutros girja
    Hello petak!
    Lili vibram za vas!
    seni bravo na redovitosti, svida mi se tvoj raspored!

  14. #814
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,441

    Početno

    seni bravo

    lili

    flopi, 10 km

    jedva sam docekala petak srecom, mazi utakmica nije rano sutra pa se mozemo naspavat.
    jucer setnja + CF. danas trcanje predvecer. sutra rest napokon

  15. #815
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    2,625

    Početno

    Summer, s obzirom da si ga radila, ne moram ti ništa reći. Mene su juče i podlaktice bolile

    Lili, ma daaj 3:28

    Mi smo juče išli u skitnju. Zašto nema skyra u Lidlu? Spajka?
    Ili opet nisam dobro vidjela.

  16. #816
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    852

    Početno

    J-la, ni kod nas nema uvijek skyra u Lidlu, samo nekad kad imaju akcije.
    Lili super za trk, 3:28 vi ste ludeeeee.
    Ja sam jučer ostala s mužićem solo doma pa sam izbjegla trening, ali se zato spremila jutros i napravila tih 45 minuta na 5:40, s ubrzanjima na 5:15. Bilo je predivno, ptice su tako lijepo pjevale.

  17. #817
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    11,576

    Početno

    kod mene na selu skyra ima uvijek. al ja sam im pisala mail sad ga fakat uvijek ima.

    ja nemam sta prijaviti tu. poslusala sam sve savjete koje sam dala j-la prosli tjedan. i odmaram li ga odmaram. mozda danas malo se vratim, ako stignem doma u pristojno doba.

  18. #818
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,441

    Početno

    u mene uvik ima skyra, i vocnog i obicnog. vidila sam da ce imat opet sportsku odjecu i rekvizite iduci tjedan, ako nesto trebate

  19. #819
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    7,441

    Početno

    di ste sve? nadam se da uzivate u vikendu
    prijavak od jucer 5km@5:55. danas restam.

  20. #820
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    cure, kako vratiti volju za vjezbanjem?
    nije da imam nesto vremena, nisam spavala duze od dva sata u komadu mjesecima, zaredale nam se bolestine, upsicka se evo oporavlja od upale pluca i tak...svasta nesto...
    al ono, i prije je bilo slicnih situacija pa sam jedva cekala poceti opet
    i koristila svaki trenutak
    a sad te volje vise nema
    i kad uleti rupa od kojih pol sata, meni ne pada na pamet nesto odvjezbati, nemam volje
    a sva sam zakocena i ne svidja mi se odraz u ogledali (iako kile nisu problem, mogla bi koja manje, al to nije presudno)
    i tak...help

  21. #821
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    15,616

    Početno

    G. da li postoji mogucnost da dva puta tjedno izades na 1,5 izvan kuce na vjezbanje?
    Meni je uzasno tesko uci u vjezbacko raspolozenje u kuci. Znam da je sve to u mojoj glavi , ali kod kuce mi sve odvlaci paznju i ne mogu uci u rasplolozenje za vjezbanje.

  22. #822
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    sirius nema
    muz radi, cure imaju treninge svaki dan
    s tim da imam fitness studio zgradu do moje
    ali, ja ti nisam od vjezbanja vani
    ne volim to raditi medju ljudima
    trapava sam, nekoordinirana i nespretna, znam da drugi ne gledaju mene, al to je moj feler u glavi...

  23. #823
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    i nema sanse da idem u neki fiksni termin

  24. #824
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    15,616

    Početno

    Uzmi privatnog trenera u lokalnom fitnessu i dogovaraj termine kad tebi odgovara. Tada si sama i trener ce te kordinirati.

  25. #825
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    15,616

    Početno

    " ne volim to raditi medu ljudima"
    ti si ko ja jucer kad mi trener objasnjava da moram u mrtvom dizanju vise izbaciti guzicu, a ja govorim da ne radim to u javnosti.

  26. #826
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    ali nemam kako zbrunuti svu djecu
    kad mm dodje s posla pocinju treninzi curama, sto znaci razvanje vamo-tamo
    svi oni su gotovi u pol 8, a tad mi je kasno zbog bebe
    vani mi stvarno nije opcija
    ja bih vjezbala doma, al nestalo je zelje

  27. #827
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    sirius

  28. #828
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    15,616

    Početno

    Ne znam sto bih ti rekla. Moja su djeca velika. I mi smo njih razvazali i razvazamo i dalje. Ali bome sam srezala neke njihove aktivnosti i stavila svoju aktivnost na prvo mjesto.
    Zao mi je, ali ja stvarno nisam imala motivacije niti energije niti mentalnih kapaciteta vjezbanje odradivati sama doma.
    Znam da ti ne pomazem. Samo kazem.

  29. #829
    Boxica avatar
    Datum pristupanja
    Jul 2009
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,308

    Početno

    Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
    Ne znam sto bih ti rekla. Moja su djeca velika. I mi smo njih razvazali i razvazamo i dalje. Ali bome sam srezala neke njihove aktivnosti i stavila svoju aktivnost na prvo mjesto.
    Zao mi je, ali ja stvarno nisam imala motivacije niti energije niti mentalnih kapaciteta vjezbanje odradivati sama doma.
    Znam da ti ne pomazem. Samo kazem.
    veliki potpis na Sirius! bogme sam i ja srezala neke dječje aktivnosti...sorry, ali meni je bilo i još mi je potrebno vrijeme za mene
    znam da nije isto dvoje i četvero od kojih je jedno beba, ali... šaljem
    ja isto nisam za rad kod kuće, ali ako nisi za fitness centar, onda se samo prvi put prisili...
    vjerujem da kad osjetiš "the feeling" poslije, drugi put će ti biti lakše

    a možda da za početak, odeš negdje u neki wellnes, malo masaža, malo relax?
    prema tvojim postovima, čini mi se da bi to bilo baš za tebe¨!
    i neće svijet propasti ako jedan dan cure ne odu na trening (veće cure baki, beba tati i eto)


    malo sam preletila postove...
    Lili ~~~~~~~~~~~~~~~ za TM
    ostale cure, bravo za sve odvježbano i otrčano i za povretnice i za odmore i svaštanešto!

    ja i dalje imam 2x tjedno folklor, a 2-3 puta grupni trening u fitness centru (prilagođavam ih rasporedu klinaca i folklora)
    ono što mi je novo: jednom tjedno poslije treninga odem u saunu (ima u sklopu centra) i to mi je super
    nije ništa predugo, ali dovoljno da me rekuperira

  30. #830
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    3,626

    Početno

    Citiraj Ginger prvotno napisa Vidi poruku
    ali nemam kako zbrunuti svu djecu
    kad mm dodje s posla pocinju treninzi curama, sto znaci razvanje vamo-tamo
    svi oni su gotovi u pol 8, a tad mi je kasno zbog bebe
    vani mi stvarno nije opcija
    ja bih vjezbala doma, al nestalo je zelje
    Imaš sada čudo trenera s kojima vježbaš od doma, ne znam točno kakvi su im rasporedi ali pogledaj. Baš sam danas čitala neku fit Anansi...
    Ili možda da si uplatiš zusku ili nešto drugo, možda te to motivira

  31. #831
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    2,625

    Početno

    Ginger, iz tvojih postova vrišti "ooodmoooor".
    Nemoj se sad siliti, jer tako umorna ćeš napraviti više štete nego koristi. Najveću želju imam za vježbanjem kad sam odmorna, umorna samo o krevetu sanjam.
    Moja nema aktivnosti, imam nju jednu, tako da se ne smijem usuditi komentarisati taj dio oko dječijih aktivnosti.

    Vibram za Upsićku ~~~~~~~~ i šaljem vam puno poljubaca

    I juče sam odmarala, mogla sam fizički, ali nisam stigla.

  32. #832
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    4,677

    Početno

    Potpis na mudru j-la
    Odmori, bit ce dana za vjezbanje

    ja prijavljujem dva spora trckaranja. u prvom sam noge jedva dizala, a drugi je bio po snijegu i poledici. nikako pametno. veceras crossfit. jedva cekam

  33. #833
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    852

    Početno

    Ginger, ja sam počela trčati kad je mala imala 6. I to jedva stižem. Odmori, nećemo ti zamjerit ako nam se javiš za godinu, dvije. Tijelo je takvo kakvo je, jedno ljeto ćeš se malo više ogrtat ručnikom i to je to.
    Ženo, imaš ih 4, i full time husband. Ali kad god ti stigneš, ti vježbaj. Držim fige.
    Mi jutros odradili trku na 7,5 km. Klupsku. Pejs 5.23. sad se idem onesvjestit nakon ručka.
    Lili je naravno rasturila.

  34. #834
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    11,576

    Početno

    Ginger draga za tebe nine sad ni zuska ni medo ni JM niko.
    Tebi sad treba nesto sto ce te opustiti.
    Ako mozes uzmi neku jogu kad imas vremena od 15min. Ako nadjes vise uzmi vise. To ce te opustit. A opet ces biti OK. Necea dusu ispustiti.
    A vjezbanje koje si radila prije upsicke ce doci kad se naspavas i odmoris.

  35. #835
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    5,359

    Početno

    Gingi nemoj se zderati
    Četvero djece je stvarno velika velika obaveza, a mnoge od nas s upola manje se jedva organiziraju
    Najmanja je jos jako mala, krenut ce mozda dogodine u vrtic pa ces ipak imati neometani dio dana, a poznavajuci te, nista neces zaostati...
    Potpisujem spajku, yoga neka relaxirajuca za istezanje i balans!

  36. #836
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    5,359

    Početno

    U duhu nerada, prijavljujem druzenje, malo ciscenja i veceru s prijateljima
    1 dc mi je i tijelo mi trazi nenaporne aktivnosti
    S tim da me pas probudio u 3 nocu, pa sam je pustila na pissnac, pa sam je cekala na vratima jer je nasla drustvo na kraju sam se slegla u boravak da je cujem kad dode da se bena ne smrzne.. Hbt. Nikad mira.

  37. #837
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    15,616

    Početno

    Prijavljujem prehladu ovsj tjedan, ali sam uspjela izdrzati 3 treniga laksim tempom.
    Prije podne sam odradila frizera, u podne terensku nastavu o povijesti Zagreba za 3. razred sa E.
    Dala se je nagovoriti na to samo jer sam obecala sushi nakon obilaska.
    Odoh sad u zadnji cas kupiti neki sako za vecernji izlazak u klub s muzem. Godinama nisam bila u izlasku , godinama nisam nista " za van " kupovala i tako to danima odgadam...
    Uglavnom, odoh kupiti nesto utegnuto i seksi.
    zabranila sam sebi kupovati stvari koje bi inace kupila.

  38. #838
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    15,616

    Početno

    Ovaj post prije nema previse veze s vjezbanjem. Ali ima sa nuspojavama vjezbanja.

  39. #839
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    hvala vam svima na savjetima
    stvarno nisam sklona vjezbanju izvan stana, osim trcanju, a njemu opcenito nisam sklona
    nemaju djeca nesto puno aktivnosti, samo njih je puno pa ispadne sve skupa puno, lol
    da, jesam, umorna sam i neispavana i fakat me vec dobro znate - neki wellnes bi mi sad najvise pasao
    al uz sve ove nedostatke, muci me sto me vjezbanje trenutno uopce ne vuce
    a ne zelim se vratiti na staro
    prvi put u zivotu sam pocela vjezbati kad je Trojkica imala dva mjeseca
    ustajala sam u 6 pa odradila ili pak u 22-23 kad su sve spavale
    sad izadjem navecer iz sobe i ne pada mi na pamet pokrenuti se
    zelim opet zeljeti
    al ocito je sve skupa povezano...
    ne znam, valjda ce uskoro doci do promjene...nadam se...
    probat cu nesto kratko ubaciti doma
    ja bih odmah zestoko, al znam da je to...ne bas pametno, jel...
    ajd, otici cu i provjeriti sto i kad se nudi u fitness centru, mozda nesto navecer uspijem ubaciti

    hvala na vibrama za Upsicku, sad je dobro, sljedeci tjedan imamo kontrolu jos necega pa se nadam da ce i to biti ok

    a vi i dalje budite vrijedne, da bar gustam dok vas citam

  40. #840
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    2,710

    Početno

    Ginger, kako mama cetvreto dece mami istog broja dece, ja bih ti savetovala da se ne zamaras time imas li zelju ili nemas, kako je bilo a kako je sad niti kako ce biti. Probaj prosto jednom uraditi neki kratak session, bez razmisljanja da li je to 'program' koji zapocinjes i stvaranja obaveze u glavi da sutra ili prekosutra MORAS nesto slicno. Kao sto su cure rekle, jednom kad nesto zapocnes, polako ce se i osecaj vratiti. Vezbanje svima vraca energiju, a nama mamama s puno dece energija je nesto sto je stvarno preko potrebno u ogromnim kolicinama. Koliko god pokusavale napraviti rasporede, mi moramo uvek za nivo vise da budemo spremne na prilagodjavanje, jer prosto je vise ljudi (faktora) u igri, a odnos odraslih i dece ne ide u nasu korist Ja to gledam kao kombinaciju rasporeda i 'go with the flow' stava, s ciljem da osnovne stvari (medju kojima je definitivno i moja kolicina energije) budu zadovoljene.

  41. #841
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,132

    Početno

    Ginger jel ima sanse da po danu najmladju das baki dok su ostalepo ustanovama i onda odradis svoj trening?

    Jesu sve na istom sportu u istom terminu mozda? To bi bilo preidealno. Znam da plivaju.

