Stranica 25 od 29 PrviPrvi ... 152324252627 ... PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 1,201 do 1,250 od 1444

Tema: Testiranje tijela vježbanjem, trčanjem, plivanjem, plesanjem i vožnjom 2020

  1. #1201
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,158

    Početno

    To sigurno!

    Ja sam odradila danasnji 15 minute fat burn #4
    Za mene je to x workout

    Nisam mogla ono nesto na jednoj ruci, kao ni pistolse, ali inace sam zadovoljna

  2. #1202
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    15,412

    Početno

    Ola curke!
    Saša jako mi je žao al pametno da niste noćili dok ne dobijete potvrdu jel sigurno.

    Danas 1 sat i 25min cross fit on line trening (spojila 2 treninga), dio s djecom.

    Mi se držimo dosta dobro, smireni i stabilni. Samo se držat pravila i kuće da što prije prodje ovo što nas snadje.

    Držte se cure, sve prolazi pa će i ovo proći!
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 23.03.2020. at 19:52

  3. #1203
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,550

    Početno

    Rekla bih da sam radila ovo https://www.lovingfit.com/exercises-...olute-workout/
    Ali sam toliko mijenjala da ne mogu to reci

    Bravo, cure, za sve treninge. Okolbosti su takve da se za svaku aktivnost treba potapsati po ramenu i reci: Bravo!

  4. #1204
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,209

    Početno

    Tang, i ja sam taj 15 min fat burn #4
    Krepala sam
    Imam skoro duplo manje ponavljanja od Zuzke

    Al, glavno da je odrađeno

    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

  5. #1205
    sasa avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2007
    Lokacija
    zg
    Postovi
    4,110

    Početno

    Hvala svima na podrsci. Evo ceka se staticar, pa kad dodje vidjeti cemo. Nasim prijateljima je stan kompletno razrusen, tako da smo mi jos dobro prosli. Ja sam napravila 15min fat burn 4 i yogu. Sad cu raditi samo bw neko vrijeme jer sam evakuirala samo podlogu. Jedva cekam da prodje ovaj uzas. Trcat cu gola po livadi i ulijevat si malvaziju u oko.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  6. #1206
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    3,866

    Početno

    Ja nista jucer i danas. Potpuno mi se ukocio vrat, danas je jos gori nego jucer. Mozda sutra bude bolje.
    Kcer mi je izbezumljena od svega, boji se biti sama i na wcu.

    Tikovi tutta forza, on trepce ona guta zrak
    Osjetimo gomilu novih potresa, pa to bas ne pomaze u smirivanju.

  7. #1207
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    15,412

    Početno

    Betty, možda da im probaš odagnat strah s ovom aplikacijom LastQuake. Ne znam ništa osobno o tome al jedna naša forumašica koja živi blizu epicentra i čija djeca su bila u grču i strahu cijelo vrijeme kaže da im je to pomoglo u oslobađanju od straha, da im je pretočila strah u izazov kao nešto da pogadjaju /procjenjuju jačinu preko te aplikacije. Igra im se svidjela i sad djeca više nisu u strahu.
    Možda probati, možda djeluje. Samo ideja.

  8. #1208
    Sani1612 avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2009
    Lokacija
    blizu zg
    Postovi
    2,563

    Početno

    sasa

  9. #1209
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,278

    Početno

    Zagrepcanke, drzim palceve da se sto pre oporavite od zemljotresa. Strasno samo za sebe, a jos plus na situaciju s virusom Sasa, hug, zaista nemam reci.
    Tang, pokusacu!
    Ja ustala u 4 jer za 2 dana imam dva velika deadlines, a s 4 dece u kuci imam puno posla preko dana i tesko mi he raditi precizne poslove na kompu. Zavrsila sad deo (kod mene je 7 ujutro) pa cu na trcanje. Dosla davidim je li Riri rodila Lepo je videti dobre vesti.
    Inace sam pre par dana radila neki random kettlebell s fokusom na squats i prilicno me satrao s obzirom da sam istim nogama trcala cele nedelje, hahahaha.
    E da, Munkice, ja sam bila pocela d atrcim u trudnoci, i odustala. Moglo je, ali ja sam tek bila pocela i nije mi bas islo. Trece dete mi tad nije moglo nigde osim na mom bajku, pa sam se navozala bajka i velike ctverogodisnjakinje na njemu. Stala u 9. mesecu jer su mi ukrali taj bajk Pocela trcati kad mi je 4. dete imalo 3 meseca. To je vec islo solidno

  10. #1210
    Osoblje foruma Kaae avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    badgerella.com
    Postovi
    8,762

    Početno

    Ja jedva stizem bilo sto, s djecom doma cijeli dan i punim radnim vremenom. Nisu ni oni navikli biti cijeli dan u kuci (izadjemo jednom dnevno, ali nekad ni svaki dan jer je uzasno hladno i jos vise vjetrovito). Onda radim obicno mrvu ujutro i puno navecer, do bolesnih sati.


    Guram jogu, to vise za mir u glavi nego za bilo sto drugo.


    sasa, nadam se da cete brzo moci u stan. Moji su u stanu, valjda je zgrada sigurna jer je novija (1969 novija...), ali raspalo se sve i svasta. Sestra je morala iseliti; oni nazalost kampiraju kod rodbine (sad u kuci, za sator je ipak prehladno) pa su, kako kazu, na korona partiju. :/

  11. #1211
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    15,412

    Početno

    Danas opet cross fit ovaj put live to mi je zanimljivije.
    60 min, baš je bio odličan trening (od Bašića). I vrhunsko istezanje na kraju.

  12. #1212
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,158

    Početno

    summer shred #7x

    odličan, 4 različita dijela, s utezima, s kutijom, girja, i bodyweight
    taman se jednog umoriš, ide nešto skroz drugačije

  13. #1213
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,236

    Početno

    Bravo cure

    Kli kli svaka cast, sve stignes!

    Tang zvuci super

    Munkice, 8 km je super, ja se umorim i na 5 a nisam trudna

    Zagrepcanke je li mirnije danas?

    Jucer 6 km, danas 5, tamo-vamo ko hrcak a sta cu
    Sutra cu vjv upregnuti utege napokon...

  14. #1214
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,550

    Početno

    MB ja navijam za utege

    Danas ovo https://www.lovingfit.com/exercises-...tacus-workout/
    Sa izmjenama, naravno
    Posljednje uređivanje od zhang : 24.03.2020. at 19:53

  15. #1215
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    3,866

    Početno

    Ja sam danas ovaj fat burn#4, stvarno je bio tezak. Puno modifikacija. Nakon toga sam htjela treci dio Beginmer true strenghta na Alo moves ali sam vidjela da ce biti tripod i crow pa sam preskocila zbog vrata. Umjesto toga sat vremena restorative yoge.

  16. #1216
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,236

    Početno

    Zhang znas da ja volim utege ali iz nekog razloga mi vise pase trcanje prvih dana ciklusa.
    S obzirož na neravni teren ovo trcanje me umori vise nego kad po setnici trcim pa necu pretjerivat

  17. #1217
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    3,866

    Početno

    Mb, jesi vidjela onog talijana (mislim da je talijan?) koji je istrcao maraton na balkonu od 7 metara?

  18. #1218
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,236

    Početno

    Vidila sam pacijent

  19. #1219
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,158

    Početno

    Betty meni je bio laksi danas summer shred nego taj fat burn
    Jer barem mogu svaku vjezbu, nista ne modificiram, to sto je sve skupa intenzivno je ok
    Nekako mi raspored ovaj tjedan nije bas nesto, morat cu trazit sama nesto dobro

  20. #1220

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    4,000

    Početno

    ja taman malo prije vježbala kad je opet zatreslo i to dva puta
    Posljednje uređivanje od larmama : 24.03.2020. at 21:15

  21. #1221
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    6,070

    Početno

    opet s down dog, malo kardia, malo snage, malo core

  22. #1222
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,209

    Početno

    Odradila onaj stretching and mobility for middle splits, što je neki dan betty radila

    Ajme, ajme, predugo nisam nikakva istezanja radila, a ovo me ubilo

    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk
    Posljednje uređivanje od rahela : 24.03.2020. at 22:03

  23. #1223
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,550

    Početno

    Sasa, javi se kad uspijes...

  24. #1224
    sasa avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2007
    Lokacija
    zg
    Postovi
    4,110

    Početno

    Jucer dva 15 min fat burna i yogu. Danas cu isto tako. Jos nam nije bio staticar. Potonem u paniku- situacija nam je stvarno jako zahtjevna sa vise strana, a onda mantram- i ovo ce proci, i ovo ce proci, i ovo ce proci.
    Svima hvala na podrsci.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  25. #1225
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    3,866

    Početno

    Citiraj sasa prvotno napisa Vidi poruku
    Jucer dva 15 min fat burna i yogu. Danas cu isto tako. Jos nam nije bio staticar. Potonem u paniku- situacija nam je stvarno jako zahtjevna sa vise strana, a onda mantram- i ovo ce proci, i ovo ce proci, i ovo ce proci.
    Svima hvala na podrsci.
    proći će, proći će

    Citiraj rahela prvotno napisa Vidi poruku
    Odradila onaj stretching and mobility for middle splits, što je neki dan betty radila
    e, kako si me zbunila... cijelo jutro se mislim - jesam li ja to radila? Znam da sam ga otvorila i počela slušati i vidjela sam da traži ono nešto za flossing i da sam onda odustala. Zar sam napisala da sam radila? :losing_my_mind:

  26. #1226
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,579

    Početno

    Sasa, ne znam točno o kakvim je oštećenjima riječ, al možda su samo.površinske pukotine u stanu..I ne znam u kakvom vam je stanju krov i dimnjak. S to dvoje ima najviše problema
    Ja sam relativno blizu, ni nama nije bio statičar, al nekako šacam da je sve OK.
    Držim vam fige

    Za razliku od svih vas, ja niš ne vježbam. Mene je ova cijela situacija dotukla na taj način da sam cijeli dan online. Radim, komuniciram s frendovima, čitam objave. Uspijrm jedino skuhat ručak

  27. #1227

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    4,000

    Početno

    Ja sam si uvela redovno vježbanje. Kako radim od doma i onda to se to razvuče na cijeli dan uopće više nemam osjećaj koji je dan u tjednu. Tako da odvježbam na večer pa kud puklo da puklo. Jučer me je potres drmao dok sam vježbala.

  28. #1228
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    3,866

    Početno

    Citiraj larmama prvotno napisa Vidi poruku
    Ja sam si uvela redovno vježbanje. Kako radim od doma i onda to se to razvuče na cijeli dan uopće više nemam osjećaj koji je dan u tjednu. Tako da odvježbam na večer pa kud puklo da puklo. Jučer me je potres drmao dok sam vježbala.
    ja sam isto taman ležala u savasani kad je drmnuo. Mater mu. Najgore mi je što ne znam kad počne drmat jel to početak nečeg strašnog ili će biti samo mali potresić

  29. #1229
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    13,393

    Početno

    ako ste kad zeljele zivjeti u LA sad se mozete furati da je tako i njima. samo od petka ce pomoci i sunce vani.
    sasa ovo ti je jedan od onih gorih perioda u zivotu. pazi i na sebe to je nabitnije. cesto zaboravimo na sebe, a sve dodje na naplatu.

    bravo svima koji vjezbate. meni moji ne daju na trckaranje van

    pa sam pocela s BR. danas Cardio.

  30. #1230

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    4,000

    Početno

    mene je čak jučer nakon drugog MM pitao jel ti to drmaš
    Ja sam zadnji put izašla van u subotu. Od tada mi je sve jedan beskrajan dan.
    Posljednje uređivanje od larmama : 25.03.2020. at 11:25

  31. #1231

    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    4,000

    Početno

    Saša drž se

  32. #1232
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,236

    Početno

    saša

  33. #1233
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    11,883

    Početno

    sasa, drz se! proci ce, nadamo se sto prije...

    bravo cure, aktivne ste!

    spajka, zbog snijega ili korone?
    smije li se uopce ici trcati? ja mislim da smije, al nisam sigurna
    i meni danas na redu cardio
    isto cu c1, jer do sada ga uopce nisam radila, umjesto toga sam trcala
    taj mi je i najtezi

    ja nisam bila vani od proslog cetvrtka, a prije toga na petak 13.
    mislila sam sutra u nabavku, fali mi friskog povrca i voca, a kod nas nitko ne dostavlja...
    samo, ne ide mi se medju ljude

  34. #1234
    palčica avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2012
    Postovi
    3,056

    Početno

    Drage sve, pogotovo sasa, držite se!

    Valja nam u svemu ovome ostati normalan. Vježbam, jučer sam uključila i vilenjaka koji se rasplakao zbog tate, svega, a inače je vedar svih ovih dana. Vježbanje nas je spasilo pa smo se poslije cerekali. Zaključio je da bi mu mama mogla biti bilderica. Možda od muke i postanem, kad već nemam zaliha alkohola.
    Inače se oko mene dešavaju ružne stvari. Prijateljice mi dobivaju otkaze, jedna je u čekanju operacije za dva tumora dobila otkaz, šogi je bebino srce prestalo kucati, a ja sam se u svemu tome pripremila na otkaz i najgori scenarij. Ipak ga nisam dobila pa se sada ubijam od kuće uz puno čaja od matičnjaka, kamilice. I centriram se. Zagrljaj svima!

  35. #1235
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,187

    Početno

    ni meni se ne ide medju ljude, srecom imamo veliku okucnicu pa smo svaki dan vani, nemam dojam zatvorenosti
    jucer opet malo nogometa, kosarke, trckaranja tijekom dana, dok nam se usi i obrazi nisu zazarili od hladnoce
    a navecer plank, trbusnjaci, cucnjevi
    jos moram ubaciti neko istezanje

    drzite se

  36. #1236
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,209

    Početno

    Citiraj betty blue prvotno napisa Vidi poruku
    proći će, proći će


    e, kako si me zbunila... cijelo jutro se mislim - jesam li ja to radila? Znam da sam ga otvorila i počela slušati i vidjela sam da traži ono nešto za flossing i da sam onda odustala. Zar sam napisala da sam radila? :losing_my_mind:
    Bila sam uvjerena da si ga napravila :ne pazi na satu: i još ponosna kako sam to zapamtila

    Radila sam koliko sam mogla, neka istezanja sam morala skratiti, točno sam imala osjećaj da će popucati mišići ili tetive

    Danas još nisam ništa, idem tražiti nešto za navečer

    Saša, hug ogromni, proći će sve

    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

  37. #1237
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    15,412

    Početno

    Bravo za sve vrijednice
    MB,spajka,Ginger kažu da se smije trčati solo. Samo ne u grupama. I još bolje ako se ide u neko doba kad nema ljudi, no sad ih ionako nigdje ni nema.:/

    Ja nisam trčala od subote zbog svih dogadjanja. Vidjet ću. U izolaciji sam već 12 dana s tim da sam prvih dana izlazila s djecom 1x dnevno u prirodu, a sad već nekoliko dana više uopće ne izlazimo iz stana nigdje otkako je situacija ozbiljnija.

  38. #1238
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,158

    Početno

    napravila sam 8 minute tabata #18
    čak sam uspila skakat istovremeno u plank jack transformersima!
    šta li će ispast od mene do kraja ove karantene

    i bole me gluteusi od jučerašnjeg summer shreda

  39. #1239
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    15,412

    Početno

    tangerina ispast će snagatorica yeah...

    prijavak:
    60 min cross fit (meni danas nedovoljno žestok, pa dodala još zuzku, ajme zaboravila sam koliko ona dahće )
    Zuzka zvow 47, 14 min fat burn https://www.youtube.com/watch?v=qvre60D8IXM

  40. #1240
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    3,866

    Početno

    Summer shred#7 (odlican, izazovan i izvediv!)
    Nakon tiga beginner true strenght day 3, pola sata, ruke mi otpadaju
    Idem se istezat sad

  41. #1241
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    13,393

    Početno

    BR Cardio1

    sasa

  42. #1242

  43. #1243
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,236

    Početno

    Cure bravo

    Palcice drzi se

    I u nas je cupavo al pravit cu se cool.

    Danas trening sta je trenerica poslala, bome sam se izmorila! Zaboravila sam kako snaga moze umorit vise od trcanja

  44. #1244
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,550

    Početno

    Sasa, drzi se
    Cure, bravo za sve! Super je da uspijemo ugurati treninge uz sve ovo!

    Jucer sam restala, danas ovo https://www.lovingfit.com/exercises-...-work-workout/

  45. #1245
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    15,412

    Početno

    Danas s djecom bome žešći kratki trening za abs-e, Leoni bilo za tjelesni zadano 10 min, probajte vrlo zanimljivooo, prže trbušnjaci poslije:
    https://www.youtube.com/watch?v=Qe7h...ature=youtu.be

    i večeras CF online:
    Zagrijavanje
    Roxanne sa jumping jackovima

    5 rundi core
    30” Hollow hold
    20” Side plank + 10 dynamic side plank desna strana
    20” Side plank + 10 dynamic side plank lijeva strana

    Wod 12 min amrap
    2-4-6-8...
    Hang cluster (bućice)
    Step


  46. #1246
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,158

    Početno

    jutros mi je frend slao neke svoje cross fit workoute i onda sam vidila da ono što zuzka zove everest climbers, oni zovu groiners
    smijala sam se ko moja B. kad netko kaže guzica

    odradih upravo 300 killer rep #15, preporučam zuzkašicama koje nisu u izbjeglištvu bez svoje girje
    iako su me ubili reverse burpees, baš je teško skočit u čučanj kad si već umoran

    side lunge sa overhead press i side crunches sam radila sa utegom od 5 kila, ostale sa girjom 8

    zhang, ti si se baš vratila tati, svojoj ljubavi

  47. #1247
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    3,866

    Početno

    Moj je ipak bio 200 killer rep :slusam_svoje_tijelo:
    Radila sam s utegom i girjom od 12. Bas me satralo. Poslije joga

  48. #1248
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,209

    Početno

    5 minute bikini workout #49 - odradila ga 2x

  49. #1249
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,158

    Početno

    Ja sam uvijek za slusanje svoga tijela
    Zato sam smanjila tezinu da mogu duze izdrzat
    I vise se patit sa reverse fkn burpeejima

  50. #1250
    sasa avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2007
    Lokacija
    zg
    Postovi
    4,110

    Početno

    Stan je dobio zeleno svijetlo!! Samo se moraju provjeriti dimnjaci!
    Danas dva 15 minuta fat burna.
    Kome fali motivacije preporucam da pogleda:

    https://www.index.hr/magazin/clanak/...s/2169142.aspx

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •