Bravo, kjb i spajalice!
 |
|||
|
|
|||
Bravo, kjb i spajalice!
bravo spajka i kjb
mb sretno i lake noge
Toooo kjb, znala sam da ćeš uspjet, izvrsno si otrčala, to je pb jel tako? Jako sam sretna zbog tebe.
MB ajmoooo curetak naš, po nasipu pa naokolo, sretnooo na Hendrixu!!!
Spajka samozatajna rasturačice, bravooo, sad te više ni blato ne sprečava
Kod mene je bilo toliko intenzivno zadnja 3 dana, da nisam stigla ni čitat,ni pisat, jedno posve drugačije iskustvo, napišem više u pon, kad dođem sebi. Sinoć smo sletili u 22h, moram se odmorit kako znam i umijem u ovaj 1 dan jer u petak putujem za Istru.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.04.2019. at 08:36
bravo kbj i spajka
A kad smo već kod trčanja evo i prijavka trčanja u petak predvečer.
MB sretno!
Hvala cure
Bilo je super! Vrime idealno, oblacno a kisa pocela lagano nakon 10.og km
Malo usko prvih 6-7km i sve makadam na sta nisam navikla al sve u svemu, jako sam zadovoljna! Pace 6:01
Bravo MB. Koja je to trka i na koliko kilometara ?
Larmama, hendrix polumaraton, 21 km
Bravo MB
mb bravo!!!
o bila si nam u posjetimalena beba prvotno napisa
Larmama, hendrix polumaraton, 21 km
Bravooo MB odlično do otrčala po tom terenu, a vrijeme vas je zaista super poslužilo. Svaka čast!
Budući da će sutra bit gužva samo takva na poslu, samo ukratko. Bukurešt me baš pozitivno iznenadio, iako zapravo nisam uopće hodala gradom.
Cijelo vrijeme smo kao delegacija imali vozača za nas, program je bio bez pauze, baš kako su mi rekli. Doslovce sno boravili ili u hotelu ili u Parlam. palači ili Kraljevskoj. Jako mi se svidio protokolarni dio za diplomate (kad si dio toga :mrgreen) pa i na aerodromu ni nigdje nema čekanja
Program je žestok i da nisam iskoristila jedinu pauzu od,sat i pol kad su svi zalegli da dođu k sebi ne bi se ništa ni rekreirala.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.04.2019. at 21:53
Tad sam odletila do bazena i jacuzzija, i jedno jutro se digla ranije pa otišla na fitness al sve nešto kratko.
Ja bi punoo duže, fitness je bio vrhunski onaj lanac World Class.
Ugl vrlo intenzivno, al korisno i zanimljivo. Sletili sinoć kasno, nisam se baš odmorila danas jer je trebalo i sredit stvari po kući.
Al uspjela sam ubacit lagani tapering trening po Vrapčanskoj nešto preko sat vremena, pa sam krenula malo gore u brdo iznad streljaone.
Ostatak tjedna samo lagano i odmor pred Istru :--)
Neku kišu ovih dana najavljuju za sutra i prekosutra.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.04.2019. at 21:59
MB, bravo za Hendrixa, baš ste to lijepo otrčale i nadam se da ste ga zavoljele kao i svi koji su ga (ikad) trčali.
Lili ti se izgleda nauživala života na visokoj nozi. A na fotki u palači izgledaš mraak.
Mi se vratili iz Praga sinoć iza 10, legla u 12, još puna dojmova. Prag je stvarno poseban, a zaboravih spomenuti još jedan detalj s početka utrke: obično puštaju neku muziku za nabrijavanje na samom startu, neku "running" muziku, springstena ili rocky-ja ili takonešto, a u Pragu pustili Smetaninu Vltavu. Prvo sam se hrabro držala da ne počnem plakati, ali izdržala sam 10-ak sekundi. Emotivka
bravo cure za sve otrčane utrke!
Hvala ti
Bome jesam, al ne bi za sve pare svijeta bila neki dužnosnik, a ni EU diplomata. Fala lipa. Sve ima + i -.
Radije bi ja bila s vama po onim "neobičnim" pivnicama Praga, ajme znaš da sam često mislila na vas i kako se dobro zabavljate ovaj vikend oćeš od trbušnog plesa do klope i druženju
Posljednje uređivanje od Lili75 : 08.04.2019. at 15:38
Bravo MB!!!!!
Beavo kbj!!!!
Evo obavila fizijatra, imam dozvolu za trčanje, jeeeeej!
Za vikend sam bila na moru, divno sam se družili s prijateljicom i udisala onaj predobri zrak na suncu!
Ovaj tjedan imam puta 2 dana, ali ubacit ću i vježbanje i trčanje!
I spajka naša!!!!
Posljednje uređivanje od flopica : 08.04.2019. at 17:15
Pitanje za trkačice: imaju li zagrebački ili ljubljanski pm ograničeno vrijeme? Vidim samo 5 sati za maraton...
Na ljubljanskom ima to da ako ides na maraton a pm ne istrči u nekom zadanom roku, ne znam točno koliko, ne možeš ići na maraton nego te preusmjere na pm, a baš pm to nisam čula.
Vjerujem da nema limita...
Vrijeska ne znam ti za PM ali znam da su u Lju ipak priznavali rezultat ljudima na maratonu ako su i premašili 5h. LJu je posebna
jeste išli na onaj trail na Pagu?
Nismo bili na Pagu, a nećemo moći ni na Krk. Imamo obiteljskih obveza, i baš nam se datumi preklapaju...
a dobro bit će još trailova
Ja radim dugoročne planove... za 2020. godinu ...
Ja se kupam u stresu!
Ja sam dobila mengu.
....sto je otprilike u rangu kompletiranja maratona. Na koljenima.
sinoc 8 km, da se operu tenisice od blata
Čekaj spajka ti si trčala po kiši 8km? Jel ja to dobro čujeeem?
Posljednje uređivanje od Lili75 : 09.04.2019. at 07:59
Spajka je opasno zaglibila...
I ja sam jučer trčala po kiši, a ja sam junkie samo takavI jutros u minjaku i cipelicama i kabanici na bicu na posao.
Vrijeska, u LJU mislim da nakon 2.15 preusmjeravaju na cilj za PM, 5 sati maratona je limit, ali mene su ipak lijepo dočekali jel sam malčice kasnila (11 minuta) . Valjda imaju akademsku četvrt.
Flopi draga, tako sam sretna zbog tebe. jedva čekam izvještaj sa povratničkog trčanja
jesmo bome, a medalja je prekrasna
flopi jeeej, super!!
vrijeska ne znam za maraton al svaka cast na volji, divim se maratoncima
kli_kliis is stres!
kjb i spajka
kod mene sinoc fitness, danas rest.
spajku je ulovila kisa
svaka cast za podvige!
mb, bravo i sretan ti rodjendan, dragasamo dobre stvari da te cekaju!
Maraton ću u 50. godini... prvo polumaraton... tj.prvo 1km, pace 7:00 :hihi:
Spajka hoćeš reći da si danas trčala po kiši!
Ma bravo, kraljica!
Ja idem na neke super terapije za leđa, nadam se znatnijem oporavku.
Ovdje je kiša dva dana, a ja nisam ko spajka da se otputim...
Čudo kako lako ispadneš iz štosa.
Ali vrtiću se, polako.
MB sretaaaan!
Posljednje uređivanje od flopica : 09.04.2019. at 20:56
Summer, flopi
mb sreeeeetaaaaaan
MB i ovdje sretaaan roćkas!!!
Flopice baš mi je drago da je terapija dobra, držim fige za brzi oporavak!
Meni je tijelo umorno a i glavaem od preskočenog vikend odmora,em od tempa na poslu. Nisam stresirana nego baš umorna.
Prisilila sam se neko lagano rastrčavanje 40ak minuta.Nikako da se u gkavi prebacim na nabrijavanje za Istru, u 100 drugih čuda sam.
Valjda mi nadođe
Moram se naspavat večeras i svaku noć do tada.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 09.04.2019. at 21:50
MB sretan rođendan!
MB sretan rođendan
I mogu potvrditi da je Lili polagano trčala, ja taman išla na taj kad si prošla pored mene.
Posljednje uređivanje od larmama : 09.04.2019. at 22:35
Hvala vam cure
mb sretan od srca.
Lili sto vas ceka u Istri nakon ovih kisa?
da prijavim kako sam vrijedna
ponedjeljak sat i pol jazz balet
jucer sat jazz balet, sat latin mix
danas me opet ceka sat i pol jazz baleta
spremamo koreografiju pa smo malo pojacali
uglavnom, letim s posla na treninge, jucer sam zaboravila i rucati, sta se meni nikad ne dogadja
bravo plesačice
ma ček to si bila ti, ja sam škiljila i mahnula, a nisam bila sigurna kome mašem (otišao vid u pič mač)I mogu potvrditi da je Lili polagano trčala
Ajme znaš da sam se i sama pitala, obavezno idem sa salomonkama. Jel trebam reći da da sam noćas spavala samo 5h što za mene znači da sam danas poluluda i još kad se doda pms
Večeras radim prijavak kad se obučem u 20h u pidžamu
Meni je 23. dan danas, još malo! Samu sebe sam iznenadila, nikad prije nisam bila tako disciplinirana u vježbama koje se odrađuju u vremenskom roku. Uvijek je bilo da 2,3 dana radim, pa tjedan dana ništa, pa ispočetka.
meni nisi mahalama ček to si bila ti, ja sam škiljila i mahnula, a nisam bila sigurna kome mašem (otišao vid u pič mač)
Riri ma svaka čast,vidiš kako si sad disciplinirana kad se s nama družiš
Larmama a više ne znam kome mašem
Cure, imam novost, popodne mi se vratila želja i žar da trčim Istru, jeej, čak sam proučila i onaj njhov Vodič za utrku od 146 stranica, mogli su malo veći smislit.
Uglavnom, u pidžami sam od 18:30h just in case i skinula šminku još tada
ovih dana sam sve pripremne radnje obavila: frizera, depilaciju, danas masažu i sutra pedikuru, asti dobro da ne idem na neku dulju stazu koje su tek pripreme za to
Haha daa.Riri ma svaka čast,vidiš kako si sad disciplinirana kad se s nama družiš
Larmama a više ne znam kome mašem
Cure, imam novost, popodne mi se vratila želja i žar da trčim Istru, jeej, čak sam proučila i onaj njhov Vodič za utrku od 146 stranica, mogli su malo veći smislit.
Uglavnom, u pidžami sam od 18:30h just in case i skinula šminku još tada
ovih dana sam sve pripremne radnje obavila: frizera, depilaciju, danas masažu i sutra pedikuru, asti dobro da ne idem na neku dulju stazu koje su tek pripreme za to
Bravo!
Posljednje uređivanje od Riri92 : 10.04.2019. at 22:47
Ja vam se,cure,divim.Ja nikada nisam bila baš nešto pretjerano aktivna,niti sam to voljela
Jedino što dosta hodam,svuda "razvozim" djecu pješke.I volim šetati,ostalo jok.
Neki dan kasnimo u malu školu i ja zajedno sa njom potrčim,a moja mala iznenađeno:"mama,pa ti znaš trčati!"
Šalu,na stranu,treba mi nešto.Sanjam da sklopim onaj orbitrek što smo ga spakovali kad smo kupili krevetić.Ali sada jednostavno nema mjesta za njega,šmrc.
Silkice,
Dolazi proljeće smislit ćeš već što te veseli: bajk, duža hodanja, plivanje, teretana, aerobik, planinarenje, joga, možda ti padne na pamet i trčanje ha ha
Silkica samo ti tu skicaj, i hodanje je super, a mala ti je zakon. Dobrodosla.
Lili, bas me zanima koliko si spavala. Ja nocas rekordno malo 3,5 sata. Sto se tice nabrijavanja za Istru, vjerujem da ce se danas osjetiti. Danas staje i kisa u Istri, ali bojim se da bez jakog sunca nema sanse da se staza osusi. Bit cete blatni, ali i to ima svojih cari.
Ja jucer nisam trcala, ufatila me fjaka. Sad cekam u perkovcevoj vadjenje zuba, malcice se bojim. Ako se budem osjecala, otrcat cu danas dionice 3x8 minuta na 5:00.
Pravila pisanja postova