    Ja bih na tvom mjestu izmigoljila iz kuce radi treninga, mozda ti je taj fitness bas dobro rjesenje. Hebi ga puno vas je doma, tesko se koncentrirat

    Ja sam pocela s redovnim trcanjem kad su bili 3

  42. #842
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    11,576

    Početno

    Ginger kako kli kli kaze. Bez vjezbanja i energija pada. Imas osjecaj kao da se utopis u neku tezinu. Meni se to redovito dogadja kako se skracuje dan. Ave mi je teze i teze. S produljenjem dana i moja energija raste. Sto se moze vidjeti na ovim vjezbackim topicima.
    Ozbiljno probaj jogu. Ja idem samo srijedom ujutro i bas me digne.
    Kako sam kruta osjetim kako se odmrzavam. Razmisljam je i cesce ubaciti. Samo nikad sigurna nisam koja Adriana je. Shvatila sam da su dvije. I razmisljam moram pitat flopi i tako mantram a jos je pitala nisam.
    Daj si vremena. Ali za sve. Sve ce sjesti na svoje mjesto.

  43. #843
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    kli kli hvala ti na ovome
    da, moram si posloziti u glavi da ne moram nista...nego kako i ako stignem
    navikla sam pratiti program i to mi je sad problem

    Lili, isti sport, ali razlicite godine
    na jesen ce dvije starije zajedno, a manju cemo probati nariktati u njihov termin
    na zumbu idu same, tako da tu nemam obaveza
    a baka ne moze, jedna je samo povremeno kod nas, a druga radi i sad je ceka operacija
    a muz radu, cesto i duge sate

    spajka i ja sam postala totalno kruta
    prije nisam bila tako jako, al sad sam koma
    tako da bi mi joga dobro dosla
    inace, i ja sam htjela pitati flopi da stavi tocan link
    ja se izgubim koja je prava

  44. #844
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    10,668

    Početno

    i je, energija mi je totalno down
    a treba mi, vise nego ikad

  45. #845
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    2,625

    Početno

    Spajka ima link na Flopi Adriane, tamo na onoj temi gdje stavljamo samo vjezbalacke linkove. Mislim da sam ja nalijepila.
    Ginger, i ja se slažem za yogu.
    Mislim da ćeš s njom i ojačati, a nećeš biti gruba prema iscrpljenom tijelu.

    Magriz

  46. #846

  47. #847
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,132

    Početno

    pa da nastavim svoj post nakon skoro 2 ure

    Ja sam počela s redovnim trčanjem kad su bili 3,5 god i 5,5 god, al sam išla i prije na grupne treninge al 2x tj tad ih je muž čuvao.

    Ginger, ovo bi ti bilo super dogodine da ih porihtate u jednom terminu onda ih ti možeš odvest i produžit na svoj trening zato je meni trčanje super što mogu bilo kad i bilo gdje. Ne znam zašto uvjerena da ćeš se i ti njemu vratit kroz neko vrijeme uz muža ili seku oš se kladit? Sretno i da kreneš s nečim polakooo i postupnooo !!!

    Prijavak danas naše male klupske utrke na nasipu, 7,5 km na 4:39 (bilo je još prije i poslije km). U zadnje vrijeme trčimo sve neke dužine i pejsove koje nismo nikad prije, baš pomicanje vlastitih granica.
    Zadovoljna sam kako smo to nas dvi, još imam mengu, dahtale smo samo tako pred kraj,

    kjb i ti si super otrčala

  48. #848
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    3,855

    Početno

    ola zene

    ja sam danas restala, citavo popodne/vecer sam se druzila sa zabavnim i dragim ljudima i bas punila baterije
    jucer smo opet imale pakleni trening na plesu (sve se mislim cim smo se zamjerile trenerici ), npr. imale smo 256 jumping jackova bez pauze, samo jedna jos i ja smo dosle do kraja
    plesale smo opet samo zadnjih niti deset minuta, ali je poslije treninga osjecaj bio odlican (plus sta sam bila krepana)
    onda sam isto isla na finu veceru, sutra sam navecer isplanirala kino, bas uzivam u vikendu i drustvu

    ginger, dobro su ti rekle cure
    upali si jednu adriene kad budes imala vremena, pa ces vidjeti za sljedecu i polako
    kad osjetis benefite vjezbanja, vuci ce te i samo
    a ako si umorna, odmaraj bez pritiska i griznje savjesti, doci ce vrijeme i za vjezbanje
    i ja sam mjesece preskocila nakon operacije, sve se opet vratilo na svoje

    bravo za nase trkacice
    uzivajte u ostatku vikenda!

Stranica 17 od 17 PrviPrvi ... 7151617

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •