Stranica 48 od 50 PrviPrvi ... 384647484950 PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 2,351 do 2,400 od 2480

Tema: Testiranje tijela vježbanjem, trčanjem, plivanjem, plesanjem i vožnjom 2020

  1. #2351
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,310

    Početno

    MB, bravo!
    Lili, drago mi je da si se lijepo provela.
    Kli, svaka čast! I čestitke na netrudnoći
    Tang, bravo, taj prvi dan nakon pauze je uvijek najgori za krenuti.

    Meni je danas 3/30 Jillian. Sad već teško hodam. Upale na sve strane!

  2. #2352
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,329

    Početno

    Kli kli trenerica je blekasta, najbolja!
    I meni se nesto smrdalo s ciklusom, kazu da je stres

    Tang najgore kad se zareda tako par dana, ali i odmor dobro dodje

    Lili super!

    Riri neka upale, radila si znaci

    Jucer 5 km jedva, neki tezak dan... Danas ce bit kruzni

  3. #2353
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,269

    Početno

    Ne stignem pisati, a i vježbanje šteka. Barem sa Zuzkom.

    Ali, ako brojim svakodnevno po 4-5 sati u vrtu, šetnje s pasom, jedno penjanje na Sljeme po Bikčevićevoj, moji treninzi u dvorani, ples na sestrinom vjenčanju, ajd, nešto sam i radila

    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

  4. #2354
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Ja krepivam od umora i obaveza i letanja, nisam od vikenda mislim odvježbala..
    Jučer sam zaspala popodne 2 sata
    Danas idem u šumu malo se izluftati...
    Tang imsp link na tatin izazov?!
    Baš sam jučer mislila o tom izazovu, radila sam ga 2 ili 3 ljeta i odličan mi je, ali ga ne uspijevam naći...

  5. #2355
    Cubana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    East end
    Postovi
    6,731

    Početno

    Ja sam sa kružnih prešla na nesto sto se zove individualni pristup.
    Nije ono 1na1 sa trenerom za puno novaca, nego dođeš kad ti paše, trener ti složi trening prema tvojim preferencijama, potrebama i mogućnostima, pokaže ti i ti odrađuješ, a on te ispravlja.
    Dake, privatni treninzi koji to nisu. A opet jesu Blagodati sela
    Kružni mi je postao (pogotovo sad nakon korone) previše skakutanja i kardija, a premalo težina.
    Ovo je baš po mom ćeifu.

  6. #2356
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,519

    Početno

    Citiraj flopica prvotno napisa Vidi poruku
    Tang imsp link na tatin izazov?!
    Baš sam jučer mislila o tom izazovu, radila sam ga 2 ili 3 ljeta i odličan mi je, ali ga ne uspijevam naći...
    i ja ga tražim! sjećam se samo prvog dana, koji je 10 rundi side jump lunge + pistols
    a ostali su složeniji, ali ne mogu ga nać

  7. #2357
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    http://www.lovingfit.com/exercises-w...egs-challenge/
    Evo ga!
    Sjetila sam se da ga je netko lijepio na temi likovi za vježbačice!
    Posljednje uređivanje od flopica : 18.06.2020. at 16:11

  8. #2358
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039
    Posljednje uređivanje od flopica : 18.06.2020. at 16:12

  9. #2359
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,519

    Početno

    Omg sad ga moram i napravit

  10. #2360
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Kad krećemo?

  11. #2361
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    4,413

    Početno

    Sutra!

  12. #2362
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,519

    Početno

    ja krećem danas, inače ću morat radit summer shred

  13. #2363
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Ja sam večeras 8 km bicikla i 5 trčanja
    Sutra sam na putu, do subote popodne.
    U nedjelju startam!
    bb i tang javljajte se s prijavcima!

  14. #2364
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,519

    Početno

    Ja sam napravila prvi dan danas! 10 rundi, 20 side jump lunges i 5/5 half pistols
    Tresu mi se noge i guzica otkad sam zavrsila
    U subotu vjerojatno necu stic i morat cu pauzirat

  15. #2365
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,269

    Početno

    Tatin izazov ću raditi netom prije odlaska na more - to ako se ove godine dočepamo mora, kupaćih kostima i biiič bodija

    meanwhile prijavljujem danas odrađena 2 Zuzkina - prvo Beginner kb #17, pa onda Black Diamond #13 (to su jučerašnji, ali su mi se baš svidjeli, pa sam ih morala odraditi)
    ostao mi je još jučerašnji Summer shred - i on je lijep ali ću ga ipak ostaviti za neki drugi put

    Cubana, super mi je ovo sad kako ideš na vježbanje, probat ću to nekako iskombnirati

    i da, nisam se pohvalila, stigao mi je novi kettlebell, 20kg
    danas sam radila swing/pendulum s njim

  16. #2366
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,519

    Početno

    wow rahela, 20 kg
    svaka čast!

    ja se nadam da je meni ovo tih 6 dana pred plažu, sad će mi vertex reć "a ko ti je branija već se okupat?", ali nekako ne zove me još
    niko ništa ne prijavljuje?

    ja sam odradila drugi dan, iskreno više ne toliko motivirana bič bodijem koliko time da mi prođe upala od prvog dana, koja danas kroz dan samo raste. Već mi se muž počeo smijat kako hodam. Nadam se da stvarno djeluje ono da upala prolazi ako opet vježbaš iste mišiće, da nije to zhang izmislila (jer zvuči totalno fejk)

  17. #2367
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,329

    Početno

    Tang ja sam se okupala prosli vikend al bilo je hladnjikavo. Preko tjedna nisam stigla.

    Rahela 20 kg

    Bravo za sve

    Ja po rasporedu kruzni danas, jucer bio rest. Vikend ko zna

  18. #2368
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,757

    Početno

    Rahela, bravo za girju
    Tang, navijam za kupanje iako razumijem ovo da nemas bas poriv jos...
    Ja se nadam da ce se vrijeme malo stabilizirati i da cu se za tjedan dana baciti u more.

    Ja sam ovaj tjedan pocela sa programom i super mi je. Ubacio je zgibove umjesto veslanja u pretklonu, njima sam se bas razveselila. Ono prije korone ih nije bilo. I bugarski cucanj.
    Koncept je slican kao i prije, samo je neke vjezbe izmijenio...

  19. #2369
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,966

    Početno

    Ja se kupam. Otišla sam na kratki GO. Puno hodamo. Prvi dan nisam smočila glavu što meni znači da se nisam ni okupala. Danas sam sve obavila po PSu. More je predivno. Ma i više od toga

  20. #2370
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,757

    Početno

    Ahahahah tak i ja. Ako ne zagnjurim glavu, ne racuna se kao kupanje

  21. #2371
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,310

    Početno

    Svima

    Danas 6/30ds, zadovoljna sam jer mi nije previše teško da odustanem. Vidjet ću hoću biti zadovoljna vagom sutra. Da je bar opet kila

  22. #2372
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,118

    Početno

    Jooj kako ste vrijedne, bravooo za sve Ne mogu vas sve pojedinačno pohvalit, puno ste natipkale a ja zadnjih dana imala dosta obaveza pa nisam stigla ići na forum. Al evo sve pročitala.

    Mi smo od sinoć napokon na moru, predivno je ugodno toplo, more divota, svježe dok se ulazi,al zato kad zaplivaš milina Moj rest je završio, pa sam jutros s guštom otrčala 13 km uz more.Popodne smo išli sdomaćim otočkim prijateljima na južnu divlju stranu otoka, milina, predivnooo, pogled na otok na kojem je bila Nano. Jela sipu na buzaru kod jednog domaćeg, tamo imaju one robinzonske kućice al i pokoju luksuznu mobilnu kućicu, al to je prava iskonska divlja ljepota otoka baš sam se danas naplivala.

    Nastojat ću klonit se ekranai odmorit ka čovik jer su me ko kli kli i Flopicu i đnoge od vas satrale obveze i baš bila crknuta pred put.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 20.06.2020. at 23:43

  23. #2373
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Lili i mi idemo ovaj tjedan što dolazi!
    Veselim se miru i tišini skupa s morem
    Jutros 14 km, sparno je bilo strašno, ali sam zadovoljna, nisam se previše umorila
    Predvečer izazov 1 dan i pegla nakon toga:čupakosu:
    Ubija me roba i mašine iznova...

  24. #2374
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,757

    Početno

    Jel ti pametno dva treninga dnevno, s obzirom na umor koji spominjes?

  25. #2375
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,118

    Početno

    Flopice, nauživat ćeš se i već nakon 24h bit odmorna i ko nova.ovo je drugi svemir, ti mirisi ja sam se jučer našetala što solo onako meditacijski, što s obiteji, malo i planinarili.

    Jutros 14.5km po valovitom, ostatak dana plivanje i druženje s otočkim frendovima.

    Uživajte svi u neradnom danu i odmorite!
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 22.06.2020. at 08:54

  26. #2376
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,519

    Početno

    Ja sam odustala od onog izazova, ne da mi se stalno radit jedan dio tijela
    U izazovnom sam periodu ovaj tjedan, do lakta sam u sladoledu, panceti, svacem..
    Danas sam radila control and cardio #4, jako dobar

  27. #2377
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,757

    Početno

    Ovaj izazov je i mentalno zahtjevan.
    Bar je meni bio

    Ja sam trenkala jucer i prekjucer i razmisljala sam da li da danas idem, ali nisam bila fit i nisam htjela forsirati. Iako bi mi se bolje uklopilo u raspored da sam ga danas odradila... Sutra cu zato. U srijedu je pilates.

  28. #2378
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,310

    Početno

    Lili, uživaj!
    Flopi, Tang, Zhang bravoo!

    Ja sam dočekala svoju -1 kg opet, baš sam sretna i zadovoljna. Danas 8. dan Jillian, još 2 pa idem na novi level. Sutra vjerojatno pauza, previše zakazanih termina kod doktora, mogu se i preseliti u bolnicu odmah.

  29. #2379
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,329

    Početno

    Flopi, zhang,, Tang
    Lili uzivaj na godisnjem!

    Riri bravo

    Jucer svasta nesto: 6km trcanja u podne, kruzni navecer a uspila sam i masazu ugurat

  30. #2380
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,118

    Početno

    Bravo tang, zhang, MB i Riri na odradjenim treninzima Riri, bravo za još jednu dole i sretno s pregledima Jučer sam 40min jutarnji lagani kratki trk, al nome pržilo je već rano jutrom. Jedv ase dovukla doma Jutros planirala brdo , al mi sat nije zvonio a niš pnd asam odradila snagu na terasi u hladovini, poslije plivali i szper. Baš je stiglo pravo ljeto.

    Flopice,
    jesi se dočepalaaaa mora? Ili još neka od vas curke?

  31. #2381
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,118

    Početno

    Hvala cure za želje, baš uživam na go trebao mi je ovaj medjupredah izmedju 2 ludnice

    Danas sam radila jako finu oradu s ružmarinom za ručak njamiiii i još imam domaće tikvice, kukumare, pomidore sve s otoka pa se davim u toj pravoj ukusnoj hrani.

    Ljubiim vas
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 24.06.2020. at 15:02

  32. #2382
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Ola svima!!!
    Riri bravo za minuse u kilama!
    Lili baš lijep odmor,svima vrijednima bravo!
    Također sam na otoku, lijepo je ali malo se osjeti da je drugačije, meni je žao domaćih...
    Nego na temu
    Nisam počela sa izazovom tatinim, toču ipak ostaviti kad budem kući
    Nisam ništa nosila od opreme, osim podloge.
    Jučer 6w6p i yoga, uzela sam kamen iz mora umjesto utega.
    Danas 5 km po suncu, 1dc i prvi put sam stavila svoju mooncup za trčanje i plivanje, prvi dojam odličan!
    Jedino se mučim s vađenjem, ako ima tko tips & tricks kako to učiniti što spretnije rado ću poslušati!

  33. #2383
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,118

    Početno

    Flopice nek si se ti dočepala otoka. Je situacija je drugačija skroz, osjeti se da nema turista.
    Super za treninge.
    Što se tiče mooncupa, moraš onako stisnut prema unutra da izadje/udje zrak, malo se skupi i onda ga se lakše izvuče van. Meni je sve osjetljivije 1dc,a druge dane lakše.

    Ja se ipak jučer popodne dokopala svog brda, kad smo se vraćali s plaže oko 19h, muž i djeca autom doma 2km, a ja zaobilaznim putem gore preko brda. Srela sam zeku po prvi put na otoku. Znala sađ da ih ima, al ovo mi je bio prvi susret. Jedu otočanima salate

  34. #2384
    palčica avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2012
    Postovi
    3,078

    Početno

    Samo da vam mahnem da vas čituckam, vježbam, trčim...... Imam nekih sedam dana odmora pa malu promjenu posla, da probam na kratko, pa kolovoz za još odmora.

  35. #2385
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,118

    Početno

    Mah mah palčice, lijepo!
    Ja sam jutros kratki trk 30' pa na trajekt.
    Uživam na plaži uz šetnjicu kojom trči naša malena beba. Predivno! već par godina nisam bila na makarskoj rivijeri, svaki put se iznenadim tom ljepotom mora, borova, pogotovo sad jer iznimno nema gužve kao inače,al žao mi domaćih,ova sezona će podbacit.

    Fakat ne znam kako se sutra ujutro natjerat na jako rano dizanje radi dužine
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 26.06.2020. at 16:12

  36. #2386
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Jučer mobility drills by zuska 15 min i yoga arms, abdominal & attitude, prilično je zahtjevna i sviđa mi se, sigurno ću je ponoviti.
    Jutros 6w6p i popodne kraća yoga
    Mooncup već bolje šljaka, 3.dan korištenja, upraksala sam umetanje, ali vađenje još ne ide glatko!

  37. #2387
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,118

    Početno

    Flopice ići će to, još malo prakse.

    Fino da vježbaš i uživaš!

    Ja sam se uspjela dići u 5:30h, da bih u 6:30h krenula na drugi kraj otoka imala sam zadano 1h 50min. Poslije dobrano upeklo, al izdržala sam i dobar tempo ispao, nisam uopće ciljala tako ići em zbog terena, em zbog vrućine. p. 5:15, 21km.

    Onda sam na zasluženu limunadu s prijateljima u tom mistu na kraju otoka i nazad otočkim busom s maskom na licu isplivali se poslije, more je divno, djeca skuhala ručak i sad ležarina. A kasnije i sutra pakiranje, čišćenje apartmana i via Zagabria. 9 morskih dana proletilo, baterije napunjene.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 27.06.2020. at 14:41

  38. #2388
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    ja ću danas samo neku opuštajuću yogu, uz plivanje dosta
    mislila sam trčanje jutros, ali vidim da mi treba jedno jutro ništa osim kave, knjige i tipkanja

  39. #2389
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Z cut workout 3 + yoga arms abs & attitude

  40. #2390
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,118

    Početno

    Bravo Flopice

    Ja sam jutros prije posla u stilu "vratija se Šime u ravni Zagreb" po Jarunu 50 min na 5:05 + zagr i rastrk ispalo 12,4 km. Bome vruće i tu, al barem ima hlada i drveća.
    Žena me je na nekoj sporednoj zebri skoro pregazila autom, fakat sam se prepala, ja bježim i trčim sve brže da joj pobjegnem a ona dodaje gas valjda je buljila u mob. I ona se ispričavala, bila je sva u šoku. Fakat su nas sekunde dijelile, počela sam vrištat, pa je valjda onda čula

    Ja samu tjednu kad imam pakiranje stvari u kutije svaki dan posliej posla tako da će treninge bit malo teže sve odradit, al probat ću većinu.

  41. #2391
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,269

    Početno

    prijavljujuem svoje treninge redovno utork i subota, ostale dane kako stignem, ovisno i o inspiraciji, vremenu, dnevnoj temperaturi...

    danas summer shred 25x - super je, opako je težak, odradila sam 2 serije umjesto 3

  42. #2392
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Jučer 5 km trčanje
    Jutros 6w6p

  43. #2393
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,310

    Početno

    Bravo cure!

    Ja sam malo slaba sa vježbanjem zadnjih dana. Previše obaveza, događaja, svega. Odradim Jillian koliko stignem.. Idući tjedan ću nastaviti redovno, barem se nadam.

  44. #2394
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Prijavak
    4.5 km +izazov stepenice
    91 kom.
    10x
    Završila plivanjem
    Sad kava i hladovina

  45. #2395
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    Opet sama sa sobom
    Z CUT wo 3 +yoga neck relief
    Plivanje 15min.
    I pakiranje
    Ionako nisam ponijela tekicu pa bilježim ovdje da prepišem:štrebsa:

  46. #2396
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,329

    Početno

    Flopi uzivaj

    Ja sam ovaj tjedan 2x kruzni, 1x trcanje, 2x brzo hodanje 7-8 km, plivanje 1x mislim... Nadam se sad malo mirnijem razdoblju. Vaga kaze 60.6 kg, ako sad ne ugledam 59.9 necu nikad

  47. #2397
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,039

    Početno

    mb
    I bravo!!!

  48. #2398
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,519

    Početno

    cure, svaka vam čast!
    ja sam zabušavala u zadnje vrijeme, em posao i druge obaveze, em odlasci na more, em vrućina (klima nam se pokvarila, a i inače vježbam u sobi u kojoj je nemam)
    Danas sam zapikirala ovaj control & cardio kasnije, a i jedno brdo robe me gleda i namiguje
    Stvarno se nadam jedan put u životu napokon vježbat i po ljeti, bar 3 puta tjedno, ma i dva, samo da ne krećem u 10 mjesecu opet od body revolution workout 1

  49. #2399
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,519

    Početno

    Evo napravila sam taj control & cardio, uz neke modifikacije ali svejedno super

  50. #2400
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,115

    Početno

    Citiraj flopica prvotno napisa Vidi poruku
    Opet sama sa sobom
    Z CUT wo 3 +yoga neck relief
    Plivanje 15min.
    I pakiranje
    Ionako nisam ponijela tekicu pa bilježim ovdje da prepišem:štrebsa:
    Flopi, je li to onaj 4 vježbe, 4 runde?
    Prva cucanj sa utezima, pa marinci u stranu, pike press sa dodatkom i onda iskoraci s utezima? Al znam opisat vježbe
    Ako je taj, i ja sam ga danas. Uteg od 4 kg, za 16 minuta. S tim da sam odmorila par minuta između 3 i 4 runde.
    Neću vas lagati, ne pratim vas redovno, nemam kad. Na forum dođem jako rijetko, pa i kad sam već tu nabrzinu preletim.
    Ovo nam je valjda neko užurbano razdoblje, ali proći će.
    Vama cure šaljem jedan veliki poljubac

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •